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寻求 超能女生主题曲：十二座光阴的小城
歌词：光阴小城十二座，每一个城堡一朵花。（以下子省略）帮帮忙啊，一定要找到
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光阴小城十二座，每座城堡花一朵。一月无花飘飘雪，二月兰花清玉洁。三月迎春黄金穗，四月桃花红胜火。五月牡丹真国色，六月荷花任婆娑。一座座山，一道道河，转过光阴小城十二座。每一座城堡花一朵，朵朵都唱神秘的歌。七月栀子白如霜，八月满院桂花香。九月菊花醉重阳，十月芙蓉梦黄粱。十一月，爱水仙，一片冰心舞翩迁。十二月，梅暗香，剪剪风寒送芬芳。一座座山，一道道河，转过光阴小城十二座。每一座城堡花一朵，朵朵都唱神秘的歌…
2008年
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万里长情(30集) 万梓良,米雪,林文龙,郭可盈
水饺皇后(20集) 陈松伶,何宝生,黎耀祥
男人四十一头家(20集) 郑少秋,陈秀雯,林保怡
真情(1128集)[处境喜剧] 薛家燕,李司祺,郭可盈
廉政英雌(20集) 邓萃雯,关咏荷,方中信
包青天(80集) 狄龙,黄日华,廖启智,蔡少芬
南拳北腿(20集) 攀少皇,李赛凤
情浓大地(20集) 周海媚,罗嘉良,张兆辉
刑事侦缉档案(20集) 陶大宇,郭可盈,梁荣忠
金牙大状Ⅱ(20集) 郑丹瑞,何宝生,伍咏薇
边缘故事(20集) 罗嘉良,陈秀雯
箭侠恩仇(20集) 林文龙,洪欣,魏骏杰
命转乾坤(20集) 何宝生,张国强,傅明宪
前世冤家(20集) 欧阳震华,汤镇宗,曾华倩,李美凤
白发魔女传(20集) 蔡少芬,何宝生,陈嘉辉
1994年
豪门插班生(20集) 邓萃雯,梁家仁
笑看风云(40集) 郑少秋,郑伊健,郭晋安,陈松伶
天子屠龙(20集) 张智霖,林嘉华,梁小冰,樊亦敏
阿Sir早晨(20集) 黎明,宣萱,雷宇扬
方世玉与乾隆皇(20集) 魏骏杰,张兆辉,谭耀文
再见亦是老婆(20集) 陈秀雯,姜大卫,邓萃雯
餐餐有宋家(20集) 古天乐,尹扬明,宣萱
壹号皇庭Ⅲ(20集) 欧阳震华,陶大宇,林保怡,谭耀文
爱有明天(8集)
恨锁金瓶(20集) 温碧霞,郭可盈,单立文
新父子时代(20集) 莫少聪,黄日华,梁小冰
独臂刀客(22集) 钱小豪,关宝慧
烈火狂奔(20集) 郭富城,袁洁莹,黎姿
异度凶情(20集) 刘锡明,郭可盈,蔡少芬
黄飞鸿之铁胆梁宽(20集) 李克勤,宣萱,傅明宪
射雕英雄传(35集) 张智霖,朱茵,罗嘉良,关宝慧
千岁情人(20集) 方中信,王菲,林保怡,单立文,宣萱
成日受伤的男人(20集) 廖伟雄,周海媚
婚姻勿语(20集) 郑伊健,陈松伶,古天乐
生死讼(20集) 郭晋安,邓萃雯,关咏荷
新重案传真(20集) 陶大宇,林嘉华,蓝洁瑛
黄埔倾情(20集) 张智霖,郭可盈
清宫启示录(20集) 何宝生,陈松伶,梁小冰
射雕之南帝北丐(20集) 郑伊健,魏骏杰,陈慧仪
第三类法庭(30集) 温兆伦,邵美琪,郭蔼明
孤星剑(15集) 郑伊健,梁小冰,魏骏杰
金毛狮王(20集) 尹扬明,伍卫国,李婉华
一夫三妻(20集) 廖伟雄,恬妞
CATWALK俏佳人(10集)
侠女游龙(20集) 罗嘉良,李丽珍
1993年
龙兄鼠弟(追日者)(30集) 万梓良,张卫健,陈法蓉,宣萱,朱茵,郑则士
龙廷争霸 曾华倩,欧阳震华,罗嘉良,张兆辉,陈庭威
精灵酒店(20集) 林文龙,陈松伶,朱慧姗
偷心大少(20集)
妙探出更(20集) 夏雨,李国麟,陈秀雯
居者冇其屋(20集)
魔刀侠情(18集) 温兆伦,蔡少芬,梁小兵,郭富城
马场大亨(40集) 黄日华,陈秀雯,蔡少芬
枭情(20集) 罗嘉良,邵美琪,关秀媚
超能干探Supercop(20集)
武尊少林(20集) 温兆伦,张家辉,黎姿,梁小冰
赌霸天下(20集) 关礼杰,梁佩玲,关宝慧
少年五虎(20集) 朱键钧,钟汉良,朱茵,魏骏杰
金牙大状(20集) 郑丹瑞,蔡少芬
如来神掌再战江湖(20集) 关礼杰,蔡少芬,江欣燕
金蛇郎君(20集) 郑伊健,罗慧娟,尹扬明
雌雄大老千(20集) 周海媚,杨得时,王伟,刘兆辉
九彩霸王花(20集) 罗嘉良,邵美琪,陈淑兰
开心华之里(20集) 李绮虹,麦家琪,米雪
射雕之九阴真经(20集) 张智霖,梁佩玲,姜大卫
壹号皇庭Ⅱ(15集) 陶大宇,欧阳震华,王菲
天伦(40集) 关礼杰,黎姿,郭蔼明,蔡少芬
大头绿衣斗僵尸(20集) 钱小豪,郑秀文,黎耀祥
原振侠(20集) 黎明,李嘉欣,王菲,朱茵
怒火羔羊(20集) 郑浩南,陈秀雯,王书麒
飞星寻龙(20集)
都市的童话(20集) 林文龙,朱茵,关宝慧
老衬喜相逢(20集) 魏骏杰,梁艺龄
正常情况下，血管柔软有弹性。但持续性高血糖就会对血管内壁带来损伤，易引起血管硬化、狭窄或闭塞，从而导致一系列心血管疾病。
1、动脉粥样硬化和斑块
动脉粥样硬化和斑块发生在动脉内层，跟糖尿病、高血压以及高血脂、不聊的生活习惯有关。特别是高胆固醇，会形成斑块，易引起斑块脱落，从而诱发脑出血、心肌梗死和脑梗死等。
2、动脉硬化
其实动脉硬化是血管的自然老化过程，但持续性高血糖会加快动脉硬化速度。动脉硬化往往发生在动脉中层，上年纪后大动脉中层弹性纤维减少，弹性逐渐丧失，一旦发生动脉硬化，就会减弱血管供应营养和氧气能力。
3、微血管狭窄和闭塞
微血管狭窄和闭塞往往发生在毛细血管和微小血管，其主要原因是高血糖。高血糖会改变微血管结构，使得血管增厚，久而久之导致血管堵塞，最可怕的是形成微血栓，引起眼底出血、糖尿病足和肾病等。
1、控制一切危险因素
体重超标、高血压、高血脂以及高血糖是引起血管并发症的高危因素。因此需积极控制血压、血脂和血糖，空腹血糖每升需控制在70毫摩尔，餐后两小时血糖需控制在100毫摩尔以下。血压需控制在140/90毫汞柱以下，糖尿病患者需控制在130/80毫汞柱以下。糖尿病以及高血压患者需把血脂控制在每升18毫摩尔以下。另外要定期做血管检查，常常用超声测量颈动脉等内膜厚度来检查动脉粥样硬化程度。若已经有斑块，需每年做一次超声检查，动态观察斑块的变化，看看有没有加重。
2、合理用药
糖尿病合并高血脂患者需用他汀类药物，能降低胆固醇，稳定粥样斑块，避免斑块发生破裂，减少患上脑卒中和心梗风险。高血糖患者血管狭窄，往往伴有血液粘稠，易发生血栓，因此需用小剂量阿司匹林能保护心脑血管，但有消化道出血风险的人也不能用此药物。
3、改善生活习惯
及时纠正不良的生活习惯，如戒烟戒酒、控制应酬次数，保证有7~8小时睡眠时间，避免暴饮暴食。戒掉吃夜宵的坏习惯，若非常饥饿，不妨以西红柿或黄瓜来替代。糖尿病患者易出现糖尿病肾病和糖尿病眼，因此需每年去医院做一次眼底和肾功能检查。若患者大血管已经堵塞到80%时，经过医生评估病情后，可以安装支架或血管成形术，及时清除堵塞的管腔，避免引起严重心梗和猝死。
温馨提示
糖尿病患者需好好呵护血管，严格按照医生嘱咐使用降糖药物或注射胰岛素。不能只是一味的降血糖，同时也要控制好血压、血脂及体重。限制总热量、胆固醇以及脂肪摄入，适当吃新鲜绿叶蔬菜和水果，特别是富含维生素K的食物如西兰花和菠菜等，能增进血液凝结。
# 健康 乐享官# #家庭医生超能团#
《中原镖局》又名《天地英豪》
射雕英雄传（铁血丹心、东邪西毒、华山论剑），八仙过海、秦始皇、武则天、绝代双娇、萍踪侠影录、雪山飞狐、京华春梦、八月桂花香、西游记、红楼梦、婉君、济公等
香港武打片：
《射雕英雄传》（1983版）：此生至死恐怕也不会忘了靖哥哥和蓉儿了。
《神雕侠侣》：刘德华，陈玉莲主演。那时候的华哥莲妹真是天生一对。
《霍元甲》：黄元申，米雪，梁小龙。到处唱《万里长城永不倒》。精武门普及了。
《绝代双骄》：认识了梁朝伟、黎美娴、谢宁、吴岱融。现在更认识了香港编剧的改编功力。
《倚天屠龙记》：又是梁朝伟。对那时候港片的造型和服装甚是青睐。
《侠客行》：还是梁朝伟，而且分饰两角，性格别如天壤。那时候的一线哥姐都厉害。
《再向虎山行》：伍卫国，米雪，梁小龙。里面有一句流谚：南昌海，北铁山，阴月晴天绝世间。类似于射雕里的东邪西毒南帝北丐。容宽和姜文英就类似于郭靖和黄蓉了。
《决战玄武门》：苗乔伟，翁美玲，黄日华。李世民，秦习习，姜枫。大历史中的儿女情。
《琥珀青龙》：现在才知道原来男主角是姜大卫扮演的。赵宣有点儿像叶开，潇洒风趣。
《日月神剑》：阿日，阿月。郭晋安，张卫健。堂哥喜欢的剧。
《魔煞》：《日月神剑》的续集。还是堂哥给我讲的。
《少林与咏春》：戏说严咏春。她从墙角的蜘蛛自创出咏春拳。米雪那时真漂亮。
《萍踪侠影录》：老搭档刘松仁和米雪扮演张丹枫和云蕾。开始的疗伤一幕放在现在就俗喽。
《十三妹》：黄杏秀，翁美玲，还有她那如今遭人烦的男友汤镇业。十三妹叫何玉凤。
《十三太保》：黄日华和陈玉莲扮演李存孝和云罗公主。悲剧收场，让人难过。
《饮马江湖》：邵美琪主演。那时候的她别有一番气质。对关礼节一边反感一边叹服。
《四大名捕》：伍卫国和米雪的无情和无忧演得好。成为一线有成为一线的理由。
《四大名捕重出江湖》：从这里仍然可以推出：无须看续集。物是人非，面目全非。
《九月鹰飞》：刘松仁的叶开不潇洒，魏秋桦的丁玲玲不可爱。这部剧阴冷，印象不好。
《中华英雄》：何家劲的华英雄很有风度。认识了尹天照。只是看不懂这部剧的具体年代。
《中华英雄之中华傲诀》：超不出上一部的窠臼。本也无须拍的。
《天龙八部》：黄日华版虚竹和黄日华版萧峰都好。呆和尚和大英雄都深入人心。
《戏说乾隆ⅠⅡ》：郑少秋的乾隆风流倜傥，足智多谋，经典形象。赵雅芝真美。
《楚留香无花传奇》：郑少秋也成就了楚留香，楚留香是江湖版的乾隆。依然美丽的雅芝。
《楚留香兰花传奇》：原来吴孟达是胡铁花。嗜酒如命。是楚留香的绝好陪衬。
《楚留香最后一战》：留香居。红袖，甜儿。楚留香身边永远不缺女人。
《楚留香影子传奇》：楚留香的鼻子是废的，据说他用皮肤呼吸。挺悬。
《楚留香新传》：最喜这里的楚留香配音。他被称为盗帅或香帅，听上去那么悦耳。
《陆小凤》：和楚留香相似，风流侠客。这是记忆中我为之感伤的第一部电视剧。
《铁血大旗门》：男女主角如今都已隐没，女配蔡嘉利也没了踪迹，男配刘青云甚嚣尘上。
《南拳蔡李佛》：这是戴志伟饰演过的不多的好人之一（易珍），我对他演的拖雷很有好感。
《魔域桃源》：刘德华和赵雅芝的合作作品。忘了剧情。
《玉面飞狐》：吴岱融的卓不凡玉树临风，潇洒倜傥。这样的江湖客故事就是多。
《边城浪子》：张兆辉的叶开，曾华倩的丁玲玲，吴岱融的富红雪，谢宁的翠浓。古龙的剧。很喜欢。主题曲超好听。
《笑傲江湖》：周润发，戚美珍，陈秀珠。发哥的令狐冲有那种浪荡劲儿，贫。
《乌金血剑》：刘锡明，周慧敏。玲珑的女主角最终死去，悲愤的男主角披着英雄氅离去。
《剑魔》：黄日华，邵美琪。独孤求败的个人历史。有了他才有独孤九剑和杨过的铁剑。
《天涯明月刀》：只记得汪明荃饰演的明月心。很有意境的剧，因为古龙。
《霹雳神将》：超现实主义作品，吴毅将主演。大型飞行物状如飞机，服装造型古怪有异域色彩。
《傲剑至尊》：最近才知道男主角是汤镇业。不是不给他面子，这部剧从剧情到造型都一般。
《八仙过海》：很老很老的片子了。记得有谢宁。那时候的造型有些假。化妆不好。
《蜀山奇侠》：好不容易看关礼节演了个好人，还是男一号，可是后来还是成了魔。
《仙侣奇缘》：认识了郑伊健。那时的陈松龄面部线条比较粗。
《飞花逐月》：黄元申绝作。没有看过。是初中时的好朋友每天放学一路边骑车边给我讲的。
《方世玉》：版本太多，忘了这个是谁演的了。
《大内群英》：还是喜欢演曾静的姜大卫。
《太极张三丰》：万梓良和米雪。又是彩依又是美妮的，最后还得老实做道士。
《魔刀侠情》：温兆伦和洪欣。结局凄美：一对中毒的恋人在雪山上等死。
《浣花洗剑录》：现在才知道男主角是张国荣。小时候卖力地学那首主题曲。
《剑神》：还能记起尹天照瞪着那双歹毒的大眼睛。结局超惨，所以我认为剧情设计不好。
《九阴真经》：姜大卫的黄药师让我迷了好多年。从这里我知道了黄蓉的妈叫冯蘅。
《南帝北丐》：郑伊健和魏俊杰。二位年轻时候的情史。原来洪七不光爱吃，还有过女人的。
《奇门鬼谷》：孙膑，庞涓的一段故事。孙膑因防庞涓陷害装疯卖傻那会儿真不容易。
《兵权》：邵美琪的耶律纳兰真漂亮。黎明的秦傲的确傲。有了早期印象，对黎明总有偏爱。赵匡胤是刘家辉演的，我还想：不好看怎么还演男一号呢？
《水浒英雄传》：再次叹服香港人的改编技术：多长都能缩到20集，怎么都能和爱情靠上边。
《箭侠恩仇》：林文龙和洪欣。那时候开始琢磨人名，月映沙丘，好听。列枫，好听。
《南拳北腿》：樊少煌，李赛凤。两个人都好功夫。黄飞鸿的爸爸黄麒英的早年恋史。
《晋文公传奇》：黎明和罗慧娟。成语“秦晋之好”让我提前猜到了爱情的结局。
《怒剑啸狂沙》：关礼节好不容易演了回纯粹的好人，只是演不逢时，给我看了个支离破碎。
《清十三皇朝》：好不容易看到大美女黎燕珊的戏。可惜只出来不长时间就死了。
《武林幸运星》：温兆伦和周慧敏。那套“江湖基本法”其实也适合别时别处。
《新仙鹤神针》：男女主角都不怎么好看。从那时开始好像就懂得挑剔了。
《苗翠花》：关咏荷和江华。看来方世玉真是随他妈，古灵精怪调皮捣蛋。
《醉打金枝》：关咏荷和欧阳振华。公主微服钓夫君。
《最佳才子》：张家辉和关咏荷。不管是秋月秋香还是什么荷，戏里戏外都是他的。
《精武门》：甄子丹和万绮雯。把陈真的历史细细道来。我是很喜欢甄子丹的。
《中华儿女传》：元彪和贾静雯。主要看元彪的功夫和贾静雯的美貌。
《中华大丈夫》：赵文卓主演。从那时我就开始渐渐远离了武侠片。
《圆月弯刀》：古天乐出现了。香港武打片从那以后就慢慢变换了风格。
《镜花缘》：老戏骨汪明荃和姜大卫。没看过原著，看着剧还挺新鲜。
总还是有只闻其名的，《心剑》《威震群龙》《龙霆争霸》《赖布衣》《英雄贵姓》《中神通王重阳》……1994年，张智霖朱茵版射雕和古天乐李若彤版神雕已经播放，而我却是在而后的多年以后才有幸看到。还有许多那时的剧为后来的我所看到，仍然觉得好。
香港剧情片：
《上海滩》：永远的许文强和冯程程。和射雕齐名的经典。随口可唱“浪奔，浪流……”
《法网柔情》：荧屏情侣刘松仁和米雪。从那时开始香港剧集就和警察耗上了。“CID……”
《鳄鱼潭》《北斗双雄》：周润发的两部小作。
《种计》：任达华的杰作。从那时起开始喜欢他，无论他演什么角色。第一印象啊。
《火玫瑰》：欧阳海潮的复仇故事。从那时开始喜欢粗眉大眼厚唇卷发性感的温碧霞。
《人在边缘》：黎明和罗慧娟。开头的吓人一幕至今记忆犹新。还有黎明的烟技。
《上海大风暴》：林俊贤和刘嘉玲。最后的墓碑上写着：一个我曾经爱过的女人。
《千王之王》《千王群英会》《胜者为王》《天下无敌》《王者之战》：与赌博有关。周润发，陈庭威，万绮雯，曾华倩，等等。
《八月桂花香》：刘松仁和米雪演绎胡雪岩的故事。主题曲是罗文的《尘缘》。
《第三类法庭》：温兆伦和邵美琪。马中宝痴爱着邪恶的青蛙公主，终令公主回头。
《万水千山总是情》：现在的记忆只存有汪明荃的那首同名主题曲。
《灰网》：温兆伦和邓萃雯。认识了吴镇宇。因为第一印象，至今对陶大宇有所抵触。
《我本善良》：那时候温兆伦是一线小生，主演的片子连续着看。
《我和春天有个约会》：四个舞台姐妹和一个萨克斯帅哥。最喜欢白浪哥的那首《岁月忘情》。
《枪神》《大提琴与点三八》（《黑帮挽歌》）：吕颂贤和万绮雯那时经常配戏。从那时开始喜欢大提琴。
《流氓大亨》：万梓良和周海媚。“牛奶嘴”这个绰号很流行。
《望父成龙》：郑少秋开始演爸爸喽。挺逗的喜剧。
《银狐》：还是那个要好的初中同学在每天放学的路上给我讲的。
《世仇》：黄日华在这部剧里很恶。也足见他演技高超，来者不拒。
《天降财神》：欧阳振华这个时候开始发迹。最后还喜欢上个凡间妹子。
《笑看风云》：郑少秋，郑伊健，陈松龄。没有看完。据说挺惨的。
还有许多许多我记不住剧情的，或者只有幸知道名字的名片：《特警群英》《上海滩龙虎斗》《101拘捕令》《零点出击》《狙击神探》《女狼》《狮城勇探》《猎鲨行动》《恶梦方醒》《大香港》《豹子胆》《皇家档案》《赤子雄风》《上海风云》《还君明珠》《破茧边缘》《义不容情》《妙探威龙》《誓不低头》《皇家丽人》《无冕急先锋》《城市英雄》《母亲》《忍者追杀令》《皇家霸王花》《皇家反千组》《铁血男儿》《廉政行动》《触电情缘》《大家族》《英雄故事》《男大当差》《龙虎情仇》《霍东阁》《再见黄浦滩》《反黑双雄》《戏王之王》《福星福降》《法网英雄》《天地男儿》《女干探》《大时代》《还我今生》《还我本色》《陀枪师姐》《超能探长》《孽海深情》《鉴证实录》《妙手仁心》《都市刑警》《天降奇缘》《肥仔妈咪》《非常女警》《雷霆第一关》《失落真心》《危险游戏》《地产风云》《澳门故事》《大澳的天空》《谈判专家》《家族风云》《创世纪》……
台湾武打片：
《冷月孤星剑》：“夜夜秋雨孤灯下。”“恨满天下碎心人白秋霜”。白秋霜脱胎换骨以后就换了一个演员。
《鹿鼎记》：李小飞版。把当年台湾的漂亮女演员几乎都划拉来了。
《挥剑问情》：女主角有一对大大的酒窝。
《天涯女儿心》：林品艳和小豆子。好像有女扮男装。
《名剑风流》：非让个女人演男主角。耍个笛子也要咬牙作紧张状，真费事。
《马永贞》：何家劲。本来想温习一下这个历史人物的传奇故事，可惜现在全忘了。
《天蚕再变》：天蚕再变是一种起死回生的功夫。可悬了。
《雪山飞狐》：孟飞版。还有龚慈恩。年轻的王璐瑶（苗若兰）真漂亮。
《包青天》：风靡一时。案件系列，扣人心弦。最吸引眼球的就是何家劲的御猫展昭了。
《怒剑狂花》：花藏花或者叫皇甫藏花。由活泼的女孩子变成冷女人。变化快得让人不适。
《飞燕惊龙》：那时的台湾武侠片就是假景太多，好好的河山不用，非拿块布当悬崖。
《蝉翼传奇》：用蝉翼当武器，甚妙。哦我想起蜘蛛侠了。
《金剑雕翎》：当年还为了主题曲追杀了好久。还知道了“生米煮成熟饭”的意思。
《圣剑飞鹰》：擅长哭戏的刘雪华竟然演了个侠女，生个女儿会翻几个跟头就算武功了得。
《少女慈禧》：刘雪华是那时的超级红星。演的少女慈禧像个蛇蝎美人，很到位。
《西施》：冯宝宝真漂亮。好多史实都从剧里知道的。
《少年张三丰》：何家劲。台湾人演绎的张三丰。“扬一场远远的风送我……”
《京城四少》：这个男主角在当时很火，几乎剧剧有他。
《一代女皇》：冯宝宝是当时台湾的美女红星，史上有腕儿的女人都找她演。挺大气的。
《武则天》：这个版是潘迎紫演的。我都不记得了。潘迎紫怎么不老呢？？？
《戏说慈禧》：怎么个戏说法我给忘了。
《神雕侠侣》：孟飞，潘迎紫版。这个小龙女不错，白衣素素，头上还有白绒，冰清玉洁。
《小侠龙旋风》：吴奇隆的电视作品。因为当年对乖乖虎最有好感，对于霹雳虎也就放了。
《碧海情天》：只溜过几眼，估计那时候没机会看。
《霹雳菩萨》：那时我就慧眼识珠，相当的欣赏阿得，后来才知她就是徐静蕾。
《新白娘子传奇》：红遍天下。妈妈老问为啥让个女人演许仙。后来它主要是赵雅芝的招牌。
《小李飞刀》：我在高四那一年遭遇到的让我几近断肠的剧。一辈子缠绕。
锅底灰养花，不怕冻根系壮！
农村家家基本都有大锅和灶台，靠焚烧农作物秸秆来做饭，而秸秆烧完之后的灰烬，农村都叫锅底灰，它富含丰富的钾肥，给花用点，不仅能让花草的根系更加强壮，还能增强花卉的抵抗力，防治一部分病虫害。
1从灶台底下，掏出一些，燃烧充分的锅底灰。
2锅底灰不需要任何处理，直接铺在花卉盆土表面，浇水的过程中锅底灰慢慢释放养分，就能够起到补充钾肥，为花卉保暖、防冻伤的作用。
3如果大家嫌锅底灰铺在盆面不好看，或者不干净，可以在种植的时候，把锅底灰直接拌进种花的土里，这样，不仅干净，而且根系能够更好地吸收钾肥。
4锅底灰也可以制成富含钾肥的肥水，喷洒在花卉枝叶上，供花卉吸收。方法就是把锅底灰装进塑料瓶，倒入清水，浸泡加沉淀10个小时后，取上层清液直接喷洒花卉叶片即可。
5草木灰也可以防止红蜘蛛、蚜虫等害虫，把花卉叶片事先喷湿，然后细细得撒上一层草木灰，一天之后，再用清水把草木灰清洗掉，红蜘蛛、蚜虫就不见啦！
豆_饼、花生麸养花，花苞多叶子油绿！
农村豆子、花生、菜籽、芝麻等榨油剩下的残渣，又叫豆_饼、花生麸等，豆_饼富含丰富的氮肥，能让花的枝叶长得油绿旺盛；花生麸富含丰富的磷钾肥，能让花开花多又艳。
1收集一些豆_饼、花生麸等，把它们碾得碎一些。
2把弄碎的豆_饼和花生麸，倒入大塑料桶或者大缸里，加入清水，水位到塑料桶的2/3--3/4即可。
3把塑料桶里塞入一些橘子皮，然后盖上盖子，不要盖紧，留条缝透气，然后放在太阳下暴晒。
4期间2天左右，开一下盖子透透气，大概1-2个月左右，桶里沤的水发黑就表明，沤好了。
5豆_饼、花生麸肥水，使用的时候，取1小勺，然后兑清水20-30倍，浇灌花卉即可。
煤渣养花，根系枝头粗不烂根！
农村家家户户冬天的取暖方式就是烧煤，而煤烧完之后的煤渣，是非常棒的养花材料，拿来配土或者垫盆底，不仅疏松透气不烂根，还能补充微量元素，让花油绿又精神！
1搜集燃烧后的煤渣，踩碎，铺晒三天，并且把里面没有完全燃烧的颗粒，捡出来，丢掉。
2把踩碎晒好的煤渣，撒入一个大的盆里，并且倒入清水，浸泡1-2天，去掉里面的硫等化学有害成分。
3用筛子，把煤渣里面颗粒筛出来，水里的细沙、粉末就不要了。
4把筛过的煤渣，放在太阳下晾干、晒干。
5捡出煤渣里面，指甲盖大小的颗粒，可以用来垫盆底，透气又沥水，根系粗又多！
6而剩下的小颗粒，可以直接和土壤，按照1:1（多肉植物）或者1:5（其他花卉）的比例种花，疏松透气，不容易烂根。
锯末养花，长得旺叶油亮！
锯末在农村也比较常见，一般人家都是当柴火给烧了，但其实，它是非常好的养花介质，养兰花、绿萝等花卉，不仅叶子绿得滴油，而且根系也是粗得像指头！
1搜集新鲜的锯末，把它装进塑料收纳盒或大桶里。
2用淘米水把锯末浇透，清水也可以，但淘米水会发酵更快，营养更丰富。
3把塑料收纳盒的盖子盖上，并放到光照充足的地方。
4看到锯末太干，就往里浇点淘米水，大概1-2个月左右，锯末变成黑色或者褐色，就发酵成功了。
5把锯末和土壤，按照1:1的比例混合均匀，再掺点煤渣，就制成疏松透气又营养充足的营养土啦！
6锯末疏松透气而且营养丰富，拿来养兰花、绿萝、文竹等花卉，都非常棒哦！
复合肥、尿素养花，从不黄叶蹭蹭疯长！
农村种地，会经常用的复合肥、尿素等肥料，它们不仅是种庄稼的一把好手，养花效果更是赞，花儿吃了蹭蹭疯长，叶子又绿又大！
1可以问农村亲戚要一小瓶复合肥，就够用2年了！
2取复合肥颗粒3-6粒，再在花卉盆沿挖2-3个小洞，不要挖到根系，然后把复合肥颗粒撒进洞里，埋上土就可以了。
3大家也可以，取3-6粒复合肥，放入喷水壶里，倒入清水，然后摇晃均匀，让颗粒融化，做成复合肥液体肥。
4复合肥液体肥，可以直接浇花，2周左右1次，也可以直接喷洒花卉叶片，让叶片更加翠绿硕大。
草汁肥养花，开花压断枝！
农村的田间地头、河边门前，有很多杂草，这些杂草看上去没用，其实是非常棒的养花肥料，富含氮、磷、钾、铁、镁、铜等元素，沤成草汁肥，给花用上，肥效高、见效快，能让花儿开花多、花期长。
1割一些杂草的绿色叶片和幼嫩的茎叶。
2把叶片切碎，越碎越好，或者直接用蒜臼子捣碎。
3把切碎后的叶片装进塑料桶里。加入5-6倍的清水，盖上盖子。
4把塑料桶放到光照好的地方，大概1个月左右，草汁肥就沤好了！
5沤好的草汁肥，兑水10倍，可以直接灌根，也可以喷洒花卉叶片，效果非常明显，比花卉专用肥还好使！
羊粪、鸡粪、牛粪等牲畜粪便
农村鸡、鸭、羊、牛等牲畜养得比较多，这些可是城里买都买不到的好花肥，给花施上一点点，一整年不施肥，都旺得冒油！下面花花就以羊粪为例，给大家讲讲，怎么把这些牲畜粪便做成超棒的花肥。
1如果在野外捡到的羊粪，那可能是经过很长时间风化了，把它碾碎，在太阳下暴晒2-3个周左右，然后取十几粒，撒在花盆底部做底肥，再铺层土壤就能养花啦！
2如果你用的是新鲜的羊粪，可以把它放在密封袋里，喷点杀虫剂，浇点水，放太阳下暴晒1个月，基本就腐熟好了。
3羊粪蛋腐熟成功以后，可以在花盆旁边挖坑，埋3-5粒进去，2-3个月埋1次，新手一定要少埋。
4其他的牲畜粪便，和羊粪的处理方法相似。当然如果你是地栽的花卉，其实就没那么麻烦，直接把动物粪便，挖坑埋在花卉旁边就可以啦~
今天的废物利用教程，
花花就先给大家介绍到这儿，
大家还知道农村有哪些养花好肥料，
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豫公