个人因为是指一头蒜其中的一瓣。
一头大蒜最少的是只有1瓣的，就是所谓的“独头蒜”，一般的紫皮蒜，4瓣和6瓣的比较多。现在有的白皮蒜，最多可以超过10瓣。
蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。
大蒜性温，味辛平；入脾、胃、肺经。阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者应慎食 外用能引起皮肤发红，灼热，起泡，故不宜敷之过久，皮肤过敏者慎用。
大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。
大蒜虽有杀虫解毒祛寒健胃之功，然而性质属于湿热之品，同时亦有刺激性，能刺激肝、肺、胃及眼睛，若患有肝热或肝炎患者、脾胃火重者、眼睛痛或有炎症者宜戒之。
大蒜也许是极少人喜欢吃的一种食物，因为大蒜的味道很刺激，所以有很多的朋友无法接受，但是腌制出来的打算却十分的味美，适合很多的朋友食用，甚至是直接用来下饭，那么大蒜头要怎么腌制才好吃呢？其实也是有一定的方法和技巧的，现在就来跟小编看看吧。
第一步：
首先准备一些新鲜大蒜，将蒜切头去尾并且剥去外皮，留最里面的一层嫩皮，洗干净后放盐水泡二十四小时，这样可起到杀菌消毒的作用。
第二步：
烧一锅水煮沸后倒入盐，水凉后放入大蒜泡上十二小时，这可以让蒜比较好保存。
第三步：
准备干净的坛子，将蒜捞出沥干再放进去。加入大量的白糖，以及根据个人口味添加白醋，最后加入适量的冷开水，让糖慢慢在坛子里融化。
第四步：
把盖子盖上后将坛口盖好密封并且放在阴凉处。等待三周的时间就可以食用了。
一斤大蒜大约7—10头。大小头不一样，品种不一样，轻重也不一样。 苍山大蒜，个头大的每头重量约50克(10头一斤)，40头大蒜重量大约在2000克左右。一般个头的苍山大蒜，40头大蒜重量大约在1500克(3斤)左右。
一斤大蒜大约多少头大蒜整棵植株具有强烈辛辣的蒜臭味，蒜头、蒜叶(青蒜或蒜苗)和花薹(蒜薹)均可作蔬菜食用，不仅可作调味料，而且可入药，是著名的食药两用植物。
国际上大蒜种植面积较大的国家主要有中国、阿根廷、韩国、印度、美国、法国和西班牙等几个国家。
我国是世界上最大的大蒜种植和出口国，大蒜是我国重要的农作物品种之一，大蒜及其制品是人民群众喜欢的传统调味食品。
大蒜头,别名:蒜头、大蒜、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜。那么大蒜头的吃法都有哪些呢接下来我带大家了解一下吧。
大蒜头的吃法蒜蓉的做法
材料:独蒜、沙姜、棕油、正宗花生油、沙姜粉、蒜香粉、盐、味精、白砂糖、鸡粉。
步骤:
1、先把独蒜打碎,用清水洗一下打碎的蒜。
2、用干净的毛巾将独蒜拧干,抓一把独蒜出来,然后加入打碎的沙姜(比例:三斤蒜加入二两沙姜)。
3、加入沙姜粉,蒜香粉四汤匙,盐(味道重点),味精三小汤匙,白砂糖(三小汤匙),鸡粉一小把。沙姜粉多点(一小把),然后拌匀,用棕油烧高温后浇入拌匀的蒜蓉里。
4、浇完油后把棕油倒出来,把正宗的花生油倒入泡着。
蒜茄子的做法的做法
材料:茄子、香菜、大蒜头、盐。
做法:
1茄子洗净,放入蒸锅蒸十五至二十分钟。
2取出彻底放凉。
3香菜、蒜切末加盐拌匀。
4将放凉的茄子中间开一个口,塞入香菜和蒜末。
5放入密封盒中,在茄子的周围也放点香菜和蒜末或撒上盐,在冰箱中腌制一天即可食用。
糖醋蒜头的做法
材料:大蒜头、盐、米醋、白糖。
做法:
1、蒜头剥去外层干皮切去根部洗净分2到3次装入罐中(罐内开水烫过晒干)分别每次都撒上盐(自己掌握不要过咸)封盖腌制10天每天都晃动一下罐身使蒜头腌制均匀。
2、倒入米醋到蒜头的一半封盖腌制10天每天晃动罐身使蒜头腌制均匀。
3、放入糖搅拌均匀封盖腌制4-5天即可食用。
吃大蒜头的注意事项1、哪些人不能吃大蒜头
阴虚火旺、目口舌有疾者,胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病患者,眼病患者,正在服药的人忌食。
2、大蒜头的适用人群
一般人都可食用。尤适宜肺结核、癌症、高血压、动脉硬化患者。
3、大蒜头的食用禁忌
不要空腹和大量食用大蒜头,易引起急性胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡。腌制大蒜时不宜时间过长,以免破坏杀菌的有效成分。
大蒜头不能和草菇一起吃,会危害健康。
大蒜头不能和鸡肉一起吃,会引起消化不良。
大蒜头不能和蜂蜜一起吃,会刺激肠胃。
大蒜的保存方法①挂藏法：大蒜收获时，对准备挂藏的大蒜要严格挑选，去除那些过小、茎叶腐烂、受损伤和受潮的蒜头 然后摊在地上晾晒，至茎叶变软发黄，大蒜的外皮已干。最后选择大小一致的50至100头大蒜编辫，挂在阴凉通风遮雨的屋檐下，使其风干贮存。
②堆藏法：大蒜收获后，去除散瓣、虫蛀、带有霉变及受伤的蒜头，以免雨淋腐烂。一周左右，再进行第二次放风。这样反复进行两次，使大蒜全部干燥，然后转移到室内通风处，堆放在贮藏库或大竹筐内，保持低湿 凉爽的条件，并经常检查。
③埋藏法：埋藏沟的宽度为1至15米。大蒜埋藏后，不能随时进行检查，为避免在贮藏中的腐烂损失，应该在埋藏前严格挑选那些无病、无损伤的大蒜进行贮藏。大蒜的埋藏一般选用砻糠作覆盖物，首先在沟底部铺一层2厘米厚的砻糠，然后一层大蒜一层砻糠，层层堆至离地面5厘米左右时，用砻糠覆盖，不使大蒜暴露在空气中 造成一定的密封条件，抑制大蒜的呼吸作用，降低氧气含量，有利于贮藏环境中二氧化碳的沉积，为大蒜贮藏提供良好条件。
④辐射贮藏：辐射处理是利用r射线的致死剂量14000伦琴照射大蒜。照射时，r射线透过鳞茎会使大蒜机体中的水和其它物质发生电离作用，产生游离基或离子，从而抑制新陈代谢。该方法操作简便，保鲜质量高，常温下可贮藏1至2年左右。
1、大蒜头有很强的杀菌能力，可以预防流感和肠道感染；可以刺激胃肠粘膜，促进食欲，清除肠胃内的有毒物质，加速消化，起到排毒清肠的作用。
2、具有补肾壮阳的功效，可以提高男性性能力及提高男性精子质量；可以降血压、降血脂、降胆固醇、促进血管扩张，增强心血管功能，预防血栓和动脉硬化；而且，大蒜中的含硫化合物还可以产生一种酶，可以增强机体的免疫力，有预防癌症的功效。
豫公