问题一：血压不稳定经常很高，怎么办？ 没有人的血压是稳定的，包括不疾患高血压的正常人。
高血压唯一办法是吃药，监测血压，在医生指导下调节药物。
顺便发发牢骚真心希望不要有那么多喜欢自作主张的病人和家属，想吃药就吃想停药就停，广憨里面一坨屎的所谓治愈高血压的药花大钱去买。
去医院吧。医生态度再不好，只要是国家正规3级以上的医院。比你自己网上问别人真的要靠谱的多
问题二：血压高低不稳定怎么办 引起血压大幅度升降的常见原因和应对措施如下：1,自测血压有误差如果是属于
这种情况,应请医生给指导和纠正就可以了2,生活不规律如过度吸烟,喝酒,摄入过多的纳盐,或是身体超重都会造成血压不稳3,情绪波动血压和情绪
有关4,先药不当5,用药不规范,如服药不按时,按量,时服时停都会有这种情况的
问题三：高血压不稳定，忽高忽低怎么解决 考虑情绪，饮食，其它如脑血管疾病都是可能导致高血压的因素，建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，选用雨林控股的阿里树调理，可以有所好转。
问题四：不知道为什么血压这么不稳定？ 患者应在安静、温度适当的环境里休息5―10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。保证测量的准确。
正确的血压测量方法：取每天上午9――10点这个时间，在正常 10分钟后，以上臂测量血压，并且是在连续三天以上相同的血压值，才可确定血压的正常与否。也就是说，你测量的血压值是不足为凭的。人体正常的效应值应该是：舒张压（高）110―140汞柱之间；收缩压（低）70―90汞柱之间。只要是在这个范围之内，都属正常值。
血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
问题五：感觉自己血压不稳定该怎么办 没有人的血压是稳定的，包括不疾患高血压的正常人。
高血压唯一办法是吃，监测血压，在医生指导下调节物。
顺便发发牢骚真心希望不要有那么多喜欢自作主张的病人和家属，想吃就吃想停就停，广告里面一坨屎的所谓治愈高血压的花大钱去买。
去吧。医生态度再不好，只要是国家正规3级以上的。比你自己网上问别人真的要靠谱的多
如果有了血压高,应该怎么办？
远离高血压八字箴言：低盐 减肥 减压 限酒 上海瑞金医院高血压科主任医师 郭冀珍 ●在我国，35-74岁人群中272%的人患有高血压，即有1亿多人正受到高血压的威胁。
●高血压不仅是一种独立的疾病，还是心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等疾病的主要危险因素。 ●高血压病患病率飞速上升：上世纪50年代高血压患病率是511%,70年代升至773%,90年代冲到136%。
近十年，成人高血压患病率，男性由202%上升到286%，女性由91%上升到258%。 ●正当我国的高血压患病人数“节节上升”时，同是亚洲人种的日本，高血压病患病率却在近半个世纪内逐年下降——1956年到1997年，平均收缩压逐步下降15毫米汞柱。
2002年，日本超百岁老人已近18000人，女性平均寿命达876岁。 认识误区 误区一：高血压全是遗传来的，没办法 我看门诊的时候，发现不少高血压病人一问病情，第一句话就唉声叹气：“我父亲（母亲）有高血压呀，没办法。”
似乎得这个病就完全是遗传因素，不可避免了。 其实，把自己的病因全都归到老祖宗头上，这种想法是非常错误的。
高血压有没有遗传因素？有的。双亲血压都正常的，子女患高血压的几率是3%，一方有高血压病，子女的发病率是25%，父母双方均有高血压的，子女的发病率是45%—55%。
不过，高血压不同于那些经典的遗传病，如血友病、多囊肾等。 也就是说，高血压病人的后代中有部分人存在发病倾向，即所谓基因有变异。
但是即使这部分人也未必100%的发生高血压。这是因为，高血压一方面受遗传因素影响，另一方面受环境因素影响，包括生活习惯、社会因素、气候等等，它们在高血压的发病中起着比遗传因素更重要的作用。
因此，高血压也称为生活方式相关疾病。 所以说，要摆脱高血压的阴影，很大程度上取决于自己。
我建议大家记住这样一个图：世界卫生组织1991年向全世界宣布：个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候的影响。 我们只要做到合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，这四大基石，完全能够不发生高血压，健康到老。
误区二：高血压是种顽固病，降不下来 我还常常碰到这样的病人，老是抱怨：“我高血压已经好几年了，一直看，可是老是降不下来。真是顽固啊。”
很多病人觉得，自己得的是顽固性高血压，没法控制，非常泄气，有的干脆听之任之了。 这种想法到底对不对呢？ 先要搞清楚什么叫“顽固性高血压”。
我们说，服全剂量的三种或三种以上的不同作用机理（必须包括利尿剂）的降压药物，血压仍然≥140/90mmHg，这种叫做顽固性高血压。欧洲对轻中度高血压患者进行了一个国际性的高血压最佳治疗研究。
它是对18万名轻中度高血压患者进行全程治疗、随访，一种药不行，用两种药，一直用到四种药，发现血压真正降不下来的大约是7%。可见，真的顽固性高血压患者只是极少数人。
那么为什么一些高血压会那么“顽固”？其实大约50%—70%的“顽固性高血压”患者并没有听从医嘱，而是吃吃停停，三天打鱼两天晒网。 我说一天吃三次药，他偷工减料只吃一次，看看血压正常就不吃了，等到头晕了再吃药，“临时抱佛脚”。
“高血压药有副作用呀！”很多病人抱有这种心思。高血压药确实会造成心动过缓、低血钾、脚肿、咳嗽等副作用。
但是我要说，高血压如果不控制、治疗，将发展成中风、心肌梗死、尿毒症。 吃药的副作用和不吃药的后果相比，实在是小巫见大巫。
退一步说，病人如果有严重的不适应，医生可以通过换药来减轻。而高血压如果早期没有控制，发展到了晚期更难控制，这时候要降压用的剂量就大了，对肝、肾功能的损伤和不良反应就更大了。
因此，我劝大家不要因小失大，得不偿失，而要及早长期服药，终生服药。 高血压是一种慢性病，所以病人和医生之间更要有良好的沟通，密切配合。
医生开出了药以后，要有一段观察时间，观察剂量是不是对头，疗效有没有到位，这需要几个礼拜甚至几个月的时间。如果病人不配合，没有长性，动不动就换一家医院，重新看病，这是非常不利于治疗的。
生活准则 低盐 标准：三口之家一个月，250克盐500毫升酱油。 分析一下日本人的饮食特点：从二战后到1998年，生活显著改善，原来是咸鱼、咸菜干，现在是淡而无味的寿司、白萝卜、姜……平均摄盐量由每人每天29克下降到10克。
发现了吗？盐摄入减少正是日本人高血压患病率下降的一个主要原因。 吃盐一多，血压就上去，我们称为盐敏感。
正常人中约有四分之一是盐敏感人，在高血压病人中，大约有一半是盐敏感，老年人中，盐敏感的人更多了。在我们国家，高血压高发地区东北地区，平均每天每人摄入12—18克盐，就明显高于南方7—8克。
而WHO（世界卫生组织）的建议呢，是每人每天盐摄入量应该少于6克。 看看我们的饮食习惯，早餐常常吃稀饭，馒头，加酱菜或腐乳。
单单一块红腐乳就含5克盐，一小碟榨菜或酱菜（50克）就含4克盐，一顿早饭就已经达到一天的标准。我们还有在菜里放味精的习惯，一克味精就含05克盐。
此外，许多蔬菜、豆类、虾米、紫菜。
血压偏高怎么办？
体检时检出血压偏高，可分二步走： 1、首先是连续的去测几天血压，最好是在安静状态下进行测量，如果血压确实偏高（稍>或=140/90），那么请去心血管内科咨询，医生可能会提醒你多运动，饮食宜淡，适量限制钠盐的摄入，忌暴饮暴食，多吃水果蔬菜，体重超重者要通过运动及节食来控制体重喔。
2、如测得的血压高于140/90(150/100、150/90、140/100、130/100等等)，请在心血管内科医生的指导下服用降压药，千万莫自行服药，这点相当要紧，治疗高血压是要有打持久战的，一般来说是终生服药，这一点也请不要客气啦，为了幸福健康的生活着，无论如何要坚持啊，不要轻信江湖骗子喔。 祝你健康快乐！。
现在高血压已经演变成了一个社会问题，是生活中最常见的疾病，它会引起各方面的症状和不适，所以一旦出现高血压的状况，就要及时调控自己的血压，否则健康就会面临极大的负面影响。 血压高到160怎么办 ？
血压高到160怎么办1、治疗目的及原则降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。
(1)改善生活行为 ：①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。
(2)血压控制标准个体化 由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。
(3)多重心血管危险因素协同控制 降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
2、降压药物治疗
(1)降压药物种类：①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。
(2)治疗方案 大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。
高血压的症状表现高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。
当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。
继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征，高血压仅是其症状之一。继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点，如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢。嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性。
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