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《和中本留题照石诗》是宋代诗人虞俦所作的一首诗词。这首诗表达了作者对时光流转和人事变迁的思考，以及对自身命运的感慨。下面是诗词的中文译文、诗意解析和赏析。

故人别来知几年，
怪我相逢须鬓白。
这首诗以作者与故人分别多年后的再相逢为起点。作者感叹时光的飞逝，故人与他的分别已经有多少年了呢？两人再次相逢，作者不禁惊叹自己的白发，表达了对岁月流转和人事变迁的感慨。

看镜功名不用频，
苍苔遍教留行迹。
诗中提到了"看镜功名"，指的是通过镜子反射出的自己的形象，也可以理解为审视自己的成就和名利。作者认为这样的审视并不需要频繁进行，而应该更多地关注人生的痕迹。"苍苔遍教留行迹"表明苔藓覆盖了石头，以此暗喻岁月的流逝和人生的痕迹。作者认为留下自己在世间行走的痕迹才是最重要的，而功名利禄并不是必须追求的目标。

蚤知宇定发天光，
未闻终日介如石。
这两句表达了作者对天地之间的宇宙秩序和人生命运的思考。"蚤知宇定发天光"表示作者早已了解宇宙的运行规律，知道天光是由天体发出的。"未闻终日介如石"则表达了作者对自己的命运感到迷茫，不明白自己的一生是否像石头般平淡无奇，没有什么起伏。

此理昭然何足疑，
来诗并遣镌崖壁。
这两句表明了作者对自己思考的结论的坚定态度。作者认为这样的道理是显而易见的，根本不值得怀疑。为了表达自己的思考和观点，作者将这首诗写在石壁上，以此来传递自己的思想和感慨。

这首诗以简洁而深刻的语言表达了作者对时光流转和人生变迁的思考，以及对功名利禄和自身命运的思考和感慨。通过对岁月和人生的反思，诗人虞俦表达了对于留下自己痕迹的重要性的认识，以及对于人生意义的思考。整首诗以平实的语言、深邃的意境，勾勒出了一幅思想与命运交织的画面，让读者在沉思中感受到时光的流转和人生的意义。