材料：五花肉400克，葱适量，盐适量，老抽适量，料酒适量，生姜适量，冰糖适量。
做法：
1、五花肉洗净，烙好刮洗干净，切成大点的块。
2、起锅烧水，把五花肉块放进去煮出多余的油脂。
3、电饭锅里加热水化开冰糖，放入肉块，放入葱姜大料，放入红枣枸杞，加入老抽，加入多点的清水。
4、电饭锅内胆放入电饭锅里，大概焖两个小时，焖得水快干了，里面的汁很浓了，肉块也软软的时候即可。
5、最后加少许盐稍焖即可。
电饭锅焖五花肉的做法
电饭锅焖五花肉的做法：做法二
材料：五花肉1斤，生抽半碗，老抽少许，冰糖少许，料酒少许，生姜1个，糖少许，八角、桂皮一撮，葱花一把。
做法：
1、五花肉切块，加料酒和生姜，冷水下锅，焯水去浮沫，沥干盛出。
2、小半碗生抽、少许老抽、少许糖(有冰糖更好)混合成酱汁。
3、电饭煲锅底铺一层生姜片，将五花肉码上，倒入酱汁，再倒水没过肉，放八角、桂皮。
4、按下煮饭键，等电饭煲跳到保温再焖十分钟。煮的过程中也可打开翻搅一下。
电饭锅焖五花肉的做法
电饭锅焖五花肉的做法：做法三
材料：五花肉500克，老抽半勺，葱一根，蒜子3个，盐少许，姜1小块，小红辣椒1个，料酒适量，开水适量，冰糖适量，生抽1勺，八角3颗，食用油少许。
做法：
1、将夹心五花肉用清水洗净，用刀切成2公分左右的块。
2、锅内倒入少许油，放入姜片、蒜子、八角和辣椒翻炒爆出香味。
3、将五花肉入锅，加入料酒、生抽、老抽、少许盐翻炒几下再放入冰糖两块。
4、倒入开水，只要把肉淹没就行，煮开用勺子去掉浮沫。
5、放入香葱，盖上盖子可以焖烧，差不多一个钟头左右开始收汁了，注意下面烧焦，如果快收好，立刻跳至保温即可，用余热完全收汁。
电饭锅焖五花肉的做法
“郑包包”“郑豆包”“阿花”“花花”“九爷”都是他们的外号啦，你看看以前的允浩，是不是小包子脸，所以外号叫“豆包”啰，在中长得太漂亮了嘛，当然会被叫做“花花”，而且他是家里老九，所以也有叫在中“九爷”的
（二）你的人字拖
五年级的时候，我和米健同桌。
米健是个和他的名字很像的男生，说得好听点吧，是很健硕的。说得不好听点呢，就是有点小肥膘，一个实在的小胖子。
记忆中跟他有关的事情好像有三件，一件是帮他追女生，一件是他救了我，还一件带头反数学老师反数学老师反到政治处了。
之一
现在想想，我已经想不起这几件事的先后顺序了，只是在脑海留下印象的深浅了。
那时我是班长，几乎是从一年级到六年级一直的名头了。所以，和隔壁班的班长班花认识，每每自己都会对着那个漂亮的女孩子流哈喇子。然后回到座位上，就会跟米健感慨，怎么她那么那么漂亮，性格还那么那么好呢？
每每这个时候，米健就对我有着英雄所见略同的赞叹。好长一段时间之后，米虫，哦，这是我给他起的外号。因为我总觉得，他是把他家米缸里的米都吃完了，所以才会这么胖的。
米虫过了很长一段时间，才告诉我，原来隔壁班花就住他家隔壁，而这只米虫竟然那么早熟的而喜欢人家了。我尽情的嘲笑他，用尽了我当时想到的语句笑话他，他一直忍着，不然他早就上手揍我了。
等我笑完了，他才说，阿花，你帮我写情书追她吧！
他说这句话的时候，我正在为之后和班上那个名字里有虎字的汉子比喝水，要一口气喝完一瓶2升可乐那种大瓶子的水，所以我当时正在训练。结果听到米虫这话，我满满一口水结结实实的喷到他脸上了，水顺着他肥腻腻的脸上流了下来。我当时也惊呆了，不自觉的咽了一下嘴里残剩的那些水渍，自己下颚的水也不敢擦了。
米虫狠狠盯着我看了半天，眼神很凶但是不说话。也许是他天生凶相吧，也许是我心虚有愧吧，反正最后我答应了他帮他追隔壁班花。
但是我从来不是善茬，从来都不是。于是我乘机要他多买了几张漂亮的信纸，想着留着哪天碰到喜欢的男孩子，就拿这免费的信纸给他写情书。
米虫很老实的买了一本，为了给我创造一个良好的创作环境，大夏天的在学校树林里，站在旁边为我扇风。每每想到侧过头，看到他肥肥嫩嫩的脸上往下滴油的场景，我到现在都还能吃不下饭，就算是菜品再清爽，我也觉得油腻的不行。
废了好几天的放学之后，我终于帮他写好了，又被他灌着迷魂汤帮他送过去了。到现在还记得那种心跳加速的感觉，呸，真没出息，不就是帮人送封情书嘛！
匆匆送完我就回去了，然后把当时的情况一一向米虫汇报。为了报复米虫，我特意把他这个暗恋者的身份暴露了。可是最后的结果是，把我自己暴露了。
漂亮班花在那天放学之后，找到我，问我这封情书是不是我写的。
我一愣，她怎么知道的？
还没等我反应过来，她就拿了纸和笔，要我写几句话。于是为了证明不是我写的情书，我很认真的写了一首诗《静夜思》。那是我背的最熟的一首，也是我那是最爱的一首。
写完她对我笑了笑，然后转身跑开了，我到现在都还在奇怪，她跑开之前，脸上那一抹娇羞是什么意思？
反正我觉得，隔壁班花这一出是对我幼小心灵的伤害，而这起源就是米虫。于是之后，我对米虫进行了惨无人道，惨绝人寰的报复！
之二
那时候，教我们数学的是个卷头发的老头子，很瘦很高，整个人很干。干巴巴的，以至于那时候我总以为他是吃多了腊制品才这样的，不是大人们总说吃什么补什么吗？
反正我们班几乎所有人都不喜欢他，特别是女孩子，特别特别特别是漂亮的女孩子！
他会二胡，但是只会弹一曲《赛马》，也许是因为只会这一首，所以确实弹得不错。于是就开始拉着我们班的女生 跟着他学二胡，只要是他教过的，他都会游说。他还兼职教过音乐，只这一曲《赛马》。
一开始，他没有找过我，我也没什么感觉。但是渐渐地，班上很多女生都被他叫过去小屋里学拉琴了，而我没有。这下我就想不通了，我怎么就不会被他叫过去拉琴呢？
我问米虫，为什么数学老师不叫我去小屋叫我拉琴？
米虫说，阿花，别想了，你这么丑。
于是我就暗地里诅咒老师，因为他竟然嫌弃我丑，虽然这是事实，但是我还是个孩子，难道他就不能照顾照顾我的心情吗？
很快，也许是我的诅咒生效了，数学老师醒悟过来，他漏了我王阿花。于是把我叫到小黑屋，叫我拉琴。
可是，他的手一直握在我的手上，上面有茧子，咯的我的手很疼。我说老师我手疼，老师说，王阿花，你很不识相。我不知道识相是什么意思，只知道手疼。老师没理我，转头一副很慈爱的样子摸着一个我不认识，但是很漂亮的女生的后脑勺。
之后老师又回来我这里，我琴也没调好，更别说试音了。老师无奈的摇摇头，把我叫出去，挨着我很近，唾沫星子都喷我脸上，竟然会疼。我就想躲他远一点，他狠狠的盯着我，两手死死的抓着我的手臂，离我的脸越来越近。
就在这时候，他突然“哎呀”一声，然后捂住左边脑袋。
然后我就听见米虫的声音，阿花，快跑。
米虫眼神里很着急，我从那里面看到了担心，于是我挣扎着跑了。
我怕老师会追过来，一直不停地跑，在下楼的拐角，碰到上楼的米虫。
他赶紧一把拉住我往楼下跑，我第一次知道，原来胖子也可以跑得这么快。
之后，出了校门，他就要我自己回家。因为我们在路上闹了不开心，他说我是个傻子，我最恨别人说我傻。当然不饶过他，他就说我不识好歹，然后就要自己我回家。
之三
这件事之后，不记得是什么时候开始，就发现米虫总会跟着班上几个男生一起。拿张纸画了数学老师的肖像贴在后门上，当然突出的是他的卷头发，才让人一看就知道是他。然后他们几个拿着小刀往小像上扔，一个个都玩得很开心。
班上基本上的人都讨厌那个假洋鬼子，刚好那老师又姓阳。所以，也就没人多管闲事。
后来我也知道了，就去问米虫，结果他指着我的鼻子说，你个傻大花，不识好歹！
我就不想再搭理他了。
之后有一次上课，他和数学老师产生了口角，结果那个家伙突然掏出瑞士军刀一样的装备对着数学老师，忍你很久了，不要欺人太甚。
也许一个小孩在一个成年人面前说这样的话，成年人只会觉得好笑。可是当时那个场景，那个氛围，我到现在想想都觉得紧张。
而数学老师可能也觉得米虫是认真的，说话的声音也有点颤抖，走，去政治处，看看谁欺人太甚。
于是拉着米虫就要往外走，米虫很霸气的一甩，别用你的脏手碰我，我自己会走，老流氓！
说着就往外走，数学老师咬咬牙，也跟了出去。
我一直没反应过来，只是傻傻的呆坐在位子上，都没反应过来刚才发生了什么。侧过头看着窗外，就看到米虫的大号人字拖躺在沙粒上，便宜熟料在阳光下竟然闪闪发亮。
于是，我没对想什么，突然冲出教室，捡起那只人字拖，跟在后面跑。
边跑边喊，米虫，你的人字拖！
后记：多年以后，每次站在阳光下的沙地里，总能想起米虫听见我拿着他的人字拖追过去时，他回头看着我，肥嫩嫩的脸上满是满足的笑容……
1996 《甜蜜蜜》(**处女作) ——饰演 小婷（主要演员：黎明、张曼玉）
1996 《基佬四十》 （客串）——(主要演员：林子祥、陈小春 )
1997 《超级无敌追女仔2之狗仔雄心》 ——(主要演员：关秀媚、张慧仪、陈百祥)
1997 《风云之雄霸天下》——饰演 孔慈（主要演员：郑伊健、郭富城）
1998 《洪兴十三妹》——饰演 张美润 （主要演员：方中信、吴君如）
1998 《古惑女2》——饰演 小辣椒（主要演员：何超仪、唐文龙）
1998 《中华英雄》 ——饰演 洁瑜（主要演员：郑伊健、谢霆锋）
1998 《行运一条龙》 ——饰演 Fonny（主要演员：周星驰、郑秀文、葛民辉、）
1999 《badboy特攻》（又名DNA天使，坏男孩特工） ——饰演 Queen陈恩欣（主要演员：古天乐、郑伊健）
1999 《新家法》 ——饰演 阿Ann（主要演员：古天乐、方中信）
1999 《友情岁月之山鸡故事》（客串）（主要演员：陈小春、梁咏琪）
1999 《辣椒教室》 ——（主要演员：陈勋奇、陈法蓉）
2000 《决战紫禁之巅》 ——饰演 叶子青（主要演员： 刘德华、郑伊健、赵薇）
2000 《侠骨仁心》（客串）——Helen （主要演员：梁朝伟、李嘉欣）
2001 《拳神》 ——饰演 阿飘（主要演员：王力宏、冯德伦、梁咏琪）
2001 《囍欢您》 ——饰演 周仪（主要演员：吴镇宇）
2001 《我爱777》（又名：冰山美人）（客串）——（主要演员：舒淇、谭耀文）
2001 《洪兴十三妹之欲望之城》（客串）——（主要演员：吴君如 ）
2001 《情迷大话王》（客串）——（主要演员：黎明、张柏芝 ）
2002 《当男人变成女人》（客串）——（主要演员：郑伊健、王敏德 ）
2003 《嫁给有钱人2之我要结婚》 ——饰演 陈细妹 （主要演员：李灿森、袁洁莹）
2003 《非典人生》 ——（主要演员：谭耀文、曾志伟、钱嘉乐 ）
2003 《赌侠之人定胜天》（又名：千王之王2003） ——饰演 阿花（主要演员：张家辉、杜德伟 ）
2003 《最好世界变》（又名：千变魔手）（客串）——（主要演员：冯德伦）
2004 《歌声迷影》（又名：叠影杀机）—— 饰演 萧乐乐（主要演员：侯湘婷、吴庆哲）
2004 《钻石情迷》(又名：跑错路) ——（主要演员：钱嘉乐）
2004 《绝处逢生》（又名：PTU女警）——（主要演员：连凯、王敏德、安雅 ）
2004 《妙探神威》(又名：人不是我杀的) ——（主要演员：吴宗宪 柳翰雅）
2004 《恋爱大赢家》 ——饰演 钱月珊（主要演员：林志颖、刘亦菲、许绍洋）
2005 《魅影迷情》 ——饰演 萧乐文 （主要演员：吴辰君、吴庆哲）
2005 《亲亲一家人》（客串） ——（主要演员：午马）
2006 《明明》（客串）——饰演 张鱼（主要演员：周迅、吴彦祖）
2007 《缘》 零片酬主演慈善**——（主要演员：郑昊、黄圣依、马苏）
蒙太奇是**创作的主要叙述手段和表现手段之一，相对於长镜头**表达方法。即将一系列在不同地点，从不同距离和角度，以不同方法拍摄的镜头排列组合（即剪辑）起来，叙述情节，刻画人物。
比方说，一个影视片，日军要抓某个中国人。同时叙述日军出发和中国人正在干什么两个事情，画面上一会儿是日军出发，一会儿是中国人在发报；一会又是日军的车队疾驰，一会又是中国人得到消息日本人抓来了，但还在发报；一会又是日本人的车队狂驰这样翻来覆去，同时叙述。刻画了中国人从容不迫，不怕牺牲也要把电报发出去。
这样的手法，就是蒙太奇方法。
这是微梦小院，点个“关注”，与你分享情感成长，一起拥抱温暖！
文/北望 | 图/《灰姑娘》
“女儿们，你们知道王子正在寻找这只玻璃鞋的主人吗？”王后焦急地问。
“知道！”大公主和二公主异口同声地回答。
不一会，一位大臣带着水晶鞋来了。大臣说：“我奉王子之命，来寻找穿得上这只水晶鞋的公主，请诸位女士配合。”
王后及两位公主听完点头如捣蒜，很快，两位公主迫不及待开始试穿那只水晶鞋。结果，并不合脚。
但为了嫁给王子，俩公主拼命将脚硬塞进水晶鞋里，一边强调：“我穿得进去！”
每次想起灰姑娘的故事，脑海里总会浮现上面说到的画面，滑稽得很，特别是两位公主努力把脚塞进鞋子的情节，真令人印象深刻。
心理学家荣格说过：“ 一个人感觉合脚的鞋却会夹痛另一个人的脚。 ”
也就是说：“鞋穿在脚上合不合脚自己知道。”可惜的是，有些人被问到：“鞋子不合脚怎么解决”时，甚至会回答说：“鞋子不合脚那是我脚的问题”。
我震惊了： 怎么都想当穿不进水晶鞋的公主？
那么，你呢？
以前，我不懂为什么有的人买了新鞋还要同时去买些创可贴。在我刻板印象里，创可贴是拿来止血用的，怎么“新鞋子跟创可贴更配哦”？
后来，我终于知道为什么了。
那是一个早晨，因为身体不舒服，需要去镇上的医院检查一下。那会正是逍遥的年纪，出门看医生还得拿出新鞋子穿着去。
那是一双我喜欢的黑色松糕凉鞋，外观完全长在了我的迷之审美点上，平日里可舍不得穿。偏偏这天撞了邪，拿出来穿上了。
去医院的路，其实不远。可我的脚痛得异常迅速，鞋子不合脚的第一反应也很迅速。但由于我喜欢，便安慰自己：“这不是准确的结论。”
在医院忙活了一上午后，回到宿舍，竟感到解脱！脱下鞋子，那股痛苦也随之消散不少。再看看依旧有些刺痛的脚后跟，已磨出一小片泛着血、没了皮的皮肤。
这下，我才知道新鞋子是会“吃人血”的。所以，才需要备点创可贴。
鞋子好看是好看，自己喜欢也是真的喜欢。但，不合脚，也是真的不合脚。
朋友A说：“这鞋子确实挺好看，不穿有点可惜，不然你在脚上贴个创可贴继续穿吧。”
朋友B说：“不然你在鞋子上涂点蜜蜡试试。”
朋友C说：“实在不行，你穿厚点的袜子不就好了。”
原来，大家穿不合脚的鞋子，第一时间是想办法保护后脚跟，避免被磨伤。
可是，鞋子不合脚，为什么还要穿呢？
关于“鞋子穿上脚，合不合适自己知道”的哲学，其实可以覆盖到生活的方方面面，例如相亲。
相亲不可怕，可怕的是要带着家里人的意志去进行相亲！而一旦自己的意志不够坚定，那可真要坏大事了——表面上是家里人成全了自己的婚姻，实际上是自己成全了他们口中“好”的婚姻。
这不，朋友阿花就差点意志不坚定了。
阿花的年纪确实是到了大众所默认的“适婚年龄段”，但她本人不着急，着急的是她家里人。为了阿花的终身大事，老父亲老母亲真是操碎了心。
有一次，老母亲给阿花介绍了一个托朋友关系找到的“好男儿”，兴奋地要安排阿花与对方见面。阿花拗不过，只得勉强答应。
在老母亲的牵线下，阿花被迫跟“好男儿”接触了那么一两次。直到着急的老母亲看不下这蜗牛般的进展速度，找阿花谈话。
老母亲说：“那个男生挺好的啊，家里有房，工作也不错，人也长得不错，为什么你就是不要？”阿花有苦说不出，只回了句：“不合适，我自己会看着办。”
老母亲急了，气急败坏地指责：“人家那么好，你怎么就不要！我就觉得他很好啊！”阿花继续保持沉默，忍住了最伤人的话。
事后，问起她，她才说：“那个人才不是什么好男人，你见过连吃个饭没接他一句话就往家里打报告的男人吗？有事不跟我说，直接找家里长辈瞎说。拜托，你要谈的对象是我耶！”
“那你怎么不跟你妈说清楚？”我问。
“没什么好说的，鞋子在哪儿硌脚，只有自己才知道。”阿花又恢复了淡定。
这让我想到另外一句话：合适的鞋，只有脚知道；合适的人，只有心知道。
比起阿花的人间清醒，有的人就显得没那么清醒了。
之前关于疯狂英语李阳家暴妻女的新闻受到了很多人关注，不知道你看了有何感想？
我有些不解的是：李阳的妻子在此之前是有对外披露过被家暴的经历，但后面又选择了原谅。原谅后，又再爆出家暴，想想都觉得害怕。
但也因为咱没把那“鞋子”穿脚上，无法简单地就去谈事件及当事人。真要谈，我觉得朋友银子可能更有话语权。
银子也是经历过家暴的人，她的丈夫好酒，酒醉了就会把对生活的气撒在银子身上。无奈，银子周围的人又传统得很，知道这样的情况，也只会劝银子“忍忍就过去了”。
好像她们都不知道家暴只有0次跟无数次之分，又好像她们都知道，只是因为没发生在自己身上，所以说得很是轻松。
银子当时好像也被洗脑了，所以当她娘家人问她眼角的淤青是怎么回事时，她只能闪躲着回答：“不小心撞到的。”
我们这边朋友实在看不下去了，对银子说：“人生路上，鞋要合脚，人要合拍。”
银子沉默不语。
再后来，在一次嘴角又被打肿后，银子决定离婚了。她说：“你们说得对，鞋子，一定要合脚的，因为日子还很长，还有很远的路要走。”
作为朋友，我们欢呼：“我们的银子回来啦！”
至此，我也真想对那些总喜欢在家暴事件里劝人家“忍忍就过去了”的人说：忍忍不一定就过去了，可能忍忍就死了。
哎呀，不合脚的鞋，你就脱了吧，真的很难受呐~
最后，给你讲个引人深思的小故事：动物王国里，熊妈妈一家是所有动物都羡慕的对象，因为它们拥有壮壮的身体，很威严。每家的父母都渴望自己的孩子能跟小熊做朋友，猴妈妈家也不例外。
猴妈妈总是教导小猴要多主动走近小熊，认识它，并跟它交朋友。但小猴对此一直不太感兴趣，甚至后来表现得很排斥。
猴妈妈对小猴这样的表现很生气，有天忍不住骂了几句。小猴很失落地走回自己房间里，猴爸爸觉得不对劲，敲开小猴的房门，试图找小猴谈心。
“儿子，可以告诉我，为什么大家都想跟小熊交朋友，而你不愿意呢？”猴爸爸问。
“爸爸，为什么大家都想跟小熊交朋友呢？”小猴反问。
猴爸爸一下子愣住，不知怎么回答。小猴又说了一句：“它那么坏。”
“怎么坏了？”猴爸爸问。
“我看到小熊老是欺负小马、小羊它们，甚至还威胁说要吃掉它们。”小猴一脸忧郁。
至此，猴爸爸总算知道为什么自己的孩子会排斥接近小熊了，因为它看到了大家都没看到的真相。
猴爸爸将此事告诉猴妈妈后，小猴就再也没听过猴妈妈的唠叨与指责了。
“为什么大家都想跟小熊交朋友，而你不愿意呢？”
“为什么大家都想跟小熊交朋友呢？”
为什么鞋子丢不丢、合不合适你要听别人的呢？
鞋子合不合脚，永远只有穿的人知道。
这个世界有太多声音了，现实在说，人们在说，过往在说。你可以聆听，却不能被淹没。你应该让世界听听你的声音，让自己听听内心的声音。
鞋子不合脚就脱掉，酒不好喝就倒掉，变质食物不能吃就扔掉，衣服不合适就退掉、没用纸箱就卖掉，无聊社交就推掉、爱人不合适就断掉，内心不快乐就把污浊清掉……
在人世间活着的一切感受，都只有你自己知道。
张爱玲说：“去经历，然后去后悔，去做你想做的，去选你爱的，而不是别人眼里正确的，你的一辈子应该为自己而活。”
那么，即便再好看再喜欢，磨流血了你也还要继续穿吗？
点个 赞 ，提醒自己：人生路长而难， 鞋子若合脚，舒服少不了。
▲话题：你有不合脚的“鞋子”吗？欢迎留言唠一下~
作者|北望
排版|北望
▼ 往期文章 ▼
这次是正经地对你说：ོོ很高兴与你相遇
恭喜你成为幸运儿，幸运地遇见了我
有缘才会遇见，遇见才会有酒和故事
作者介绍：
北望，一个一边总想着S了算了一边又想当大哥传播快乐的老年少女，专注内在自我成长，收集与分享各种情感，欢迎一起拥抱温暖。
豫公