长期不吃辣椒没有坏处。不吃辣椒的好处是养胃，避免上火，对肝脏也有好处。我们日常生活中如果生病了，医生都会嘱咐我们不要吃辛辣，因为辣椒促进血液循环，引起肠胃功能紊乱，对正在调节身体的人群不适。不吃辣椒也没什么坏处，缺少的营养可以从其他蔬菜中补充。
辣椒本身是一种非常好的食物，含有的营养也非常多，是所有蔬菜中维生素C含量排名比较高的食物。
不吃辣椒的好处应该是多于坏处的，因为不吃辣椒首先对胃部是很好的保护，辣椒伤胃和肠道，这一点我们生活中能够感受到，比如吃了辣椒过多，第二天上厕所会感觉肛门处疼痛。
还有虽说吃辣椒能够对血液循环有促进作用，我们吃完辣椒就会感觉面红耳赤，但是这也不一定是个正向的有利因素，促进血液循环还有很多的方法，比如运动。吃辣椒一定要有节制，一次不要吃太多，做调料调味即可。
总之，不吃辣椒不会有什么不利因素，但是不吃辣椒的坏处肯定是没有好处多的。
1、肠胃刺激变少
因为辣椒中含有大量的辣椒素，对人类胃肠黏膜有特别明显的刺激作用，如果人们长期不吃辣椒，就能减少辛辣刺激物质对人类胃肠黏膜的伤害，能维持人体肠胃健康。
2、上火症状出现次数变少
因为辣椒是一种典型的热性食材，如果人们经常吃辣椒，就会让身体吸收过多的热性成分，容易出现上火，但长期不吃辣椒就不会有这种情况出现。
3、便秘次数减少
不吃辣椒，还能防止便秘发生便秘已经成了现代社会中困扰人们健康的一大难题，而人们长期不吃辣椒就能防止这种症状出现能维持人类肠道健康，更能保持大便通畅。
4、眼睛更健康
因为辣椒是一种辛辣刺激的食物，如果人们长期吃辣椒，就会吸收一些刺激性的物质，如果人们长期不吃辣椒，会减少目赤肿痛和视物不清等不适症状的出现。
这几类人少吃点辣椒：
1、心脏不好。
辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。
2、肾不好。
辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用、
3、胃酸过多。
辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩。
4、便秘。
辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状。
5、口腔溃疡。
辣椒刺激性较大，不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
6、眼病病人。
有角膜炎、红眼病等问题的人如果吃了辣椒，很可能会造成眼皮肿胀、眼睛发烫甚至眼压升高等不适症状。
7、甲亢。
甲亢患者本身心率就很快，食用辣椒后，心跳速度会更快，症状更为明显。
8、肠胃不好。
患慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣，辣椒素会刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，从而引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。
9、正在服用某些药物。
辣椒不仅会抵消某些药物的疗效，而且可能加重病情。
人民健康网—九类人少吃点辣椒，当心加重身体负担
我认为常吃辣椒会使皮肤变好，这个是应人而异的，有的人一吃辣椒就疯狂爆豆，有的人就会皮肤光滑。
对于辣椒，不仅可以从使人皮肤好来说它，它还有其它好的功效。
我们来了解一下辣椒吧。
辣椒是一种有限多年生的植物，没有成熟的时候是绿色，成熟后有红色、橙色和紫红色。它的辣椒花也有俩种样子，一种是白色花花，另一种是紫色花花，白色花花结出的辣椒就是红辣椒，紫色花花结出的辣椒就是紫辣椒。
它有许多的品种：灯笼椒 、 朝天椒 、簇生椒 、等等。
它的栽培方式有三种：整地基肥 、播种育苗 、定植 。
它的主要价值有：是我们常见的蔬菜、可以做调味品、它的种子油可以食用、它的果子可以驱除虫子。
它的功效有：可以强健脾胃、可以促进食欲、改善我们的消化功能、可以抗菌杀虫、可以促进血液循环、还可以治疗冻疮和冻伤、可以治疗外伤瘀肿 、可以控制心脏病及冠状动脉硬化 、可以增强食欲 、可以菌、防腐、调味、营养、驱寒 。
辣椒的性能：味辛，性热。能温中健胃，散寒燥湿，发汗。
它可以用于脾胃不好、食欲不好、身体疲倦、感冒风寒、少食有苔腻 。
不宜食用辣椒的人群有：心脑血管疾病患者 、痔疮患者 、有眼病者 、慢性胆囊炎患者 、肠胃功能不佳者 、热症者 、产妇 、口腔溃疡者 、消瘦的人 、甲亢病人 、肾病患者 。
最后再来总结一下，辣椒的好处有促进血液循环 、健胃、助消化 、治疗咳嗽感冒 等，对于是否可以使皮肤变好就是因人而异，对于食用辣椒，大家根据自己的条件来判断。
红血丝是面部毛细血管扩张性能差、角质层受损或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，一丝丝纵横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会连成片状，变成红脸，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动、温度突然变化时脸色更红。面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑，难以治愈，不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来极大的不便辣椒素会引起人体的交感神的舒血管反应，从而导致毛细血管扩张，引起脸红，有的人吃多了还会感到全身麻木不适，这就是神经血管反应的结果．
不同的人吃辣椒产生的反应不同，有的人越吃辣皮肤越好；有的人则一吃辣的就会长痘痘。吃辣椒多少对皮肤多少会有影响，但是影响不大，偶尔吃辣可以让皮肤变好。因为，吃辣椒能够促进血液循环，加快排汗，还可以促进体内激素分泌，改善皮肤状况。
吃辣椒会长痘痘，其实这并不是辣椒的问题。实际上，吃辣椒长痘痘是身体的内部毒素向外排出的征兆，是人体排毒的一个过程，即使不吃辣椒，人体的体内系统不协调时也会导致长痘痘。
因此，适量地吃辣椒对皮肤是有好处的，但吃任何食物都需要适量，不能过多地吃辣椒，不仅对皮肤不好，还会对身体健康有影响。
吃辣椒的好处：
1、开胃消食：辣椒能促进消化液的分泌，增进人的食欲。
2、暖胃驱寒：辣椒有温暖脾胃的作用，对于遇寒出现呕吐、肚子疼、腹泻等症状，可以适当吃辣椒。
3、美容肌肤：辣椒对皮肤有保护的作用，能促进人的体内激素的分泌，改善皮肤状况，使得皮肤变得更加细嫩。
4、降脂减肥：辣椒所含的辣椒素能加速人体脂肪的分解，所含的丰富膳食纤维有一定的降血脂作用。
5、止痛散热：辣椒能通过发汗来降低人的体温，并且能缓解肌肉疼痛，具有较强的解热镇痛的功效。
6、抵抗癌症：辣椒含有的辣椒素能加速癌细胞的死亡，且不会损害健康的细胞，对抵抗癌症有一定的功效。
豫公