辣椒的好处如此多
每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。
辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。
辣椒瘦身妙法
辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪，修身塑体！
辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。
进食一餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积。这个减肥方法无需任何饮食规则做伴，因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产，同时还会让你拥有一份好心情。
在日常的饮食中，如果想大快朵颐而不担心身材，该怎么做？你需要第一道就吃辣菜，这是为了接下来更好地消耗热量。如果要控制食欲，则千万记住蛋白质丰富的食物容易增加胃口，所以应该在菜里多放葱和洋葱。不要使用包装好的调料，因为他们都是辣椒碱的替代品，不起作用。最后，当做好一道辣味菜后应盛放2个小时，辣椒碱会自动升温。
可是有人怕辣怎么办？辣是辣椒碱引起的，它刺激了神经末梢疼痛的感觉。要让你的嘴巴不怕辣，有个好办法：规则地食用辣椒，让它一点一点适应，而大脑的疼痛感也会慢慢麻木。
建议吃辣新手一开始每天尝试着中、晚饭两餐各一小口，然后喝一点牛奶或酸奶，因为牛奶中的蛋白质能缓和辣椒碱的味觉刺激和引起的胃酸。另外还可以在含有辣椒粉的调料中慢慢去适应辣，再逐步扩大自己对辣椒的承受程度。吃青椒最为理想，它富含维生素而辣椒碱则相对较少，青椒口感好又能避免胃酸。
在食辣的同时，一定要吃早餐：唤醒体内新陈代谢系统，并防止一会儿之后饥饿感侵扰；选择低脂牛奶，它能让你即刻有饱的感觉；不要经常在早上吃奶油蛋糕，相反我们可以吃一点小辣椒片；一天中吃四次水果，以补充维生素和丰富的纤维质。有两种人吃辣椒的时候要慎重。
辣椒是女性的补品
辣椒味道辛辣，刺激性强，具有很好的开胃引发食欲的功能。但很多女性认为吃辣椒容易上火，导致脸上出现“小痘痘”，所以为了漂亮，虽然爱吃辣椒，也克制食欲，敬而远之。
然而，德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明，诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥。辣味调味品可以使食用者出汗，从而增加了身体对能量的消耗。
辣椒在某种程度上，是女性的“补品”，而非“天敌”。因为辣椒除了有杀菌作用外，其中更含有一种叫“capsaicin”的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用。而且辣椒成分天然可靠，在某些以辣食为主的地区，当地女性不但少有暗疮问题，皮肤更大多滑溜溜。看来吃辣女性可以放心吃辣椒了。
辣椒能预防心脏病
辣椒能够促进血液循环，增加血管的弹性，减低血管硬化的机会，有助预防心血管疾患。辣椒又含有丰富的维他命C，有抗氧化的功效，增强身体抵抗力之余，又可延缓衰老。
辣椒宜寒底者食用
虽然辛辣食物好处多，但中医认为，食辣是否有益却因人而异，辛辣食物只适宜虚寒底子的人食用，所谓“寒则热之，虚则补之”，虚寒底人士气血运行较慢，经常都会有手脚冰冷、四肢无力、低血压和头晕的症状，所以多吃辛辣温性的食物，便能促进气血循环，有助减轻虚寒症状。
相反，燥热、阴虚、湿热、多汗、孕妇就绝对不宜经常食辛辣食物，不然就会热上加热，加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤、发热等不适，后果可能更严重。
即使是寒底人士，亦要按自己身体状况适量进食，因为吃得过多会热气，随时会出汗过多，令水分流失、喉咙痛、生飞滋、牙肉肿痛等，反而食出反效果，所以间中吃一两次麻辣火锅，加两滴辣油，用辣椒当作调味料亦无妨，但就不应天天进食。
日本女辣椒
近年来，辣椒在日本颇受女性的青睐，特别是许多体态发胖的女性和担心发胖的少女们更是除了在家中吃饭顿顿不离辣椒外，还常常把一小瓶辣椒或胡椒面同化妆盒或香粉袋一起装在手包里随身携带。
究其原因，据说是辣椒能起到很好的减肥作用。为了迎合这种新时尚，不少饮料公司竞相以辣椒为原料制作新型的辣味饮料。因此，日本辣椒进口量也随之增加。据统计，日本从中国和泰国进口的辣椒在逐年增长。
过食辣椒也会中毒
辣椒具有温中散热，开胃消食的功能，它既可作为调味品使用，又可作为菜肴使用，许多人很喜欢食用，尤其是南方人。
但这种菜肴不宜多食，因辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。如果长期大量食用辣椒，则会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、关晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。动物实验证实，辣椒的主要成分辣椒碱对循环系统有一定影响，可引起短暂性血压下降、心跳减慢及呼吸困难等。因此，过食辣椒当心中毒。
幼儿园可以说是小孩子初次接触社会的地方，一些良好的习惯可以在幼儿园里面养成，同时，幼儿园也是小孩子获得快乐的地方。但是在广州的一个幼儿园里面却发生了这样的事情：一名幼师逼迫一孩子吃辣椒酱，起因是因为幼师怕孩子吃饭太慢，从而采取逼迫小孩吃辣椒酱这一行为。幼师逼迫小孩子吃辣椒酱的视频曝光之后，幼儿园里面解除了这名幼师，对她的行为做出批评通告。关于幼师逼迫孩子吃辣椒酱这一事件，我觉得幼师存在严重师德缺失。
一、对于小孩子要耐心的劝导
年龄比较小的小孩子的思维理解能力没有那么强，他们有的时候不能很快明白大人说话的用意或者指示。这个时候就需要身边的人对小孩子进行耐心的引导。身为一个幼师，更应该明白如何耐心、温柔地引导小孩子，而不是采用粗暴的言语或者行为对小孩子加以指责，这样是不利于孩子的身心健康的发展以及行为习惯的养成。
二、不可以采用过激的行为对待孩子
小孩子毕竟是小孩子，在他们没有错误的情况之下，大人应该要以身作则，给孩子树立正确的榜样。幼儿园是孩子成长的地方，幼师对于孩子的行为引导容易给孩子形成一个初步印象，告诉孩子如何做事情，首先就不可以采用过激的行为来对待孩子，其次需要耐心多次的给孩子做示范。而且幼儿园里面的小孩子众多，过激的行为也可能对于其他的孩子造成身心方面的影响。
三、深刻学习教师的道德规范
幼师应该要深刻的学老师的职业规范和道德规范，明白如何成为一个合格的老师。一个没有师德的老师，不是一个合格的老师。没有师德无法给孩子正确的价值观引导。
如今的生活越来越好，人们对于食物也有着更大的追求，人们不再简简单单地满足一日三餐，许许多多新式的饮品甜点也成为许多人饭后解馋的食物。而现如今人们也不再仅仅局限于本地的美食，人们大多爱尝试不同地区的美食。火锅，作为一个一直存留着的美食，在近几年得到了极大的发展，美味的食材涮在麻辣的锅里，让许多人吃得汗流浃背也忍不住叫好，但有些地区对辣的看法也不同，例如广东，广东人不会吃辣这也是全国人都公认的，因此这里的辣对于真正爱吃辣椒的人来说，简直不能称作辣。
对于辣椒，许多人都知道，它是一项非常好的调味食材，有的食材加上辣味，会增加口感，带动味蕾的开发，从而让人们更好地享受到了美食。对于辣椒来说，不同人有不同的看法，有的女人认为吃辣会导致冒油长痘，这样容易变丑，但有的人认为，吃辣可以燃烧脂肪，增强抵抗力。有这么一个大爷，他非常热爱吃辣椒，被称之为辣椒之王，而他可以一下子吃五斤辣椒不喝水，这是怎样一个能人呢？
这个老大爷名叫李永志，是一个湖南人，湖南人也和四川人一样，非常热爱吃辣椒。而对于他来说，吃辣椒就跟吃饭一样，他因为非常能够吃辣椒，被称为中国的辣椒之王，而他甚至还打破了吉尼斯世界纪录。为了获得这个荣誉称号，他进行了不小的努力。在原来他就已经把辣椒当作饭吃了，为了参加比赛更是无时不刻都在吃辣椒，他甚至改变了吃辣椒的方式，他在吃辣椒的同时，选择喝白酒，配大蒜，任何一切刺激的东西都与辣椒搭配。这样的行为让很多人都无法接受，单纯吃辣椒都已经够刺激了，甚至还加上了这么刺激的东西，这样子口腔能够承受吗？很多人都非常质疑他的能力，甚至提出与他比拼，但这样的比拼的结果可谓是毫无疑问的，许多人在开场的时候就已经输了。
他自从获得了吉尼斯纪录的大奖后，人气越来越旺，也越来越出名。他也借着这样的名气，转而转变成了网红，通过直播的方式，直播他吃辣椒的过程，也拍了很多的小视频供人们娱乐，甚者在直播的时候邀请其他也同为会吃辣的人和他一起pk吃辣椒，从而获得更多的粉丝和流量，而这也是他获得收入的一个方式。
如今这位辣椒之王的称号也一直存在着，至今也没有人能够超越。但是随着年纪的增长，他吃辣椒的能力也没有以前那么强大，没有以前那样可以就着多样辛辣的东西吃辣椒，他的身体承受不住这样的刺激，不过他去医院检查，身体也依然没有什么不适。看来他就是为了辣椒而生的传奇人物。
封面新闻记者 周洪攀
近日，一段短视频引爆网络。广东省惠州市惠阳区一幼儿园老师，在孩子吃饭的时候，强迫孩子吃辣椒。孩子表情十分痛苦，但是班主任并未停止喂食行为。在场的其他老师也并未阻止这样的行为，甚至成为“帮凶”，把孩子阻挡的手拿开，还把孩子按在桌子上，让其他小朋友围观。
事情发生后，孩子家长报警，警方展开调查，并通报当地教育局。“前面不是很清楚，学校通告后才知道这个事。”涉事学校一位老师告诉记者，目前调查仍在继续。
报料人熊女士（化名）说，自己也是一个母亲，看到孩子被老师强迫吃辣椒，隔着屏幕就心痛，“我在纠结了很久后，最后决定把这事曝出来。
网曝：幼儿园老师强迫孩子吃辣椒 “都辣得跺脚了”
“精彩的来了，主班老师往嘴里塞了！”记者在视频中看到，一个小孩坐在一张桌子前，前面摆着餐盘，一名女子走到孩子面前，手里拿起汤勺往小孩的嘴里塞。小孩不住仰头试图躲避，女子掰过孩子的身子，而桌子一侧还有一人，非但没阻止这一强塞行为，还伸手掰开孩子的手。而在另一段视频中，一成年女子将幼童按在桌子上，控制着幼童的双脚，让其他小朋友围观。
在视频中，一个疑似家长的声音说，这是广东惠州惠阳区一幼儿园，老师在强迫孩子吃辣椒。视频中的女子是该幼儿园中二班的主班老师谢某。据介绍，当天幼儿园孩子们正在吃午饭，一男孩怕吃辣椒，所以就没吃。不料班主任老师谢某，拿起汤勺舀了一块辣椒就往孩子口中塞去。孩子当时表情痛苦，头不断地往后仰拒绝吃辣椒，但是谢某抓着孩子仍然强塞。“给孩子塞的是辣椒，你看孩子都哭成这样了。”家长在视频中说，“你看都辣成这样了，都辣得跺脚了。”
视频中还显示，孩子家长得知自己的小孩被强迫吃辣椒后，就到学校查看了监控视频，随后向当地警方报警。警方随后到涉事幼儿园展开调查，并带走了事发时的录像，并通报当地教育局。
报料人：纠结很久决定爆料 “希望严厉查处”
“我是1月9日才从一个家委会成员的朋友圈里知道这事的。”熊女士的儿子在该幼儿园另一个班上学前班，由于要照顾家里的小儿子，平时也没太关注家委会成员的朋友圈。
1月9日，熊女士无意中翻到这条短视频，“我真的震惊了，老师怎么能这么粗鲁？”熊女士说，她看到视频的第一时间是痛心的，通过与家长交流才知道，此事发生在2020年12月22日中午，而涉事的学校就是她儿子所就读的幼儿园。
这事也让熊女士为儿子所处的环境感到担忧，“儿子班上会不会也发生这样的事？”熊女士说，她问了其他孩子的家长后，在孩子放学后还专门问了儿子。得到的答复是，班里的老师对孩子比较关心。
“虽然没有发生在儿子班上，但也让我纠结了很久。”自己到底该不该把这事曝出来？这种事发生了第一次，不排除还会有第二次发生。熊女士最后决定向媒体进行爆料，“希望有关部门能查处这一恶劣行为，还孩子一个 健康 的童年。”熊女士说，孩子就是父母心中的宝，自己也是一个母亲，不可能对这事视而不见。“发出来让所有人看看，找学校不止是学校好那么简单，孩子遇到一个好老师那说明孩子是幸运的，遇到不好的就像视频中那样。”
幼儿园：已开除3名老师 原园长离职
1月12日下午，封面新闻记者联系到该幼儿园一位老师。“前面发生的事，我们不清楚。后来学校发出通告，我们才知道这个事。”该老师说，孩子家长报警后，当地已对此事展开调查，最终结果以警方调查为准。当记者让其找学校负责人时，该老师说，当地媒体已报道了整个事件经过，不再接受采访。
据了解，学生家长看了视频后，已向当地警方报警，该幼儿园同时也发布了通告。
通告中称，对未来领袖中班涉事的屈某等3位老师已开除处理，幼儿园原园长已离职处理，对相关行政人员根据责任情况进行工资考核或降级处理；组织未来领袖中班有需要的幼儿到三甲医院进行检查（已有6位小朋友接受了检查），如需治疗的，费用由园方承担；已邀请权威心理医生，下周对国中班有需要的幼儿进行心理测试或疏导。
惠阳区教育局工作人员通过媒体回应称，幼儿园及家长已报警，警方已介入，其中3名涉事老师已开除处理。幼儿园原园长已离职处理，并将对幼儿进行心理测试。
心理专家：当事孩子需心理疏导 家长要多陪伴
小孩被老师强迫吃辣椒，对孩子后期的成长会不会带来影响？四川省精神卫生中心儿童心理卫生科主任王丹说，就这件事的本身而言，老师采用这种方式对待孩童，她的这一行为应该受到处罚。而对于孩子来说，要考虑周围的环境因素，“有的心理素质差，可能会出现创伤后应急障碍。”王丹说，在短期内可能还会出现胆怯、怕生人等症状。这就需要及时进行心理疏导，同时，家长也要多陪伴孩子，“这一个月内非常重要，只要及时矫正过来，同样有一个 健康 的童年。”
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豫公