红椒、醋、油浸辣椒调料、盐、糖、鸡粉
做法
1、锅内热油爆香姜丝,倒入洗好的绿豆芽;
2、迅速点入醋(可使菜肴保持脆度);
3、翻炒3分钟左右,加入红椒丝;
4、根据个人接受程度加入适量的油浸辣椒调料,翻炒均匀,以盐、糖、鸡粉调味即可
绿豆芽、青椒、干辣椒、蒜瓣、葱花
辅料盐、十三香、米醋、鸡精、花椒
做法
1绿豆芽去根洗净(我这次偷懒没去根),青椒切丝,葱切葱花,蒜瓣拍扁切小,干辣椒从中间弄断。
2锅中入油,入花椒,小火慢慢逼出花椒的香味,待花椒要糊时捞出不要。
3锅中入干辣椒,炒出辣味加入葱花、一半蒜粒,还有青椒丝,转大火炒出香味倒入豆芽翻炒。
4翻炒几下后,加少许十三香,加盐,淋入少许生抽,翻炒均匀,炒至出水,或锅干的很的话加入适量清水,待豆芽快熟时,沿锅边淋入米醋,加入剩下的蒜粒和鸡精,翻炒均匀,豆芽熟了出锅即可。豆芽熟了就好,不要炒太狠了就不脆了。
酸菜一棵,豆芽500克,红绿泡椒各一个(喜欢辣的可多放些)
配料 蒜蓉,醋,蚝油 ,食用油 ,鸡精
做法
先热锅倒点油,放蒜蓉与切碎泡椒煎出味道,再放豆芽下去,这时要放点醋,这样的炒出来的豆芽就会有爽脆的味道,豆芽炒软之后,再把切成丝的酸菜放入锅中一起炒,这时放点蚝油下去,炒到入味,放点鸡精就行。这道菜无须放盐,因为酸菜本身就很咸啦。
豆芽一袋,小红辣椒一根
调味汁:陈醋,生抽,鸡粉,盐,老干妈红油豆豉辣椒,香油,一丁点的糖
过程 1,豆芽过水焯熟(水中加几滴油)
2,捞出,过冷水,沥干备用
3,小红辣椒切段
4,将生抽,陈醋,老干妈红油豆豉辣椒,盐,鸡粉,香油和一丁点的糖调成调味汁
5,将小红辣椒,豆芽,和调味汁搅拌均匀即可
豆芽
韭菜 三根
香辣油 一滴
老干妈 一小匙
盐 一点
做法
1 豆芽洗净
2 热锅倒入油,油八分热时倒入豆芽和三根韭菜炒至豆芽柔软为止
3 倒少量少量的水,不用盖锅盖,接着翻炒,加一滴香辣油,一小匙老干妈,翻炒均匀后加一点点的细盐出锅
食材
主料
黄豆芽
200g
辅料
葱
适量
盐
适量
姜
适量
干辣椒
适量
植物油
适量
盐
适量
十三香
适量
生抽
适量
鸡精
适量
步骤
1准备洗净的黄豆芽。
2准备洗净的葱姜和干辣椒。
3辣椒切丝,葱姜切末。
4起油锅,油热后下入葱姜末和辣椒丝炒香。
5放入黄豆芽,翻炒均匀。
6放入适量盐。
7适量十三香。
8少许生抽和水,翻炒片刻。
9关火,放入鸡精。
10炒匀即可。
小贴士
喜欢吃酸辣口味的,可以放些醋。
1、原料:黄豆芽、辣椒、猪肉、葱、姜蒜、盐、酱油、十三香、白醋。
2、油温升高,放猪肉,炒出肥油,下葱姜蒜末炒香,辣椒炒出辣味,炒至虎皮状。
3、提前洗好的豆芽,控干水分,下锅,加入盐十三香酱油,加一勺白醋为了去除豆腥味,大火翻炒。
4、炒至变色锅内无水分,喜欢吃火大的可以多炒一会儿,干巴巴的带着辣味,特别适合做下酒菜。
在家炒豆芽菜,一般都是素炒,加辣椒的叫酸辣豆芽,做法如下:
1、将豆芽洗净沥干水分,葱姜蒜切末,干辣椒、青椒切小段。
2、起锅烧油,油热后下葱姜蒜炒香,加入豆芽、生抽、醋,炒至断生,然后下入干辣椒、青椒,翻炒均匀即可出锅。
炒豆芽菜不是只能选择干辣椒,还可以不放辣椒,素炒豆芽菜,还可以搭配其他蔬菜,炒出更多不同的口感,如加入韭菜、胡萝卜、火腿、鸡蛋、粉条、猪肉、木耳、黄瓜、鸡肉、西红柿等菜都可以。下面简单的做几款炒豆芽,供大家参考:
1、韭菜炒豆芽。做法:首先将韭菜洗净切段,沥干水分,豆芽洗净沥干水分,准备好虾皮。然后起锅烧热油,将虾皮放入锅中炒香,加入豆芽翻炒几下,加韭菜,盐、鸡精、盐,然后翻炒均匀,炒熟即可出锅。这道菜清新爽口,非常好吃。
2、豆芽炒肉。做法:首先将瘦肉切成丝,加入料酒、老抽、十三香腌制10分钟,葱姜蒜切末,豆芽洗净沥干水分。然后锅中烧热油,下入葱姜蒜炒香,倒入腌好的肉,炒至变色,加入豆芽,盐、蚝油,炒至断生即可。这道菜猪肉滑嫩、豆芽劲脆,十分解腻。
3、炝炒豆芽。做法:首先将豆芽洗净沥干水分、胡萝卜丝、青椒切细丝、红辣椒切段。然后起锅烧油,油热后将红辣椒爆香,下入豆芽,爆炒片刻,下入胡萝卜丝、青椒丝,加入盐、生抽,翻炒熟即可。这道菜有豆芽的脆爽、胡萝卜的甘甜、青椒的鲜嫩,吃进口中鲜辣可口,回味无穷。
食材:黄豆芽、调料:食用油、猪油、干辣椒、大蒜、蒜苗、生姜、豆豉、蚝油、食用盐、鸡精。
制作步骤:
1、三块钱买了一点黄豆芽,洗净沥干,备用!
2、准备配菜和配料,把蒜苗斜刀切小段,生姜切碎,大蒜切碎,豆豉稍微切一下,干辣椒泡个水后切成小段。
3、把锅烧热后改中火把豆芽倒下去,加少许食用盐调个味煸出水,然后用锅铲不停地煸炒,炒至这个豆芽蔫不拉唧,有点儿焦黄的时候就可以盛出来了。这里要注意,黄豆芽要先干锅煸炒,才能去除豆腥味,同时又能完全激发出它的豆香味儿来。
4、重新把锅烧热了,倒油下去滑一下锅,喜欢吃猪油的可以放些猪油里面,这样味道会更香。大概五成油温,转中火把豆豉、姜、葱、蒜和干辣椒倒下去炒出香味儿来。然后转成大火,把黄豆芽倒下去,翻炒几下,再加点盐、蚝油和鸡精调个味,最后把蒜苗倒下去,炒个十二秒钟就好了。这道菜超级的简单,但是味道绝对的赞。
小贴士:
1、豆芽下锅后加点盐更容易煸炒出水,注意开中小火不停翻炒;豆芽一定要干锅煸炒出水汽,只有真正干煸过的黄豆芽才能够获得更好的口感。
2、姜、蒜用量只需要少许即可,否则会盖过了豆芽本身的香味。
3、加入适量的猪油可以获得更好的口感,不喜欢的可以不加。
4、不喜欢吃辣的朋友可以不加干辣椒。
5蒜苗不可久炒,要保持蒜苗的清香,大火翻炒12秒左右即可。
酸辣绿豆芽的做法:
准备食材:绿豆芽,辣椒面,蒜末,白芝麻,生抽,蚝油,醋,盐。
制作步骤:绿豆芽焯水过凉沥干水分备用,蒜末,白芝麻,辣椒面放入碗中浇入一勺热油,放入一勺生抽,两勺米醋,一点白糖,蚝油,盐,拌均匀就可以了。
酸辣豆芽的家常做法
食材用料
绿豆芽
剁辣椒
蒜
油
盐
生抽
醋
1豆芽洗净沥干,蒜切碎末,备用
2热锅热油倒入碎蒜末,剁辣椒,煸炒
3倒入豆芽,翻炒,添加醋,生抽,盐,继续翻炒。
4断生后,就可以装盘了,
主料:豆芽、葱
配料:酱油(5克) 盐(3克) 味精(2克) 植物油(20克)
类别:一般人群均可食用。尤适宜癌症、矽肺、肥胖病、便秘者 [1]
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步骤:
1、将豆芽洗干净备用
2、葱切葱花备用
3、植物油倒入锅中,热锅冷油
4、将豆芽倒入锅中烹炒
5、炒略软后,倒入葱花、酱油、盐、味精进行调味
6、装盘
豆芽、葱花、盐、鸡精、蚝油、生抽
做法
编辑
1首先将豆芽浸泡3分钟,捞起漂浮的豆壳。
2然后捞起豆芽,晾干水分。切葱花备用。
3锅内热油,待油热时放豆芽入锅,不停的翻炒。炒至七八成熟时,放入盐、鸡精、蚝油、生抽,最后在翻炒几下即可装盘。
4装盘,撒上葱花即可。
绿豆芽(400克)
辅料:虾米(25克) 香菜(10克)
调料:色拉油(30克) 盐(4克) 味精(2克) 大葱(5克) 姜(5克) 胡麻油(8克) [1]
做法
编辑
1 将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中;
2 葱切段,姜切丝;
3 将香菜梗洗净,切成6厘米长的段;
4 炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸,继下焯过水的绿豆芽,快速炒热,加精盐、味精、花椒油、水发虾米炒拌入味即可。
猪肉切丝,条,片都可以,看喜好哈。豆芽热水过一遍,葱切片。
2锅放油烧热,入葱爆锅。
3入猪肉翻炒。
4猪肉变色入豆芽菜翻炒的同时放一点酱油上色,少许盐调味。
5出锅。
1胡萝卜切丝、葱切末、蒜切段、干辣椒切段(或临下锅时直接用手揪断,我经常这么干)。
2炒锅倒油,先下花椒粒稍微炸一下,再下辣椒段继续炸香。(如果不喜欢在吃菜的时候吃到花椒,现在可以把锅中的花椒捞出不要)
3倒入葱花、胡萝丝煸炒至胡萝卜半熟。
4再倒入绿豆芽及青蒜段翻炒,加盐、鸡精、醋调味,大火快炒约1~2分钟即可出锅。