十大垃圾零食都有：油炸类食品、腌制食品、加工肉类食品、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）、碳酸饮料、膨化食品、罐头食品、话梅蜜饯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品
1、油炸类食品
油炸类食品所含热量与脂肪极高，长期摄取也会导致肥胖或一些相关疾病，如糖尿病、冠心病和高脂血症等。
2、腌制食品
这类食物在腌制的过程中会放大量的盐，会导致钠盐含量超标，食用会导致肾负担过重，发生高血压的风险增高。
3、加工肉类食品
加工类肉食如肉松、肉干、火腿已经以常客的姿态经常“光顾”我们的餐桌了。它们带着肉类的美味而来，实际上却给我们的身体健康埋下“杀”机。
这些加工过的肉类食品不仅含有一定量的亚硝酸盐，可能导致癌症发生。并且，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。
4、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
这种食物热量高、营养成分低。由于添加防腐剂、食用香精和色素等，使人体肝脏负担加重。为增加货架期和产品稳定性而添加氢化油的产品中都可以发现反式脂肪酸。
网络电商平台中出现了多个国家的商品，其中包括俄罗斯为中国消费者提供的可口食物。俄罗斯国家馆商品被中国消费者抢购一空，部分商品页面直接显示无货，以及热门产品进行预售。
众多俄罗斯美食中，最受大家认可的莫过于俄罗斯紫皮糖，口感极佳，却不会令人们感受到巧克力的油腻感。俄罗斯面粉偏黄，根本不会添加增白剂。酸黄瓜是俄罗斯的特色美食，搭配俄罗斯伏特加，更具俄罗斯风味。
紫皮糖销售量越来越高紫皮糖指的是糖块外包装为紫色，而并非整体的糖块颜色为紫色。紫皮糖的最大优势就是令消费者感觉到甜蜜感与巧克力，虽然我国居民对糖分的摄取量十分有限，但紫皮糖却在我国消费者对于糖分接受范围之内。根据相关网站显示的数据，紫皮糖销量非常可观，许多消费者都是回头客。
俄罗斯面粉以及酸黄瓜也很不错有一部分人无法接受酸黄瓜的味道，但是俄罗斯当地居民却十分认可酸黄瓜的口味。每当人们在网站上搜索正宗俄罗斯酸黄瓜，映入眼帘的是用玻璃包装成有的酸黄瓜，里面还伴随着腌制酸黄瓜的水。除此之外，俄罗斯面粉偏黄，这也意味着当地居民在生产面粉时，不太容易添加增白剂。
总的来说，我国消费者对俄罗斯商品的购买热情大幅增加，许多网站上的相关食物都已经销售一空。为此，俄罗斯商会会长发布了一段视频，并表示消费者应该理智消费。其实，物美价廉的俄罗斯商品确实值得一买，尤其是口味符合中国消费者的商品。大家在购买国外商品时，更应该认准官方旗舰店。
豫公