当然可以了!
西兰花含有大量的钙,铁,钾,锰,锌等,营养丰富,能为宝宝补充维生素,钙铁锌等物质,适合6-7个月宝宝辅食添加。
工具/原料
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西兰花 温开水 料理机 炒锅辅食碗,硅胶软勺,铁勺 米粉 盘子
方法/步骤
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选一些新鲜的西兰花,不要选发黄的。把西兰花洗干净,洗的时候可以先用盐水泡几分钟,去除里边的农药。

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把洗好的西兰花放入炒锅里边煮熟,先把水烧开,放入西兰花煮熟即可。也可以先拿开水煮1分钟然后放在锅里蒸熟

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把煮熟的西兰花放入料理机里边打碎成泥,打的时候要放点温开水。

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把打好的西兰花泥和米粉,温开水一起调好,就可以给宝宝吃啦。

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宝宝喜欢吃,大半碗吃的光光。

注意事项
第一次添加西兰花泥的宝宝可以从几片开始,根据月龄大小来调节用量。
用料理机打的时候一定要放点温开水,这样才能打成泥。
适合六个月以上吃辅食的宝宝
宝宝常吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力,从而能有效预防感冒和坏血病的发生。一般在宝宝添加了辅食一两个月以后就可以把西兰花压成泥状,给宝宝吃,西兰花中的很多微量元素都是很高的,吃了很好
蔬菜煮的久会破坏里面的营养成分,但是没煮熟怕宝宝肠胃接受不了,我第一次给他吃还是煮的时间久点熟透些
食材明细
米粉、西兰花、开水。
1、西兰花一颗,取料理机可以打的最少量
2、把根部去掉,有皮的地方去掉,切成小朵
3、怕洗不干净用水泡泡,多洗几次
4、水烧开放入里煮熟(我煮了大概8分钟左右)
5、煮熟后放入料理杯里,用料理棒反复打几次打成糊状
6、这是打完后的
7、取适量的西兰花泥放入调好的米糊里就可以开饭了
8、剩下的最好不要冻了再给宝宝吃,先吃现做最好,一次少做一点,剩下的大人可以喝掉,想想它的营养成分就干了吧。原味(感觉有抹茶的味道)
如果是4个月到9个月的宝宝可以把西兰花炖成菜泥给宝宝吃,可以做成甜的也可以做成咸的。如果是9个月以上的宝宝,可以把西兰花炒成清淡的熟食给宝宝吃。添加副食需要,从简单到复杂,从稀到稠,一种食物被宝宝吃几次后,发现没有不舒服的症状,可以再添加另外一种。