1、喝菊花、金银花茶；
2、饮蜂蜜水（含流质纯蜂蜜）；
3、嘴唇涂麻油。
4、多吃蔬菜（绿叶类）水果，补充维生素；
5、多饮水。
以上这些都比较有效，然后，最近几天饮食以清淡为主，别再吃辛辣刺激物了。
吃辣椒会过敏吗
吃辣椒会过敏吗，随着时代的发展，饮食文化的交流也逐渐多元化，喜欢重口味吃辣椒的人也越来越多，辣椒能提高食欲，刺激味觉，有些人吃了辣椒浑身不舒服，下面讲讲吃辣椒会过敏吗。
吃辣椒会过敏吗11、因人而异
吃辣椒会不会导致过敏是因人而异的。因为过敏产生的原因有很多，而每个人的体质都有所不同，并不是每个人都会过敏的，而且在相同情况下有的人会过敏但是有的人却不会。
所以在对象不明确的情况下，是无法肯定地判断吃辣椒会不会过敏的。但是我们生活中有的食物是比较容易导致过敏的，例如花生、大豆、鸡蛋、鱼等等，如果是“过敏体质”的人，则需要谨慎食用此类食物，以免引起过敏症状。
2、辣椒营养
辣椒在我们的日常饮食中可以说是非常普遍的食材，很多食物中都是可以添加辣椒食用的。为辣椒和很多蔬菜一样，都含有丰富的营养。
包括有大量的维生素、矿物质以及胡萝卜素等等，食用辣椒不仅能补充很多营养，还能缓解胸腹冷痛、制止痢疾，还能刺激口腔黏膜，促进唾液分泌，从而增强食欲、促进消化。
3、温馨提示
一般人食用辣椒都能很好地补充营养，给身体带来很多好处，但是有些人却是不适宜食用辣椒的。例如有痔疮、眼病、口腔溃疡等疾病的患者都是不宜食用辣椒的。
痔疮患者如果食用辣椒则会刺激胃肠道使疼痛加剧，严重还会导致出血，所以此类患者是不宜食用的。而有眼病或口腔溃疡的人食用辣椒后也会加重病症，对身体不利，因此也要谨慎食用。
如何健康吃辣椒
辣椒最好做熟了再吃
辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类，沈雁英建议，吃鲜辣椒更好，因为其中的营养素更为丰富。另外，辣椒最好做熟了吃。
因为生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。加热后，对胃肠的刺激就会减少。
搭配解辣下火的食品
如果是在家做辣菜，要尽量选滋阴、降燥、泻热的食物来搭配，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火。
干燥时节少吃辣
对于辣椒，由于个人体质不同，能承受的程度也不相同。
手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃。有胃溃疡、食道炎、痔疮的人，以及阴虚火旺，经常便秘、长痤疮的人要慎吃。另外，辣椒有祛湿的作用，北方人在春秋干燥的时候也要少吃。
辣椒的养生功效
提防胆结石
常吃青椒能提防胆结石。青椒含有富厚的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而提防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有必然浸染。
缓解皮肤疼痛
研究发明，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。
辣椒有减肥浸染
辣椒含有一种因素，能有用地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而到达减肥的结果。在日本市场上，已有多种得当女性食用的辣椒成品。
缓解辣感方法
当你吃辣椒的时候，你会觉得很热，并且会自然而然地想喝水或者吃些主食来冲淡辣味。其实，这样做的效果并不会很理想。
事实上，辣椒素会紧紧地与味觉器官上的神经受体相结合，并且辣椒素为非水溶性物质，它只能与脂肪、油类及酒精相结合。
这就不难解释，为什么啤酒比水更容易冲淡辣味。事实上使辣椒降低辣味的最快办法是加点醋进去而且这样还可以少上火。
但最好的缓解辣味的食物是牛奶，尤其是脱脂牛奶。虽然之前曾认为牛奶中的脂类可以更好地和辣椒素结合，而研究发现，真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白。
辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。
因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。
吃辣椒会过敏吗2吃辣是可能会引起皮肤过敏的，如果吃完辣椒之后出现皮肤红肿，且很长时间不消退，皮肤起一些小红疹子，可能是过敏，如果只是皮肤发红但不久就消失，也可能是辣椒素刺激，加速血液循环。
意见建议： 如果发现自己有过敏症状之后，建议尽快去医院检查，可以去皮肤科看看自己的过敏源，平时尽可能少吃一些辛辣刺激性的食物，保持饮食清淡。
对辣椒过敏体质的患者，平时在日常生活中还应该注意少吃一些牛羊肉，大葱，海鲜等发物，避免对皮肤的刺激。平时应该多吃一些新鲜的蔬菜水果。
辣椒的功效与作用
1、 促进血液循环
辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。另外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
2、 预防感冒
辣椒中丰富的维生素C，不仅可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇，同时还能增强免疫力，预防感冒。
3、 助消化
辣椒不仅是一种开胃美食，它对口腔和胃肠还有刺激作用，食用后胃肠道的蠕动会加快，食欲增加，并能抑制肠内异常发酵。
4、 减肥
辣椒中含有一种叫辣椒素的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加强身体的新陈代谢，达到燃烧脂肪的效果。所以适当吃辣椒还能减肥。
但是，因为辣椒是辛辣之物，吃多了容易引起胃痛，所以要想安心吃辣椒又不影响健康，那就得需要一些小技巧了。
1、 辣椒一定要鲜
辣椒也属于一种蔬菜，所以当然新鲜的营养最为丰富。而且鲜辣椒经过高温翻炒后，就不会那么辣了。
2、 用醋泡
很多人惧怕辣椒的另外一个原因就是上火，其实可以辣椒放在醋里浸泡一会儿，辣椒就不会那么容易上火了。
3、 搭配凉性食物
辣椒是热性食物，如果在烹饪时再加肉桂、花椒等，无疑会加大上火的几率。所以可以选择一些凉性的蔬菜搭配，如苦瓜、莴笋、豆腐等。
4、 吃辣要多喝水
经常吃辣椒容易上火，出现唇干便秘的症状，这时就要注意食物的搭配了，除了多食用膳食纤维丰富的食物缓解便秘以外，平时还要多喝水、下火的茶和汤，这样吃辣也不怕上火啦！
解辣小方法：
牛奶： 喝牛奶是最方便的解辣方法，吃了太辣的食物再喝杯牛奶，解辣的同时还能保护肠胃。
白酒： 白酒也有一定的解辣能力，但会对我们的食道和胃黏膜产生一定的刺激。
糖水： 糖水可以中和辣味，所以感到辣时快找糖水吧！另外直接吃糖也是可以达到同样的效果的。
青瓜： 在准备吃辣椒前先准备一盘青瓜，保证立马就不辣了。
虽然吃辣椒不仅能享受与众不同的美味，对健康还有益处，但它还是会对胃造成一定的影响，所以平时吃辣一定要适量。
多吃辣椒和咖喱对美容很有好处，其中的辣素有助于发热，促进血液循环，这与我们传统中认为辣椒上火的观念不同。浜内女士解释说：辣椒中含有维生素，吃后会腹泻、起面疱，这是促进新陈代谢的表现，而且有效排除皮肤中的肮脏物，适量地摄取辣素在秋冬季节都很有益。如韩国女孩很喜欢吃辣泡菜，所以皮肤很好，青春痘较少，这一点与皮肤白皙、爱吃辣火锅的重庆女孩不谋而合。 很多女性喜食辣椒又不敢吃，认为吃辣椒会使皮肤变得粗糙难看，容易长痘痘。 但最新营养研究显示，辣椒是女性健康的上好补品。它除了口味惹人喜爱外，含有的维生素C居蔬菜首位，维生素B、胡萝卜素和钙、铁等营养素的含量也很丰富。更为独特的是，辣椒中含有一种名为capsaicin的物质，可促进荷尔蒙分泌，加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，使皮肤变得光滑，因此具有减肥和美容的作用。同时，辣椒还可控制心脏病及冠状动脉硬化，刺激胃肠蠕动，增强消化功能。 辣椒是女性的补品 辣椒味道辛辣，刺激性强，具有很好的开胃引发食欲的功能。但很多女性认为吃辣椒容易上火，导致脸上出现“小痘痘”，所以为了漂亮，虽然爱吃辣椒，也克制食欲，敬而远之。 然而，德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明，诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥。辣味调味品可以使食用者出汗，从而增加了身体对能量的消耗。 辣椒在某种程度上，是女性的“补品”，而非“天敌”。因为辣椒除了有杀菌作用外，其中更含有一种叫“capsaicin”的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用。而且辣椒成分天然可好，在某些以辣食为主的地区，当地女性不但少有暗疮问题，皮肤更大多滑溜溜。看来吃辣女性可以放心吃辣椒了。 辣椒的好处如此多 每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。 辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。 辣椒瘦身妙法 辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪，修身塑体！ 辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。 进食一餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积。这个减肥方法无需任何饮食规则做伴，因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产，同时还会让你拥有一份好心情。
在小宝宝能够吃辅食后，父母们都会想尽办法调整孩子的饮食，希望宝宝的营养能够更加的充足。刚吃辅食的时候，孩子只能吃米粉、米汤之类的食物，随着宝宝的长大，能够吃的东西也越来越丰富。那么，婴儿能吃辣椒吗？
如果是很辣的辣椒，婴儿是不能吃的。要是不太辣的青椒，因为没有其他辣椒的那种强烈辣味，宝宝是可以吃一些的。而且青椒的营养非常丰富，给孩子适量的吃一些，很有利于营养的补充，对于宝宝发育是有帮助的。不过，太小的婴儿不能吃青椒，要等到孩子1岁后再开始吃。
宝宝的肠胃稚嫩，身体的消化能力也不强，要是太早吃辛辣以及刺激性食物，就会影响到肠胃健康，因此想要给宝宝吃青椒的话，就必须要等到1岁之后，并且要选择不辣的青椒品种。
青椒里面有很多的维生素C、胡萝卜素，还有丰富的辣椒素，这些都属于抗氧化物质，可以增加宝宝的免疫力。此外，吃青椒还有杀灭、抑制寄生虫的作用。小宝宝是最容易患上寄生虫病的人群，而适量的食用青椒，就可以帮助孩子清除体内寄生虫。
从口感上说，主要是辣椒里的辣椒素能够给嘴巴带来爽辣的感觉，而且辣椒能够刺激口腔粘膜，引起胃肠蠕动，促进唾液分泌、增强食欲，促进消化。但是，也因为辣椒素具有刺激性，会给嘴巴一种烧灼感，多吃可能会导致嘴巴变红变肿，同时，肠胃可能因受到辣椒素的刺激，容易引起功能紊乱，导致出现拉肚子等现象。
辣椒的营养价值很高辣椒，俗称番椒、大椒、辣子等，属于茄科植物的果实。从营养学的角度来讲，辣椒简单划分为干辣椒和鲜辣椒，在市面上的鲜辣椒有青尖椒和红辣椒，干辣椒与鲜辣椒的营养价值不尽相同。干辣椒蛋白质含量高于鲜辣椒，但维生素C干辣椒为0，鲜辣椒每100克含维生素C144毫克，胡萝卜素鲜辣椒每100克1390微克，干辣椒为0，青尖椒与红辣椒营养素大致相仿，富含维生素C、A、β—胡萝卜素以及钙、铁等矿物质。同时，辣椒对坏血病，牙龈出血、贫血、血管脆弱的患者有辅助治疗的作用，还能缓解胸腹冷痛、痢疾、降低心脏病和冠状动脉硬化的发生率。
神奇”的辣椒素辣椒素能抑制胃酸的分泌，刺激碱性粘液分泌，有助于预防和治疗胃溃疡，还能加速能量和脂类的新陈代谢，防止体内脂肪积存。辣椒素还是一种抗氧化物质，它可以阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌细胞的发生率。有研究表明红辣椒属于“红皮”蔬菜，对乳腺癌等肿瘤有防治作用。
辣椒含有的多种植物化学物质辣椒红素、辣椒玉红素，已被美国FAO、日本、英国、WHO和中国国标等组织审定为无限制性使用的天然的食品添加剂。
辣椒虽好但要忌口辣椒除火热病或阴虚火旺和慢性疾病等患者外，均可适量食用。正常人群鲜辣椒每天不超过100克，干辣椒每天不超过10克为宜。并且，以下人群需少食或忌食。患有心脑血管疾病的人群。如高血压、慢性支气管炎、肺心病、肺结核等病人不宜吃辣椒。肾病和肾结石患者不宜食用辣椒。这是因为辣椒素是通过肾排泄，有损肾实质细胞，严重者可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。辣椒维生素C含量丰富，尤其是甜椒，长期食用不利于肾结石的患者。痔疮患者。大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状。有眼病者。红眼病、角膜炎等患者，不宜吃辣椒，吃辣椒会加重眼病。慢性胆囊炎患者，应忌食辣椒等辛辣食物，因为辣椒刺激胃液分泌，易造成胆囊收缩，诱发胆绞痛。肠胃功能不佳者。过多食用辣椒素会剧烈刺激胃粘膜，引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血，辣椒会使胃肠粘膜产生炎症，应忌食辣椒。热症者。有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者，吃辣会加重症状。产妇。产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响婴儿，使婴儿内热加重。口腔溃疡者。患者口腔对咸辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒会加重疼痛。吃辣椒过敏有什么症状
皮肤过敏症丹是发痒,同时也可能会伴有红肿干屑、水泡,或病灶结痂及渗出液化等症状;这些病灶的形状与大小各有不同。切忌不合理饮食习惯 很多MM喜欢吃辣椒、和啤酒或吃一些鱼、虾、螃蟹之类的海鲜,这些经常使用的话也会增加MM肌肤负担
吃辣椒过敏怎么办
多吃辣椒和咖喱对美容很有好处，其中的辣素有助于发热，促进血液循环，这与我们传统中认为辣椒上火的观念不同。浜内女士解释说：辣椒中含有维生素，吃后会腹泻、起面疱，这是促进新陈代谢的表现，而且有效排除皮肤中的肮脏物，适量地摄取辣素在秋冬季节都很有益。如韩国女孩很喜欢吃辣泡菜，所以皮肤很好，青春痘较少，这一点与皮肤白皙、爱吃辣火锅的重庆女工不谋而合。 很多女性喜食辣椒又不敢吃，认为吃辣椒会使皮肤变得粗糙难看，容易长痘痘。 但最新营养研究显示，辣椒是女性健康的上好补品。它除了口味惹人喜爱外，含有的维生素C居蔬菜首位，维生素B、胡萝卜素和钙、铁等营养素的含量也很丰富。更为独特的是，辣椒中含有一种名为capsaicin的物质，可促进荷尔蒙分泌，加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，使皮肤变得光滑，因此具有减肥和美容的作用。同时，辣椒还可控制心脏病及冠状动脉硬化， 胃肠蠕动，增强消化功能。 辣椒是女性的补品 辣椒味道辛辣， 性强，具有很好的开胃引发食欲的功能。但很多女性认为吃辣椒容易上火，导致脸上出现“小痘痘”，所以为了漂亮，虽然爱吃辣椒，也克制食欲，敬而远之。 然而，德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明，诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥。辣味调味品可以使食用者出汗，从而增加了身体对能量的消耗。 辣椒在某种程度上，是女性的“补品”，而非“天敌”。因为辣椒除了有杀菌作用外，其中更含有一种叫“capsaicin”的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用。而且辣椒成分天然可好，在某些以辣食为主的地区，当地女性不但少有暗疮问题，皮肤更大多滑溜溜。看来吃辣女性可以放心吃辣椒了。 辣椒的好处如此多 每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能 口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。 辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。 辣椒瘦身妙法 辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪，修身塑体！ 辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒碱，只须吃上一两勺，它的 口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是 体内生热系统，加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。 进食一餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积。这个减肥方法无需任何饮食规则做伴，因为辣椒碱 了内啡肽和血清素的生产，同时还会让你拥有一份好心情。
对辣椒过敏怎么办
或避免过敏源不再接触，或调整免疫功能，恢复正常免疫应答，可通过补充抗过敏益生菌制剂康敏元加强型来调整免疫紊乱，纠正因过敏原 诱发的免疫失衡，通过全身的免疫调节来诱导正确的免疫应答接触过敏原才不会再过敏。
一吃辣的脸上就过敏是什么原因
病情分析：你的症状可能是对辣椒过敏，会引起面部疼痛，但过敏一般是瘙痒多见，疼痛为主的比较少见。
吃辣椒会对皮肤有影响，辣椒中的元素不利于皮肤组织的新成代谢。 辣椒会损坏皮肤的软组织。它跟烟一样刺激皮肤。 出现的症状是：会出现嗓子经常性发干，喉咙不适，口干舌燥。 经常吃辣椒会出现：皮肤，尤其是脸部皮肤表现最为突出。会出现红肿，发痒，油腻。丛而形成新豆豆的产生。还会出现皮肤暗沉，粗糙，无光泽，死皮。 不过辣椒针对有些人会出现以上症状。就是中性和油性皮肤的人。 辣椒可以吃，但不能吃多。 当然辣椒中也含有少许抗癌物质。 但有时候不同的人是不一样的，有的人对辣的过敏，但有的人却没事，而且爱吃，关键在于自己了!
1 哺乳期女性如果吃辣椒，尤其是食用过多会造成体内燥热上升，容易引起口腔溃疡、便秘、痔疮，同时也会改变乳汁质量，宝宝吃奶后也容易引起上火便秘、皮肤瘙痒、眼睛红肿等一些不适症状出现。对宝宝健康也会有不良影响。
2 而且哺乳期过多食用辛辣刺激类的食物，也容易导致乳汁味道改变，婴儿会出现不好好吃奶甚至于拒奶、异常哭闹，这容易因宝宝摄入母乳营养不足而出现营养不良。
3 因此哺乳期间的女性不建议吃辣椒，同时对一些其他有辛辣刺激类的食物也不宜食用。女性哺乳期饮食要做到既有营养，还不能过于油腻，在合理摄入丰富蛋白质食物的同时，每日膳食中的新鲜果蔬，以及粗粮谷物累食物也必不可少，这样才能保障哺乳期营养充足以有利于乳汁分泌，从而可以更好给宝宝哺乳。
豫公