烤鸡翅
食材鸡翅中、姜、葱、老抽、生抽、蚝油、料酒、白糖
具体做法
1，买回来的鸡翅，无论是冷鲜的还是冷冻的，最好都用清水浸泡一个小时，泡出多余的血水，可以有效去腥。再将鸡翅用清水多洗几遍，沥干水分后在鸡翅两面切花刀，方便入味。
2，把鸡翅倒入大碗中，加入盐、老抽、生抽、蚝油、白糖、料酒、葱段、姜丝，抓拌均匀，腌制一个小时。注意老抽、生抽和蚝油都是比较咸的，所以盐要酌量加，以免多了太咸。
3，烤盘中铺上锡纸或者油纸，将腌好的鸡翅摆放在里面。烤箱提前预热，上下190度烤15分钟，翻面再烤10分钟左右就好。
4，这样烤的鸡翅味道特别香醇，咸香中带有一点点甜味，没有过多的调味料，很适合给孩子当作小零食。肉质鲜嫩，越嚼越香。
技巧提示：
1，购买鸡翅最好买有正规包装的，可以清楚看到产地和生产日期。冷冻散装的尽量不要购买，新鲜度和质量都没保证。
2，腌制鸡翅，各种调味料没有固定比例，注意盐和白糖少放，老抽、生抽和蚝油的比例约1：2：1就可以。
3，鸡翅烘烤时间和温度有关，个人感觉温度不宜过高。190度烤25分钟左右，可以把鸡翅里面多余的水分和油脂烤出来一些，吃起来肉香味才更浓，不会有水水的和油腻的感觉。
是先放香料在放肉，如果后放香料，香料的味道出不来并且香料会软趴趴的，影响口感。
以木耳炒肉为例：
用料：
木耳 6只、猪肉适量、辣的红辣椒 4个、辣的杭椒 一个、剁椒 一勺、大蒜 一小颗、生姜 一小片、生抽一勺、老抽少许、糖少许、料酒少许。
做法：
1、把辣椒洗干净头去掉切圈；生姜大蒜切末。
2、放少许的生抽、少许的老抽、一点糖料酒，腌制十五分钟。
3、锅内加入少许油，6成热后下切好的辣椒。
4、辣椒翻炒后下入蒜末。
5、放入切好的青椒和木耳。
6、加入腌制好的肉片翻炒至变色。
7、装盘出锅。
首先红泥土，大蒜，对于鸽子有调理肠胃的作用，会促进它肠胃蠕动，胃酸分泌，从而清理肠道中的毒素，中和胃酸，排酸等功效。让鸽子消化吸收更好。电解质有加强鸽子体质的功能。属于保健类。可以促进鸽子吸收营养的功效。提高免疫力。
鸽子
原来是必须先把大蒜切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合后产生大蒜素。 大蒜能消炎抗菌，是绿色环保天然的抗生素，鸽友们使用大蒜喂鸽子很普遍，有把大蒜头塞食，有砸碎后放在饮水里，有用大蒜油拌食，也有买现成的大蒜胶囊等等。齐教授的方法，讲的是人的保健，用在鸽子上，正确的食用方法功效同样会大大提高。
鸽子
红土的吸附作用却会让红土在肠壁内残存很多，有些鸽子因为肠道疾病而在喂食红土粉时把过多的肠道内水分吸附而出现粪便的假意成形现象，这是因为红土粉对水分的吸附所致，单纯的现实粪便的成形现象。可以说是一种假象，前提是这只鸽子本身存在肠道疾病或者拉水便现象。
鸽子
大蒜粉作为抑制肠道有害菌以及寄生虫有很大帮助，一些商家在红土粉基础上添加了大蒜粉，让两者合并在一起发挥其神奇功效。这种喂食方法不能说其完全性的优劣，每种物质都有其相对应的功效，鸽子本身属于消化道很短的鸟类，鸽子每天进食自己身体十分之一的食物也很快就能消化掉，这根鸽子消化道短有直接关系。
鸽子
在运用红土粉时也会经常选择电解质来喂鸽子。电解质的成分属于盐糖以及添加的多种维生素矿物质，喂食之后鸽子更容易通过水溶性来完成吸收利用。电解质和红土粉之间并不会产生相克现象，所以鸽友们可以放心使用。
桃妹来解答。
在夜市炒面炒粉其实还是不错的。人苦点累点，但是只要味道好，实惠点，基本上比你上班要强的多。以前桃妹老舅，本来是开炸串店的，后来炸串做的好吃，又开了两个分店。然后把炸串的酱料改良了一下，又在我们那一中附近开了两个炒面炒饭店，生意也是老火。后来它有开了几年小龙虾店，赚了老鼻子钱了，现在直接退休跑海南享福去了。
桃妹暑假的时候，就去他家店里打工，炒面店和龙虾店两头跑，它的调酱，调料，配菜啥的也都知道，毕竟做小吃的，实诚点，嘴巴甜点，会来事点，味道好点就能赚钱，其实能有啥秘方？老老实实炒个饭，比你整的花里胡哨还不好吃的不知道高到哪里去了。
下面桃妹就来说说炒面类都需要准备那些调料。
第一类：粉状调料。第二类：炒粉酱油。
第三类：酱料。
还不来夸夸我？
作为资深宵夜档老板，我觉得我可以回答你这个问题，而且不用花里胡哨要这要那。 说实话，炒米粉我们比在广州深圳卖的都贵些，最主要就是比在广州深圳的城中村那些宵夜档炒的要好吃。 炒米粉，第一最主要就是锅要热，建议用中压炉，高压炉对于新手一般用不了。锅够热才会有镬气。有镬气炒米粉才够香。 米粉要提前泡好，冷水浸，以手捏刚刚好散开为宜，不能浸太软。然后把水沥干放好备用。
第二，准备炒米粉的料头，料头用哪些比较好呢？根据本人多年经验，吃别人家炒米粉和自己炒米粉的感受，花生油，鸡蛋，包菜切丝，红萝卜切丝，，绿豆芽，火腿切片或热狗切片，腌过的瘦肉丝，韭菜，葱花，生抽，辣椒酱。不需要盐和味精。其他的乱七八糟的东西都不需要。这些需要提前准备好，否则一下子炒比较多个米粉忙不过来。鸡蛋可以一个个敲开搅散放在盆子里，包菜丝，红萝卜丝，绿豆芽，韭菜段，葱花这些各用一个篮子装着，放在右手边比较好拿的地方。热狗和火腿片盘子装，肉丝盘子装。
第三，炒米粉步骤，点火热锅，锅热倒适量花生油，（注意油不能太多，油多米粉很难吃）然后放一勺鸡蛋下去，马上搅拌后关最小火，然后依次放肉丝或者火腿片和热狗片，这三种放哪样取决于顾客需求，大火翻炒两下关最小火，然后放包菜丝，红萝卜丝，绿豆芽，大火翻炒几下，接着放米粉下去炒，锅边可以适量淋一点油，用长筷子把米粉散开，尽量炒透炒香，过程不用太久也不能太久，关小火 ，倒适量生抽，再用长筷子和长勺或者锅铲把米粉和料头炒匀，接着放韭菜翻炒几下，最后放葱花搅拌两下，起锅！这样香喷喷的炒米粉就出锅啦！按照我的方法去做，一份小份的炒米粉，不加肉10块钱！加肉12！炒饭的过程改天说，刚刚收摊回家，准备冲凉去！不明白可以问！甚至有空可以上图，希望采纳！
还有一点很关键，豆芽，包菜丝这些可以多放些，粉少些，这样客人吃起来就会很爽！口口都有嚼头，立马和其他家炒粉区别开！
至于其他，最后可以放一点炒粉料！超市淘宝有卖！味道和方便面料包味道差不多！
现在我一般不放！因为有韭菜和葱花味道就很香！天然无添加才是王道！
这里给大家分享一个价值3万的炒米粉，炒饭，炒面的配方：
配料1：花生油，鸡蛋1个，小米辣（根据喜好再放）
配料2：豆芽，胡萝卜丝
配料3：丁香50克，香茅20克，桂皮10克，罗汉果1个，草扣10克，小茴香50克，香菜籽50克，香叶10克，草果10克，八角10克，花椒50克（可以不放），黄栀子10克，香砂仁10克，肉扣20克，木香10克，以上调料大件需要拍闪（比如草果，草扣香砂仁，罗汉果等）备好后放到一个大的容器里面，然后10斤普通的闪装油烧至冒烟，将油打起来放到上面调料的容器里面（一直可以放着，不会坏掉），一份炒米粉或者炒饭，放10克左右
配料4：酱油，耗油，鸡精，盐
配料5：香葱，白胡椒少许
做法：
配料1：传说中的起锅烧油，油温3成热下鸡蛋（油温不能太热，否者鸡蛋的香味抄不到粉或者饭里面去），小火将鸡蛋煎至成型，放小米辣炒香后，放入配料2，将豆芽和胡萝卜丝炒软后，放入主料：也就是米粉或者饭，同时下入配料3和配料4，中火翻炒（翻炒一定要有技术，不然不会翻锅会将米粉炒断，没有口感），待翻炒均匀后2分钟后放入配料5白胡椒和香葱，翻均匀即可出锅
本店一晚上，炒米粉炒饭均价12元，单单炒米粉，炒饭的营业额在3万左右，不算其他砂锅粥烤鱼什么的
很高兴回答你的问题。夜市上炒面，炒米粉用什么配料好吃。炒面和炒米粉可分为素炒和肉炒，至于其它配菜不需要太复杂。配点小青菜，胡萝卜丝，豆芽，洋葱丝这些，这些都可以提前切好，而且炒时都比较易，做起来方便快捷，简单营养，好吃又实惠。我个人比较喜欢素炒米粉，喜欢在里面加两个鸡蛋，也非常不错哦！
素炒米粉
食材：米粉1把，小青菜100克，绿豆芽50克，鸡蛋2个，胡萝卜半个，洋葱小半个，大蒜1瓣，蒜苗1根。
调料：食用油，香油，盐，鸡精，生抽，老抽，蚝油，胡椒粉，花椒，白糖适量。
1米粉提前用温水泡软，捞出控干水份，装入盘中，加入少许的熟油拌匀备用。
2小青菜、洋葱、胡萝卜洗净分别切细丝，绿豆芽冲洗干净备用，大蒜切片，蒜苗切段备用（蒜白蒜叶分开）。
3碗中打入两个鸡蛋，加入少许的盐和胡椒粉搅拌打散成鸡蛋液，锅中倒入适量的油，油热后将鸡蛋液倒进去，煎至微微定型，用筷子顺时针轻轻划散，盛入碗中备用。
4起锅烧油，油温5成热时放入几颗花椒进去炸香捞出不要，放入蒜片 ，蒜白，豆瓣酱，洋葱丝爆香炒出红油，依次的放入胡萝卜丝，豆芽，小青菜翻炒均匀，再倒入粉丝炒匀，把鸡蛋倒进去，加入适量的盐，鸡精，生抽，老抽，蚝油，白糖快速的炒至入味，加入少许的香油提香，准备起锅时撒上蒜叶翻炒均匀即可。
炒面
食材：细面200克，小青菜80克，黄豆芽50克，鸡蛋2个，胡萝卜半个，洋葱小半个，大蒜1瓣，小葱1根。
调料：食用油，香油，盐，鸡精，生抽，老抽，蚝油，胡椒粉，花椒，白糖适量。
1锅中注水，水开后下入面条煮至2分钟至面条8成熟时，捞出过凉水再控干水份装盆，立马加入适量的熟油，用筷子抖散至油完全搅拌均匀备用。
2小青菜、洋葱、胡萝卜洗净分别切细丝，黄豆芽冲洗干净备用，大蒜切片，小葱切末备用。
3碗中打入两个鸡蛋，加入少许的盐和胡椒粉搅拌打散成鸡蛋液，锅中倒入适量的油，油热后将鸡蛋液倒进去，煎至微微定型，用筷子顺时针轻轻划散，盛入碗中备用。
4起锅烧油，油温5成热时放入几颗花椒进去炸香捞出不要，放入蒜片 ，洋葱丝，豆瓣酱爆香炒出红油，依次的放入胡萝卜丝，黄豆芽，小青菜翻炒均匀，再倒入细面炒匀，把鸡蛋碎倒进去，加入适量的盐，鸡精，生抽，老抽，蚝油，白糖快速的炒至入味，加入少许的香油提香，准备起锅时撒上葱花翻炒均匀即可。
打算在夜市经营炒面炒米粉，用什么调料炒比较好吃？
据我所知，夜市里的炒面炒米饭之所以那么好吃，主要就是靠各种调料的， 而且他们用的各种调料，也是和我们不一样的，因为他们用的各种调料，多是将各种调料打磨成粉的，也就是我们常见的粉未调料了
而且这种粉未调料，也是专门用来控制炒面炒米粉味道的， 至于炒面炒米粉的上色情况，还是需要另外酱料调料的， 而这种酱料调料，就是用各种调料熬制而成的，所以我们在夜市摊上
又能见到粉未调料，酱料调料二种调料了， 而且常见的炒面摊上，也就基本摆这二种调料了，因为一个炒面摊本来位置就不大的， 所以就算炒面老板想多摆调料，也是基本做不到的，毕竟原本不大的摊位上
还要放上各种原材料了， 那么这些粉未调料，酱料调料，到底怎么配置才比较合理好吃了， 其实在我看来，这二种的调料的配置方法，还是比较简单的，并没有多大难度的，就拿粉未调料来吧
我们只要用一些胡椒粉，十三香，孜然粉，大蒜粉，辣椒粉，芝麻，味精，食盐，就可以做成粉未调料了， 而且在做粉未调料的时候，也是很简单的，只要将这些调料全部放到粉未机里，
然后打磨成粉就可以了， 但做粉未调料的时候，也要根据当地人的饮食习惯，来适当的添加各种材料的， 至于酱料调料来嘛，其实也是很简单的，我们只要将一些黄豆酱，八角，白糖
花椒，桂皮，丁香，草果，耗油，香叶等材料，熬制成酱料就可以了， 而且这种熬成的酱料，也要比单纯的酱油好吃多了， 但在熬制调料的时候，也要根据当地人的饮食习惯来适当的添加材料
以上就是二种调料的配置方法了，不过这二种调料，多是最基本的调料而已， 要是感觉不对味口的话，还需要自己适当增减材料的，也只有符合当地口味的调料，才是最好最适合的调料了
炒面基本上都是夜市摊比较多，配料也有很多种，主要是根据当地的饮食习惯，比如说喜欢吃辣椒，您就需要放辣椒，有酸辣椒，干辣椒等等，这个需要自己的衡量的，最好多去附近的夜宵店尝试一下人家的味道，自己回来总结一下就可以了
人口多的夜市那是真的热闹，总是会聚集好多人吃烧烤和炒粉。搞夜市虽然辛苦，只要味道好，热情一点，就很容易留住老客户。喜欢吃夜市的人一般都会经常拉着亲朋好友去吃，如果你口味好、服务到位，他会大力帮你推广，然后就很容易带来很多新客户过来吃。
夜市炒面炒粉用什么配料好吃？
虽然搞夜市有很多烧烤什么的，但是主要管饱还是炒面、炒粉了，所以这个炒粉的口味就很重要了。炒面、炒粉好吃的秘诀就在于调料和酱汁。而且生意好的时候特别忙，根本没时间去放很多调料，所以要先把多种的调制在一起，这样炒的时候就快捷很多，而且味道也更丰富好吃。
先给大家介绍用的最多的调料粉，味道麻辣鲜香。
配方： 食盐500克、孜然80克、胡椒粉40克、 辣椒粉10克、十三香40克、鸡粉100克、味精80克、洋葱粉25克、蒜粉25克、熟白芝麻25克、沙姜粉20克，把所以调理粉混合搅拌均匀装好即可。这个调料粉用在炒粉、烧烤都不错。
接着是炒粉所需要的酱油，这个也是调制好的。
配方： 黄豆酱500克、水250克、八角4克、桂皮3克、陈皮1克、香叶2片、草果1个、花椒6克、丁香2克、冰糖50克、耗油35克、香菇酱60克、葱一根、姜适量、高度白酒适量。
制作： 将所有辅料有干净纱布做成料包，葱打结，姜切片。锅中加入水，加入黄豆酱化开，然后加入冰糖、葱、姜，小火加热至冰糖化开，加入料包，大火烧开加入少许白酒提香，转小火熬至汤汁稍微浓稠，关火丢到纱布，滤去残渣，放凉装瓶密封即可。
——下面给大家分享夜市炒粉的做法：
备料： 米粉、鸡蛋、包菜丝、豆芽菜、炒好的肉末、花生油。
——温馨提示：
好吃的夜市炒粉就这样做好了。如果你周边同行较多，你就要增加你的特色和服务，比如加酸豆角、肉渣等一些特殊爱好的料供客户挑选，还有打包的时候你帮他扯一点纸巾放袋子里面等，这些细节都可以帮你给客户带去很好的客户体验。
说到做生意我就还要啰嗦几句，现在生意真的挺难的。你考虑好真要做的时候，首先一定要选一个好地段，一定要自己多观察该地段同行的生意情况，然后就是去周边同行店里面试吃体验一下，看看他们的味道和服务怎么样，然后你再整合他们的优点再优化的更好，尽量多尝一下不同的品种，做到多品种都比他们的好吃。等一切情况你观察确实这地段生意红火，而且口味服务等方面你有超越他们的空间，这时你还要考虑好你开店所有成本扣除，你还有资金大概最少半年不影响自己的开支，毕竟前期还是挺难的，才可以去实行。好了，最后祝创业的朋友都能好运连连，一帆风顺。
14年在长沙解放西做过一年蛋炒饭蛋炒粉，味道还不错，反正后期有人学我的做，应该有发言权吧，要是没说好，请不要喷，我刚做的时候，长沙解放西路有3家摆摊的，他们都配料都一样，配料：包菜，豆芽，然后，酸豆角，酸菜，火腿肠，全部切丁的，调料就是生抽老抽，鸡精，盐，剁辣椒，麻辣鲜，葱花，我做的和他们有一点区别，区别就是，我不是用的酸豆角酸菜火腿，我用的玉米黄瓜火腿，切丁，然后我没用麻辣鲜，用的耗油。到了后面，几个摊子，我们这个生意最好，然后他们也跟着加玉米粒了，玉米粒用的冻货，30块一箱。
夜市做炒饭炒面还是很不错的，我自己也做了快一年的炒饭炒面了，用的调料一般都是混合粉状调料，里面有胡椒粉，芝麻粉，洋葱粉肉味鲜，五香粉混合起来的，然后就是鸡精和盐！我炒的种类比较多，粗炒面，细炒面，河粉，米粉，方便面，饼丝，手擀面，年糕，还有粉丝。口味越多顾客的选择也会越多。我弄的配菜也比较多，猪头肉，鸡杂，青椒肉丝，牛肉，还有肥肠，雪菜肉丝，猪肚丝！大部分都是自己红烧出来的，味道肯定也非常好的。所以炒面，炒饭都可以加入这些配菜进去炒，味道也特超棒！炒饭，炒面男性朋友吃的比较多，夜里更喜欢吃点荤的，所以加入这个配菜饭，面炒出来特别的香。炒面有的人不喜欢吃太干的，可以加一点配菜的卤子这样炒出来的面润滑爽口，非常好吃，肯定比普通的炒面，炒饭要好吃很多倍！种类越多，越会吸引顾客！这些家常菜做起来也很简单，当然你会卤菜那就更好了，加点卤味进去炒，那味道不要太好！加肉的可以多加钱，顾客好吃也会经常来买单的！
大家好，我是拉面那些事儿 ，本人从事兰州牛肉面行业多年，所以对于一些炒面炒粉的做法有着丰富的实战经验，炒面和炒米粉用什么配料炒得好吃，我相信10个人回答至少有7个人是错的，原因很简单，就是因为这些回答的人，根本没有任何实际操作经验，都是自己的猜想。看我下面的文章，我相信你绝对会收获很多。
个人主页有一系列兰州拉面制作视频教程和拉面各种配方的分享，感兴趣的可以去看下
很多不懂的人，总对香料有着一种错误的认知，总以为香料可以做到化腐朽为神奇的作用，认为好味道都是靠一些秘制香料粉调出来的，其实这是大错特错的想法。
炒面，炒米粉中所使用的香料粉最多也就能够做到锦上添花，而达不到雪中送炭的效果。意思就是如果你做的炒面的味道本来就挺好，适当地添加些香料粉能够赋予这份炒面一些特殊的风味，但是若你做的炒面本身就难吃，那么无论你放什么秘制香料粉都拯救不了食材本身的味道水平。
无论是炒面还是炒米粉，想要味道有所提升，首先其底味要够，而这炒面的底味说白了就是配菜和配料的丰富实用，配菜方面像是肉类食材，各种蔬菜，以及一些能够提香提味的葱，姜，蒜，香菜，干辣椒，洋葱等等要多放些。
调料类则是应该保证的一点就是调料的种类要丰富，但是每种调料的用量要少，做到一定的标准化最好。除了家常使用的调料以外，个人建议是多用一些品牌的酱料，对炒面炒粉的味道有非常大的提升，类似一些牛肉酱，风味辣酱等。
个人主页有牛羊肉汤各种做法的讲解和高汤制作经验分享，定时解答调汤制作常见问题的处理方法
素炒面的制作可以分为两种类型：一种是纯纯的素炒面，另一种则是所有配菜是素的，但是所用的油或者调料带有荤油。
素炒面
纯素炒面的做法大致有两种，一种是做成酸甜口的，另一种则是麻辣口味的，这两种口味是比较受欢迎而且是比较能勾起顾客食欲的。
1酸甜口调味： 主要以番茄酱为主本人用的是新疆的天山红番茄酱，味道好颜色正，然后搭配些白糖，鸡精，味精，盐，生抽，红油等等，其实说白了就是用鱼香汁。
鱼香汁具体调制比例：白糖20克，胡椒粉2克，陈醋30克，生抽30克，盐3克，蚝油适量，鸡精2克，味精2克
除了以上酸甜口的味的炒面炒粉，还可以提供些原味的炒面，这种炒面更简单，突出某一类食材的味道即可，尽量保证所添加的其他食材和调料的味道，不要压住你要突出的那种食材味道即可。像是很多青椒口味的炒面，主要突出青椒味即可。
2麻辣口味： 告诉你一个非常实用的做法，荤油搭配花椒粉，辣椒粉，以及适量的老干妈即可，甭管什么配菜，你就炒一下，不好吃才怪。花椒粉可以提供麻香味，辣椒粉可以增加辛辣味以及调节炒面的颜色。
这两种料粉都是打成细粉，然后在快要出锅时再添加，千万不要过早添加，否则会被炒糊，出现苦味。在此基础上，可以根据当地人的口味，适当选择一些酱料的添加，例如郫县红油豆瓣酱，可以增加一些酱香味。一般一份炒面添加4克左右的酱料即可。
总结：食物定位，适口者珍，任何餐饮 美食 的制作，操作虽有标准，但是口味并无标准，所以自己在做的时候，主要还是根据当地人的口味特点，然后按照一些标准，进行口味的改良，告诉你10种调料，并不代表一定就要用10种，这就是 美食 口味变化的神奇之处，主要还是因人而异。
个人主页有各种卤菜制作的讲解和卤菜香料配方的分享，定时解答卤菜制作常见问题的处理方法
如果做的炒面会搭配一些肉类食材，那么这样的炒面最好做了，想要做得好吃也就更加的简单了，记住一个好吃的秘诀，调料味，香料味不要压住肉类食材的香味即可。
一般带肉的炒面，或多或少会用到香料粉，有些地方不放，但是大多数都是要用香料的，因为像是一些牛羊肉类食材都会有较重的腥膻味，猪肉类同样会有毛腥味，而炒面使用香料粉的一个主要目的就是去除肉类食材上的异味，还原肉香味，适当的强化一下炒面的风味。
秘制香料粉
花椒5克，八角8克，白芷15克，桂皮6克，小茴香5克，肉蔻2克，香砂3克，香叶5克，山奈3克，孜然3克，陈皮3克
以上所有香料按照比例配好，打成细粉，然后每份炒面，炒粉添加2克秘制香料粉即可。此香料粉适用于牛肉，猪肉，鸡肉类食材的添加使用。如果是羊肉那么建议香料粉的添加使用量控制在1克左右即可，放点就行。
炒面的调料：油，蒜水，葱姜末，辣椒粉，生抽，老抽，鸡精，味精，蚝油即可。
个人主页有一系列兰州拉面制作视频教程和拉面各种配方的分享，本人定时分享：
各种面食做法的讲解，各种卤菜制作讲解，各种汤类制作讲解
案例一： 天津北辰芦新河，南美白对虾精养池塘，养殖户一般在虾“上料台”（到料台摄食）后，开始拌“利多精”投喂，一般1000斤料/桶（实际用量略高），喂一段时间后发现，虾体色透亮，吃料好，粪便颜色偏浅。
案例二： 广东阳江上洋虞老板有四口虾塘，同时放苗。其中一口塘很少拌料，虾的粪便比较细长，肠道较细，活力也比较差；其他3口塘，从放苗10天后，开始用“利多精”+“LY-生命素”拌料，虾吃料快，粪便粗且短，虾肠道比较粗，活力好。
案例一： 安徽湖阳军区圩陈老板，养蟹面积50亩，2010年开始使用（“利多精”1桶+“LY-生命素”5瓶，拌1000斤料）保健套餐。客户发现，自从内服保健套餐之后，粪便、残饵少了，底层淤泥也不容易发黑、发臭了。
案例二： 江苏高淳小南湖陈老板，2012年养殖前期开始内服“利多精”（1000斤料/桶）+“LY-生命素”（250斤料/瓶）保健套餐，一直喂到到8月份。20多亩塘很少看到死蟹，吃食量也大，现在每天投喂5板“冰鱼”（冰冻饵料鱼），40斤辅料（小麦、玉米、豆粕等），比其它塘的螃蟹“背厚”，蟹壳也硬，第四壳“发头”（头胸甲宽）达到15厘米。
案例一： 2012年8月7日，山东莱州大棚养参客户反映，水温22℃，海参吃料出现异常，每池海参（70斤/池）吃料下降到三两左右。8月10日开始，料中添加“利多精”、“鱼大四号”各5克/池；8月17日，改成10克/池，连续添加；9月18号，逐渐开始加料，海参吃料明显好转，最后每天吃到5两左右，且“皮子”（海参体壁）发亮、厚实很多。
案例二： 2012年8月山东莱州潘家坞子某大棚海参客户反映海参吃料不好，剩料多，使用“利多精”+“鱼大四号”各2克/立方水，拌到饵料中投喂，第二天发现剩料减少，长期添加后发现海参刺坚挺，体舒展，皮子厚实，状态较之前明显好很多。
案例三： 山东莱州大棚养殖海参，内服“利多精”3～5天后，海参吃料增加、粪便明显变粗、刺坚挺。
案例一： 辽宁辽中，“全磷鲤”（超级鲤或建鲤）养殖池塘，面积15～20亩， 水深18米。在六月份，使用“利多精”拌料，1桶拌1吨料，吃食不好时加量，2桶拌一吨料，使用一个礼拜后发现，鲤鱼前肠壁明显增厚，肠粘膜绒毛又多又密，吃食情况也好很多，长期投喂，效果更明显。
案例二： 河北唐海曾家湾米老板，13亩草鱼成鱼池，水深15米。2013年反映草鱼不好好吃食，解剖发现草鱼后肠内容物发黑，镜检大量细菌，使用“利多精”500斤/桶，拌料， 三天后见效，草鱼吃食明显好转。
案例一： 海南会文烟墩许老板，石斑鱼苗标粗。从2012年开始使用“利多精”拌料，每次连续拌料2～3天，每天拌一次，之后停2～3天，再继续拌料，鱼吃的很饱，消化好，软一些的料拌上“利多精”，投喂效果也不错。
案例二： 海南会文烟墩吕大哥，室内水泥池标粗石斑鱼苗。每次喂料都使用“利多精”（200斤料/桶）拌料，一次就一勺，料多的话就多一点，对鱼肠胃很有好处。
案例三： 山东莱州养殖大规格大菱鲆，内服“利多精”3～5克/斤料，使用后大菱鲆摄食量增加，鱼体变厚。
试验方法： 广东顺德某试验场进行，水泥池主养草鱼，试验分为6组，设1组对照。试验草鱼共522尾，平均体重33克/尾，试验组“利多精”的添加量为2‰，试验期间正常测定水温、pH值等常规项目，养殖过程未用药，所有试验组均未出现死亡。
试验结果： 试验组平均日增重为0782克/尾日，对照组日增重0642克/尾日，经统计，试验组与对照组增重差异显著（P<005）。
投喂“利多精”平均日增重可提高218%。
案例： 江苏高淳团结圩邢老板，池塘面积35亩，从4月10日开始内服“利多精”+“LY-生命素”（1桶：5瓶，拌料1000斤，或按说明书，一勺“利多精”，拌10斤料，1勺“LY-生命素”，拌20斤料，但一般也不规范。）保健套餐，一直坚持到螃蟹育肥期结束。发现螃蟹体质明显比往年好，蜕壳集中，硬壳速度快，“翻身”（蜕壳后与蜕壳前规格的比较）大，尤其最后一壳“膨胀率”更加明显，育肥期过后，“腿硬背厚”“膏黄肥满”，品质非常好，连价格都比其他养殖户高一些。
案例： 2012年山东莱州朱旺某大棚海参养殖户，80斤/池，抓苗40天时，发现海参吃料多但增重少，看似个头很大但皮子薄，分量很轻，生长速度减缓，在料中添加“利多精”+“鱼大四号”，每池各10～15克，连用40天后，发现海参“皮厚饱满”，经称重，每池海参每天增长12斤左右，增肥效果明显。
案例： 2012年7月份，山东莱州北杨一养殖户王老板，大棚养殖多宝鱼（大菱鲆），反映鱼体薄且生长缓慢，使用“利多精”3～5克/斤料+“鱼大四号”3～5克/斤料，拌料投喂，20天后发现多宝鱼明显大一圈，且鱼体厚实。
案例： 江苏宜兴市王老板2007年河蟹养殖成功养殖经验，50亩土塘养殖，水深平均1米，4台抽水泵式增氧机。全池1/2左右的面积种草（主要以伊乐藻为主），每亩放扣蟹1200只。以人工配合饲料为主，添加玉米、麦麸为辅，比例1：1，每天傍晚六点左右投喂一次，长期添加利多精。定期改底（一般一星期一次），经常使用增氧解毒药物，阴雨闷热天气开增氧机，适当加水，保持水位1米左右。全年养殖过程中，无病害，水质稳定，不缺氧，蜕壳正常，同期相比规格较大。平均规格三两以上，成活率70%，亩产280斤。利多精在整个养殖过程中减少了疾病，保证了成活率，降低饲料成本约20%，减少外用调水药物成本15%。
案例一： 湖北杨林尾龙台村陈师傅，池塘4亩，草鱼苗种培育池，每年都可以产3000多斤鱼种，但规格偏小，也不整齐，2012年开始使用“利多精”2000/桶+“LY-生命素”330斤/瓶，拌料投喂，效果比较突出，当年鱼种没有怎么发病，投喂3吨多料，产出4500斤草鱼苗种，而且规格整齐，大多数都在2两/尾左右，较以往相比，鱼种体色好，产量、质量都要高，最重要的是，2013年用于成鱼养殖，成活率高，发病率低。
案例二： 湖北杨林尾肖师傅，有一个11亩的草鱼苗种池塘。2012年7月份投喂破碎料开始一直使用“利多精”+“LY-生命素”拌料投喂，年底发病少。2013年周围的客户都是买肖师傅的苗子，大家都有一个感觉就是苗子大，从投放苗子到现在发病少，长得快。
案例三： 湖北杨林尾十字河杜师傅，2亩草鱼鱼种池塘，2012年一直用“利多精”+“LY-生命素”拌料投喂。到了今年总共产了两千多斤苗种，转到大池塘之后，明显发病少、吃料好。
案例一： 湖北杨林尾革新村王老板养殖草鱼成鱼，2012年5月开始，长期使用“利多精”2000斤/桶+“LY-生命素”330斤/瓶，拌料投喂。6月份，在当地草鱼暴发出血病引起大量死亡时，王老板的鱼塘情况很好，发病率低，死亡量很少，且持续时间很短，几天内就没有再死亡。出鱼时比其他没有喂“利多精+LY-生命素”的鱼体色要好看，活力也比较强，而且拉网后，基本不死鱼。
案例二： 湖北杨林尾前台村李师傅有两口草鱼塘和一口鳊鱼塘，由于有一口塘的草鱼放养密度过大，为了加紧“供鱼”（卖鱼），提前投喂膨化料，担心草鱼发病，使用“利多精”2000斤/桶+“LY-生命素”330斤/瓶，拌料投喂，3天后发现鱼吃食“凶”（快、好），体色好看。随后另外3个塘也开始每天都拌“利多精”+“LY-生命素”，鱼吃食都很“凶”，很少得病，尤其鳊鱼没有得过出血病。
案例三： 湖北通海口镇碾盘村张师傅，在喂料时长期添加“利多精”套餐，经过多年实践证明，长期使用“利多精”，鱼体质好、抗病力强，尤其是草鱼的肠道壁很厚，肠炎少。
案例四： 湖北通海口陈家六组邹师傅，主养草鱼，长期在饲料里面添加“利多精+LY-生命素+营养快线”套餐，连续三年养殖都较为顺利，喂“利多精”之后，鱼很少发病，即便有点死鱼，喂点内服药也能很快就好。
案例一： 广东台山海宴周老板，10亩虾塘。5月10日，放一代苗50万尾，6月19日，40天虾，每餐吃料60斤，每日三餐，开始使用“利多精”拌料，10斤料/勺（10克/勺），同时添加乳酸菌开胃。虾体色透亮、活力好，在料台上观察，虾粪便细、短，很少见到“拖便”现象。8月10日抓虾，出7500斤虾，吃8700斤料，饵料系数116。
案例二： 河北唐海十农场孙老板，面积12亩，水深15米，盐度2‰，3kw增氧机2台。5月20日放苗15万尾/亩（虚数，约8万尾/亩），7月份曾经发病，死亡量较多，后经过处理，有缓解，但是每天仍有零星死亡，虾吃料一直不好。8月20日左右，发现池塘边有“白便”，使用“福地安”5亩/瓶、“利多精”500斤料/桶，8月26日塘边观察，虾吃料有所增加，几乎看不见“白便”。
案例一： 2012年5月份，山东莱州沙咀大棚养殖海参户，长期使用“利多精”2克/立方水+“鱼大四号”2克/立方水，拌料投喂，经过一个月后，发现海参生长较快，养殖过程没有发现“拖便”现象，海参粗壮，肉刺比较尖挺。
案例二： 2012年山东莱州朱由养殖户反映大棚海参有“拖便”现象，精料加的不是很多（十斤海泥加二两半的料），吃料情况还可以，在料中加入“利多精”、“鱼大四号”，每个池子各用10～15克，连续使用一个星期，海参“拖便”现象逐渐减轻，每个池子里只有个别的海参“拖便”了，连续使用两个星期后，“拖便”现象消失，摄食量也有所提高。
案例： 2012年6月份，山东莱州朱旺一大菱鲆养殖户，中旬“拔地管”（排污）的时候发现有一股臭味，池底有“白便”，料中添加“利多精”5克/斤料，使用10天后，“拔地管”时基本无臭味，长期内服，发现鱼吃料渐好，鱼也见增厚。
案例： 江苏赣榆墩尚王老板的2亩泥鳅塘，水位60～70公分，存塘泥鳅7000斤。开春以来，随着气温升高，加料过快（一天喂四餐，每餐35斤左右），泥鳅吃食不好，解剖发现部分泥鳅肠道轻微发红，消化不良，严重时，出现“胀气”，尤其是喂第四餐（下午6点～7点）之后，第二天早上就有很多“胀气”的泥鳅漂浮在水面，肚皮向上，肚子很鼓，严重的死亡，每天能捡5斤多，死亡高峰时捡30斤。内服“精制大蒜粉”+“三黄散”（早晚各一次），连续拌料5～7天；其他两餐内服“利多精”1桶+“低聚糖500”10袋，拌800斤料，连续内服7天后，泥鳅“胀气”明显减轻。后长期用“利多精+低聚糖-500”拌料，效果明显，没有再见到“胀气”现象。
浙江杭州、湖州30家甲鱼场使用“利多精”情况进行调查：06年未使用“利多精”前，大多养殖户为了预防甲鱼肠炎、白底板等病症，而是用大量抗生素类药物，由于抗生素类药物副作用大，且易产生耐药性、易残留、成本高，明显影响生长及品质。07年上述30家甲鱼场使用“利多精”。调查结果表明，在预防肠道疾病方面完全可以替代抗生素。现在很多养殖场已经很少使用抗生素类药物。 以下是30家甲鱼场药物使用情况：
山东黄岛某老板2007年秋季海参在工厂化大棚保苗的经验介绍如下：
池塘条件： 12个6×6米的原大菱鲆养殖用的旧水泥池，水深05米。
水质条件： 用地下30米深的海水，平均水温18℃。
放苗时间及规格： 八月初放苗，规格为平均2万头/斤，投苗量为50斤/池。
饲料的管理： 人工配合饲料与海泥的比例为1：3，并且在配合饲料中长期添加“利多精”，投喂量以投喂后3～4小时水变清为准。
日常管理：
1、增氧：每2方水3个充气头，24小时充氧。
2、换水：每天上午换1/3量的水，遇大风大雨不换水。
3、倒池：平均7～8天倒一次。
4、防病：配合使用“LY-生命素”2～3克/立方米水，一天一次。
结论： 该场人工配合饲料平均饵料系数1：1，较常规16，降低了31%。平均每池产量每月至少翻一倍，10月底，90%的参苗规格在150头左右。
现将上述饲料中长期添加“利多精”的养殖方式（1#）与当地15家未添加“利多精”育苗场（2#）各项平均指标进行比较如下：
从上表可以看出，在同样的放苗规格和放苗量的情况下，1#较2#收益增加3464039元，增幅5687%。综上所诉，使用“利多精”配合相应的管理技术，可大幅降低饲料成本，提高养殖综合效益。
人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时，则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯重要器官而引起严重的后果，如冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合症、胰腺炎、结石症、脂肪肝等。动脉硬化的发生和发展，与血脂过高有着密切的关系。
养生指南:
一合理饮食调养：人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡，基本吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。
二绝对戒烟忌酒：香烟中的尼古丁，能使周围血管收缩和心肌应激性增加，使血压升高，心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退，对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害，应绝对戒烟忌酒。
三提倡适量饮茶：茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。但过多喝浓茶，会刺激心脏，使心跳加快，对身体有害。
四适当运动减肥：控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。除饮食控制外，提倡坚持体育锻炼，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平时经常参加体力劳动。要控制体重的增长。
参考资料：
如何用中药进行高脂血症的治疗
高脂血症是现代医学的病名，是冠心病发病的重要因素。祖国医学无此病名，也无类似记载。但从多年的临床实践观察，与脏腑气血功能失调和人体阴阳消长失衡而产生湿浊、瘀浊有关。据临床所见，以高脂血症而引发冠心病者比率有逐年上升趋势，所以治疗高脂血症对冠心病而言有举足轻重的作用。那么，中医对高脂血症的治疗究竟有哪些方药呢
(1)消脂减肥茶：生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，代茶饮用，每日1剂。连续饮用二月为一疗程，一般服用3～5疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。
(2)决明子海带汤：草决明20g、海带30g。水煎滤药除渣，吃海带饮汤，每日1次，一月为一疗程，一般服用1～3疗程，此方有祛脂降压作用，适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用。
(3)首乌片：每次口服5片，一日3次，连服2～4个月。本药的降脂作用，主要机理是滋补肝肾，调整人体阴阳平衡。有关实验研究表明，首乌含大黄根酸，能促进肠道运动，阻止或减少脂类在肠道吸收，因而血脂下降。
如何防治高脂血症
在现代医疗条件下，高脂血症是可以防治的，其对策主要有以下几方面：
1、合理饮食：合理的饮食是治疗高脂血症的基础，任何高脂血症患者在进行药物治疗之前，都应先行饮食治疗，只有在饮食治疗无效或病人不能耐受(常需半年至一年)时方才使用药物治疗，因为饮食治疗是最合乎生理的和有效的措施。不论何种降脂药物，或多或少都有一定的副作用，而且，即使在用药物治疗时，也不应放松合理的饮食措施。
2、适量的体育运动：运动锻炼可增加消耗、改善脂质代谢，防止体脂和血脂增多。运动可使高甘油三酯血症患者的血脂含量完全降至正常水平。不仅如此，运动还能提高人体血液中一种对抗动脉粥样硬化的脂蛋白——高密度脂蛋白(HDL)的含量，改善心脏功能，增加心脏的侧支循环，从而也起到防治冠心病的良好作用。健康情况良好，又无冠心病的高脂血症患者，应该进行经常性运动，如长跑、骑自行车、游泳、打球、爬山等。但对已合并有冠心病以及有严重的高血压和糖尿病等疾病者则不宜进行剧烈的运动。这类患者应在医师指导下，根据病情进行适当的医疗体操、太极拳、气功等锻炼。
3、适当的理疗：在实行上述方法效果不好时，应辅以其它的物理治疗，如矿泉浴、肝区电磁疗法等。肝区电磁疗法可以调节肝脏代谢紊乱，从而纠正高脂血症。
4、药物治疗：对顽固而严重的高脂血症，可适当给予药物治疗，目前还没有很合乎生理要求的降脂药物。多数降脂仅有短时疗效，而长期用则出现明显副作用。所以，药物治疗应被看作是治疗冠心病高危者脂代谢紊乱的万不得已的措施，且需与非药物疗法联合进行。
高脂血症如何进行合理的饮食治疗
所谓合理的饮食包括着两方面的意义：第一是，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，才能保证身体健康。那种以素食为主或“三不吃” (肉不吃、蛋不吃、鱼不吃)的片面做法，决不可取。第二是，饮食治疗应根据不同的高脂血症的类型而异，还要因人而别，不可生搬硬套，更不可道听途说。下面对不同类型高脂血症的饮食治疗，作一个原则性介绍：
(1)高胆固醇血症 仅有血胆固醇含量增高，而甘油三酯含量正常的患者，饮食治疗的要点是限制食物胆固醇，每天总摄入量少于200mg。病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等)。另一方面病人应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素，如瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类。这些食物胆固醇含量并不高，例如，每瓶牛奶仅含30mg，其他几种食物每100克中也仅含胆固醇100mg左右，不必过分忌口，当然也不要吃得太多。其次是限制动物性脂肪，适当增加植物油，计算表明，如烹调不用动物油，则每个患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500～750g比较理想。素油虽好，但也不宜吃过多，否则也会带来不利的作用。第三，多吃蔬菜、瓜果，以增加纤维的摄入。第四，多吃些有降胆固醇作用的食物，如大豆及其制品、洋葱、大蒜、金花菜(草头)、香菇、木耳等。这些食物中，有的还同时具有抗凝血作用，对预防血栓形成和冠心病也有好处。
(2)高甘油三酯血症 对于仅有血甘油三酯含量增高，而胆固醇含量正常的患者，其饮食治疗的要点与上面不同。关键在于限制进食量，降低体重，达到并维持在标准范围的体重。标准体重可用下列公式计算：
男性：身高(厘米)-105(公斤)
女性：身高(厘米)-1075(公斤)
其次是限制甜食，此类患者对糖类特别敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此，白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。第三，禁酒，酒可使这类患者的甘油三酯含量增高。第四，适当增加蛋白质，尤其是大豆蛋白。第五，适当限制胆固醇，每天低于300mg，允许病人每周吃3个鸡蛋，其他含胆固醇食物也可适当食用，只要总摄入量不高于上述界限即可。第六，适当限制脂肪，尤其是动物脂肪。
(3)混合型高脂血症 此型患者血胆固醇和甘油三酯含量都增高，饮食治疗的要点是将上面两型结合起来。即适当限制胆固醇和动物脂肪，控制食量以降低体重，忌吃甜食、戒酒，适当增加植物油、豆类及其制品，多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。
高脂血症对病人有哪些危害
(1)肾小球硬化等：高脂血症可引起血管内皮细胞损伤和灶状脱落，导致血管壁通透性升高，血浆脂蛋白得以进入并沉积于血管壁内膜，其后引起巨噬细胞的清除反应和血管平滑肌细胞增生并形成斑块，而导致动脉硬化，肾动脉硬化、管腔狭窄，可使肾脏发生缺血、萎缩、间质纤维增生。若肾血管阻塞则相应区域梗死，梗死灶机化后形成瘢痕。如此导致肾小球硬化。在肾外则可加速冠状动脉硬化的发生，导致冠心病和增加患者发生心肌梗塞的危险性。同样，其他部位的动脉硬化则致相应的疾病，如脑动脉硬化、脑梗塞等。
(2)肾小球损伤：高脂血症可引起脂质在肾小球内沉积，低密度脂蛋白可激活循环中单核细胞并导致肾小球内单核细胞浸润，而引起或加重炎症反应，同时肾小球的系膜细胞、内皮细胞均能产生活化氧分子，促进脂质过氧化，氧化的低密度脂蛋白(OX-LDL)具有极强的细胞毒作用，导致肾组织损伤。另外，高脂血症还能引起肾小球系膜基质中胶原、层粘连蛋白及纤维蛋白增加，这些成分均与肾小球硬化直接相关。
减肥有助于降血脂吗
众所周知，高脂血症和低HDL血症是动脉硬化最危险的因子之一，而肥胖者常常合并脂代谢的异常，并随着肥胖程度的增加，高脂血症越表现明显；相反，过高的血脂，也同时促进脂肪的过度积累，形成恶性循环。不仅如此，人们还发现血脂的升高与脂肪的分布状态有密切的关系。基塞伯等(Kissebah,AH)等人认为：“根据人的脂肪分布进行分类，可分为有体干脂肪沉着显著的中心性肥胖，四肢明显的末稍性肥胖；还有上半身脂肪堆积较多的上半身肥胖和下半身脂肪堆积较多的下半身肥胖。高脂血症和糖尿病等病，以中心性肥胖和上半身肥胖为主，故而积极地采取措施进行减肥，有助于降低血脂。
减肥降脂应以综合疗法为主，包括使用中药利湿化痰剂，限制吃高脂肪的饮食，多吃蔬菜，豆制品，瘦肉、鸡肉、海蜇等，尽可能地多吃含纤维素较多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收，洋葱、大蒜、木耳、山楂、香菇都有较好的降脂作用，炒菜用油最好以植物油为主。限制病人的饮食热量，少食甜食，加强运动，增加消耗，戒烟酒，避免过度紧张，生活要有规律，选用降脂药物如脉通、益寿宁、月见草油丸等，平素常饮泽泻汤(泽泻10g、干荷叶一张)能保持较好疗效，同时也减少了诱发其他疾病的危险。
哪些中药可以降低血脂
近年来临床研究证明，许多中药都具有降低血脂的作用，如草决明、泽泻、何首乌、蒲黄、山楂、大黄、红花、银杏叶、虎杖、月见草、茵陈、麦芽等。
(1)草决明 又叫决明子，为豆科一年生植物钝叶决明或决明的成熟种子。是一种味甘苦微寒的中药，主要含有植物固醇及蒽醌类物质，具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，降血脂效果显著。临床上常用草决明50克，加水适量，煎后分2次服用。连服1月，可使胆固醇逐渐降至正常水平。
(2) 何首乌 为蓼科多年生草本植物何首乌的根块，气味苦寒，含有大黄酸、大黄素、大黄酚、芦荟大黄素等蒽醌类物质，能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，加快胆固醇排泄，从而起到降低血脂，抗动脉粥样硬化的作用。临床常用何首乌片口服，每次5片，每日3次，连用 1～3个月，有效率可达89%。何首乌有补肝肾、益精血，通便泻下等功效，尤其适用于老年高血脂症兼有肝肾阴虚、大便秘结的病人。
(3)泽泻 为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎，味甘淡性寒，含有三萜类化合物，能影响脂肪分解，使合成胆固醇的原料减少，从而具有降血脂，防治动脉粥样硬化和脂肪肝的功效。常用泽泻降脂片，每次3片，每日3次，2～3个月为1疗程。
(4) 蒲黄 为香蒲科水生草本植物水烛蒲黄的花粉，性味甘平，含有谷甾醇、豆甾醇、菜油甾醇等植物甾醇，能抑制肠道吸收外源性胆固醇，从而起到降低血脂的作用。但只有生蒲黄有作用，蒲黄油及残渣无此药效。临床上所用片剂或冲剂，每日量相当于生蒲黄30克，1～2个月为1疗程，有显著的降胆固醇作用。
(5)山楂 为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂的果实，性味酸甘微温，含山楂酸、酒石酸、柠檬酸等类物质。有扩张血管，降低血压，降低胆固醇，增加胃液消化酶等作用。临床上常用山楂片，每次2～3片，每日3次，1个月为1疗程。也可用山楂果50克，加水煎，代茶饮。
(6)大黄 为蓼科多年生草本植物掌叶大黄或唐古特大黄的根状茎。味苦性寒，含大黄素、大黄酸、大黄酚、大黄素甲醚等蒽醌衍生物。具有降低血压和胆固醇等作用。临床治疗高脂血症病人，口服大黄粉每次025克，每日4次，1个月为1疗程，降低胆固醇有效率84%，甘油三脂也有一定程度下降。生大黄有攻积通便，活血化瘀作用。所以，尤适用于偏实证及大便干结的高血脂病人。
(7)红花 为菊科二年生草本植物红花的花，味辛而性温，含有红花甙、红花油，红花**素、亚油酸等，其有扩张冠状动脉，降低血压以及降低血清总胆固醇和甘油三脂的作用。临床上常用量每次20毫升，每日3次，口服，连续4～5个月，降胆固醇有效率为72%。
(8)银杏叶 为银杏科落叶乔木植物银杏树的干燥叶，含莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等成分。实验研究和临床证明，有降低血清胆固醇、扩张冠状动脉的作用。对治疗高血压，高脂血症及冠心病心绞痛有一定作用。单用或配川芎、红花。如银川红片，用量每日5～10克。
哪些常用食品有降脂作用
血脂过高危险性很大，很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等，因此，除应给予降脂药物治疗外，家庭膳食治疗也不可忽视。下面介绍几种能够降脂的食品。
(1)豆制品 包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日摄入30～50克大豆蛋白，能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出，大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。原血脂越高者，大豆的降脂作用越显著。
(2)大蒜 具有舒张血管，化解血小板过度聚集的功效，并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜，经过4～5周后，血压会降低10%，血清总胆固醇会降低8%～10%。如果每人每天吃一头大蒜，即可预防心脑血管疾病发生。
(3)洋葱 具有促进血凝块溶解，降低血脂，扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。国外学者研究认为，中老年人多吃洋葱，可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。
(4)黑木耳 近年来研究证实，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。同时，还发现黑木耳有抗脂质过氧化的作用。脂质过氧化与衰老有密切关系，所以，老年人经常食用黑木耳，可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病，并可延年益寿。
(5)海带 具有软坚散结，利水降压，降低血脂，促进脑血管病患者康复的作用。经常食用，对预防高血压、高脂血症和动脉硬化有益。
(6)山楂 含有大量的维生素C和微量元素，具有活血化瘀、消食健胃、降压降脂及扩张冠状血管的作用。 高脂血症合理的饮食习惯与膳食结构 http://wwwhealthoocom 2003年7月3日 10:19 [关键词] 高脂血症 合理饮食 膳食结构 健康网讯: 高脂血症合理的饮食习惯与膳食结构应该是：①保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮暴食或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。②主食应以谷类为主，粗细搭配，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，保持碳水化合物供热量占总热量的55%以上。③增加豆类食品提高蛋白质利用率，以干豆计算，平均每日应摄入30g 以上，或豆腐干45g或豆腐75-150。④在动物性食物的结构中，增加含脂肪酸较低百蛋白质较高的动物性食物，如鱼、禽、瘦肉等，减法陆生动物脂肪，最终使动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白质总量摄入量的20%，每日总脂肪供热量不超过总热量的30%。⑤食用油保持以植物油为主，每人每日用量以25-30g为宜。⑥膳食成分中应减少3饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸（如以人造奶油代替黄油，以脱脂奶代替全脂奶），使饱和脂肪酸供热量不超过总热量的10%，单不饱和脂肪酸占总热量7--10%。⑦提高多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值。西方膳推荐二者的比值为05-07，我国传统膳食中因脂肪含量低，多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值一般在1以上。⑧膳食中胆固醇含量不宜超过300mg/日。⑨保证每人每日摄入的新鲜水果及蔬菜达400g以上，并注意增加深色或绿色蔬菜比例。⑩减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，以防摄入热量过多。（11）膳食成分中应含有足够的维生素、矿物质、植物纤维及微量元素，但应适当减少食盐摄入量。（12）少饮酒，最好不饮。（13）少饮含糖多的饮料，多喝茶。咖啡可刺激胃液分泌并增进食欲，但也不宜多饮。 健康网心脑血管专台 (00024000X06) 高脂血症饮食疗法选择的标准与目标 http://wwwhealthoocom 2003年7月3日 10:19 [关键词] 高脂血症 饮食疗法 健康网讯: 治疗高胆固醇血症，将血清低密度脂蛋白胆固醇（LDL-c）视为降低胆固醇治疗的主要目标。根据血清LDL-c水平，要达到的降低LDL-c的目标以及是否患有冠心病，选择饮食疗法的标准与目标也不同，分如下3类： ①无冠心病或其他动脉粥样硬化症，伴有两种以下其他冠心病危险因素者，血清LDL-c的降低目标为＜41mmol/L;②无冠心病，伴有两种及两种以上其他冠心病危险因素者，LDL-c的降低目标为＜34mmol/L;③ 患有冠心病者，LDL-c的降低的目标为＜26mmol/L。 健康网心脑血管专台 (00024000X06) 高脂血症患者的食物烹饪方法 http://wwwhealthoocom 2003年7月3日 10:18 [关键词] 高脂血症 食疗 健康网讯: 食物的加工制作方法很多，根据高脂血症患者需用低脂低热量饮食要求，下面介绍几种适合高脂血症患者的烹调方法： （1）炖：将食物洗净切块后下锅，并注入适量清水，放入调料，置武火上烧开，撇去浮沫，再置文火上炖至熟烂，其食物特点是质地软烂，原汁原味。 （2）煨：是指用文火或余热对食物进行较长时间加热的烹制方法。具体操作方法有二：一是将食物置于容器中，加入调料和适量的水，再放置文火中慢慢煨熟至软烂，一是传统的方法，用菜叶、荷叶等将食物包裹扎紧，外敷黄泥糊，再置火灰中，利用火秋的余热将其煨熟。其食物特点是熟酥 ，味香浓。 （3）蒸：是利用水蒸气的高温烹制。具体操作是：将食物拌好调料后，隔水煮熟。有用米粉包蒸的叫粉蒸，有用荷叶或菜叶包扎蒸的叫包蒸；也有将食物直接放入容器中隔水蒸的小哺蒸。可在食物中加入清水或汤汁，也可不加入清水或汤汁蒸。蒸食的特点也是原汁原味，是饮食保健的烹调中使用最广泛的一种方法。 （4）煮：煮也是最常用的烹制方法之一，将食物下锅加水，先用武火煮沸后，再用文火煮熟。一般适宜于体小易熟 的食物制作，煮的时间较炖为短。其食物特点是味道清鲜，食物的有交成分较好地溶解于汤汁中。 （5）熬：熬是在煮的基础上进一步用文火熬至汁稠粑烂，比炖的时间更长。多适用于含胶质重的食物。其食物特点汁稠味浓，粑烂易化，适宜于老弱之人食用。 （6）凉拌：是生食或近于生食的一种烹制方法。一般将食物 清洗干净、切细之后，有开水烫过，再加调料拌匀即可。此种加工方法一般适用于蔬菜类食物，它能较好地保持食物的营养素和有效成分。其特点鲜嫩而脆、清香可口。 高脂血症患者不宜采用的烹饪方法有：焖、炒、炸、烧等。
豫公