因为大蒜含有一种叫大蒜素的物质。
大蒜中富含大蒜素,因此带有特殊且强烈的味道,同时也使大蒜素有较强的杀菌消炎作用。大蒜素可以清除肠胃中的有毒物质,特别是能杀死诱发胃癌的幽门螺杆菌。即使把大蒜素稀释10万倍,依然能杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等有害病菌。
而且,当人们生吃大蒜时,有利于消除口腔细菌,并且经常食用大蒜尤其是对于癌症、肺结核、动脉硬化、高血压等心血管疾病的患者很有好处。
扩展资料:
虽然使用大蒜有诸多好处,但是以下五类人群不适合食用大蒜:
1、眼疾患者。
古人云:“蒜治百病唯害一目”,意思是“蒜可以治百病,唯独不能治疗眼疾”。蒜属辛辣,走清窍,通眼睛,对于长期有眼疾的人来说易造成伤害,有眼病的人在治疗时忌食蒜。
2、气血虚弱者。
古人认为多食蒜会耗散人的气血,《本草从新》曾记载“大蒜辛热有毒,生痰动火,散气耗血,虚弱有热的人切勿沾唇”,意思是“大蒜辛辣并且有毒性,容易使人生痰上火,耗散人的气血,虚弱的人不应食用”。因此,蒜对于体质差、气血虚弱的人不适合。
3、肝病患者。
《本草纲目》中记载蒜“久食伤肝损眼”,意思是“长时间服蒜会损害人的肝脏”。因此,患了肝炎的人如果每天仍大量吃蒜,肝火更旺,时间久了会造成损伤。对于没有肝病的人,常吃大蒜可以用来预防肝炎。
4、脾虚腹泻患者。
大蒜性热,味刺激,平常少吃点可以促进消化,但是有的人已经患有非细菌性肠炎、腹泻时猛吃大蒜,以为能杀菌,其实正好相反,大蒜其强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重,促进渗出,使病情恶化。
5、重病者慎食。
蒜属发物,对于重病患者来说是忌口的。对于重疾者、或者正在服药的人来说,食用像大蒜、辣椒等辛辣食品后,不但会出现明显的副作用,还会使药物失效,旧病复发,或与药物产生化学反应,不利于身体康复。
人民网-大蒜生吃杀菌又防癌 有些人却不能盲目吃
相信大家都吃过大蒜,大蒜是一种经常吃的食物,有很多人喜欢生吃大蒜,特别是男性朋友,大蒜有哪些养生的功效呢?我们通常是将大蒜作为一种调料品,很多菜里面都会加点大蒜,经常吃大蒜有什么好处呢?下面,给大家具体介绍一下。
1、吃大蒜预防的疾病
防治心脑血管疾病
大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,明显增加纤维蛋白溶解活性,有效的降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,调节血压,增加血管的通透性,从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。
高血压患者每天吃几_醋泡的大蒜,并喝两汤勺醋汁,连吃半月可以降低血压。
防治癌症
1:15的大蒜稀释液,5-10分钟即可杀死病原微生物,大蒜所含的硫化物,可降低血液中的胆固醇;大蒜中的硒,在人体中可与其他物质合成乙烷硫代磺酸乙醋、二稀丙三硫等生物碱,具有抑制肉毒杆菌代谢,阻断亚硝酸盐类在消化道中的形成与积累,有防治癌症的作用。
调节胰岛素
大蒜中含硒成份多,对人体中胰岛素合成下降有很好的调节作用,糖尿病患者经常食用大蒜有助减轻病情哦。
预防关节炎
大蒜能“除风湿,破冷风”,对风寒湿类关节炎有抑制作用。所以患有关节炎的人群,可以适当的食用一些大蒜。
增进食欲、促消化
大蒜素还可以激活体内的巨噬细胞,使其对体内的细菌进行吞噬,从而增强了人体的免疫能力。大蒜能够刺激胃液分泌、增进食欲、帮助肠胃消化。
保护肝功能
大蒜中的微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。
排毒清肠、预防肠胃疾病
大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠黏膜。促进食欲,加速消化。还有助于排便。
消除疲劳、恢复体力
维生素B与大蒜素结合在一起,能很好地发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
万能的大蒜
除了大蒜的营养价值较高之外,大蒜在很多方面都有绝活呢,可以说是万能的大蒜。
把大蒜切成片或捣成蒜泥敷在脚心,可治百日咳和鼻出血;把独头蒜偎热,乘热贴熨痛处,可治疗牙齿疼痛,吃下则可治疗痢疾、急性肠炎;每日服1-2头大蒜,可以预防感冒。
外部创伤、疮伤、伤口感染、毒虫咬伤,用大蒜切片涂抹,可防治感染化脓、止痛消肿;用大蒜塞鼻,可治疗感冒鼻塞不通及慢性鼻炎、鼻窦炎;每次吃饭时食几瓣大蒜,对健康有益。
接触铅或者有铅中毒倾向的人食用大蒜,能有效预防铅中毒。皮蛋中就含有比较多的铅,因此,建议大家在使用皮蛋的时候同时食用一些大蒜。这样对身体健康有一定的帮助。
2、大蒜的吃法
腌制大蒜
除了萝卜干这种咸菜受人们欢迎之外,腌制的糖醋大蒜几乎是每家每户必备的菜色。千万不要认为这种腌制的大蒜对人体有害,因为它含有的大蒜素可防止伤口感染、驱虫的效果。对于受伤或者肚里有虫的人群可以经常食用。
蒜泥
吃火锅、涮羊肉、麻辣烫时,常见人们会将它们配着蒜泥一起食用。因为蒜泥有温中消食、清热解毒等功效,不易使人出现腹泻及上火的症状。
另外,蒜泥还可以起到消炎止血的作用。如果因走路时间较上而脚脚红肿,不妨将蒜泥敷于脚上。
烤大蒜
几乎任何一个烧烤摊都有烤大蒜,烤过的大蒜不但没有辛辣味,而且食用后不会出现口臭的现象。另外,高温可以将大蒜中的营养物质释放出来,利于人体吸收,减少对胃的刺激。但在烤大蒜时,最好连皮一起,这样不易产生致癌物质。
总结:大蒜身受人们的喜欢,有很好保健养生的作用,夏季不防常吃一些,益于健康的食物不要错过喽。