1、准备好所需原料，黄瓜削不削皮就看自己喜好。
2、然后将黄瓜切碎，柠檬去掉外皮；
3、将黄瓜、柠檬放入榨汁机中，再倒入适量清水；
4、开启榨汁程序，大概1分钟不到就可以了；
5、最后倒出装杯即可食用了，如下图所示：
黄瓜榨汁适量饮用对人体是有一定好处的，黄瓜汁营养丰富，味道口感也不错，还具有预防口腔疾病的作用，黄瓜汁中含有丰富的膳食纤维素，能够有效促进胃肠蠕动，有利于人体的消化。
黄瓜汁是使用黄瓜作为原料制作的一款营养饮品，具有预防脱发的功效，且黄瓜汁制作方法较为简单，一般在家里就可以制作，制作时可根据自己的口味添加少许蜂蜜。
黄瓜榨汁适量饮用对人体是有一定好处的，黄瓜汁营养丰富，味道口感也不错，还具有预防口腔疾病的作用，黄瓜汁中含有丰富的膳食纤维素，能够有效促进胃肠蠕动，有利于人体的消化，还有防治便秘的功效。
它还含有丰富的维生素，有助于改善人体的皮肤，促使皮肤更加光滑有弹性，能够美容减肥，增强人体免疫力，还可以防癌，抗衰老，但胃部比较寒凉的人群，尽量少喝黄瓜汁。
黄瓜榨汁方法
1、鲜榨黄瓜汁
首先准备好黄瓜、蜂蜜和适量纯净水，然后把黄瓜清洗干净，去除底部的蒂，再把它切成厚片，放入料理机中开始榨汁，榨好后用过滤网过滤一下，随后用汤匙把黄瓜汁里的气泡撇出去，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
2、黄瓜气泡水
首先把部分黄瓜从中间劈开，削皮器刮下一些黄瓜薄片，再将青柠洗干净切两半，百香果果肉挖出来，拿出一些冰块和元气水，这些都准备好后，剩下的黄瓜削皮，切成块榨汁。
然后把榨好的汁水撇去浮沫，可以不过滤，也可过滤成纯汁，然后把杯子中放入冰块，小青柠在杯中挤一下汁后也放进去，倒入适量黄瓜汁，再加入一些气泡水，把刚开始切的黄瓜薄片放在杯子里装饰，一杯好看又好喝的黄瓜气泡水就完成了。
黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，
能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
将黄瓜用料理机做成黄瓜汁，口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。
因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
营养专家研究还发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。
工艺：榨汁
口味：甜味
时间：<5分钟
热量：较低热量
配料：
烹饪步骤：
1准备黄瓜
2洗净去蒂再切厚片
3放入料理机的搅拌杯内，开机搅打一分钟
4榨好后倒入筛网过滤
5用汤匙将黄瓜汁里的气泡撇出去
6加入蜂蜜搅匀即可饮用
豫公