肠胃不好可以吃香蕉吗

肠胃不好可以吃香蕉吗

可以吃

肠胃不好也是可以吃香蕉的，因为香蕉有着柔软且柔滑的纤维，可以中和胃酸和减少疼痛，所以即便是肠胃不好也是可以吃香蕉的，而且还有一定养胃的功效。

1饮水择时

最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

2规律饮食

有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

3定时定量

要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

4细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

5少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

6少吃生冷食物 性食物

生冷和 性强的食物对消化道黏膜具有较强的 作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

1糖尿病人

香蕉的糖分很高，糖尿病人食用香蕉的话会加重病情。

2消化道溃疡病人

消化道溃疡病人的胃酸分泌较多，胃肠的收缩能力相对较差，如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情，所以不能吃香蕉。

3腹泻患者

香蕉具有润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，如果再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。

4关节炎或肌肉痛患者

香蕉能使局部的血液循环速度减慢，而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。

5脾胃体质虚寒者

脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虚寒的人好不要吃香蕉。

肠胃不好可以吃香蕉吗这篇文章就为大家介绍到这里，香蕉是很好的养胃水果，对身体很有好处，但是即便如此也不要一次性吃太多，以免导致腹泻。

问题一：胃消化功能不好可以吃香蕉？ 回答者：黄红远有的人吃香蕉可能会引起消化不良的，在消化功能不好的情况下要避免食用，尤其是要避免空腹食用香蕉。

胃酸痛要不要紧啊，能吃香蕉吗回答者：minyang26你好，如果空腹的，不要吃香蕉。根据上症，考虑是胃炎的可能，建议使用护胃药及促胃肠动力药治疗，如奥美拉唑或泮托拉唑，马丁啉或莫沙必利等。喝酒胃粘膜损伤了能吃香蕉么？回答者：王勇林喝酒胃粘膜损伤，现在最好不要吃香蕉，遵医嘱药物治疗。

我怀孕了胃很酸吃香蕉会好一些吗回答者：dongyl188病情分析：胃很酸这种情况不建议吃香蕉，对胃不好。指导意见：可以适量服用碳酸氢钠片治疗，最好到正规医院妇产科就诊做一下检查，根据具体情况采取相应的治疗。平时多喝水，不要吃甜食。

胃肠炎和胃感冒能吃香蕉吗？回答者：李静静你好，可以适当进食香蕉，不影响疾病的康复

怀孕4个月胃很痛，吃了俩个香蕉，严重疼回答者：田彦素病情分析：你好，据你所述，这种情况考虑一般影响不大指导意见：建议注意休息，可以多吃流食。必要时去医院详检即可

问题二：吃香蕉对胃有没有好处 香蕉的营养保健作用

国家体育总局训练局运动员餐厅营养师林杨本周推荐给读者的一张合理膳食营养宣教卡片是：香蕉营养好处多。

香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的 ，是胃病患者理想的食疗佳果。 香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。

香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。

香蕉还有滑肠和止泻作用。

动物实验提示香蕉可增强机体的免疫力，使肿瘤缩小，且香蕉越成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高。

香蕉食疗的新功效

近年来科学研究发现，香蕉对心血管、消化道系统等多种常见病有一定的辅助治疗效果。

高血压患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子压缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调。

血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连续饮用10-20天，即可降低胆固醇。当然，用香蕉果柄的量不能太大，否则会引起腹泻。

香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。用香蕉皮治疗由真菌或细菌引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果良好。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮煎水洗涤，连续数日，即可奏效。

患胃肠道溃疡的患者，吃些香蕉就可以保护胃粘膜，减少胃溃疡的发生。因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能 胃粘膜细胞的生长繁殖。

香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。忧郁症患者，平时多吃些香蕉，可使大脑5-羟色胺的浓度增加，从而减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。

另外还可以用作面膜来作用！（外用）

香蕉美容防干燥

秋季如何能继续保持皮肤的水嫩透明？其实不用花太大的代价，只需一根香蕉即可。

香蕉面霜材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺

做法：1、先将香蕉捣烂。2、分别加入牛奶和浓茶。3、慢慢将混合物调匀至糊状。

用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。

秘诀：1、浓茶要待冷却后才能使用。 2、奶油代替牛奶效果更佳。 3、想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。

香蕉面膜材料：香蕉1根，橄榄油3勺

做法：1、首先把香蕉捣碎成半糊状。 2、加入橄榄油。 3、将两者搅匀成糊状。

用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。

提醒：1、用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。 2、由于香蕉剥皮后会氧化而变黑，养分会流失，因此制作面膜的时候不宜太久

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不宜空腹吃香蕉

空腹吃香蕉

可诱发心肌梗塞

宜选择不饿或饭后食用

海口市50岁的冯女士，因空肚子吃香蕉，没想到导致心肌梗塞，经海南 一八七医院抢救才得以脱险。

据冯女士介绍，3月13日那天她工作十分忙碌，到了晚饭时已是饥肠响如鼓，只好用香蕉来充饥，不一会儿就感到胸闷，并伴有头痛、恶心和呕吐症状。当晚21点30分被家人送到附近的海南 一八七医院。医生根据她的症状及心电图测试结果，诊断为心肌梗塞。

专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的>>

问题三：香蕉是热性还是凉性食物？对肠胃好不好。 香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

香蕉

从营养角度看，激蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。

最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。

总之，身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可以将香蕉果肉煮熟后食用。

问题四：肠胃不好可以吃香蕉么 是可以吃的，但是不能吃太多凉的食物，以免引起腹泻，平时三餐要规律化，以易消化、易吸收为主。

问题五：胃不好能吃香蕉吗 香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的 ，是胃病患者理想的食疗佳果。

香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。

香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。

香蕉还有滑肠和止泻作用。

动物实验提示香蕉可增强机体的免疫力，使肿瘤缩小，且香蕉越成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高。

问题六：晚上吃香蕉对胃好不好 不好，我作为一个肠胃不是很好的人，每次夜里吃了香蕉，开始没什么反应，然后到半夜躺到床上的时候，总觉得肚子里面凉凉的，又有点儿胀胀的，然后肚子就开始疼起来，难受死个人(^)，开始拉肚子，然后，严重的，是早上起来还是拉肚子。但我要说一句，如果真想吃，只吃一半吧，要么就一个，，当然，肠胃比较好的可以，但是绝对不能多吃，肠胃不好的，尽量不要吃。如果真不介意的话，要么真想吃，也可以吃香蕉片啊，香蕉片也挺好吃的啊，但就是不知道夜里吃香蕉片有事没？应该没事吧

问题七：天天吃香蕉对肠胃有害处吗？ 营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。 不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。 民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。 总之，身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其它品种。 香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”，香蕉还有哪些功效你了解吗？今天，我们一起来听听营养师的说法。 运动场上，特别是一些“耗时”的体育竞赛，如网球赛等，时而看到选手在小休时，剥香蕉来吃，是为填饱肚子，还是补充精力？ 运动时，不适合吃太饱，半途吃香蕉，主要目的是补足身体迅速流失的能量。 营养师说，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。 香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜爱。 香蕉有助降低血压 营养师说，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。 很多母亲喜欢在孩子便秘时，给孩子吃香蕉，这也绝对正确。营养师说，香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。 香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。 并非人人适宜吃 香蕉营养价值高，但是并非人人适宜吃。营养师说，香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量(相等于半碗白饭)，患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。

有胃病的人可以吃香蕉，介地要注意以理事项：

1、但是不要空腹吃；

2、也不要吃生的，生的香蕉对有胃病的人来说太难消化了。

3、最大的好处就是每次买少点的熟香蕉，价格还便宜，商家会把熟透的香蕉低价处理，因为要马上烂掉了。

不会有反作用，反而会缓解吃大蒜带来胃痛的压力。

1、不适原因

大蒜具有非常强的刺激性，对胃黏膜会产生一定的刺激，食用过多就会出现烧心或胃痛等不适症状，对肠胃的影响巨大。

2、药物治疗

对于吃过多大蒜引起的急性胃炎则最好使用药物解决，可以吃点保护胃黏膜的止痛药物，例如硫糖铝，雷尼替丁片等，同时在这段时间也不要再吃大蒜。

3、食物治疗

可以通过吃些甜食来缓解胃部疼痛，在此期间多喝水，能够有效的缓解吃太多大蒜对胃部带来的伤害。

胃病不适合吃过量的水果，其中包括酸性较高水果，比如山楂，柠檬等；含糖量高的水果，芒果和榴莲等；具有寒凉性的水果，比如西瓜和柚子等；结石水果，比如柿子和番茄等。胃病患者其实并没有并要去刻意的规避吃水果所带来的风险，可以根据自己的实际情况调整饮食结构，新鲜的水果对胃病的辅助治疗还是很有好处的。

胃病的种类。胃病的种类包括胃炎，胃溃疡，胃结石，胃反流等疾病。多数是因为幽门螺旋杆菌和长期服用阿司匹林等药物引起的。胃病一般会导致胃酸分泌过多，导致反酸和胃溃疡；同时食物中的物质还会和胃酸结合形成胃结石，从而加重胃酸分泌，从而刺激胃粘膜。

酸性水果。当胃酸分泌过多的时候，就不要食用酸性的水果了，这里面含有多种有机酸成分。柑橘类的水果中含有柠檬酸，比如柑橘，柠檬和橙子等。浆果类的水果中含有酒石酸，比如葡萄，石榴，酸枣，桑葚等。还有很多的水果中都含有苹果酸，比如苹果，樱桃番茄，山楂，桃子等。这里需要注意有机酸的含量和水果的成熟度有直接的关系。

高糖水果。此类水果会导致胃功能下降，出现反酸等胃部疾病，同时还是伴有并发症，包括血糖升高等。这类水果的种类就比较多了，比如香蕉，芒果，榴莲，龙眼，雪梨，菠萝，甘蔗和枇杷等。

寒凉水果。胃部的含量是比较常见的疾病，可出现功能下降和萎缩。所以食用寒冷的水果一定要注意季节和食用量。冬秋冬季节天气寒冷干燥，就不要食用西瓜，柚子，猕猴桃，雪梨，柿子等。到了夏季天气炎热，可以适量的食用。

结石水果。柿子和番茄中的鞣酸等物质和胃酸形成结石，从而刺激胃粘膜，一定不要空腹食用。

梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、杨梅、苹果等养胃的水果。

胃病主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。

味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。

味苦、酸，性凉的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等，这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。

扩展资料

胃不好不能吃以下水果：

1、山楂开胃易患结石。

山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。

2、鲜枣好吃枣皮扎胃。

鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

3、猕猴桃通便但“烧心”。

中医认为，猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

人民健康网-荔枝可温中养胃 胃病吃什么水果好