导读：首先评估血压高的程度，然后评估服用了什么降压药物。一般高血压分为三级，一级高血压需要服用一种降压药，二级高血压超过160/100mmHg，因此建议服用两种降压药。高血压达到三级，血压持续超过180/100mmHg，建议同时服用三种降压药，有
首先评估血压高的程度，然后评估服用了什么降压药物。一般高血压分为三级，一级高血压需要服用一种降压药，二级高血压超过160/100mmHg，因此建议服用两种降压药。高血压达到三级，血压持续超过180/100mmHg，建议同时服用三种降压药，有的超过200mmHg，四种降压药一起服用。根据血压高的水平和服用降压药的种类，决定如何控制降压药，更好地遵守血压，减少心脑血管事件的发生。首先，不知道是什么原因导致高血压，服用的药物是对症治疗，降压药的种类多种多样，要根据患者的病情使用症状，降压药才会起作用。
然后仔细了解服用的降压药，看看降压药是不是选对了，另外平时生活中培养良好的生活高血压是一种很难治疗的疾病，需要长期的调节和治疗。一般来说，高血压通过服药降低血压，但也有不能降低血压的情况。吃降压药后低压仍然很高的原因有很多。可以吃降压药的种类和食用 *** 不合适。要去医院咨询医生，选择合适的降压药。如果测量血压的方式不正确或机器出现问题，也有可能发生血压高的情况。
服用降压药后，如果生活方式不合适，例如饮食不合适或压力太大，血压仍然会出现高的现象。原发性一级、二级高血压患者首次发现血压升高时，应先一起摄取低盐、低脂肪食物，加强运动，减轻体重，熬夜避免兴奋。与此同时，要戒烟戒酒。通过这种生活改善方式，3个月后血压仍然高于140/90毫米汞柱的患者应服用降压药。
一般血压为上午8时至10时，下午3时至5时，血压峰值，夜间血压更低，根据这一特点，高血压患者应在早上7时左右服药调节血压峰值，初期发现的3级高血压患者应选择2~3种降压药共同调节血压。夜间血压高，白天血压低的半燃烧型高血压患者需要调节。降压药的时间要在晚上或睡觉前给药。为了控制夜间高血压规定的遵守，继发性高血压患者，如睡眠呼吸暂停综合征、肾上腺素疾病、糖尿病肾病的患者，除服用降血压剂外，还要遵守血压规定，抑制初级疾病，消除血压升高的诱发因素。
1少吃盐每日不要超过5克
2注意保暖,尤其是上下肢,和脚
3杜仲茶可以降压,请您多喝
4芹菜对降血压有一定好处,请您多吃
5请您保持排便通畅右手四指并拢,在脐周按顺时针方向轻轻推揉 *** 这样不仅可以帮助排便而且有助消化每天 *** 半小时坚持1个月这个 *** 很有效请您坚持做
6,请您多饮水每日最少1500ML
7请您多吃软化血管的黑木耳,这对血管有很大好处
8莲藕粳米粥：莲藕250克,大米30克将莲藕洗净切碎,入沸米粥中煮熟,加油盐等,早晨空腹服食
9每天坚持用热水泡脚,增加血液循环
10坚持长期低消耗体能运动,如散步等这对保持血压稳定有支持意义
当前高血压症状逐渐呈现年轻化，不仅仅是老人易出线高血压的症状，年轻人群和孕妇也会出现高血压，那么血压高怎么办呢？一方面可以通过简单的药物治疗，另一方面也可以通过平时的饮食进行调理，并且无药物的副作用。本文就针对高血压怎么办，为大家介绍一些力所能及的措施 *** ，帮助大家缓解高血压症状。
血压高怎么办老人血压高很常见，很多血压高的病人伴随恶心,耳鸣,眼花,说话含糊不清，其实血压高患者如果不严重平常注意饮食就可以，那么血压高怎么办。
现在高血压患者越来越多，并逐渐向年轻人的方向蔓延。高血压后人们会感到头晕，精神状态会下降。血压高怎么办，但是年轻人不宜选择药物治疗。认为选择饮食和保健来调节高血压的症状。接下来谈及他自己的一些看法，并希望帮助每个人。
1少吃咸食物 ：通常情况下，如果我们吃的东西太咸，就会容易导致高血压，所以我们在日常生活中一定要注意饮食，多吃水果和蔬菜，多吃点清淡的食物，这样时间久了会使血压缓慢降低。
2多喝水 ：在这里我们需要喝一些纯净水，矿物质，补充一些钙和镁离子的身体，同样也有助于降低血压，坚持饮用，慢慢调理，肯定会有效果。
3保持放松和愉悦的心情 ：现在人们的生活压力相对较高，而且自然会受到压力的压抑。这也是血压升高的原因。因此我们必须保持良好的态度，并且还有降低血压的作用。
4坚持锻炼 ：这里我们有很多种练习。每个人都可以利用业余时间去游泳，跑步或玩太极等。他们可以保持健康，并具有良好的精神面貌。身体的各个方面都很好，锻炼会让人更健康。
年轻人血压高怎么办
现如今，工作压力大人们生活节奏比较大，高血压在年轻人身上也变成了一种常见病，主要还是因为作息不规律，饮食不合理导致的，那么年轻人血压高怎么办
1以素食为主 ：多吃素食可以降低高血压患者的血压。因此，高血压患者应清淡饮食，应高维生素，高纤维，高钙，低脂，低胆固醇饮食。总脂肪少于总卡路里的30%，蛋白质占总卡路里的约15%。食用粗粮，新鲜蔬菜，水果，豆制品，瘦肉，鱼类，鸡肉等食物，多吃植物油，少吃猪油，油腻食物和糖，辛辣，浓茶，咖啡等。
2饮食清淡 ：年轻人血压高怎么办盐份过高是导致高血压的一个因素，控制钠摄入有助于降低和稳定血压。临床试验表明，将高血压患者的每日盐摄入量从最初的105 g降低至47 d和58 g可以使收缩压平均降低4d6mmHg。
3戒烟戒酒 ：烟酒是高血压的危险因素。香烟和酒精成瘾可能会增加高血压和心脑血管疾病的风险。酒精还会降低患者对抗高血压药物的反应。因此血压高的人需要戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。
4三餐饮食定量 ：日常食谱可以排列如下：碳水化合物250g,鲜蔬菜 500g，水果100g，食用油205g，牛奶250g(ml)，高蛋白食物3份(每份：瘦肉50〜100克，鸡蛋1个，豆腐100克或鸡肉或鸭肉100克，或鱼和虾100克，每周4〜5颗鸡蛋)。
5多饮水 ：水的硬度与高血压的发生密切相关。研究表明，硬水中含有更多的钙离子和镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞血管舒缩功能的重要调节物质。如果他们不在，很容易引起血管痉挛，并最终导致血压升高。因此在高血压患者中，尽量选择硬水，如泉水，深井水和天然矿泉水。
老年人血压高怎么办
随着年龄的增长，很多老人已经疾病缠身了，其中高血压在老年人中是一种常见病，他可以导致老年人的肿瘤率和死亡率，高血压已经严重影响到了老年人的生活质量，那么老年人血压高怎么办。
1合理膳食 ：如果血压升高，就要特别注意自己的饮食习惯，一定要注意定时定量，不能过饱，饥饿，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不能偏食。要吃低盐饮食，尽可能少吃盐。多吃富含维生素B和维生素C的水果蔬菜，多吃含降压作用的食物，如大蒜，芹菜，韭菜，青豆等。并少吃动物脂肪和动物器官等。
2适度运动 ：运动对降低血压有很好的效果。运动不仅可以促进血液循环，减少胆固醇的产生，还可以增加肌肉，骨骼和关节的刚性。运动可以增加食欲，促进肠胃蠕动，预防便秘，改善睡眠。有一种持续锻炼的习惯：更好先做有氧运动，有氧运动可以降低体重，如散步，慢跑，太极拳，骑自行车和游泳等都是有氧运动。
3戒烟和限酒 ：烟叶中含有尼古丁， *** 中枢神经系统和交感神经兴奋，加速心率。同时，它也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，导致小动脉收缩，导致血压升高。而且大量饮酒对有害物质也有害，高浓度酒精可引起动脉硬化并加重高血压。
4心理平衡 ：心理压力较高时，心理表现为紧张，烦躁不安，情绪不稳定，这会加重血压，因此在心理压力大时，选择倾诉是一种好 *** 。
5自我管理 ：人对自己负责，对自己的身体负责。也对他们的家人和朋友负责。我们坚持每天测量血压，我们必须为自己制定血压计划并坚持下去。
6按时就医 ：如出现眩晕，头晕，恶心呕吐，视力不清，偏瘫，失语，精神障碍，呼吸困难，体质虚弱等症状，应立即到医院就诊。如果情况危急，请求救援120急救中心。
孕妇血压高怎么办
妊娠高血压是孕妇怀孕期间常见的病，很多怀孕的宝妈非常的担心，怕影响宝宝的成长，周边很多朋友咨询孕妇血压高怎么办
妊娠期高血压的治疗目的是控制妈妈的病情，尽可能延长孕龄，确保孕期母婴安全，使胎儿在出生后能够存活下来。治疗本病的基本原则采用休息，镇静，对症治疗，病情可控制，对高血压可降压治疗。
1一般治疗
(1)休息：轻度妊娠高血压可住院治疗或在家中治疗。
(2)密切监测母亲和婴儿的状况：询问母亲是否有头痛，视力改变或上腹不适。每天测量体重和血压。定期检查尿蛋白，血压，胎儿发育和胎盘功能。
(3)间歇性氧气：可增加血氧含量，改善主体器官和胎盘供氧。
2降压治疗
目的：预防严重母婴疾病如子痫，心血管和脑血管意外以及胎盘早剥等并发症。减压过程应稳定，不要过度波动。
目标血压：准妈妈没有并发器官损伤，收缩压控制在130-155mmHg，舒张压控制在80-105mmHg。准妈妈因器官损伤而复杂，收缩压应控制在130-139mmHg，舒张压应控制在80-89mmHg。为保证子宫胎盘血流灌注，血压不应低于130/80 mmHg。
3终止妊娠
孕妇血压高怎么办妊娠高血压综合征的唯一治疗 *** 是生育宝宝。如果宝宝尚未到期，医生会建议妈妈卧床休息，吃健康饮食，并服用抗高血压药物。如果准妈妈得到了治疗，但情况仍在恶化，可能有必要实施早产以挽救婴儿。
高血压如何快速降压
现如今，很多老年人的血压都会有高的迹象，高血压是一种慢性疾病，这个疾病是需要长期就是食补改善的，那么高血压如何快速降压。
高血压对中老年人来说越来越麻烦。甚至一些年轻人已经患有高血压，高血压已成为全国之一种疾病。如何降血压也成为人们关注的热点话题。我们来看看高血压如何快速降压。
如果你的血压异常升高，你需要尽快把它降低。你可以仅靠饮食及改变生活方式降低血压，但如果你已经患有血压高，更好的 *** 还是让医生给你开药。这里将列出你需要知道的降血压 *** 。
1控制能量摄入 ：促进复合碳水化合物的消耗，如淀粉，玉米，少吃葡萄糖，果糖和蔗糖，这些糖是单糖，可引起血脂升高。
2限制脂肪的摄入量 ：烹饪时，使用植物油来吃更多的海鱼。海洋鱼含有不饱和脂肪酸，可以氧化胆固醇，从而降低血浆胆固醇。它还能延长血小板聚集，抑制血栓形成，预防中风，并含有更多的亚油酸。要增加微血管的弹性，防止血管破裂，对预防高血压并发症有一定的作用。
3限制食盐摄入量 ：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这一数量是指烹饪盐和其他食物中所含钠盐的总量。适当减少钠摄入量有助于降低血压，减少体内钠和水的滞留。
4适量摄入蛋白质 ：高血压患者每日蛋白量为1克/公斤体重。每周吃2-3次鱼蛋白可以改善血管弹性和渗透性，增加尿钠排泄和降低血压。
扩展阅读： 血压高吃什么食物好
血压突然升高是一种非常可怕的问题，它有可能会导致人体休克等等，也有可能会引起头痛恶心，面色苍白等症状。所以大家一定要重视这个问题，在血压突然升高这种情况下，一定要及时进行治疗，避免更严重的血压疾病。
血压突然升高常常会给人带来严重的麻烦，有可能会导致血压突然受到破坏，引起心血管疾病，有可能会引起人体心跳加快，面色苍白的问题。大家在遇到血压突然升高的问题时，要及时进行治疗。找到合理的原因，从而解决血压突变的情况。
通常引起血压突然升高有两种主要原因。之一种是由于某种继发性高血压，如嗜铬细胞瘤突然发作，从而导致人体的血压突然间升高，有时候血压可以升到140到200毫米汞柱以上，同时还可能伴随着头痛、恶心、心跳加快、面色苍白等等症状。这种情况患病人群是中青年人。如果是由于这种原因引起的血压突然升高，一定要及时向医院的医生说明这种情况，从而帮助医生的诊断。
另一种情况是，有高血压病史的患者突然发生血压升高，这种原因有可能是因为精神过度紧张，同时还有可能是情绪过分激动，或者是暂时停止服用降压药。这种情况可伴有头痛、心慌胸闷，有时候还会出现有意识障碍。
如果出现了血压突然增高的问题，最直接的一种急救 *** 就是，口服短效降压药。所以高血压的患者要随身携带降压药，一旦出现了脱 *** 况就可以马上进行治疗。千万不要考虑到降压药的副作用，一旦能够控制好血压，就马上到医院进行检查，千万不要耽误血压的控制。
上面都是各种血压突然升高的原因和血压突然升高的急救 *** ，希望能够帮助大家在遇到血压突然升高的问题时，积极进行治疗，及时控制血压的问题，总让它保持在一个正常的波动范围，不能够耽误病情。
问题一：血压突然升高怎么回事？ 一般血压跟季节,昼夜,情绪等都有关系冬天是比夏天高,晚上血压较低,清晨血压迅速的升高你所说的症状很像高血压危象,主要是由于紧张疲劳寒冷或者停服降压药诱发的,引起血压急剧上升,有头痛,烦躁,眩晕,恶心,呕吐,心悸等症状这时候就是迅速降压注意诱发这种情况的因素,早上早点服用降压药饮食上低盐,喝牛奶补充钙和钾,低脂饮食,不吃肥肉,戒烟少喝酒,一般不会因为一顿普通的饭血压迅速升高的
问题二：血压突然升高 高血压 夜间总是血压突然升高怎么治疗 你会测量血压吗？ 自我测量血压 自我测量血压是受测者在家中或其他环境里给自己测量血压，简称自测血压。自测血压有以下6大意义： （1）区别持续性和“白大衣”高血压。在家中自测的血压值不应超过135/85毫米汞柱。 （2）评估抗高血压药物的疗效。 （3）改善病人对治疗的依从性。 （4）可能降低治疗费用。 （5）自测血压具有时间上的灵活性。例如，部分高血压病患者血压多在5～6点或19～20点升高，依靠诊室偶测血压易漏诊，而自测血压易于发现这部分患者。 （6）可经常性观测。随时了解治疗中血压的变化，为诊疗提供更加完善的资料。 自测血压的具体 *** 与诊所偶测血压基本上相同。可以采用水银柱血压计，但必须培训柯氏音听诊法。一般推荐使用符合国际标准(HS和AAM)的上臂式全自动或半自动电子血压计。不推荐使用手腕式和指套式电子血压计。自测血压时，也以2次读数的平均值记录，同时记录测量日期、时间、地点和活动情况。一般而言，自测血压值低于诊所血压值。目前尚无统一的自测血压正常值，推荐135/85mmHg为正常上限参考值。 家庭自测血压 一定要安静休息至少5分钟测血压，然后就是把上臂 出来，冬天冷了把毛衣脱下来，穿个单衣也可以，袖带绑的松紧合适。取坐位，保持安静，肢体也不能活动，习惯用右手操作，右手一按键血压测量开关，测量数值就出来了，停一分钟再测下一次血压，一般都会测三次，中间间隔一分钟。 查看原帖>>
问题三：血压突然升高，怎么办_高血压 高血压目前已经称为一种常见病，可能与现代社会饮食结构的改变、运动减少、精神紧张等因素有关，但社会的进步也为高血压的治疗提供了很多有效的药物，所以人的预期寿命越来越高，8、90岁高龄的人已经随处可见。高血压没有什么可害怕的，只要定期监测血压，根据血压水平选择恰当的降压药物将血压控制到正常水平即可。目前有一种在普通人中的认识误区，认为降压药物有副作用，如果长期服用会对身体有害，许多人宁愿血压高一点也不愿服用降压药，而且很多高血压病人由于血压的升高是一个缓慢的过程，最后血压很高也没有症状，许多人没有头晕、头痛等高血压症状就不愿服用，有些甚至服药后血压快速降到正常时反而会头晕，因而也因此不愿服药。但是许多临床大型研究已经证实高血压病人血压控制越低预期寿命越长，出现冠心病、脑梗塞等高血压并发症的可能性越小。因而坚持长期服用降压药物控制血压对高血压病人来说获得的是好处，而不是药物的副作用。现在降压药物很多，我们在制定每个高血压病人的降压药物方案时可有许多的选择，一定能够有一种方案适合每一个高血压病人，高血压药物的选择要根据患者的经济状况、血压水平、是否有高血压并发症、患者年龄、对每种药物的耐受性等因素综合考虑。你的血压水平不是太高，年龄也不大，吲达帕胺可以服用，左右手血压可以一定的差别，一般收缩压（高压）相差15mmHg以内都是正常的。
问题四：怎样才让血压突然升高 可以服用麻黄素片，但是一般不提倡，对身体不好。
问题五：血压为什么突然升高 原发性高血压是一种慢性病。血压波动的幅度不会很高。遇到血压突然升高有两种情况。一种是因为某种继发性高血压，如患急性肾小球肾炎，或者是嗜铬细胞瘤突然发作，使血压突然间升高，血压可以到达200／140毫米汞柱以上，并伴有剧烈的头痛、恶心、呕吐、大汗淋漓、心跳加快、面色苍白。病情来势非常汹涌。这种情况的出现，大多数都是年龄比较小的人。另一种情况是，原来就有高血压病史，血压在原来的基础上突然升高，发生这种情况常常有精神过度紧张，情绪过分激动的 ，或者是停止服用降压药，也有少数原因不明的血压升高情况发生。可伴有头痛、呕吐、视物不清、心慌胸闷，甚至有意识障碍。这种血压骤然升高的现象，也可以反复发作。作为家属或者同事，遇到这样突然发生的事情，切记不要慌张，在联系医院治疗的同时，要先做临时的处理。首先要稳定病人的情绪，让其躺下，头部略微抬高，立即给予口服或者舌下含服起效快的降压药，如可乐定、硝苯地平、卡托普利等药物。在紧急的情况下，不必要拘泥于药物的选择，找出适当的降压药物就可以服用。对神志清醒的病人，要询问一下目前的治疗情况，如果从未服用药物的人，可以先给予小剂量降压药，十分钟以后，再测量血压，如果血压没有降低的人，再次加量服用；如果遇到正在服用药物的高血压病人，不必减少药量，直接给予口服一片，再观察血压，此时能够把血压控制在160／100毫米汞柱就属于安全范围了。对突发血压升高的病人，待血压稳定以后，一定要查明原因，积极治疗
问题六：血压突然增高是怎么回事 你好，你媳妇的血压是正常的，血压正常范围是60-90/90-140这个范围都正常的，请放心，头蒙考虑是直立性低血压引起的建议久坐不要突然站起，要缓慢些，请对我的回答进行评价谢谢！
血压高了怎么办
李博主治医师
三甲 全国第10 浙江大学医学院附属之一医院 心血管内科
血压高了如果是暂时性升高，可以适当休息，保持情绪的平稳。如果血压高了是由于疾病原因，可考虑使用降压药，积极治疗。血压高了一般可分为两种生理因素和病理因素。
血压是指血液在血管内流动时，对血管壁产生了压力，能推动血液在血管里流动。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。未使用抗高血压药的前提下，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，就定义为高血压。
1、生理因素：
当血压高时，要判断是否由于情绪紧张，激动、运动等原因导致的血压升高，如果经过适当休息后血压有降下来，可以继续观察，保持情绪的稳定。平时保持良好的生活方式，低盐低钠，不吃高油脂高热量的饮食，不进行过量的剧烈运动。
2、病理因素：
当血压持续性升高时，就要考虑是否有心血管、脑血管疾病，可以适当服用降压药治疗，比如钙离子拮抗剂类药物，如苯磺酸氨氯地平片和苯磺酸左旋氨氯地平片等。当经过药物治疗后，血压仍不见降低，就要及时去医院就诊，治疗原发病。
不管是什么原因引起的血压高，当患者出现了胸闷，心悸等症状时都要及时去医院治疗。
路丁茶
