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简单好做,省时省力,特适合上班族吃的食物有哪些?

发布时间:2024-01-01   来源:ssss   标签:面条 辣椒 煮熟 黄瓜 凉面 点击:1
内容提要:第一款:麻辣锅肉丸子炒面食物提前准备:火锅丸子,蔬菜水果,面,葱段,蒜泥,熟芝麻,辣椒面,花生酱,生抽酱油,陈醋,盐,白砂糖等。步骤一:提前准备自身最爱吃的火锅丸子、蔬菜等,锅里烧开水,水开了把肉丸子入锅,煮开,蔬菜水果也需要烫熟,捞起来,

简单好做,省时省力,特适合上班族吃的食物有哪些?,第1张

第一款:麻辣锅肉丸子炒面

食物提前准备:火锅丸子,蔬菜水果,面,葱段,蒜泥,熟芝麻,辣椒面,花生酱,生抽酱油,陈醋,盐,白砂糖等。步骤一:提前准备自身最爱吃的火锅丸子、蔬菜等,锅里烧开水,水开了把肉丸子入锅,煮开,蔬菜水果也需要烫熟,捞起来,摆入碗里。流程二:锅里烧开水,面入锅,煮熟捞起来,摆入肉丸子中。流程三:碗里加葱段、蒜泥、适量熟芝麻、辣椒面,一勺滚油激起出香味,再倒入一勺花生酱、一勺生抽酱油、二勺陈醋、一点醋和白砂糖,拌匀,淋入面中,拌匀就可以。

第二款:西红柿虾仁意面

食物提前准备:鲜虾,米酒、冬茹,姜片,黑胡椒粉、木薯淀粉,洋葱丁,西红柿,生抽酱油,番茄沙司,耗油等。步骤一:鲜虾除掉虾线清理干净,放进碗里,添加冬茹、姜片、适量米酒、黑胡椒粉、木薯淀粉抓拌匀腌渍十分钟。西红柿切成小块,洋葱切丁,预留。流程二:锅里烧开水,水开了意大利面入锅,这一需多煮一会,意大利面一般不会坨,因此我一般都煮十分钟左右。流程三:锅里耗油,把腌好的鲜虾入锅煮至掉色,盛出来。流程四:锅中留底油,把洋葱丁入锅炒出香味,添加西红柿块,炒成料汁,这时候意大利面也煮好了,把意大利面、鲜虾入锅,再倒入二勺生抽酱油、一勺耗油、二勺番茄沙司,炒匀,最终弄点黑胡椒粉翻拌就可以。喜爱吃意面就喜欢吃那个筋道的感觉了,配搭西红柿确实太美味了。

第三款:麻辣葱油面

食物提前准备:大葱,鲜面条,白芝麻、蒜泥、干辣椒段,生抽酱油,陈醋,盐,耗油等。步骤一:先炸个油葱出去,应该用大葱,这一香。把大葱清洗切发展段,锅里耗油,油烧把冬茹入锅,慢火慢炸,炸得柠檬黄,把冬茹捞起来,预留。流程二:锅里烧开水,煮面条,泡面、面条、普通面条都能够,煮熟捞起来,喜爱吃劲道一点的过一下冷水,我一般都是过凉白开,饮用水怕肚子痛。流程三:煮面条功夫我们能调个调料汁,碗里加白芝麻、蒜泥、干辣椒段,淋入炸好的油葱,加上二勺生抽酱油、二勺陈醋、一点盐、少量耗油,拌匀,最好是倒进面里边,拌匀就可以开吃完。

面怎么做好吃方法如下:

1、准备干荞麦面和酱香猪软骨备用。猪软骨用_压锅煮熟后,下油锅加入葱姜蒜、食盐和酱油调味后,放入冰箱备用。

2、将适量冷水先放入铁锅中,开大火将水烧开,然后将面条和猪软骨放入开水中开始煮。

3、在煮面条的时候,将酸辣豚骨汤放入碗中,倒入开水冲--下,然后充分搅拌,此汤味道特别鲜美,有了它面条才好吃。

4、面大约5分钟至10分钟左右,面条就煮好了,猪软骨也加热好了。

5、将面条捞出到碗中,放入猪软骨在面条上面,撒入干蔬菜和辣椒油,此辣椒油微辣,吃的时候再拌匀。

一、胡辣椒面蘸水

胡辣椒面:把朝天椒烤焦之后磨碎。因此吃的情况下除开辣也有一点胡香的味儿。

放大葱,2勺胡辣椒面,滴一点生抽酱油,一点盐,就可以了。等吃的情况下放一点煮好的汤拌和一下就OK了。老母鸡汤,鱼头汤,骨头汤,猪蹄汤都能够用这一。

二、油辣椒蘸水

将花生油烧开后倒进芝麻粒,花椒粉,辣椒面,搅拌的油辣子,随后撒上一把碎花生,缅香菜碎,葱末,加入盐和鸡精,一碗油辣椒蘸水就制成了。

三、青柠檬蘸水

这一合适吃白汤海鲜锅,椰子鸡火锅。放3颗蒜泥,2片生姜沫,2颗小米椒末,一颗柠檬水,3片青柠檬,香莱碎。再放3或4勺生抽,兑1勺矿泉水,就可以了。

四、麻酱蘸料

合适用于麻辣烫卷,白汤牛肉卷锅的蘸料,可以如此来调制。把麻酱,韭花,腐乳,混和一起,用筷子搅拌均匀就可以,那样调准的蘸料,能遮盖牛肉的腥臊味。麻酱跟腐乳混和在一起,可以提升香气,吃着口味更为的醇香又美味可口。

五、豆腐乳蘸水

滇中,滇东南一带,以卤腐为主导,有蘸水的地区免不了它。典型性的云南建水卤腐蘸水,烧豆腐,烤串的最佳搭档,造就成千上万人的味蕾记忆力。用豆腐乳为主料,再添加蒜油,生抽,小米椒,葱段,折耳根,简易的标准配置,云南人吃火锅和水豆腐时最爱它。

六、老干妈辣椒酱蘸料

2或3勺老干妈辣椒酱(口味水豆豉),放一勺生抽,一点盐,一点葱段。随后吃的情况下放一点煮好的汤就可以。

七、海底捞火锅蘸料

独门海底捞火锅蘸料的调制方式,用耗油,辣椒面,芝麻油,猪肉酱,牛肉粒,莴笋,芝麻混和在一起调制而成。这类蘸料合适任何的食物,因而,被称作全能蘸料。无论是肉类食物,或是荤菜,配搭这类蘸料来吃,不但能突显食物自身的味儿,并且还能提升鲜香气。

八、蒜末蘸水

蒜末蘸水是不可以吃辣椒的人的最喜欢,主料用了蒜头,辣椒油,香油,盐等。怕辣的人们在吃麻辣烫或是凉拌菜的过程中可以配搭上蒜末蘸水,蒜头的味儿通过芝麻油的过虑看起来相对柔和,特别是在的香,一口下来就照亮了舌头的味觉。

九、口味淡出香味蘸水

怕吃辣椒的人,吃重庆火锅时可以把,香莱,小香葱,蒜末,芝麻油,混和在一起调制成蘸料,尽管这类蘸料看上去非常简单一般,可是它却能提升香气与解油腻的实际效果。尤其是吃重庆火锅时,甜味较为的浓郁,配搭这类蘸料来吃,可以跟底锅具有相辅相成,不但能减轻甜味,并且还能解油腻。

拌面6款酱拌面懒人必备

香菇肉酱拌面

食材

面条,干香菇,肉沫,洋葱葱姜蒜,白胡椒粉,淀粉

做法步骤

1香菇泡发挤干水,切丁备用

2起锅烧油葱姜蒜末下锅爆香

3倒入肉沫,洋葱丁,香菇丁,继续翻炒,加生抽,老抽,盐,白胡椒粉鸡精翻炒均匀

4加水煮I0分钟,加淀粉水勾芡撒葱花,铺在煮好的面上,搞定!

鸡蛋酱拌面

食材

面条,鸡蛋,青椒,葱蒜,黄豆酱甜面酱,黑胡椒粉,淀粉

做法步骤

I1调酱汁:黄豆酱+甜面酱+黑胡椒粉+淀粉+水搅匀备用

2鸡蛋打散,炒熟盛出备用

3葱蒜,青椒下锅炒出香味,加入鸡蛋,倒入酱汁,煮两分钟

4面条煮熟捞出,淋上鸡蛋酱拌匀即可!

麻酱肥牛拌面

食材

面条或方便面,香菜,花生米肥牛,小米辣黄瓜辣椒面

做法步骤

1碗中加葱花,辣椒面,蒜末小米辣,白芝麻,淋热油,加生抽老抽耗油醋,芝麻酱,凉白开搅拌均匀

2面条肥牛下锅煮熟捞出,放花生米,香菜,黄瓜丝

3倒入调好的酱汁,拌匀搞定!

韩式酱拌面

食材

面条,胡萝卜丝,黄瓜丝,泡菜鸡蛋,芝麻油,韩式辣酱,白芝麻海苔雪碧

做法步骤

1生抽醋糖雪碧白芝麻,韩式辣酱,芝麻油,一起混合搅拌均匀

2鸡蛋煮熟备用,面条煮熟捞出3面条里摆好黄瓜丝,胡萝卜丝鸡蛋,倒入酱汁,撒上海苔碎搞定开吃!

雪碧酱拌面

食材

面条,雪碧,芝麻,辣椒面,蒜末小米辣,耗油生抽醋,香菜,黄瓜花生米老干妈

做法步骤

1碗中加葱花辣椒面,蒜末,小米辣,白芝麻,淋热油,加耗油生抽醋雪碧三勺搅匀!

2面条下锅,煮熟捞出,放花生米香菜黄瓜丝倒入料汁,加一勺老千妈,拌匀开吃!

猪油酱拌面

食材

面条,猪油,生抽,葱花,糖,陈醋蒜末,辣椒粉

做法步骤1碗中加葱花,辣椒面,蒜末,盐鸡精,耗油

2热锅烧油,放入一勺猪油融化倒入调料中爆香

3面条煮熟后捞出,倒入料汁拌匀即可!

夏天最适合吃凉面,凉面可以做出很多种口味,今天就和大家分享一道国宴级的美食鸡丝凉面,让人欲罢不能好吃到爆!鸡丝凉面里面用的红油辣椒是这道面的灵魂所在,想煮出鲜美的鸡肉和面也是有方法的,下面就和大家分享具体的烹饪方法。

食材与配料:鸡脯肉、湿面条、红油辣椒、黄瓜、红辣椒、蒜瓣、小青菜、葱、姜、生抽、耗油、醋、香油、盐、鸡精、花椒油

1煮锅加入水放入鸡脯肉和姜片,将鸡脯肉煮熟,可将鸡脯肉切开煮的更快些。

2用煮鸡脯肉的汤汁煮熟面条味道更鲜,煮湿面条水开加入些凉水,再煮开再加一次凉水,这样煮出的面更劲道。

3面条煮好后用凉水冲泡,控干水,加入些香油拌匀,防止面条变腻。

4煮好的鸡脯肉用手撕成鸡丝,蒜瓣切碎,辣椒切丁,小青菜烫熟,黄瓜刨成丝。

5碗中放入蒜瓣、辣椒加入两勺耗油、一勺生抽、一勺醋、一勺水滴入少许花椒油搅拌均匀。

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6碗中放入面条、鸡丝、黄瓜、小青菜加入调料再加入一勺红油辣椒搅拌均匀,撒上葱花即可。

香辣鲜美的鸡丝凉面就做好了,凉面劲道爽口,包裹住调料和鸡肉的鲜味特别好吃,里面的红油辣椒又辣又香特别过瘾,里面加了黄瓜,清爽不怕上火,夏天来一碗鸡丝凉面真的可以让你胃口打开。今天小侄子来我们家吃饭,6岁的小朋友吃了一盘,边吃还边说从来没有吃过这么好吃的面哈哈。

红油辣椒做法:碗中放入辣椒粉芝麻,锅中加入油烧热放入,香叶、花椒、八角爆香,分两次把油浇入辣椒粉芝麻上即可。

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