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《工夫颂》是一首宋代的诗词，作者是周无所住。以下是这首诗词的中文译文：

百刻工夫一刻推，
每刻工夫都迅速流逝，
一刻仿佛等同于十二个时辰。

十二时中归一念，
在十二个时辰之中，
回归到一个念头。

念中无念始真奇，
这个念头之中却没有任何思绪，
真正的奇妙之处就在于此。

这首诗词表达了时间流逝的概念以及人们对时间的感悟。诗中提到的工夫（gōngfū）在这里指的是时间的流逝，一刻的工夫即为一刻钟的时间。作者通过将时间比作工夫，并强调时间的迅速流逝，意味着人们应当珍惜时间并充分利用每一刻钟的时间。

诗中提到的十二时辰是中国古代一天的划分单位，每个时辰相当于两个小时。作者以十二时辰作为时间的基本单位，强调时间的流逝是以每刻钟为单位的，进一步凸显时间的珍贵和短暂。

而在十二个时辰之中，归一念，指的是人们在日常生活中，应当保持专注和集中注意力。只有在专注的状态下，人们才能真正体验到时间的流逝和时间的奇妙之处。作者进一步说明，在这个专注的念头中，应当没有其他思绪的干扰，只有纯粹的专注和集中。

整首诗词通过时间的比喻，表达了作者对时间流逝的思考和对专注力的重视。作者认为，只有通过专注和集中的状态，人们才能真正感受到时间的奇妙和珍贵。这首诗词提醒人们要珍惜时间，把握当下，以专注的态度去追求自己的目标和人生的价值。