牙齿美白：牙齿美白多少钱？

牙齿的健康，不仅是外观问题，一口黄牙往往带来的不只是是尴尬的目光，还有各种口腔健康问题。牙齿美白方法有哪些牙齿美白产品哪些好牙齿美白多少钱疑问连连，心急如焚，小编劝你别心急， 口腔问题有困扰，点进全文找对策!

一、牙齿美白多少钱

牙齿发黄有内源性因素和外源性因素，比如牙结石，牙垢等都是属于外源性因素，一般通过洁牙等方式就可以得带改善。

牙齿色泽不美观引起的因素有多种，例如长时间的牙结石或烟渍累积附着，或色素沾染在牙面的粘液膜和菌斑滋生饮食造成，以及先天性的牙本质色素沉淀。

牙齿美白多少钱如是外源性完全可以通过皓齿美白来达到美白牙齿的目的，如果是清洁度不够，那么单纯通过深层洁牙或者果味喷沙方法洁牙即可，一般在800-1000元左右。

二、牙齿美白方法有哪些

1、食醋漱口

家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙。

醋虽然能够帮助我们美白牙齿，但是与此同时也会给牙齿带来一定的伤害。因此这个美白牙齿的方法不要经常使用，或者只把它当做急救的一个方法。另外，要注意的是，使用这个方法后，牙齿会出现一段时间的酸麻感，是正常的现象，不需要担心。

2、花生糊刷牙

花生是很多女生爱吃的零食，你可知它也有美白牙齿的作用民间的牙齿美白方法，将花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，当作牙膏来使用，每天都这样干，很快牙齿就能变白哦!

3、小苏打刷牙

小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。 这种牙齿美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了。

4、酵母粉刷牙

酵母粉是一种不错的牙齿美白方法，因为它能够消解牙齿上的污垢，帮助我们还原牙齿的洁白状态。不过可不是直接使用就可以的哦!这个方法的具体使用方法是在牙膏上加上少许的酵母粉，然后刷牙就能够获得良好的牙齿美白功效了。

三、牙齿美白产品哪些好

牙齿美白产品哪些好小编给你扒来了这些牙齿美白产品好物!

1、NUPEARL新珠32倍白牙笔

2、高露洁光感劲白牙膏

3、舒比拓 进口按压式牙膏

4、NUPEARL 新珠32倍 高级白牙套装

5、舒比拓进口乐百牙膏

6、蜜葳特Melvita 健康明星牙膏套装

7、高斯密牙齿美白笔

8、Natural White五分钟牙齿美白凝胶套装

9、NUPEARL 新珠32倍 白牙凝胶

10、欧乐B Pulsonic Slim声波震动美白电动牙刷

　三八妇女节的活动你准备好了吗？下面是的我为大家整理的“38妇女节活动方案策划”，仅供参考，希望对大家有所帮助，欢迎阅读！

38妇女节活动方案策划1

一、活动主题： 长期奋斗在厨房，奋斗在关心孩子，奋斗在工作阵地上，更奋斗在民政事业的女性同胞，你们辛苦了，祝你们三八节快乐！永永远远三八（粤语的“生发”谐音）。

　 二、活动时间： 3月8日（如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知）

　活动地点：

　活动对象：

　三、活动内容

　（一）节日开幕式暨感恩祝福互动

　（二）妇联主席讲话

　（三）活动比赛环节

　（四）颁发奖品及总结活动

　（五）活动合影留念

　奖项设置：

　一等奖：2名 送价值800元按摩浴足仪一具以及荣誉证书

　二等奖：5名 送价值500元电疗按摩仪一台以及荣誉证书

　三等奖：10名 送价值200元西施靓汤煲一个以及荣誉证书

　纪念奖：参与活动的非一、二、三等奖者均可获得由移动公司送出的面值50元话费的手机充值卡一张。

　四、活动流程

　（一）活动宣传：办公室负责宣传全部工作，包括向各股室、下属单位传发活动文件，并在局公告栏上张贴海报通知和通过政府公告语音通知各股室、下属单位。

　（二）场地布置：

　（三）活动开始

　1、主持人宣布活动开始，邀请嘉宾入座并作重要讲话。

　2、游戏竟玩环节

（1）呼啦快乐转

　游戏规则：每场四人商场比拼，比赛前没人分别领得一个呼啦圈、一个一次性水杯。比赛正式开始后，工作人员王每个正在比赛的人员手上杯里到饮用水，在一次转不停的过程中时间最长喝水最多为胜出者。

　（2）抢凳子

　游戏规则：10人一组，九张凳子，10人围在九张凳子周围，由裁判发令，参与者顺着一个方向转进行抢凳子，没抢到者淘汰出局，没出局一个人就撤走一张凳子，重复下去，最后剩一个人的时候为胜出者。

　（3）双龙戏珠

　游戏规则：分四组，每个家庭为一组（最多三人一家），两人背对背夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球。可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气球落地或其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。以哪组最先坐爆2个气球代表队胜出。

　（4）拔河比赛（压轴赛）

　游戏规则：①分队规则：分一下6个队，每队10位妇女，每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签。

　②比赛规则：

　1）比赛分淘汰赛、角逐赛、决赛三个赛程。

　2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

　3）淘汰赛：六个队分成三组，没队比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束，每组获胜者进入角逐赛。

　4）角逐赛：三组胜者将要分别与另外两组进行比赛，同样是三局两胜，决出季军。

　5）决赛：角逐赛的两位胜者进行冠军争夺赛，同样是三局两胜。

　（四）颁奖仪式

　（五）主持人总结比赛，最后送出节日诚挚的问候语祝福，并全场合影留念，活动结束。

五、工作人员安排：

　（一）前期准备：嘉宾邀请、人员分工、设备租赁、礼品采购、礼仪**培训

　（二）活动开展：现场秩序、音响效果调试、礼品准备、拍照录像，清楚电视台负责新闻传播。

　（三）活动结束，工作人员协助场地布置组收拾场地，打扫卫生。

38妇女节活动方案策划2

　为隆重纪念“三八”国际劳动妇女节x周年，进一步在全社会营造尊重妇女、关爱妇女、支持妇女事业发展的良好氛围，县妇联拟在“三八”期间开展系列宣传活动。方案如下：

一、活动宗旨

　深入贯彻党的十九大精神，大力宣传男女平等基本国策和自尊、自信、自立、自强的“四自”精神，大力宣传党对妇女事业的高度重视、亲切关怀和坚强领导，充分展示我区各行各业妇女的风采和业绩，激励全区广大妇女以更加饱满的热情积极投身建设大气秀美的xx的伟大事业，以全新的精神面貌开创xx发展的新局面，为实现全区各项事业的大发展、快发展做出新的贡献。

　二、活动内容

　以维护妇女权益、提高妇女素质，鼓励妇女创业就业为主旨，开展以“送文化 提素质 保权益 促和谐”为主题的系列活动，具体内容如下：

　1、举办xx区庆祝三八妇女节暨家庭美德事迹报告会。3月8日，进行家庭美德事迹报告，同时表彰我区特色家庭。

　2、举办“数十年变化，晒我家幸福”展。通过一系列的照片，展示我区妇女的幸福生活。

　3、组织各界妇女代表开展“撑起半边天，我的权益我做”主题座谈会。会上邀请立山区的女性先进典型、女致富能手、女知识分子进行经验介绍，对新形势下如何发挥妇女作用等问题进行座谈。

　4、举办第二届“巧媳妇”厨艺大赛，此次大赛邀请专业人士任评委，以投票的方式选出本次大赛的“巧媳妇”并为获胜者颁奖。

　5、举行一次“我们的生活很精彩”妇女才艺展。为广大妇女提供一个展示自我的平台，通过这样的形式欢庆三八节。

　6、开展 “关爱行动，为空巢老人过祥和的三八节”活动。组织巾帼志愿者深入社区走访慰问空巢老人，帮助老人清扫卫生、整理家务，送去节日祝福和妇联关爱，让老人过一个祥和的节日。

　7、举办“春风送健康，名医进社区”健康知识讲座。届时邀请xx医院骨科和妇科专家为妇女进行女性健康知识讲座。

　8、开展为育龄妇女送健康的免费体检活动。为育龄妇女免费进行B超和妇科检查，并免费发放避孕药具，利用发放妇科保健宣传材料等形式为广大育龄妇女进行计划生育法律法规政策及妇女健康知识宣讲。

　9、举办妇女手工展。组织各界妇女代表参观各种手工制品，并现场传授制作方法，丰富妇女的文化生活。

　三、活动要求

　1、高度重视，精心安排。要高度重视“三八”国际劳动妇女节纪念活动的各项工作，认真组织安排，要主题鲜明地开展群众喜闻乐见、广大妇女积极参与的文化体育活动和家庭文艺活动，确保活动的时效性。

　2、大力宣传，营造氛围。要从自身实际出发，围绕主题、精心策划，尽快制定宣传计划，努力营造良好的节日氛围，营造全社会关心妇女工作、支持妇女成长、维护妇女权益的舆论氛围。

　3、求真务实，服务妇女。开展的活动要切实为妇女群众解决实际困难，对有需要的贫困妇女全方位帮扶，充分利用三八国际妇女节的机会走进基层妇女，使广大妇女感受到党和政府的温暖，感受到妇联组织的贴心，激励广大妇女群众大力弘扬自尊、自信、自立、自强的精神，在各自的岗位上为富裕繁荣、文明和谐、美丽幸福的小康xx而贡献自己的力量。

38妇女节活动方案策划3

　三八妇女节是国家法定假日。本次三八妇女节活动的策划，是为了丰富本公司（单位）的企业文化生活，加强员工凝聚力，表达公司对妇女同仁的关怀与问候，欢迎各部门积极参与。

　 一、活动主题： 魅力女性，快乐巾帼

　 二、活动组织与参与：

　（1）人力资源部组织活动；

　（2）全体女性同仁参与。

　 三、活动项目： （总时间约为2-25小时）

　活动项目设置：50m团队接力、夹弹珠、吹乒乓球、单车慢骑、跳绳、跳袋鼠、踢毽子活动项目说明：

　1 20m往返跑团队接力跳袋鼠：大口袋四个，高低以到腰际为佳，参赛队员把自己装入袋中，双手提袋口，在裁判员发令后以如同袋鼠式跳跃着向终点行进，20m的路线中往返一次，以最快者为胜。 在场内20m的范围内设有两个标志点起点与中转点，参赛人员在裁判员发令后以最快的速度出发，绕过标志点返回起点，第二名队员接上以此进行到所有队员接力完成，以最快完成的队为胜。

　2 夹弹珠：在指定的位置放有若干弹珠，在2分钟内看谁用筷子夹取弹珠从原有位置乱纷纷移至指定位置，以转移的最多者为胜。

　3 吹乒乓球：工作人员在杯子中盛放不同水，参与人员需从一个方向吹着乒乓球从每个杯子中经过并到达最后一个杯子，以最快到达的为胜。

　4 单车慢骑：在50m的场内设有单车行走标志线两条，在行进中单车不可骑出标志线外，在规定的路线中参与队员以最慢的速度行走完比赛路线，在行走中不可以有脚落在（在活动中可以视情况给予一到两次的脚着地的机会）。评比以走完规定路线用时最长者为胜。]

　5 跳绳：在规定的区域内以一分钟为记时单位，数量最多者为胜；花样跳绳以跳出的花样多者为胜。

　6 踢毽子：在规定的区域内以三分钟为记时单位，数量最多者为胜。

四、活动奖品设置

　各项目优胜者奖品一样，详细如下：

　第一名：沐浴露1000毫升 一瓶 价值约50元

　第二名：十字绣一幅 价值约30元

　第三名：汰渍洗衣粉2kg装 价值约18元

　优胜奖：高露洁牙刷+牙膏套装 价值约8元

　五、活动时间

　三八妇女节活动时间：3月8日上午9：30-12：00

38妇女节活动方案策划4

　 一、 活动背景： 为了活跃校园文化氛围，迎接国际妇女节以及引导广大女生更多的关注自身的道德修养，文化内涵，心理健康，独立意识等综合素质的提升，彰显我校女生风采，搭建一条女生与男生之间沟通的纽带，帮助女生们走成长，成才，成功之路，让女生的魅力在三月的春风里随梦想一起放飞。“妇女节”是以关怀我校广大女生们，增进男女生交流的主旨，加强女生的自信心，全面拓展女生各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为校园注入动感的新鲜活力，特此举办此活动。让女生成为学生活动中的一道靓丽的风景线。

二、 活动参加部门： 本次活动由我系及物理系学生会女生部负责策划工作，另外同时需要宣传部（负责本次活动的宣传以及场地布置）、文娱部（负责主持等工作）、其他各部协助。

三、 活动时间： 本次“妇女节”将于3月8日或3月7日举行 。

　 四、活动内容：

（一）节日开幕式；

（二）“ 感恩送祝福”活动；

（三） “靓丽动人”美容化妆讲座；

（四）有关成才教育的**播放。

五、 前期准备：

（一）人员召集；

（二）场地准备；

（三）物件准备。

　六、活动开展

　活动流程：

　（二）活动宣传：以书面方式向各个班级介绍三八节的由来。活动内容及节日安排；

　（二）关于女生一些问题的交流会

　（1）主持人引出话题，对相关观点与同学进行探讨。

　（2） 主持人就同学的讨提出问题，请其他人说说她们的观点和看法。

　（三）“感恩送祝福”活动

　时间：3月8日

　内容：在活动当天向我系辛勤的女教师各送一束康乃馨和贺卡以表示祝福感激。

　（四）、美容化妆讲座

　（1）时间：3月8日下午

　（2）内容：一些日常保护皮肤的方法以及如何正确使用化妆品等生活中常用的小知识；还有我们如何才能使自己的头发看起来滑亮有光泽，以及一些常用的防脱发小常识，如何打理、我们的头发；我们生活中的一些社交礼仪

　（五）、教育**播放：时间：3月8日晚上 名称：待定 地点：待定

　 七、活动安排：

　我系负责：策划 拍摄 签字板 场地清理 化妆师邀请 心理老师邀请

　物理系负责：教室申请 场地布置 海报 ppt 服务性工作[给老师或其它系部长倒水]

　主持人、老师代表、纪律维持人员各系派一人

　 八、活动经费预算：

　胶带彩带等许多东西预算共25元；

　为有力保证事情或工作开展的水平质量，常常需要预先准备方案，方案具有可操作性和可行性的特点。我们应该怎么制定方案呢？下面是我为大家整理的妇女节活动策划方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

妇女节活动策划方案 篇1

　为表示对所有女工的关怀，对女性的尊重，提高大家对“三八”妇女节的认识，学习有关妇女节的知识，活跃气氛，减缓工作压力，加强同事间交流，现将有关活动内容通知如下：

　一、庆祝活动

　举办以“促和谐谋发展话奉献“为主题的三八节活动。

　二、活动时间

　x年3月6日前

　三、活动地点

　xx篮球场

　四、参加对象

　在册全体女工(含劳务工)

　五、活动方式

　趣味活动、互动节目

　六、活动日程

　1主持人开展趣味活动、互动环节内容。

　2健康知识讲座

　七、活动内容

　1趣味活动

　吉尼斯大赛(男女挑战赛，不分组，按照顺序进行)道具：跳绳、毽子、秒表

　(1)一分钟跳绳比赛规则：(每组6人)

　以哨音为信号，裁判员开始或终止比赛。

　跳绳每绕身体一圈得一分，弃权得0分。

　参赛者在发令员发出信号前抢赛，所得分数不计;

　发出比赛结束信号后应立即停止比赛。一分钟跳绳次数多者获胜。(评出优胜一组)

　(2)一分钟踢毽子(每组6人)

　比赛规则：

　以哨音为信号，裁判员开始或终止比赛。

　参赛者在规定的区域内比赛，每人一次机会。

　参赛者在发令员发出开始信号前抢赛，所得分数不计，发出比赛结束信号后应立即停止比赛。一分钟踢毽子次数多者获胜。(评出优胜一组)

　(3)积极进取—椅子总是少一把：

　游戏规则：8人一组，椅子每组7把，音乐响起，8人绕7把椅子转圈，音乐停止，抢椅子坐，总有一个人没抢到，被淘汰，剩余7人，撤出一把椅子，剩余6椅，继续。(胜出部门人数最多获胜)

　(4)共同进退——夹气球跑

　游戏规则：两人一组(每个车间三组)，背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，到终点后将气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从掉落点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。

　(5)我要安全—保卫我的气球

　游戏规则：每组3个人(每个车间2组)，每只脚上都绑有气球，现场抽取观众参与踩爆参赛人员的气球，比赛开始后队员互相协作保护自己的气球，在规定时间内，留下气球多组获胜。

　2健康知识讲座

　邀请xx医院妇科专家到厂内进行女性健康知识讲座，主要涵盖女性常见病知识、日常保养知识等。

　3为确保三八节活动顺利开展，特成小组：

　组长：xx

　副组长：xx

　成员：各车间党工团兼职负责人

　4活动要求及注意事项：

　(1)参加人员准时到场。

　(2)每个部门参加趣味活动的女工，个人最多报两项，原则上不重复(如果人员不够，请通知xx)，诚邀各车间一线员工积极参与，参加人员均有纪念品。

　(3)报名表需在本月28日4点前报xx。

　八、活动费用明细

　1健康知识讲座：1000元。

　25个游戏活动评出优胜队共计20人，每人100元，小计：20xx元。

　3纪念奖共计196人，每人50元，小计：9800元。

妇女节活动策划方案 篇2

　一、活动目的

　认真贯彻落实省分行企业文化改造方案的要求，通过选树典型、宣传先进、关爱身心等形式，传递组织温暖，引导全行女员工积极向上、建功立业。

　二、活动主题

　快乐工作、智慧生活。

　三、活动内容

　(一)推选网点“十佳女员工”。通过推报方式，在基层网点选树具有代表性、示范性女员工参加市分行“十佳女员工”评选，以表彰、宣传在工作中取得突出业绩和贡献的网点女员工，激励广大女员工“工作争先、服务争先、业绩争先”。

　(二)组织“智慧女员工”故事征集。选择近五年来获得市行级及以上荣誉的优秀女员工事迹，围绕“快乐工作、智慧生活”主题以故事的形式报送市分行，广泛宣传我行优秀女员工的职业风采和时代风貌，引导广大女员工正确处理好工作与学习、小家与大家的关系，快乐工作、智慧生活。

　(三)发送慰问信。省分行党委将向每位女员工发送慰问信，给予女员工精神慰问。

　(四)举行趣味运动会。为丰富节日庆祝活动内容，营造良好的节日氛围，并结合网点人员实际情况，县行决定于3月9日下午举行踩气球等项目趣味运动会，以使广大女员工感受到组织的温暖，度过一个愉快、有意义的节日。

　四、活动要求

　(一)各单位要认真组织，广泛发动，采取自荐与推荐相结合的方法，认真推选“十佳女员工”和“智慧女员工”故事征集，积极配合县行开展好纪念活动。

　(二)全行在岗女员工必须全员参与趣味运动会活动，支行营业部及城北、城东分理处要妥善安排好3月9日下午上班柜员及ATM加钞人员，确保本单位女员工100%参与趣味运动会。如单位女员工有无故不参加活动的，单位主要负责人要向县行党委说明情况。

　(三)本次活动开展要按照省分行改进工作作风相关要求，节俭大方，文明健康，不搞外出活动，不单独发放礼品、有价证券，坚决制止铺张浪费。

妇女节活动策划方案 篇3

　为热烈庆祝三八妇女节的到来，公司工会决定开展三八妇女节系列活动，现将具体事项通知如下：

　一、活动时间

　3月8日

　二、活动对象

　公司所有女员工

　三、活动内容

　活动一：温馨慰问

　1活动方式及目的：通过感谢信和心意卡的方式将公司对员工的感谢及节日

　最美好的祝愿传递给每位女员工。

　2活动负责人：xx。

　活动二：美容与健康讲座

　1活动目的：让员工拥有更专业的美容、健康知识，更好的展现人的形象。

　2活动方式：邀请美容专业人士进行美容讲座

　3活动时间：3月8日上午：9：00-11：00

　4活动对象：各部、室女员工

　5活动负责人：xx。

　活动三：登山比赛

　(一)活动目的：响应各级部门“全民健身”号召，组织女员工到户外呼吸新鲜空气，陶冶情操，有益员工的身心健康。

　(二)活动地点：xx

　(三)活动时间：3月8日下午：14：00-17：30

　(四)活动对象：公司所有女员工

　(五)活动负责人：xx

　(六)行程安排：

　1下午14点，全体女员工在公司新楼集中，一起出发。

　214点50分，到达岩山下。

　315点00分，开始登山比赛。

　4大概16点00分，到达山顶。

　517点30分，返回山底。

　(七)注意事项：

　1活动当天，请参加活动的员工穿着公司统一发放的运动服，以便于识别，实习员工可穿戴自己的运动服。

　2比赛过程中，在山道路窄地段，需超越时要在确保安全的情况下超越，被超越者要礼让从后边超越的人员，不得故意在前边左、右闪动阻碍后方的人超越。

　3在比赛中不得对其他人员有推、拉、挤、拌、摔等危险动作及其它阻碍他人动作的行为。

　4活动过程中，请爱护环境，遵守秩序、注意安全。

　(八)奖励办法：

　本次比赛设优胜奖，取前三名进行奖励。

　一等奖一名，奖励乒乓球拍一幅。

　二等奖一名，奖励羽笔球拍一幅。

　三等奖一名，奖励随手泡一个。

　(九)其它：

　1比赛路线：----山顶(大佛处)。

　2物品准备：矿泉水、应急药品。

　3为了保证人员的安全，所有参加比赛的人员必须服从综合部的领导和指导，车辆物品等服从统一指挥、调度。

　4未尽事宜另行通知。

妇女节活动策划方案 篇4

　三八妇女节是国家法定假日。本次三八妇女节活动的策划，是为了丰富本公司(单位)的企业文化生活，加强员工凝聚力，表达公司对妇女同仁的关怀与问候，欢迎各部门积极参与。

　一、活动主题

　魅力女性，快乐巾帼

　二、活动组织与参与

　(1)人力资源部组织活动;

　(2)全体女性同仁参与。

　三、活动项目

　(总时间约为2-25小时)

　活动项目设置：50m团队接力、夹弹珠、吹乒乓球、单车慢骑、跳绳、跳袋鼠、踢毽子活动项目说明：

　120m往返跑团队接力――跳袋鼠：大口袋四个，高低以到腰际为佳，参赛队员把自己装入袋中，双手提袋口，在裁判员发令后以如同袋鼠式跳跃着向终点行进，20m的路线中往返一次，以最快者为胜。在场内20m的范围内设有两个标志点――起点与中转点，参赛人员在裁判员发令后以最快的速度出发，绕过标志点返回起点，第二名队员接上以此进行到所有队员接力完成，以最快完成的队为胜。

　2夹弹珠：在指定的位置放有若干弹珠，在2分钟内看谁用筷子夹取弹珠从原有位置乱纷纷移至指定位置，以转移的最多者为胜。

　3吹乒乓球：工作人员在杯子中盛放不同水，参与人员需从一个方向吹着乒乓球从每个杯子中经过并到达最后一个杯子，以最快到达的为胜。

　4单车慢骑：在50m的场内设有单车行走标志线两条，在行进中单车不可骑出标志线外，在规定的路线中参与队员以最慢的速度行走完比赛路线，在行走中不可以有脚落在(在活动中可以视情况给予一到两次的脚着地的机会)。评比以走完规定路线用时最长者为胜。]

　5跳绳：在规定的区域内以一分钟为记时单位，数量最多者为胜;花样跳绳以跳出的花样多者为胜。

　6踢毽子：在规定的区域内以三分钟为记时单位，数量最多者为胜。

　四、活动奖品设置

　各项目优胜者奖品一样，详细如下：

　第一名：玉兰油沐浴露1000毫升一瓶价值约50元。

　第二名：十字绣一幅价值约30元。

　第三名：汰渍洗衣粉2kg装价值约18元。

　优胜奖：高露洁牙刷+牙膏套装价值约8元。

　五、活动时间

　3月8日上午9：30-12：00

妇女节活动策划方案 篇5

　为纪念国际妇女节，促进女职工身心健康，展示女员工健康、文明、快乐的风貌，进一步激发大家争先创优的热情，依据华中科技大学产业集团工会的相关文件要求，特决定开展x年妇女节庆祝活动。现将有关事安排如下：

　一、活动主题

　“亲近自然，展示巾帼风采”游园游记竞赛

　二、活动地点

　xx学院xx植物园

　三、活动时间

　3月x日

　四、活动内容

　通过游园学习植物花卉知识、学习花卉欣赏方法，学习并制作图文并茂的游园游记微信贴子。

　五、竞赛办法

　参加游园竞赛活动的员工，通过游园将所见所闻制作成微信贴子，并于3月20日前上传至产业集团工会微信公众号。3月26日至4月10日进行微信投票，选出我最喜欢的植物园游记;产业集团工会组织专家对网上投票得票多的贴子进行认证确认，评出一、二、三等奖若干名并颁发证书和奖金。奖金：一等奖500元;二等奖300元;三等奖200元。所有参加活动的员工获得50元价值纪念奖。

　六、参加方式和报名经费

　1、本次活动采取自愿报名，名额不限。请参加活动的女职工于3月3日前以电话形式向企业发展部报名(姓名+****)。

　2、参加活动的女职工，每人交报名费50元。本次活动可携带家属和朋友，家属和朋友的相关费用自理。

　七、活动要求

　1、请参加活动的员工于当日自行前往xx植物园，并于上午9：00前到达，领取门票和饮用水。活动所需其它物品请自行准备。

　2、如有疑问，请咨询企业发展部。

妇女节活动策划方案 篇6

　一、活动目的： 三八妇女节是世界传统节日，为体现公司对员工的特别关爱，同时丰富广大员工的业余文化生活，提高员工了队伍的凝聚力，公司将举办三八节娱乐活动，望广大员工积极参加。

　二、参加对象

　所有在职员工

　三、活动时间

　20xx年3月8日08：00—14：30

　四、活动内容

　1。拔河比赛

　（1）分队规则。共分以下6个队，每队10位员工，最多2名男员工。 一队：车缝1队、二队：车缝2队 三队：车缝3队、四队：装配1队

　五队：装配2队、六队：联合队（喷油、裁床、货仓、后勤、人事） 每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。

　（2）比赛规则公司三八妇女节活动 1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

　2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

　3）淘汰赛：6队抽签分成3组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局获胜者即分出胜负。每组获胜者进入半决赛。

　4）半决赛：三组淘汰赛的获胜者进入半决赛。三队进行抽签分组，其中一队 轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

　5）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

　6）冠军奖金500元/队、亚军奖金300元/队、第三名奖金200元/队、其它参加的队伍发小礼品1个。

　2。背妻比赛

　（1）分队规则。员工自由组队，可以夫妻（夫妻一方可以非本厂员工），男女朋友（只限双方是本厂在职员工），或是男女同事，总数10队。

　（2）比赛规则

　1）参赛者围绕a2栋楼跑一圈，先到终点者即为优胜。

　2）比赛过程中女方身体任何位部位不能接触地面，姿势可以自由选择。

　3）如果比赛中女方不慎落地，该组选手将被罚在时间上加上15秒。

　4）冠军奖价值188元可儿娃娃1个、亚军奖价值118元可儿娃娃1个、第三名奖价值88元可儿娃娃1个、其它参加的队伍发小礼品1个。

　3、游戏

　1）套圈游戏

　2）贴鼻子游戏

　3）投球游戏

　4） 敲锣游戏

　以上游戏设置均不同的奖品。

妇女节活动策划方案 篇7

　一、活动背景：

　三月份，万物复苏，大地回春。经过了寒假的洗礼，被压抑的消费欲望，在春节过后，重新的高涨起来。特别是过年期间，很多女性朋友作息紊乱，熬夜、暴饮暴食、嗜酒让皮肤状况不容乐观。而开年上班后，爱美的女性急着去美容院、养生会所做护理，补救下黑眼圈、痘痘和暗黄的肌肤。所以三月份是开发新客源，提升美容院销售额的好季节哦!各大中小型美容院加盟店，一定要把握良机，一战到底!

　二、活动主题：

　三月做幸福女人

　三、活动时间：

　三月八日----三月十五日

　四、活动目的：

　诱导刺激新老顾客的消费，提升中小型美容院加盟店的'销售额;营造温馨喜庆的节日氛围，打造美容院良好形象;趁着女性重要节日，推出新产品和项目，吸引不同层次的顾客群体;中大型美容院加盟店促销活动，可以宣传和推广美容院品牌，提升美容院的知名度。

　五、活动内容：

　1、“做精致美丽小女人”——在三月八日当天，凡是到店消费的顾客，都可以八折的超低优惠。另外消费满二百元的顾客，可以获得美容院免费赠送的肌肤美白护理套盒，而消费满伍佰元的顾客，可以获得免费的一次脸部护理机会。

　2、“xx美容院关注女性健康”——在三月八号活动当天，美容院可以去社区、商场和写字楼派发关于美容护肤的宣传册子，上面标明美容院正在热销的产品项目。另外，还可以邀请专业讲师，开设美容健康的讲座，让新老顾客齐聚一起，学习美容护肤与健康保养的知识。

　3、“女人懂得爱护自己”——凡是在三月八号到本店的顾客，都可以领取节日礼品一份，另外在美容院购买任何一款美容产品，都可以享受低折扣的优惠。

　六、中小型美容院加盟店三八活动短信：

　1、三八幸福女人style!xx美容院特推出各项优惠活动，会员持卡就能够领取丰厚礼品哦，详情请到店咨询!

　2、因为有你，世界如此美丽!xx美容院祝您三八节日快乐，幸福美满!

　3、迎三八妇女节!凡是到xx美容院消费的朋友，均可享受八折超低优惠，咨询电话xxxxxx。

妇女节活动策划方案 篇8

　三八”国际劳动妇女节即将到来，为了让广大女职工度过一个充实愉快、富有意义的节日，根据xx工办7号、xx社工3号文件精神，结合学院工作实际，院工会在将在全院女职工中开展以“加强学习、提升素质、做魅力女性”为主题的纪念“三八”妇女节系列活动

　一、指导思想：

　大力宣传学院各岗位涌现出的先进女员工集体和个人，积极开展主题鲜明、内容丰富、形式多样的纪念活动，激励女员工立足岗位、争奉献、建功业、求进步、谋发展，为推进学院和谐稳定发展做出新的贡献。

　二、活动要求：

　高度重视，全员参与。各部室负责人要高度重视此次“三八”主题活动，鼓励本部员工积极参与各项活动，做好各项准备工作。

　三、活动方案：

　(一) 活动时间：

　20xx年3月7日下午3：00——5：00

　（二）活动地点：

　阅览室

　(三)活动安排：

　1、办一期庆祝妇女节展板。

　2、写一封致全院女职工的慰问信。

　3、聚学院巾帼英才，展姐妹靓丽风采。开“三八”座谈会，要求各部门至少有1名女职工代表发言，女同志较多的部门最好有2-3人发言。

　4、庆“三·八”女教职工有奖竞猜。

　竞猜活动内容：

　①猜谜语（共三十五道谜语，十五道关于妇女节知识的节日，可为选择题，提高大家对三八妇女节的认识。二十道关于脑筋急转弯方面的一些简单的谜语）

　②做动作，猜东西（2 人为一组，每次 2 到 3 组参赛，准备一个盒子，盒子里面放上一些纸条， 纸条上写一些简单的东西， 比如拖鞋， 馒头， 蔬菜之类的，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条，看完之后不能说出来， 只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条上写的是什么，2 分钟内哪个组猜的最多为赢）

　5、积极开展爱心帮困活动。“三八”活动期间，工会组织要走访贫困女工家庭，特别要关心女员工中患有特殊疾病、单亲困难家庭，及时了解她们的困难，通过各种渠道帮助解决困难。工会干部及各部门负责人要带头与困难女员工结对子，从精神上、物质上给予力所能及的关心和帮助，让她们充分感受到女工组织的温馨、学院大家庭的温暖。

　6、举办“美丽家乡、魅力女性”女职工书画、摄影、手工艺作品大赛。全面展示我院广大女职工多才多艺、自信、优雅的独特风采与魅力，各部门要高度重视，积极参加。各部门要严格把关参赛作品，各类作品至少上报1件，并确保上报作品的质量。其中，书画作品最小三尺、最大六尺；横竖、字体不限，均不装裱，书法作品硬笔、毛笔均可，字体不限，除楷书外其他字体均需附释文，绘画作品只限中国画；摄影作品须用原始精品作品参赛并附拍摄年月、地点、简要说明；手工艺作品为各类刺绣、编织、剪纸作品。（简要说明字数一般在50字以内，同个人信息、作品名称、释文等一起放在作品背后）除手工艺作品外，其他参赛作品均不退还。各单位集中报送优秀作品参加“美丽家乡、魅力女性”女职工书画、摄影、手工艺作品大赛，各部门报送作品数量每项目不超过10件，报送截止时间为3月18日，届时学院将从参赛的作品中选出精品参加市总工会竞赛。

　四、活动经费预算：

　布置会场、购买奖品、纪念品共需要费用伍仟元整。

　通过活动的开展，真正体现妇女们自尊、自强、自爱、自立的精神，彰显女同志为了学院、家庭的和谐所作出的巨大奉献，使女职工尽情的展示自己的魅力。通过这次活动，演绎了“女性的风采、和谐的旋律”。

妇女节活动策划方案 篇9

　“三八”妇女节即将到来，为了感谢长期付出辛勤汗水的全体员工，体现公司对女员工的特别关爱，特策划此方案。

　一、活动目标

　通过此次活动的举办，让员工心情得到调节，增强集体荣誉感，增进对公司企业文化的了解;而且使来自五湖四海的员工们了解公司发展知识、公司福利、公司内涵等各方面;让员工体会公司对员工的关心与支持。

　二、活动时间

　20xx年3月8日

　三、活动对象

　公司所有女员工

　四、参考方案

　1、赠送女性类书籍。如：《做一个幸福的职业女性》、《女性的美好人生》、《女性健康素养》、《职业女性枕边书》、《幸福女人必修的18堂课》……

　实用指数：品质生活、时尚健康、美丽风采等方面的书籍永远是职业女性的贴心读物。

　具体操作：按健康营养、服装打扮、职场礼仪、家庭、情感、工作方面准备8本书，用彩亮纸包装并系上小礼花。

　效果：能充分体现公司对女职工送知识、送健康的人文关怀。同时，女员工之间在业余时就不自觉的会对书中知识进行交流、探讨，互相借阅，增强了员工之间的沟通。

　成本指数：20-30元/本

　2、靠垫、个性抱枕。

　实用指数：一个柔和舒适的抱枕能给人特别温馨的感受，并且有一定的保护作用。在家躺的沙发上、床上、电脑桌前都是一种不错的享受。

　成本指数：30-40元/个

　3、购物卡。

　实用指数：每位女性朋友都喜欢购物、逛超市。

　4、牛奶一箱。

　实用指数：现代女性长期在电脑前工作，会使皮肤出现以下3个症状：一是皮肤干燥、肤色变黄;二是斑点;三是黑眼圈。专家指出，多喝牛奶能够在一定程度上起到改善肤色的作用，让忙碌中的女人变得更加漂亮。同时还能增强抵抗力、改善睡眠、提高视力、提高大脑的工作效率。

　5、花头笔。

　实用指数：三八妇女节是女性朋友的节日，不能没有花的陪衬，真正的鲜花每人一束，费用成本高，又不实用。建议每人送一支带花的笔，它包括笔杆、笔芯、笔套，其特征在于笔杆的尾部插装有仿真花朵。它既是一种书写工具，将其放在笔筒内，又是一枝美化环境的仿真花，在工作间息还能缓解眼睛疲劳，放松心情。

　成本费用：8-12元/支

　6、三八妇女节慰问信，贴于宣传栏。

　7、知识小问答。

　具体操作：以公司的发展史、公司的基本日常管理制度，某个领导某个员工负责的职责范围……等知识设题，一位男性出题，女性抢答，答对的有奖。(奖品：好吃又营养的零食、护手霜、唇膏、指甲剪、手机吊坠等)

　效果：通过此小活动，既可以提高员工对公司管理制度的熟悉度，又能使女同志们得到小礼物。

导语随着人们对口腔健康的重视程度与日俱增，越来越多的护理用品逐渐走入我们的视线：电动牙刷、牙线、冲牙器、漱口水这些产品为我们的口腔健康提供全方位立体式呵护的同时，却也常常让我们眼花缭乱，不知该从何下手。今天51Dongshi小编就来和大家盘点一下居家必备的口腔清洁用品。

牙刷标题PARTONE相对于其他口腔护理用品，小小的牙刷并不起眼，但作为日常刷牙的必备用具，它在口腔清洁中的作用要排在第一位。我们与牙刷每日亲密接触，牙刷肩负着清洁口腔与牙齿的作用，因此在选购牙刷时一定要仔细斟酌。

选购技巧：选购牙刷要注意看其刷头大小，刷毛软硬，磨毛处理等方面。同时，医生提醒大家，牙刷最好每3个月更换一次。如何选购牙刷>>

高露洁纤柔备长炭深洁牙刷双支装4保护牙龈￥297评论:392万+店高露洁自营旗舰店>>狮王牙刷细齿洁弹力护龈牙刷软毛细毛牙刷10支装成人牙刷￥538评论:18万+店狮王品牌旗舰店>>DARLIE密护龈炭软毛牙刷小头男士专用女情侣大人成人口腔清洁￥199月销:7000+店DARLIE好来旗舰店>>>>电动牙刷标题PARTONE电动牙刷的高效性与便捷性让现代人们的刷牙方式发生了本质上的转变，相较于传统手动刷牙，电动刷牙的优势毋庸置疑。正是因为这种难以企及的优势性体现，也让一众电动牙刷产品犹如雨后春笋纷纷冒出，让人眼花缭乱无从下手。

选购技巧：51Dongshi小编建议，购买电动牙刷时要考虑电动刷头的大小是否适合、牙刷每分钟转动的次数、充电方式等方面入手。电动牙刷如何选择>>

飞利浦PHILIPS充电式声波震动牙刷HX6730￥2992个商家评论:167万+店飞利浦自营旗舰店>>飞利浦旗舰店>>￥609OralB/欧乐B电动牙刷P2000白成人充电式智能声波￥4595个商家月销:3000+店OralB欧乐B旗舰店>>欧乐B口腔护理自营旗舰店>>￥279欧乐B口腔护理自营旗舰店>>￥279博朗官方旗舰店>>￥449欧乐B口腔护理品牌旗舰店>>￥339松下充电式电动牙刷细小软毛声波震动清洁￥1993个商家评论:23万+店松下电器自营旗舰店>>松下电器旗舰店>>￥299松下男士个人护理旗舰店>>￥249>>牙膏标题PARTONE如果牙刷在口腔清洁用品排第一，那牙膏应该是第二顺位了。现在市面上可买到的牙膏种类很多，大致上有以下几种：含氟化物牙膏、防敏感牙膏、防牙石牙膏、防牙菌膜牙膏和美白牙膏。它们的作用亦各有不同，要视乎牙膏内的主要成分而定。大家可以根据自己的喜好和需求购买。

选购技巧：挑选含氟牙膏，其次最好早晚用分开买，选择对应的功效，此外51Dongshi网编建议最好根据个人牙齿的状况选择合适的牙育。牙膏挑选有妙招>>

云南白药国粹家庭装牙膏500g清新口气美白去黄抗敏￥7092个商家评论:613万+店云南白药自营旗舰店>>云南白药牙膏旗舰店>>￥516DARLIE成人牙膏套装140g4亮白清新口气多效护理￥4993个商家月销:3万+店DARLIE好来旗舰店>>DARLIE好来官方旗舰店>>￥137DARLIE好来官方旗舰店>>￥399佳洁士3d热感美白牙膏去牙渍去黄去口臭口气清新组合￥2099月销:400+店宝洁旗舰店>>>>冲牙器标题PARTONE冲牙器又被称作“水牙线”，是比较新的一种口腔清洁器具，能够在一定程度上起到牙线的作用，并且更加安全高效便捷。冲牙器最早应用于口腔医用领域，主要满足正畸人群日常清洁需求，现在很多人已经逐渐喜欢上了这种既舒服又管用的牙齿口腔清洁保健用品。

选购技巧：在购买冲牙器时，要注意水流的冲击力是否够大，泵体的材料以及喷嘴的透明度等。冲牙器购买注意要点>>

waterpik洁碧冲牙器水牙线便携式无线洗牙器正畸专用小火箭GS10-1￥11684个商家月销:2000+店洁碧旗舰店>>洁碧旗舰店>>￥1198Waterpik洁碧口腔自营旗舰店>>￥999Waterpik洁碧口腔自营旗舰店>>￥999松下冲牙器家用便携式牙缝水牙线口腔清洁牙结石喷牙洗牙器MDJ1A￥2292个商家评论:11万+店松下个人护理品牌旗舰店>>松下个人护理旗舰店>>￥269素士W1樱花香氛冲牙器洗牙神器家用便捷式牙齿冲洗口腔清洁水牙线￥469月销:1000+店素士旗舰店>>>>牙线标题PARTONE老一辈的人喜欢用牙签，其实牙签太粗，而且没有弹性，不能弯曲，而且容易发霉，清洁性没有保障，现在大家都会转向使用牙线来清洁牙齿。用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的清洁用品，对邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。

使用方法：切记使用牙线时，要将其慢慢“滑”进牙缝，紧贴其中一边牙齿邻面，由牙龈的最低点开始，轻轻上下拉动牙线清洁，这样便不会弄伤牙龈。

奈森克林劲滑S+超细滑剔牙线棒牙签线剔牙线家庭装450支便携随身￥399月销:300+店奈森克林旗舰店>>OralB/欧乐B牙线40m6盒装舒适家庭套装独立盒随身便携式囤货装￥129月销:1000+店OralB欧乐B旗舰店>>舒客舒克袋装扁线牙线剔牙线家庭装安全牙线棒牙签共200支￥299月销:3000+店Saky舒客旗舰店>>>>漱口水标题PARTONE市面上漱口水的种类虽然繁多，但大概可以分为保健性漱口水和治疗性漱口水两类。其中，保健性漱口水是在超市可以买到的，具有清新口气和去除食物残渣的作用。而可治疗牙周疾病和口腔黏膜病的治疗性漱口水，只能在医院或药店才可以买到。51Dongshi小编温馨提醒漱口水无法代替牙刷，每天应该坚持刷牙。

使用方法：使用漱口水，以饭后立即漱口为最佳。含漱时先含一口漱口水，闭口鼓动两腮和唇部，让漱口水与牙齿充分接触，并利用水的冲力反复冲洗口腔各部位，将牙缝、牙龈、舌下和舌唇沟等部位的食物残渣冲洗干净。

佳洁士漱口水美国进口抗牙龈红肿无酒精男女清新口气便携口腔清洁￥2492个商家评论:57万+店宝洁自营旗舰店>>网上超市>>￥499DARLIE漱口水非杀菌除口臭去牙结石漱口液口腔清洁护理便携簌口水女￥299月销:8000+店DARLIE好来旗舰店>>LION/狮王进口齿力佳酵素洁净防护漱口水450ml3瓶酵素分解牙垢￥519月销:100+店狮王旗舰店>>>>精选好店推荐精选网店推荐>>飞利浦自营旗舰店推荐指数33061进店逛逛巴黎欧莱雅自营旗舰店推荐指数33052进店逛逛联合利华自营旗舰店推荐指数32177进店逛逛宝洁自营旗舰店推荐指数32165进店逛逛飞科自营旗舰店推荐指数32112进店逛逛高露洁自营旗舰店推荐指数32067进店逛逛欧乐B口腔护理自营旗舰店推荐指数31854进店逛逛狮王自营旗舰店推荐指数31103进店逛逛苏菲自营旗舰店推荐指数31054进店逛逛施华蔻自营旗舰店推荐指数30389进店逛逛加载更多相关精彩专题推荐标题PARTONE牙线哪个牌子好牙线棒哪个品牌好牙线品牌牙线在市场上的出现，堪称洁齿方式的一次新革命，成千上万的人从中受益匪浅，解除了牙科疾病的困扰，保持牙周健康，也减少了因牙科疾病而引发的其他疾51Dongshi原创牙线个人护理3868105声波牙刷声波电动牙刷好吗？普通电动牙刷和声波牙刷区别声波牙刷好吗？这个问题的答案是不言而喻的，那么声波电动牙刷好在哪里呢？其实声波震动牙刷糅合声波科技于口腔护理，以每分钟31000次高速震动，51Dongshi原创电动牙刷牙刷2604165儿童牙膏的选择儿童牙刷推荐儿童口腔健康刷出来在宝宝成长过程中，最让妈妈们头疼的就是宝宝的牙齿问题了。由于宝宝爱吃甜食，加上其乳牙耐酸力差、牙缝又大，妈妈们就必须在儿童牙膏牙刷选购上下功51Dongshi原创牙膏婴儿用品3256108怎么挑选漱口水不同功效漱口水如何选择在日常生活中，人们要经常进行各种语言交流活动，如果自己口气不清晰，则会影响你的社交活动。漱口水可以在一定程度上清洁你的口腔，让你口气清晰。然51Dongshi原创漱口水购物攻略93

　为了确保活动扎实开展，通常需要预先制定一份完整的活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。我们应该怎么制定活动方案呢？以下是我为大家整理的妇女节的活动策划方案（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

妇女节的活动策划方案1

　为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会。

　 一、活动时间：

　xx年3月8日

　 二、活动地点

　城区政府大院后院

　 三、参加人员

　区属各单位的妇女、社区妇女

　 四、活动项目：

　1、拔河(每队10人)

　比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

　规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

　2、蹲跳接力(每队8人)

　出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

　规则：

　(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

　(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。

　(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。

　计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

　3、穿针引线。

　方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

　规则：

　(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

　(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。

　(3)距离为30米。

　 五、评分细则：

　比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为分。

　比赛设个人奖：每一项活动取前三名。

妇女节的活动策划方案2

　三月，春意浓浓的日子，三月，属于女人的日子。乍暖还寒中，阳光一天天明媚起来，忙碌辛劳中，女人也一天天成熟明媚起来。紧紧跟随着时代的步伐，现代女性与旧时代女性有了许多不同之处：思想的解放，观念的更新，视野的开阔，给在生活注入了新主张新概念。在这个属于世界妇女的节日里，妇女们要不要让自己放松一下，妩媚一下，野蛮一下，奢侈一下…浪漫不浪漫全由你自己!请姐妹们尽情娱乐，在我们的节日里，抒发自己的心绪和情怀吧。

　 一、活动时间：

　xx年3月8日(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)

　 二、活动主题：

　三八妇女节，浪漫不浪漫!妈妈，您辛苦了!在这属于您的节日里，我衷心祝愿您身体健康，平安快乐!

　 三、活动内容：

　妇女们，心动不如行动，赶快报名参加，名额限不限，报满即止。

　奖项设置：

　一等奖：2名价值--元礼品一份

　二等奖：5名价值--元礼品一份

　三等奖：10名价值--元礼品一份

　纪念奖：20名精美礼品一份。

　内容不限，活动可以自拟。

　以下为参考活动内容：

　活动一：评选好妈妈5名(颁奖)

　(遵纪守法、尊老爱幼、团结邻里、勤劳致富、妇女才艺、生活小妙招等评比。)

　活动二：政策常识竞赛(计划生育、婚姻家庭等知识)

　活动三：游戏比赛

　1、快乐运动幸运呼啦圈转转转快乐三八节，快乐转不停，走进新世纪，一起做运动，伸伸手，扭扭腰，呼啦呼啦转不停，让你体验旋转的乐趣，让你的身材更苗条、更迷人!

　活动四：团体活动

　①、拔河比赛

　1)分队规则。分以下12个队，每队10位妇女。

　一队：一组妇女

　二队：二组妇女

　三队：三组妇女

　四队：四组妇女

　五队：五组妇女

　六队：六组妇女

　七队：七组妇女

　八队：八组妇女

　(以此类推……)每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。比赛规则1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

　2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

　3)淘汰赛：十二队抽签分成二组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者进入半决赛。

　4)半决赛：二组淘汰赛的获胜者进入半决赛。二队进行抽签分组，其中一队轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

　5)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

　②、集体跳绳比赛

　比赛规则分组与拔河比赛相同比赛时间：三分钟比赛人数：每队12人(2人摆绳、10人跳绳)。

　比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩说明：各个项目均以成绩者为胜，如比赛结果相同，将进行加时赛。

　活动五：

　1、踩气球游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。

　2、瞎子击鼓游戏规则：鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)

　3、快乐呼啦圈游戏规则：每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者，并在奖章券上盖章。

　4、抢凳子游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章。

　5、吸管运输(15人)

　规则：分三组，每组各选5人上场。每队五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始。所以要千万保证严肃，否则后果自负。哪组运输最快的队胜出。

　6、双龙戏珠(8人)

　规则：

　分四组，每组两人。队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气球落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。哪组以最先坐爆2个气球的代表队胜出。

　5、猜猜猜(6人)

　规则：模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然简单，但是效果不错，关键是看你在后面牌子上写的是什么，往往一个好题会达到意想不到的效果哦。计时进行(时间一分钟)，在一分钟里，看哪组猜出的动作多算赢。

　7、七拼八凑

　规则：要求：参加人数是各年阶段成员(分成6个道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份)主持人要求大家分组坐好。将游戏规则告知大家每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱聪明的主持人还可以临时选择一些东西。最刁的主持选择最后是一根白头发，结果有人的脑袋遭了殃。

　比赛结果不重要，重要的是在属于你们等等节日里，能玩得开心，玩得愉快。

妇女节的活动策划方案3

　 一、活动背景

　"三八"国际劳动妇女节创始于1910年，联合国从1975年国际妇女开始庆祝国际妇女节，从此"三八"节就成为全世界劳动妇女为争取和平、争取妇女儿童的权利、争取妇女解放而斗争的伟大节日。

　 二、活动目的

　xx是第xx个"三八"妇女节，在节日即将到来之际，号召全镇妇女姐妹们一起共庆节日，通过活动的开展，促使广大妇女充分发挥"自尊、自信、自立、自强""四自"精神，全面提高自身素质，树立正确的世界观、人生观、价值观，积极参与社会公德、职业道德尤其是家庭美德建设，以诚信为基本的道德规范，树立高度的政治责任感，勇于维护自身的合法权益，做社会文化进步的推动者。

　 三、活动主题

　争创文明和谐家庭，共建平安和谐家园

　 四、活动的时间和地点

　时间：xx年3月初

　地点：xx广场

　 五、活动主办单位：

　协办单位：红狮镇宣传文化站、咏梧社区

　 六、活动人员

　工作、生活、居住在红狮街道的广大妇女同胞，各村妇代会主任组织村干部家属等。

　人员预计200人左右。

　 七、活动流程

　(一)表演环节(无纪念品)

　1集体腰鼓表演。

　2主持人报幕，红光乐队节目(小品)。

　3秧歌表演

　4歌曲(绣红旗)

　5体育局培训的《陕北腰鼓》表演

　6广场舞

　7连响表演

　(二)竞赛环节(所有参赛人员发纪念品一份)

　1单人跳绳(10人,单人比赛，取前3三名优胜)

　2瞎子穿拖鞋(8人，分两组比赛，优胜4名)

　3半分钟穿针比赛(6人，单人比赛，取前3名优胜)

　4三分钟衔纸杯运水比赛(20人，分两组比赛，优胜10名)

　5五分钟运乒乓球(20人，分两轮比赛，优胜10名)

　 八、经费预算

　纪念品：参与活动人员64人，工作人员预计10人，共计74人，每人发10元的纪念品，另30人比赛优胜者另发5元纪念品，计890元。

　横幅：2条，200元。

　临时开支：150元。

　共计1240元。

　以上方案，望领导批准。

妇女节的活动策划方案4

　三八妇女节是国家法定假日。本次三八妇女节活动的策划，是为了丰富本公司(单位)的企业文化生活，加强员工凝聚力，表达公司对妇女同仁的关怀与问候，欢迎各部门积极参与。

　 一、活动主题 ：魅力女性，快乐巾帼

　 二、活动组织与参与：

　(1)、人力资源部组织活动;

　(2)、全体女性同仁参与。

　 三、活动项目：(总时间约为2-25小时)

　活动项目设置：50m团队接力、夹弹珠、吹乒乓球、单车慢骑、跳绳、跳袋鼠、踢毽子活动项目说明：

　120m往返跑团队接力――跳袋鼠：大口袋四个,高低以到腰际为佳,参赛队员把自己装入袋中,双手提袋口,在裁判员发令后以如同袋鼠式跳跃着向终点行进,20m的路线中往返一次,以最快者为胜。在场内20m的范围内设有两个标志点――起点与中转点，参赛人员在裁判员发令后以最快的速度出发，绕过标志点返回起点，第二名队员接上以此进行到所有队员接力完成，以最快完成的队为胜。

　2夹弹珠：在指定的位置放有若干弹珠，在2分钟内看谁用筷子夹取弹珠从原有位置乱纷纷移至指定位置，以转移的最多者为胜。

　3吹乒乓球：工作人员在杯子中盛放不同水，参与人员需从一个方向吹着乒乓球从每个杯子中经过并到达最后一个杯子，以最快到达的为胜。

　4单车慢骑：在50m的场内设有单车行走标志线两条，在行进中单车不可骑出标志线外，在规定的路线中参与队员以最慢的速度行走完比赛路线，在行走中不可以有脚落在(在活动中可以视情况给予一到两次的脚着地的机会)。评比以走完规定路线用时最长者为胜。]

　5跳绳：在规定的区域内以一分钟为记时单位，数量最多者为胜;花样跳绳以跳出的花样多者为胜。

　6踢毽子：在规定的区域内以三分钟为记时单位，数量最多者为胜。

　 四、活动奖品设置

　各项目优胜者奖品一样，详细如下：

　第一名：玉兰油沐浴露1000毫升一瓶价值约50元

　第二名：十字绣一幅价值约30元

　第三名：汰渍洗衣粉2kg装价值约18元

　优胜奖：高露洁牙刷+牙膏套装价值约8元

　 五、活动时间

　三八妇女节活动时间：3月8日上午9：30-12：00。

妇女节的活动策划方案5

　 一、指导思想：

　以“三个代表”重量思想为指导，紧紧围绕学校中心工作，深入贯彻常熟市妇联“关于纪念‘三八’国际妇女节xx周年的通知”精神，举行庆“三八”系列活动。旨在增强广大教职工的凝聚力，战斗力。激发教职工爱岗敬业，乐意奉献的精神，提高广大教职工的整体素质。

　 二、活动设想：

　1、组织广大女教职工认真学习《妇女权益保障法》，《新婚姻法》。

　2、举行20xx年·感动石梅巾帼风采石梅“十佳”事例评选活动。

　3、20xx年·感动石梅巾帼风采“十佳”事迹板面展出。

　4、举行20xx年·感动石梅巾帼风采“十佳”事迹报告会。

　5、举行《妇女权益保障法》知识竞赛。

　6、组织女教职工“迎着春光，我们相约去踏青”沙家浜一日游。

　7、组织部分老师参加教育局举行的网上知识竞赛;文艺会演。

　 三、活动安排：

　1、2月20日至3月10日学习《妇女权益保障法》。

　2、2月20日至3月2日评选__·感动石梅巾帼风采“十佳”事迹评选。

　3、3月8日(周三下午1节后)举行__·感动石梅巾帼风采“十佳”事迹报告会及《妇女权益保障法》知识竞赛。

　4、3月7日20xx年·感动石梅巾帼风采“十佳”事迹板面展出。

　5、2月28日组织部分老师参加教育局举行的网上知识竞赛，3月4日参加教育局组织的文艺会演。

　6、3月12日组织全校女教职工“迎着春光，我们相约去踏青”沙家浜一日游。