吃大蒜口臭怎么办

　大蒜是一种很常见的调味品，它的营养物质是比较多的，比如说其中的大蒜素对于排毒有好处，而且可以起到杀菌的作用。吃大蒜以后会觉得口臭，怎么去改善这样的问题呢，大蒜和牛奶可以一起吃吗，下面就来给大家介绍具体的内容。

　 用食物去除口中残留的洋葱和大蒜味

　1吃水果。使水果氧化(果肉遇到空气后变褐色)的同一作用也能去除口中残留的洋葱和大蒜味。特别有效的水果包括苹果、梨、李子、桃子、杏子、梅干、葡萄、樱桃和茄子。吃点这样的水果可以帮助你清除口腔中的异味，而且也可以把残留的大蒜清除出去，减少口臭。

　2吃蔬菜。菠菜、生菜、土豆等蔬菜可以有效对抗洋葱和大蒜里的化合物。如果食物含有大量洋葱或大蒜，不妨配上这些蔬菜一起吃。这些蔬菜可以有去除口臭的作用，或者是多喝水，可以吃一些生菜，等方法。

　3吃面包。缺乏碳水化合物会引发口臭，并对健康造成其它副作用。面包或者是碳水化合物可以有助于缓解口臭和去除口臭，对于健康有好处。

　 大蒜能和牛奶一起吃

　大蒜的功效是比较高的，有杀菌消炎的作用的，特别是对肠道疾患。牛奶对于消除大蒜中的气味有好处，所以说吃大蒜之前喝牛奶的话，可以起到有效去除大蒜味道的作用。

　关于吃大蒜如何去除口臭的问题，上面的这些内容大家都知道了，大蒜吃了以后会容易口臭，可以选择吃水果，蔬菜，面包等来缓解口臭的问题。大蒜和牛奶可以一起吃，同时牛奶可以帮着去除口臭，不妨试试。

大蒜是很常见的一种香料，很多人家里做菜都会放大蒜，有的人不仅菜里放大蒜，吃面条等都会吃蒜，大蒜虽然有很多好处，但是吃了容易口臭。

大蒜吃了口臭怎么办

1、喝杯牛奶

在吃过大蒜后可以马上喝一杯牛奶，牛奶含有的蛋白质可以包覆胃的黏膜，让蒜味不容易发挥，可以有效的避免口臭的尴尬状况，包括优酪乳、冰淇淋等乳制品也有类似功效。

2、吃一个苹果

吃大蒜后吃几块苹果也可以有效去除口臭，抑制蒜味的机理在于，大蒜所含的四类含硫化合物与名为“酚”的一系列物质之间发生了化学反应。有位研究员叫学生吃大蒜后喝水，发现有位学生口腔的异味分子含量低，后来得悉是几小时前吃过一个苹果;其后，研究员尝试吃完大蒜后再吃苹果，发现口气的程度的确降低了。

3、喝点柠檬水

柠檬水除了可以解油腻，其实它也可以去蒜味。方法很简单，在一杯白开水中，加1～2片薄薄的柠檬片，也可以再加一点柠檬汁即可。

4、喝点薄荷水

有研究表明在各类可抑制蒜味的物质中，薄荷的效果最好，薄荷的酚含量非常高。迷迭香酸和大蒜中的含硫化合物很容易发生反应生成无气味产物。

去除大蒜味的最快办法

1、嚼花生。嚼几颗花生后，能改善口腔的蒜味，具有特别的功效。因为花生中含有多种天然的芳香物质，气味清新自然，比口香糖和茶叶更快将气味驱尽。

2、喝牛奶。吃完大蒜以后，口腔中弥漫着蒜臭味，喝上一杯牛奶就可以消除大蒜的臭味儿。

3、喝果汁。食用大蒜后，可在一杯开水中加入薄荷片，再加上新鲜的柠檬汁，同时饮用，也可以除去口中的臭味。

大蒜异味怎么去除

1、牛奶：吃完bai大蒜后，喝一杯牛奶，du牛奶中的蛋白质会与大蒜发zhi生反应，就可以有效去除蒜味了。但是，喝dao牛奶时要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样效果会更好。

2、柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

4、山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

5、茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，效果颇佳。

大蒜带来的口臭可以如何去除

1、刷牙

吃完大蒜会口臭是因为嘴巴里残留了大蒜的一些散发气味的物质在，刷牙可以很好的清理口腔，把残留物清理了，气味自然也就不在了。

2、喝茶

茶水可以将口腔中的一些残留物带走，并且茶水中的某些物质可以分解大蒜残留的那些散发气味的物质在，然后本身茶水也有股自然芳香的味道，可以清新口腔。

3、使用一些果醋饮料

苹果醋等醋可以分解大部分的物质，包括大蒜的残留物，并且还可以促进消化。

4、口香糖

口香糖的作用，很多人都清楚。口香糖的粘性可以将附着在牙齿内壁的残留物清除，顺便也清除大蒜带来的口臭。

5、清洗牙齿

这种方法比较麻烦，但是是最有效的。直接去牙科医院清洗牙齿。

吃大蒜之后有味道可以通过刷牙或者是嚼口香糖以及口嚼茶叶等方法来去除口中的味道。大蒜是生活中常见的一种食物，含有多种营养成分，营养价值很高，对身体有多方面的益处，不过大蒜气味比较浓，所以吃了之后口中容易有异味。除了通过以上几种方法来去除吃大蒜后的异味之外，还有嚼花生或者是喝牛奶也有助于去除口中的异味。

食用以后要及时刷牙,可以捏几粒茶叶放口里嚼一会吐掉或漱口、嚼口香糖、细嚼几颗花生米或者核桃仁、含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，或者使用漱口水进行漱口，也可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，都可以有效去除嘴里的异味。

口腔吃完大蒜之后，会出现蒜瓣比较浓的情况，可以喝点酸奶或者喝浓茶都可以起到一定的作用，或者也可以交口香糖都有一定的效果。一般来说，只有吃生蒜的时候，这种味道才比较大，如果在菜里面把蒜已经炒熟之后就没有了。口腔有酸的味道，如果和别人交流的时候出来的确实是很难闻。

吃完大蒜去除口腔的味道您可以嚼茶叶或者喝一杯牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，喝了之后牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就能够有效去除大蒜味。喝牛奶要注意小口慢咽，让牛奶在口腔中多留一会，如果还有味道，可以用牙膏来刷牙，清新口气。

1、牛奶：吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除蒜味了。但是，喝牛奶时要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样效果会更好。

2、柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

4、山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

5、茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，效果颇佳。

人民网-别让蒜给你带来尴尬祛除口腔蒜味有妙招

吃大蒜口臭怎样快速去除吃了大蒜口臭，主要是由于大蒜中含有大蒜素导致。如果想要快速去除口臭，可以通过刷牙漱口、饮食遮盖、嚼口香糖等方式去除口臭。

吃大蒜口臭怎样快速去除

1、刷牙漱口：吃完大蒜后，可以立即刷牙漱口，通过去除口腔中的大蒜残渣而缓解口臭;

2、饮食遮盖：吃了大蒜有口臭，食用者可以适当饮用一些柠檬水或者是薄荷水，此类饮品的气味能够帮助遮盖大蒜散发出来的味道，对去除或减轻口臭有一定作用;

3、嚼口香糖：如果吃了大蒜口臭，还可以尝试嚼口香糖来缓解口腔中的异味。此外，还可以适量嚼一点薄荷或茶叶，气味芬芳，可以使口气清新，从而缓解大蒜带来的口臭。

吃大蒜的好处与坏处

大蒜的好处分别是止痢以及杀虫解毒消肿等，吃大蒜的坏处是刺激肠胃等。具体如下：

1、吃大蒜的好处是止痢：大蒜具有缓解痢疾的功效，如果不慎患有痢疾，在使用药物治疗的同时配合口服大蒜，有利于促进疾病的恢复。杀虫、解毒消肿：大蒜对于皮肤出现的疥癣以及痈肿疮疡的恢复有一定的好处。

2、吃大蒜的坏处是刺激肠胃：过量食用大蒜容易对肠道黏膜和胃黏膜造成伤害，不利于肠胃的健康。

建议平时适量食用大蒜，如果肠胃疾病比较严重，还需要禁止食用大蒜，避免对肠胃疾病的恢复造成影响。

大蒜的种类繁多，依蒜头皮色的不同，可分为白皮蒜和紫皮蒜;依蒜瓣多少，又可分为大瓣种的小瓣种。白皮蒜：蒜瓣外皮呈白色，辣味淡，耐寒，耐贮藏。白皮蒜有大白皮和狗牙蒜两种，前者蒜头大，瓣均匀，后者蒜瓣极为细碎，食用时剥皮费工。紫皮蒜：蒜瓣外皮呈紫红色，瓣少而肥大，辣味浓厚，品质佳。中国人食用大蒜的年代较晚，大约是汉朝张骞出使西域后才引进的。大蒜既可调味，又能防病健身，常被人们称誉为天然抗生素。

大蒜的功效与作用

大蒜原产于亚洲西部高原，具有食用价值，也有药用价值，具有排毒清肠、减肥、降低血糖的功效。

1、排毒清肠：大蒜可有效清除肠胃有毒物质，刺激胃肠黏膜，促进食欲，加速消化。

2、减肥：大蒜能够减少体内的脂肪，食用大蒜可以增加体内某种瘦身物质的分泌，从而达到降脂的功效，所以大蒜既能强身健体，又能达减肥成效。

3、降低血糖：大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，降低体内血糖水平。

大蒜的热量高吗

通常每100g鲜大蒜的热量为57739kJ左右，约为138kcal，相对而言，大蒜的热量在食物中并不算高。生活中大蒜通常是作为一类调味品，一餐中并不会吃得过多，无需担心因吃大蒜而摄入过多热量。若偶尔吃较多的大蒜，担心摄入过多热量，可进行适当运动，将热量消耗掉即可。

大蒜营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁，以及各类维生素，且大蒜中含微量元素镁、硒，都是人体必需的营养成分，适当吃大蒜能帮助补充人体所需的营养物质。但大蒜属于辛辣刺激性食物，吃得太多可能会对胃肠道造成刺激，产生腹痛等症状，所以建议生活中适当进食大蒜即可。若需要控制摄入的热量，则坚果、油炸食物、蛋糕、肥肉等高热量食物均应避免食用，同时可配合适当运动，如慢跑、跳绳、游泳等，有助于控制热量、保持体重。

大蒜不适合什么人群吃

通常没有人不能吃大蒜，没有文献证明某些人不能食用大蒜，大蒜可以为人体提供能量及营养，注意适当摄入。

大蒜是常见的蔬菜，含有能量、蛋白质、碳水化合物、钠、磷、钾等多种营养物质，有助于维持人体正常生理功能，如能量可以维持基本生命活动，碳水化合物可以生成血糖，供应能量等。

大蒜营养丰富，可以适当食用，可以作为某些菜品的佐料，增加口感，但不可长期大量摄入，以免刺激胃肠道。日常饮食需要合理搭配，不可偏食挑食，确保营养均衡。

吃了大蒜口中会发出一种难闻的气味，而且小便或体表都会发出异常臭味，据说在美国有些洲的法律规定，刚吃过大蒜的人若进戏院是犯法的。在华洲的理发师上班是不能吃大蒜的。

口臭可能是由于大蒜残留在牙缝中、大蒜的蒜素成分粘于口唇口腔或舌头的粘膜上，以致渐渐地发出臭味。也可能是由于大蒜食后经吸收入血液中，而后在体内被酸化，而变成臭味的成分随呼吸而出。有的是从尿中排出，有的还从汗腺中分泌以致有体臭之感。

解决的办法是：大蒜加热后，其中的酶失去了活性，使蒜氨酸不能被分解而不会再发生臭感了。另外，吃蒜后，立即嗽口，或吃些红糖或吃几颗大枣或于口中呷几口食醋，或喝一杯牛奶，也可吃一片中药当归，或嚼些茶叶或喝红茶茉莉茶或喝咖啡等都可试一试。可用大蒜脱臭粉剂，为金**，味甘性平，具有纯正大蒜香味，而余味和其它异味均已被脱除，其功效也无影响，但目前市场上少见

吃完大蒜后，可以喝一杯牛奶。牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除蒜味了。但是，喝牛奶时要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样效果会更好。

吃完大蒜之后也可以吃一些柠檬，除臭效果也是极佳的。柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁一起饮用。可以让口气瞬间变得清新起来，也可以避免口臭带来的尴尬。

大蒜，为百合科葱属植物的地下鳞茎。大蒜整棵植株具有强烈辛辣的蒜臭味，蒜头、蒜叶和蒜薹均可作蔬菜食用，不仅可作调味料，而且可入药，是著名的食药两用植物。大蒜鳞茎中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。

大蒜起源于中亚和地中海地区，汉朝时期被引种到中国，9世纪传入日本和南亚地区，16世纪前叶在非洲和南美洲出现栽培，18世纪传入北美洲，现已在世界各地广泛栽培。近年来，中国大蒜种植和加工产业发展迅速，主要生产区有山东、江苏、河南、四川、陕西等。

　　虽然生吃大蒜对身体健康很有帮助，但大蒜留在嘴里的味道，实在让很多人苦恼。下面我整理了，希望对你有所帮助!

吃大蒜口臭怎么办

一、刷牙

吃完大蒜会口臭是因为嘴巴里残留了大蒜的一些散发气味的物质在，刷牙可以很好的清理口腔，把残留物清理了，气味自然也就不在了。

二、嚼口香糖

　　口香糖的作用，很多人都清楚。口香糖的粘性可以将附着在牙齿内壁的残留物清除，顺便也清除大蒜带来的口臭。

三、嚼茶叶

性苦，味寒，有止渴，清神，消食，除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜，羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

吃大蒜口臭怎么办

四、吃金橘

性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

五、喝牛奶

牛奶中含有蛋白质，而蛋白质是会与大蒜成分发生反应的，因此就能有效去除大蒜味。但是，提醒大家一句，此时喝牛奶，一定要一小口一小口地慢慢喝，慢慢咽，并且尽量让牛奶在口腔中多呆一会儿，就能去除蒜味了。另外，加温过的牛奶去蒜味最理想。

六、吃核桃仁或杏仁

吃核桃仁或杏仁去除大蒜口臭的原理其实同喝酸奶一样，因为核桃仁和杏仁都是蛋白质含量较高的食物，我们在嚼食的时候唾液与其充分混合形成类似蛋白奶的液体，这样大蒜味气体就能荣誉液体中并发生反应，从而消除了口臭味道

七、喝柠檬水

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。人们常喝柠檬水解油腻，其实它也可以去蒜味。方法很简单，在一杯白开水中，加1～2片薄薄的柠檬片，也可以再加一点柠檬汁即可。

八、喝蜂蜜水

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

九、喝山楂水

性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。

十、吃花生

花生可以去除大蒜味这还是头一次听说吧，但的确可以哦!方法是吃掉10几颗花生，在嘴里反复咀嚼，多嚼几次再咽下，这样嘴里的大蒜味就能清除了，不信你试试。

十一、喝果醋饮料

喝一些果醋饮料，如苹果醋等。醋可以分解大部分的物质，包括大蒜的残留物，并且还可以促进消化。

十二、吃巧克力

吃过含有大蒜的食物后若感觉有口臭味儿，不妨吃一颗巧克力，让巧克力的芳香萦绕在口中，这样能很好的掩盖和淡化大蒜气味。

教你怎样彻底治疗口臭

中医认为口臭是由于胃火旺，或溼浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化溼、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。

首先，营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，如生菜、油菜等;其次，应避免多食气味强烈、 性及不易消化的食品，这些食品不仅会 胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。但是这并不意味着不能吃辛辣食物，适量食用葱和蒜不仅能调节口味，还可杀灭口腔内的细菌，由此引起的口腔异味只是暂时和表面的。摄入糖过多，引起口腔疾病是口臭的又一原因，所以应该在平时限制甜食、零食的数量;不要频繁喝含糖饮料。

近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。下面几款粥对防治口臭有一定疗效：

藿香粥

将藿香15克鲜品30克洗净，放入铝锅内一定要用铝锅，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

薄荷粥

将鲜薄荷叶30克干品15克洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。

麦门冬粥

将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。

喝茶能除口臭

美国的研究人员发现，茶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。而茶的介入能从根本上断绝这种臭味的来源。除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，保持人的口腔健康和口气清新。

每天喝5杯绿茶能增强免疫力。实验证明，饮茶者体内的免疫细胞对病毒的反应比饮咖啡者快5倍。茶叶中的茶氨酸不仅可以对付细菌，还能对付病毒、寄生虫，甚至肿瘤细胞。茶中的类黄酮还可以降低心脏病和癌症的患病率。