最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的温水洗脸夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品
护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果
夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息
现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。
很多人都不知道大蒜祛痘的方法，其实大蒜除了是美食的调味料，还能治疗痘痘。下面是我整理的和我一起来了解一下吧，欢迎大家阅读。
大蒜能祛痘没错，看看大蒜如何祛痘的。
大蒜的功效：大蒜是常见的香辛调味料，被称为天然抗生素，富含大蒜素等多种营养物质和抗氧化剂，具有多种美肤美容作用。
大蒜可以净化血流并促进排毒，可以排除体内毒素和废弃物，促进肠道蠕动，此外，大蒜还具有抗菌效果，它其中含有的“蒜素”可以抑制细菌成长与繁殖，所以大蒜也对清除痘痘有效。
那大蒜祛痘的方法是怎样的呢
大蒜祛痘的方法：只需将一片蒜切成两半，在痘痘上轻轻涂抹，让其中的汁液渗入痘痘周围，前提是你能忍受蒜的气味，而且痘痘没破皮。
提示：大蒜有很强的杀菌作用，对发炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性较强，不建议全脸使用。
注意：涂的时候动作要轻柔，坚持几天就能看到痘痘消退，皮肤变明亮。
大蒜的美容功效
1、除皱
大蒜里含有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤，其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。
做法：将三个大蒜掰开捣碎后，涂抹在皮肤皱纹处即可，坚持每天涂，有助于让皮肤恢复青春活力。
2、除妊娠纹
大蒜是去除妊娠纹的秘方之一，将蒜瓣捣碎取汁，滴入热油中，涂抹在妊娠纹上，坚持两周即可见效。
3、防银屑病
蒜瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在患处，大蒜的抗炎作用对缓解银屑病即牛皮癣有一定效果。
4、强健指甲
大蒜不但可以保护皮肤，还可以强健指甲，防止脆裂折断，每天用大蒜瓣切片或捣碎后取汁擦指甲，坚持几周，指甲质地明显改观，恢复之前的强度。
另外，大蒜去皮切碎或捣烂，再加入陈醋浸泡3-4天，然后涂抹在灰指甲上，每天2-3次，几周后真菌感染症状可明显改善。
日常祛痘小方法让你轻松甩掉痘痘，恢复完美肌肤。
1、蜂蜜祛痘
蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。
2、洋甘菊祛痘
将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，用蒸汽来蒸脸，用熏蒸的方法祛痘，洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤。
3、红酒+金橘
金橘洗净，放入水中煮5分钟左右，然后用干净的牙签将金橘的表面戳一个小洞，再将煮好的金橘放到红酒中煮沸，每天吃金橘喝红酒，对于美容护肤有很好的功效，尤其是对于痘痘更有独特的疗效。
4、黄瓜敷脸
将黄瓜切成薄片不仅能够促进皮肤的新陈代谢，还能扩张毛细血管，增强皮肤的抗氧化作用，从而达到祛痘、祛痘印的效果，坚持一个星期便能看到效果。
5、红枣黄柏
红枣、20克的黄柏、将准备好的黄柏磨成粉末状，将红枣用火烧，将剩余的火毁同样的研制成粉末状，热后将两种粉末混合加入香油、用水煎熬，每天晚上用这个秘方涂抹痘痘处，需要提醒的是一定要持续的涂抹，大约20分钟为宜，记得干了就涂。
6、马齿苋草汁敷脸
马齿苋具有清热消肿、收湿止痒的功效，特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有明显的解毒功效。
豫公