阳台种菜适合种的菜有:七彩椒,小番茄,樱桃萝卜,小茴香,生菜。
1、七彩椒
七彩椒可以当花养,也可以当菜吃,它的辣椒果实成熟度不同,颜色也会不同,刚长出来是绿色,然后变黄、变紫、变红七彩椒株形小而紧凑,口径15-20厘米的花盆、泡沫箱就可以养,不需要太大空间,南向阳台的光照最合适,光照充足,辣椒成熟的更快,2-3个月就能结一茬辣椒。
2、小番茄
春天可以养小番茄,现在有很多改良的盆栽品种,苗不大,结果多,当水果吃都很好。自己种的番茄,大概2个月左右成熟,不需要人工催熟,番茄的味道非常浓。
3、樱桃萝卜
盆栽养萝卜,适合袖珍的樱桃萝卜,一般需要自己播种,播种后1-2个月成熟,当萝卜变成玫红色时,就可以拔出来吃。
4、小茴香
天气日益变暖,很馋茴香的味道,可以在阳台种一盆,当作绿植养也很不错,叶子青翠欲滴,充满生机。
5、生菜
生菜也是好养活、生长快的蔬菜,特别适合室内养,而且摘一次叶子,还能继续生长,平时炒青菜、下面条的时候都可以顺手摘点儿。
1、促进消化
茴香中含有的茴香油,可以刺激人的肠胃,能加快消化液分泌,也能促进肠胃蠕动,可以让肠胃的消化能力明显提高。
2、缓解痛经
茴香能理气活血,也能止痛,平时女性出现经期腹痛时,多吃些茴香还能让疼痛症状减轻,另外茴香中含有的茴香油还是一种天然抗菌成分,它能消灭人体内多种致病菌,对人类的胃炎与肠炎也有明显的预防作用。
3、健胃散寒
茴香有香油成分,可刺激胃肠神经血管,能增加胃肠蠕动,健胃消食;还能行气驱寒,有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
4、减肥
茴香含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等,热量较低,适宜减肥期间食用。
这是罗勒的幼苗。
罗勒,又名:九层塔、金不换、圣约瑟夫草、甜罗勒、兰香,为药食两用芳香植物,味似茴香,全株小巧,叶色翠绿,花色鲜艳,芳香四溢。原生于亚洲热带区,对寒冷非常敏感,在热和干燥的环境下生长得最好。
嫩叶可食,亦可泡茶饮,有驱风、芳香、健胃及发汗作用。可用做比萨饼、意粉酱、香肠、汤、番茄汁、淋汁和沙拉的调料。许多意大利厨师常用罗勒来代替比萨草。也是泰式烹旺中常用的调料。干燥罗勒可以和薰衣草、薄荷、马郁兰、柠檬马鞭草共3大匙制成解压花草茶。
罗勒非常适合与番茄搭配,不论是做菜,熬汤还是做酱,风味都非常独特。可用做比萨饼、意粉酱、香肠、汤、番茄汁、淋汁。和沙拉的调料。罗勒还可以和牛至、百里香、鼠尾草混合使用加在热狗、香肠、调味汁或比萨酱里味道十分醇厚。
炒鸡蛋。
用料:小茴香 一把、鸡蛋 4个、鸡精 适量、盐 适量、糖 少许。
步骤:
1、小茴香洗净切小段,杆子部分就不用了,只要叶子部分即可。
2、鸡蛋打散,加一点点盐,糖,搅打出大泡。
3、将小茴香和蛋液混合均匀。
4、锅中油烧热后,倒入茴香蛋液,等底部凝固后在翻炒,凝固后用锅铲切成小块,加盐,鸡精,不断的翻炒,直至没有水分。
5、茴香炒蛋就完成了,每一口伴随着蛋香和浓郁的茴香味道,堪比番茄炒蛋的美味。