綦江奈李健胃消食，酸甜可口，能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用。
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，它有利水降压作用，可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有益处。
新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治 疗效果。
李子富含花青素维生素C等抗氧化成分，能够有效预防血流淤积，保持血液循环畅通，减少心脏病的发生和卒中危险。
你好，西红柿和奈李能同吃，
两者食物没有相克。谢谢！
不能和西红柿同吃的食物
西 红 柿 -- 虾：产生砒霜会中毒
西 红 柿 -- 草鱼：会导致铜元素析放
西 红 柿 -- 鲢鱼：会不利营养吸收
西 红 柿 -- 青鱼：会不利营养成分吸收
西 红 柿 -- 虾：会产生剧毒
西 红 柿 -- 鳙鱼：会不利营养吸收
西 红 柿 -- 白酒：一起吃会感觉胸闷，气短
西 红 柿 -- 咸鱼：一起吃易产生致癌物
西 红 柿 -- 土豆：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西 红 柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良
西 红 柿 -- 螃蟹：会引起腹痛、腹胀
西 红 柿 -- 土豆：会致消化不良
西 红 柿 -- 红薯：会易得结石、导致腹泻
西 红 柿 -- 南瓜：会降低营养
西 红 柿 -- 鲇鱼：会不利营养吸收
西 红 柿 -- 鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用
西 红 柿 -- 海蟹：腹泻
西 红 柿 -- 冰棍：一起吃会中毒
西 红 柿 -- 冰棒：一起吃会中毒
西 红 柿 -- 皮皮虾：产生砒霜会中毒
西 红 柿 -- 香菇：破坏类胡萝卜素
西 红 柿 -- 猪肝：西 红 柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能
西 红 柿 -- 胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
西 红 柿 -- 红薯：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
西 红 柿 -- 黄瓜：西 红 柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
西 红 柿 -- 河蟹：一起吃会引起腹泻
西 红 柿 -- 螃蟹：产生砒霜会中毒
西 红 柿 -- 鱼干：同食易产生致癌物
西 红 柿 -- 石榴：影响营养素的吸收
奈李和李子有以下几个方面的区别：
1 形态特征不同：奈李的果期为每年的6月份；果实心脏形、梗洼隆起，核小，在每年的6-8月份成熟，而李子的果期为4-5月份；果球形，梗洼较平滑，核果在5-6月份成熟。
2 分布区域不同：奈李原产于福建，现如今在湖南、广东等地分布较多；而李子全国各地都有栽培，西北、西南一带栽种比较集中。
3 营养价值不同：奈李是一种营养价值比较高的水果，它含有丰富的糖分、微量的酸以及蛋白质、脂肪、果酸等成分；而李子除了也含有以上的成分以外，还含有微量矿物质元素，如钙、铁等。
奈李也属于李子的一种，但是它们之间在外观、口感和营养成分含量等方面有一些差异。
奈李是一种水果，青奈李由于口感比一般的李子更受大家欢迎，当然还有这几年火起来的黄金奈李，也是很有人气，那么，奈李什么时候成熟？
奈李不能和什么一起吃
奈李是李子的一种
李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。
李子与青鱼相克。
李子与鸡肉相克，食则腹泻。李子和鸡肉都属于温性食品，同时食用会引起上火，对身体有损害。
李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
IGA肾病患者是不能食用李子的，因为，李子中的酸性含量很大。
奈李的禁忌
奈李是园林李的一种，也叫作青布林，就是一种青色的李子
如果吃多了就会损伤了脾胃，就会引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃，会引起中毒的现象。李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因，一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。
从中医养生观点认为，李子不可多吃。张教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。
奈李什么时候成熟
黄金奈李是蔷薇科李属植物，其实就是奈李，在其生长期套上密封袋子，成熟后呈金**，被广东省乐昌市九峰镇当地种植农民称为黄金奈李。其果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。
李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”
奈李的功效作用
1、促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、清肝利水
新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3、降压、导泻、镇咳
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
4、美容养颜
《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效
豫公