前列腺肥大吃什么好？要我说:实在是，不难。据我60多年的经验，只要你对症饮食，是完全可以气死药商并同前列康说拜拜的。不是吗？
我们知道，前列腺围绕尿道，紧靠膀胱，大如板栗，男人到50岁后(有的更早些)，由于睾丸退化与萎缩，性激素失去平衡或房劳过渡，就会使其增生肥大，其主要症状就是，压迫尿路，使之排尿不畅，严重的，还可导致肾功能衰竭。它属于中医癃闭，淋浊的范畴。
据我所知，本病只分为气滞湿热型，肾阴虚型，肾阳虚型三类。下面我就各介绍一种适合于本病的食疗方法给你，但愿有助于你:
一，气滞湿热型。症见面色青黑，小腹胀坠，刺痛，小便涩痛难出。可用向日葵扦髓心猪瘦肉汤。向日葵髓心50克，猪瘦肉100克，盐适量，水400毫升，煮至200毫升，下盐调匀，分1~2次乘热食肉喝汤，15天一疗程。适用于前列腺增生，小腹坠胀，小便艰涩。
二，肾阴虚型。症见小腹胀痛，排尿不畅，五心烦热，半夜咽干，腰膝痠软。可用枸杞子肉丝。枸杞子30克，猪瘦肉150克，用味料腌过，冬笋60克，切丝。猛火起锅，到入冬笋丝，翻炒入味，再放肉丝共炒，加入适量清水，加盖焖10分钟，入枸杞子，炒至熟透，单食，也可佐餐。
三，肾阳虚型。症见排尿不畅甚至点滴不下，下腹痠怅，手足冷，阳痿，牙齿松动，须发早白。可用羊肉拌蒜。羊肉250克，放入砂锅，加水煮熟，捞出切薄片，装于碗中，将红大蒜数粒去皮，捣如泥，加姜丝，酱油，麻油，盐，味精，拌匀食用。每日一次，7天一疗程，适用于肾阳虚，手足腰膝痠冷，阳痿，前列腺肥大。
以上皆为食物，方方有肉(注意，一定要足量)，即可治病又还顺口，何乐而不为呢？要知道，前列腺这小东西那里，药物是很难到达的哟。况且药物多伤肾不是？当然，民间还有许多食疗方法，均可有效，但鉴于篇幅，不赘述。不过，望你对准症状，否则就难免会病急乱用哦，是也不是？
患上前列腺肥大，饮食方面一定要多注意。
患者在饮食上需要注意少食一些辛辣肥甘的食物，比如辣椒就是其中最需要禁忌的食物；
一些调味品也需要多注意，比如生姜、麻椒、花椒、生葱等等都是热性增湿的食物，也不能多吃；
此外也需要少喝咖啡、浓茶等，这都是带有刺激性的饮品。
前列腺肥大的患者在平时少食柑橘、橘汁、山楂等酸性食物，因为酸性食物吃了之后会增加尿液的酸性，导致尿酸增多，而患者如果存在尿频不畅的情况的话就很容易导致结石的出现。
前列腺肥大患者要多饮水，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉，可以吃一些种子类食物如核桃、南瓜子、葵瓜子等，多食蜂蜜，多吃含锌量高的食物，如鱼、牛奶、瘦肉等。
以上就是我对这个问题的答复和看法，希望能够帮到你。我是前列腺医生，20年专注中医治疗前列腺疾病，如果你也有前列腺相关问题，可以私信或者评论给我，希望能帮到大家，谢谢！
前列腺肥大也可以被叫做是前列腺增生，其主要是因为前列腺腺体由于年龄的增长，逐渐增生所导致，而前列腺增生的临床表现主要就是尿频，尿急，排尿困难为主，尤其是当排尿不畅的症状逐渐加重的时候，是有可能引发尿潴留发生的。
由于前列腺增生是一种良性的疾病，所以日常的生活习惯，饮食习惯对于前列腺增生的防治都有着较为重要的意义。
1前列腺患者不该吃什么？
前列腺增生主要是说前列腺腺体的体积增大，而在日常的生活中虽然有的食物不会直接的导致前列腺的肥大和增生，但是还是会造成前列腺充血的状态，导致患者排尿不畅的严重和尿潴留的出现。
饮酒和辛辣刺激性食物是导致前列腺充血的主要原因，所以对于前列腺肥大的患者来说，戒酒和戒辛辣刺激饮食是预防排尿不畅发生和加重的重要措施。
2前列腺患者该吃什么？
前列腺患者日常的生活饮食应该多添加蔬菜和水果，尤其是一些绿色的蔬菜，像菠菜，芹菜，油菜等蔬菜是有助于防止排尿不畅症状发生的，因为这类食物可以促进排便，防止便秘，而便秘是会导致前列腺充血的。
除了日常多吃一些蔬菜之外，据研究花粉对于前列腺增生有一定的缓解作用，所以前列腺增生的患者可以适当的服用花粉来控制症状。
前列腺肥大，别名前列腺增生，本质是前列腺的组织增长，多表现为年龄增加而引起的代偿性增生。前列腺处于膀胱下方，尿道开始的位置，当前列腺发生增生时的尿道就如同水管放水时，管道被重物挤压，那是放出的水会发生分叉、细水长流、滴答水等等。
患有前列腺肥大，哪些食物不能吃，哪些食物应该多吃呢？
1能吃的：
蔬菜水果
多喝水
大豆和粗粮
其他食物，比如：番茄、南瓜子、核桃
2不能吃的：
辛辣刺激食物
烟酒
刺激性饮料：咖啡、茶
酸性食物
建议多吃的食物其实是富含锌的、维生素丰富的食物，以及特殊类水，这些食物能够促进前列腺的分泌功能，提升前列腺的代谢能力。而不能吃的食物，则是会刺激到前列腺使其气血不顺，淤积充血的。除了吃这一点，其实还有生活习惯也同样重要，要避免久坐，多运动，性生活规律等等。
前列腺增生要食物和习惯同时注重，慢慢的改善调养才能真正解决其病症。
男性前列腺增生与年龄有关，年龄越大，增生程度也会越严重，而大于50岁的老年人，发病几率增加。
前列腺增生患者可出现多种症状，比如尿频、尿急、尿失禁、尿潴留、排尿困难等，这些症状使患者生活受到极大的影响，有的严重影响了患者的精神状态，降低生活质量。
一、不吃辛辣刺激性食物。
这类食物进入到肠道后，可导致局部充血，从而让病情加重，因此烧烤等辛辣食物尽量少吃。
二、尽量戒烟、不饮酒。
研究发现，烟酒都会使前列腺增生表现加重，应尽量减少这些危险因素。
三、少吃高脂肪和油炸食物。
这些食物加重肥胖，对前列腺肥大也不利，比如芝麻、花生、动物内脏、奶油制品、肥肉、汉堡、糖果、糕点等；多吃一些含纤维较高的食物，多为绿色蔬菜、瓜果，比如苹果、冬瓜、胡萝卜、玉米、牛奶、燕麦等。多喝水，以清淡饮食为主。平时要多喝水，饮食要以清淡饮食为主。
四、不喝咖啡和浓茶
咖啡和浓茶会导致大便不畅，引发前列腺充血。
五、不吃生冷食物
前列腺遇寒冷刺激可导致收缩，从而会让尿液流通不利，另外还有发物，干燥不易消化之物及一些油炸之类的食物等都不要吃，以防加重不适。
六、可以多吃富含锌的食物
微量元素锌能防止前列腺肥大。如南瓜子、核桃、花生、鱼、瘦肉、牛奶等。
七、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便畅通，适量食用牛肉、鸡蛋等。
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前列腺增生是老年男性常见的泌尿系疾病，很多老年男性发现排尿费劲，每次淋漓不尽，每天排尿次数明显增多，但尿量减少，这些症状多半是由前列腺增生引起的。
目前认为发生前列腺增生发生的原因主要是年龄增大和具有正常的睾丸功能。那些因为前列腺癌而切除睾丸的患者则不会得前列腺增生。生活方面久坐和憋尿可能会促进前列腺增生的发生，这就是出租车司机群体容易发生前列腺增生的原因。
饮食方面也有需要注意的地方，首先要少喝或杜绝饮酒，酒精会使前列腺充血，产生炎症和肿胀，同样，辛辣刺激食物也要少吃。建议多摄入蔬菜水果等，配合适当运动有助于减轻前列腺增生的症状。
患有前列腺肥大，注重饮食细节是非常关键的。根据不同的疾病做出不同的饮食调整，这样对疾病的辅助治疗是很有帮助的。下面是一部分前列腺增生的饮食宜忌：
饮食适宜：宜食用含锌丰富的食物；宜多吃粗粮。
1、核桃，核桃含有丰富的锌，能够增强抵抗力，增加食欲，防止前列腺肥大，取适量配合煮粥食用最宜。
2、蜂花粉，蜂花粉可以使前列腺组织增强血液循环。减轻水肿，提高疗效。将花粉与蜂蜜以1:4比例加入水中，调成蜂花蜂蜜水当成饮品饮用。一般早晚空腹或者运动完饮用最佳。
3、南瓜子，南瓜子其实是一种药食同源的食物，对前列腺增生有特殊的疗效，同时还含有极为丰富的不饱和脂肪酸和锌、铁等微量元素。
饮食禁忌：少吃酸性比较强的食物；少吃辛辣肥甘之品；少吃生冷食物，忌发物；忌辛辣刺激性食物。
1、羊肉，羊肉是发物，食用后会导致前列腺充血、水肿而压迫尿道，造成小便不畅。同时狗肉、猪头肉、鲫鱼亦同理。
2、辣椒，辣椒会导致身体湿热加重，前列腺充血肿胀，影响排尿，生姜也不推荐食用。
3、冰激凌，冰激凌食用后会导致前列腺萎缩，使尿液流通不畅。同时冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等也建议少吃。
前列腺肥大除了要对症采用一些药物治疗，配合适当的运动锻炼外，平时的饮食调理也是很重要的，如果患者能正确选择一些有利于防治前列腺肥大的食物，那么对于症状的消除还是会有一定的帮助的。
1忌酒忌烟。
2不要吃辛辣刺激性食物。
3少喝浓茶、咖啡。
4少食柑橘、橘汁等酸性食物。
5最好不要吃白糖，少吃精制面粉。
6不能吃生冷食物。
7多食蜂蜜。 可以促进前列腺组织的血液循环，减轻水肿。
8多吃含锌高的食物。 含锌食物可以起到通络利尿，散血消肿的作用，有利于减轻炎症和增生现象。如南瓜子、核桃、瘦肉等。
9利尿类食物。 对于缓解前列腺肥大所引起的排尿异常有一定的帮助。如冬瓜、赤豆等。
10蔬菜。 前列腺肥大患者要多吃蔬菜水果，如白菜、生菜、萝卜、冬瓜、西瓜、葡萄、梨子、猕猴桃、杏仁、香蕉等都是不错的选择，能减轻前列腺肥大的不适症状。
祝大家身体 健康 ！
前列腺肥大就是前列腺增生。
排尿不畅是前列腺增生患者的常见症状之一。
前列腺增生引发的小便不畅的原因是腺体增生造成后尿道狭窄以及前列腺部尿道延长，
使尿道内排尿阻力增加，所以常常引起尿等待、排尿困难等情况。
前列腺控制男性的排尿和排精，是男性的排尿和排精阀门。
健康 的前列腺里丰富的毛细血管和神经结节让这个阀门能够开的利，关的紧。
作为男性的性内分泌腺，前列腺所分泌的前列腺素内含有丰富的5α-还原酶，
能将睾酮转化为更有生理活性的二氢睾酮，维持全身组织器官的正常生理功能。
当腺体出现僵死硬化病灶后，二氢睾酮的转换功能减弱，
为了保证腺体功能能够满足人体所需，所以腺体会出现增生。
以增生腺体的功能来弥补不足。
增生的腺体对人体无害，这种增生也叫代偿性增生，属生理性增生。
前列腺增生引发的问题是增生的腺体被向内挤压，导致尿道受到挤压引发排尿问题。
生理性增生是身体需要引发的，一旦腺体本身的功能能够满足日常所需，
增生部位就失去了作用，就会回缩。
所以你想治疗就应该先恢复身体所需的腺体功能，
最好的方法就是激活腺体病灶，只要病灶部位的功能恢复了，
增生回缩，疾病引发问题就好解决了。
对于前列腺增生患者来说，饮食方面要以清热利湿为主，不要刺激腺体，
所以要注意以下几点：
1、饮食清淡，不吃辛辣刺激食物
辛辣食物多燥热，对疾病不利，
辛辣的饮食会引起肠道温热，形成刺激引发其局部充血，使患者病情加重；
2、戒烟酒
香烟对人体有害无益，香烟燃烧产生的焦油对人的神经有毒害作用，对腺体 健康 无益；
前列腺疾病一定要戒酒，酒精会让腺体形成肿胀，让患增生患者的排尿症状加重，
很多患者本来康复的不错，就是因为饮酒引起腺体肿胀，导致治疗前功尽弃。
在治疗当中饮酒引发的问题和对腺体的伤害，等于患者患了一次急性前列腺炎，
不仅在治疗上要全盘调整，还要解决酒精引发的症状加重，
并且前列腺对酒精的代谢特别缓慢，所以应当戒酒。
3、多吃蔬菜水果，少食油腻
蔬菜和水果含有大量的维生素和纤维素，易于消化利 健康 ，
还能保持大便正常、通畅利于代谢；
油腻的食物包括油炸食品和肥肉类，这类食品热量过高，
食用过多会引发植物神经紊乱，还会引发血压升高，
对 健康 不利，也不利于前列腺增生的治疗。
4、适量饮水，少喝茶和咖啡
咖啡是刺激性饮料，建议患者不要饮用；
茶水会中和部分药性，不利患者治疗，也不建议饮用。
前列腺增生患者最好的饮料就是白开水，
但前列腺增生患者大多都有排尿问题，
所以饮水要适量，不要增加腺体负担。
饮水不足会引发尿液浓缩，刺激尿道加重尿频、尿急、尿痛等症状。
适当饮水既能稀释尿液，还可以防止引起泌尿系统感染及形成膀胱结石。
5、前列腺疾病患者不能食用某些肉类，如狗肉、牛肉类和海鲜等
狗肉、牛羊肉都属热性食物，与患者所服食的药物药性会有冲突。
前列腺患者的性生活次数已经要有所控制，这些肉类吃了以后容易让患者产生性冲动，不利于性生活次数的控制。
海鲜虽然是优质蛋白，但海鲜所富含的异种蛋白会令部分患者过敏，海鲜还富含组织胺，会造成人体不适。慢性疾病患者忌食海鲜。
6、无鳞鱼类不要食用
无鳞鱼易引发过敏，前列腺疾病患者不宜食用。
7、补肾壮阳功效的食品不要食用
中医认为前列腺疾病本身是湿热下注，饮食应当清淡。
有补肾壮阳的功能的食品大都温热，食用后会加重患者病情，并且会跟药效起冲突，所以不能食用。
1、前列腺炎最好不吃辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物的习惯，在疾病症状较重时还能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
2、前列腺炎最好忌吃发物：前列腺炎患者对发物非常敏感，临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是发物进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致。常见的发物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等，此为前列腺炎不能吃的食物。
3、忌食辛（如：海鲜，特别是虾）辣食物，忌酒（饮酒易引起前列腺病复发），忌烟；多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除；避免久坐不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水、排尿；坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收；饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。
4、少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品（如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等）食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。
男性尿滴白的情况出现时，需要考虑是否是慢性前列腺炎症了，当前列腺充血、肿胀，分泌增加，可以在晨起、排尿终末或者排大便时，频频从尿道口流出少量白色液体，称为前列腺溢液，也叫做滴白，是诊断慢性前列腺炎的一个参考指标。辣椒属于辛辣食物，会加重前列腺炎，因此会出现尿滴白的情况。
一些男性出现尿滴白后，尤其怀疑患有前列腺炎的病人，往往对自己的外生殖器和排尿口情况格外关注。看到滴白就非常紧张、担心，其实是没有必要的。因这种症状多同时伴有尿频、尿道刺激症状以及腰酸痛、头昏，失眠、性功能减退，阳痿等症状，故大多数患者常将这种尿后滴白的现像误认为是遗漏了精液，把它称为“体亏”的病根，以致背上思想包袱。
专家称，事实上尿后滴白并不是什么精液遗漏，而是患了慢性前列腺炎所致。流出来的白色分泌物为前列腺液，并非精液。过度饮酒、受凉、会阴郁受伤，不正常地性生活，频繁的性冲动以及长途骑自行车、骑马，均可导致前列腺充血、瘀血，它是促使前列腺产生炎症的重要因素，如果滴白较严重，必须及早治疗，长期滴出前列腺液，会对性功能有很大的影响。
过度吃辣是前列腺的天敌 一般来说，辣椒、大葱、大蒜、胡椒等辛辣刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，轻度的血管扩张能够加快血液循环，不仅不会引发前列腺炎，还会缓解前列腺炎的症状。 但是，如果长期大量吃辛辣食物，前列腺部的血管持续扩张，前列腺长期处于充血的状态，这样就会诱发前列腺炎。因此，不能简单地说吃辛辣食物会导致前列腺炎，也不能说患了前列腺炎就一定不能吃辛辣食物，关键还是在于量的多少。 除此之外，香烟中的尼古丁、烟焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但会直接对前列腺组织产生毒害作用，而且还会刺激前列腺收缩，干扰支配前列腺部血管神经的功能，这会严重影响前列腺的血液循环，诱发前列腺炎。对于那些已经患有前列腺炎的病人来说，吸烟更会加重前列腺充血，导致病情恶化。 道理很简单，但真正要做到少吃辣、少抽烟却不是很容易。奉劝已患有前列腺炎的病人更是要尽量远离“辣”和“烟”，尤其在疾病的缓解期，更应注意持之以恒，以免因一时痛快而加重病情，导致长时期的痛苦。
男性患前列腺炎主要是因为男性的一些不良习惯所造成：1、酗酒：过量饮酒可以使全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。2、吃刺激性食物：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。3、久坐：跟职业有关，如司机、上班族等，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐着时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。4、不爱喝水：对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。5、长期习惯性便秘：因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。6、无规律的性生活:性生活泛滥或者性生活的对方多;性生活时不注意卫生,或者手*次数频繁都会造成前列腺炎的发生。如患了前列腺炎建议及时到正规医院检查治疗。无锡阳光祝您健康
豫公