柠檬，蒜头，生姜，白醋，都具有一定的软化、保护血管的功能，但其中辛辣、酸性等刺激性成分过多，最好不要长期同时服用。
每天早餐前服用一汤匙。大部分人的心血管疾病能得到根治。也可当作饮料，预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。醋收敛了生姜的热性，让姜的性味和口感都平和许多，所以即使容易上火的人也不用担心。 功效：对于脾胃虚寒、胃胀、消化不良、胃胀、打嗝等都有效。
姜汁每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。醋泡生姜能促进血液循环，软化血管，防治高血压。还可以促进消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，当然也有许多其他的辅助治疗如吃醋泡姜还能治疗关节炎。
扩展资料：
食用柠檬，蒜头，生姜，白醋作用介绍如下：
大蒜的成分里含有血小板解聚剂，能使血流畅通。苹果醋：含有丰富的果胶，维他命、矿物质和酵素，其酸性物质能疏通软化血管，还可以调节内分泌、降低血脂、排毒保健等。基本归为软化血管，扩张血管，利于疏通血管。
生姜泡白醋具有消炎杀菌的作用，具有提高免疫力的效果，能够促进食欲，在预防消化不良方面有一定的作用，同时还有很好的促进血液循环的效果，平时可以用生姜泡白醋来洗脚，能够增强身体的免疫力，在预防和辅助治疗关节炎方面也有一定的作用。
凤凰网-白醋和生姜放一起，原来效果这么强大，后悔现在才知道
凤凰网-柠檬汁姜汁蒜汁苹果醋混合可打通血管医生:无效伤胃
这里所提到的“醋”，并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。 苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口
您好，你这样的方法是否有一定的效果是
可以试一试
的。没有什么危险的。疏通血管的方法建议
低盐饮食
低脂饮食
均衡营养
多吃新鲜
蔬菜水果
适当锻炼。
这是食疗方子对于清理血管打通经脉起到保健作用。但建议在医生指导下食用。
从理论上来说，大蒜、生姜、柠檬、苹果醋都有直接或者间接的心血管保健食疗功效，但是从中医角度来说，生姜本身是温热性食物，具有温中、助阳、散寒等作用，如果是实热体质的高血压患者或者阳亢的高血压患者则不宜使用。
这些食物的食疗的作用更多的是保健，但是远不如药物治疗的效果。因为这些饮食中所含的对心血管的有益成分不是一般的榨汁、蒸煮等处理就能提取到的，即使有正常的食用量也达不到治疗的效果，平时在医生指导下适当吃一些还是有保健效果的，但是绝对不能替代药物治疗。
何况很多高血压的诱因未必与心血管系统有关系，比如颈源性高血压等，建议读者朋友们不要轻易尝试，最好在使用前咨询专科医生。
大蒜可降低血浆胆固醇，英国医学家发现大蒜头能降低胆固醇，使动脉粥样斑块减少，因而可以预防动脉硬化及冠心病。
生姜起的是一个强壮血管的功能，因为它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使脉络通畅，供给正常。
苹果醋的作用主要是软化血管，其苹果酸成分还能保持心肌的能量代谢，对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用。
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量，可缩短凝血时间和出血时间31%-71%，具有止血作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。
但其中辛辣、酸性等刺激性成分过多，所以建议胃溃疡、胃酸分泌过多的人要慎用，同样，患有龋齿者和糖尿病患者也要慎食。
扩展资料：
微信上广为流传着一张“通血管古方”，号称按方食疗一个月后，原本堵塞的血管就全通了。根据这张方子的描述，原料为柠檬汁、姜汁、大蒜汁、苹果醋各一杯。制作方法也不难：蒜、姜去皮切碎，榨成汁，用网布隔渣过滤。接着，将蒜汁、姜汁放入瓦煲，加入柠檬和苹果醋，大火烧滚，再小火慢煮，不盖锅盖，约半个小时，关火。待汤液降温后，加蜜糖调味。最后将成品储在玻璃瓶中，放入冰箱，每天早餐前服用一汤勺。这张方子最后称，依方服用，大部分人的心血管疾病能根治。还说“吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方全通了”。
参考资料：
苹果醋泡生姜、柠檬、和大蒜，可以起到疏通血管的作用。
苹果醋一瓶泡两块生姜，、一个半柠檬和三头大蒜，可以有打通血管的功效。如果适量服用，对身体有益无害。这个食疗方子之所以有效，在于它所用的原料几乎都是血管的保护神。
1蒜皮姜皮切片起放入榨汁机榨汁或者放入搅拌器打浆用网布隔渣手绞汁
2蒜、姜汁放入瓦煲加入柠檬汁与苹醋火滚火慢煮要盖锅盖让水份蒸发约需要半剩约半汁液、
3温度降加入蜜糖仔细搅匀蜜糖需要主要令汁液容易入口
品存盖玻璃瓶放入雪柜每早饭前空肚服用汤匙
豫公