你是否经常感到气短懒言，全身疲倦乏力，稍微运动下就气短，食欲不振等，哪你有没有想过可能是气虚，血虚，阴虚，阳虚呢？接下来我们就来分析什么叫做气虚，血虚，阴虚，阳虚。气虚。少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气；血虚。血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡‘、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，
阴虚
又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，阳虚
又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。
原料人参20克、葡萄100克、养生泡酒专用酒500毫升
制作人参切碎，葡萄绞汁、混均匀放入养生泡酒专用酒，每日振摇1~2次，密封浸泡七日，去渣留液，
养生补肾、益气、健脾、针对体虚气弱、腰酸乏力、食欲不振、尿有余沥
用法空腹口服，每日2次，每次10毫升
葡萄大小果，需从以下几方面解决
1、选育优良品种，更新品质退化严重的葡萄植株。
2、花序延长期可浇水，但要避免追肥。
3、合理修剪，忌偏施氮肥，控制旺长植株。
4、花前、花后喷施硼肥和锌肥。
5、土专家秘传：坐果期是葡萄第一次发根高峰，可在离主干一尺远的一侧，进行10厘米深的中耕，人为伤根，控制养分吸收率，预防大小粒成效显著！
人参是一种大家都耳熟能详滋补类中药，与人参、鹿茸并称为“东北三宝”，人参味甘微苦，性温平，有滋阴补气、扶正固本的绝佳功效，自古就被誉为“百草之王”，不仅有极高的药用价值，还是一种食疗佳品，那么在日常生活中吃人参需要禁忌哪些食物呢下面三顶养生网就来为大家解答。
不能与人参同食的食物
一、人参不可以与萝卜类的食物同食，无论是水萝卜、胡萝卜、白萝卜、樱桃萝卜还是萝卜叶都不能同吃，萝卜大多具有消食、顺气的功效作用，而人参则具有补气功效，萝卜与人参同食，正好抵消了两者的功效，为了避免浪费，我们平时在食用时要避免两者同用。
二、我们在食用人参过后时不宜饮茶的，茶叶也会损害人参的功效。
三、人参不能与葡萄一起食用，因为葡萄中含有含有一种叫做鞣酸的物质，鞣酸会与人参中的蛋白质产生沉淀，从而影响人体对于人参营养的吸收。
益与人参同食的食物
一、人参与鸡肉同食，有温中益气、强身健体的功效，可以帮助人体营养吸收，促进身体发育。
二、人参与虫草同食，可以补益元气、益精补肾，对于肾阳不足、肾精亏虚有着良好的治疗作用。
三、人参与芋头同食，可以提高人体免疫力、养血解毒。
四、人参与螺片同食，有补益气血、调高免疫力的作用，可以促进人体生长发育，有很好的食疗作用。
吃人参的好处与禁忌
一、食用人参的好处：
人参含有丰富的维生素、微量元素、以及多种活性肽、氨基酸等营养物质，食用有滋补强身、抗疲劳、增强免疫力、防老抗衰、调节血压血糖，有极强的保健功效，对于气血不足、气阴两虚、抵抗力低下的人群是一种极好的滋补佳品。
二、人参的食用禁忌：
人参的功效极佳、应用广泛，是一种极佳的滋补品，但是大家在食用时一定要注意人参的用药禁忌。
1、人参与藜芦、五灵脂、皂荚药性相克，故而不能同用。
2、怀孕后期忌用人参。
3、有实证、热证、以及正气不虚者忌食人参。
1、葡萄不能和牛奶一起吃，葡萄中含有果酸，如酒石酸，苹果酸，柠檬酸，而牛奶中的蛋白质很多，果酸和蛋白质会互相反应，使蛋白质凝固，而且牛奶中的有些成分还会和葡萄中的维生素C发生反应，不但会影响吸收，伤害肠胃健康，严重的甚至出现腹痛，腹泻，呕吐症状。
2、葡萄不能和海鲜一起吃，葡萄内含鞣酸较多，而海鱼，海虾，海蟹一类的海鲜含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果鞣酸和蛋白质结合，不但会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，导致头晕，恶心，呕吐，腹痛腹泻等症状出现。类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子等。
3、葡萄不能和人参一起吃，葡萄的鞣酸含量多，而人参蛋白质丰富，鞣酸和人参中的蛋白质结合后形成沉淀，会影响人参吸收，还会降低人参的药效。
4、葡萄不能和骆驼肉一起吃，骆驼肉出现在我们生活中较少，但是蒙古、内蒙古和沙漠草原地区会有食用。葡萄与骆驼肉一起吃，会引起热病，严重者全身像烧烫一样，非常可怕。
5、葡萄不能和含钾高的食物一起吃，葡萄本身含钾高，与含钾量高的食物同食，容易引起高血钾病，造成肠胃痉挛，腹胀或腹泻，甚至心率失常等后果。含钾量高的食物如海带、紫菜、香蕉、杏仁以及各种豆类食品等，如果吃了这些食物，要等两三个小时，这些食物都消化得差不多了，再吃葡萄比较好。
豫公