西红柿辣子炒鸡蛋的做法,也是非常简单的,将西红柿清洗干净以后,可以给它切成块,然后鸡蛋先放在锅中,炒成蛋花锅中放油,先放辣子炒一下,然后放入西红柿炒一下,然后再放入鸡蛋翻拌一下就可以了
前言
家里正好还有青椒,决定做西红柿青椒炒鸡蛋,应该是先放青椒的,可是我家的宝贝儿子也愿意吃西红柿炒鸡蛋,为了将就他,我先炒一些盛出来,后放青椒,一举两得。
材料
主料:鸡蛋100g、辣椒80g、西红柿150g;
辅料:油适量、盐适量、葱适量、味极鲜适量
西红柿辣椒炒鸡蛋
1
西红柿,青椒切块。葱花准备好。
2
锅里加油,油热后倒打散的鸡蛋液。
3
另起锅加适量油,放葱花爆香。
4
另起锅加适量油,放葱花爆香。
5
西红柿有汤汁后加炒熟的鸡蛋。加适量盐和鸡精调味。
6
再放青椒,炒至青椒发软后盛出。
小贴士
也可以青椒提前后,这样会有虎皮青椒的感觉。
西红柿炒鸡蛋最大特色是甜酸,特别是小朋友喜欢吃,如果不放辣椒口味更好。但是放了辣椒也并不会很大的影响这道菜的口感。西红柿越红营养越高西红柿中主要的营养就是维生素,其中最重要、含量最多的就是胡萝素中的一种番茄红素。
近年来,科学家已证明西红柿具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生。阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。同时,也应当注意西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉等物同食。
西红柿炒鸡蛋实属最简单的家常菜,可是可是加入一根微辣的尖椒,口味就不一样咯,我超级喜欢,有西红柿的酸酸滴,又有尖椒的辣辣的,喜欢酸辣口味滴亲们,可以试试哦,西红柿和尖椒都富含维生素C补充营养的简单菜!下面我来详细讲解下做法。
西红柿炒鸡蛋尖椒的做法
准备配料:西红柿洗净后三个切成滚刀块,鸡蛋三个打入碗中搅散,尖椒两只切成圈状,切蒜片、姜末、葱花当作料头。
开始烹制:锅中倒入花生油,油热后滑锅倒出,再重新加入凉油(这样在炒蛋的时候不粘锅),热锅凉油倒入鸡蛋,煎至定型后,把鸡蛋搅散倒出备用。
再次加入花生油,放入蒜片、姜末、葱花爆香;加入尖椒炒出辣味,倒入西红柿炒至出汁(黏稠状最佳),加入盐、味精、鸡粉调味,少许的白糖中和西红柿的酸味,倒入鸡蛋,大火翻炒,让鸡蛋完全吸收锅里的汤汁,淋入明油即可出锅。
经验分享:西红柿在上面打个十字刀,用热水烫一下去皮,这样口感会更好。
西红柿辣椒鸡蛋的炒法步骤:
具体做法步骤:
1准备洗净的西红柿两个,辣椒一个,我们先把它打上十字花刀,打好以后放入砂锅里面,浇上90度开水,盖上盖子烫一分钟,这样方便去皮。
2在这个时间取一个小盆,打入几个鸡蛋,加入几滴白醋去腥增香,然后用筷子搅匀。
3西红柿烫好以后,我们揭去外皮。
4然后从中间切开,去掉根蒂,再切成小块,切好放入小盆中,辣椒切成丝备用。
5接下来切一点配料,大葱半根从中间化开,然后切成葱花,切好放入盆中。
6小葱一根同样切成葱花。
食材准备好以后,我们开始烹饪。
7炒锅烧热,添入一勺食用油滑一下锅,这样炒鸡蛋不容易粘锅,先把油烧热,油烧至冒烟倒出。
8再加入少许凉油,倒入鸡蛋液,用勺子轻轻推动。
9把鸡蛋炒至定型以后搅散,这个鸡蛋要炒大块一点,把鸡蛋炒熟以后,盛出备用。
10锅中再添入少许食用油,放入葱花爆香。
11炒出香味以后,倒入西红柿和辣椒,继续翻炒,炒出西红柿里面的汁水。
12炒出汁水以后开始调味,加入食盐,加入少许白糖中和西红柿的酸味,然后搅拌化开。
13接着倒入鸡蛋,连续翻炒几下,使鸡蛋吸收完西红柿的汤汁。
14汤汁收紧以后,即可关火起锅,然后盛入盘中。