甲亢饮食

甲亢患者饮食禁忌事项？很多甲亢患者都想要及早治愈甲亢疾病，那么除了平时的治疗外在饮食上需要注意什么，我们来了解一下。

1、甲亢患者要注意增加热量供应：每日应给予足够的碳水化合物，以纠正过度消耗，甲亢病人的饮食在每日能量供给12540~14630千焦（3000~3500千卡），比正常人增加50%~75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。甲亢患者饮食上要注意什么？

2、患者要保证供给足量的蛋白质：每日每千克体重供应蛋白质15克，但应限制动物性蛋白。也要注意维生素的供给：甲亢病人的饮食宜供给丰富的多种维生素，因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。甲亢患者饮食上要注意什么？

4、患者也要注意供给适当的钙、磷：甲亢病人的饮食是为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。甲亢患者饮食上要注意什么？

5、甲亢患者也要注意忌碘食物和药物：因为合成甲状腺激素的原料是碘，甲亢病人的饮食在甲状腺内有大量碘存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

甲亢患者饮食禁忌事项？甲亢患者饮食上要注意什么：

（1）忌食物刺激生葱、大蒜、辣椒都是强刺激性的食物，忌给高度兴奋的甲亢病人食用。又因甲亢病人绝大部分心率过速，所以对于各种酒类也应禁饮，这是主要的甲亢饮食的注意事项。

（2）忌吃萝卜萝卜食人后可产生硫氰酸盐，其在人体内很快转变为硫氰酸。硫氰酸为抗甲状腺物质，可抑制甲状腺的功能，日久则会导致甲状腺肿大，故应忌食。

（3）忌吃肥腻食物甲亢患者虽食欲亢进，但消化功能差，营养吸收不良，所以，应忌吃羊肉、母鸡、狗肉，以及油腻、煎炒等食物，以防生痰动火。

（4）忌大量补碘甲亢患者不是缺碘所致，故忌多吃海鱼、海藻等食物，因为甲亢病人吃了富含碘的食物，就可能使甲状腺组织硬化。富含碘的食物虽然可以使症状略轻，却更使甲亢病情迁延难愈，也使已肿大的硬块僵块难消。

1、高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定，一般较正常增加50%-70%，人天可供给3000-3500Kcal热量。

2、高蛋白：一般人天公斤体重15-2g蛋白质。

3、高维生素：主要补充B族维生素和维生素C

4、适量矿物质：主要为钾、t、钙等

5、忌碘：碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内。

还有甲亢是吃下面这些食物的：

1、含碘多的食物，如：海带、紫菜、各种海鱼、贝类、虾、蟹等。

2、使甲状腺肿大的食物，如：黄豆、香菜、花生、圆白菜等。

3、刺激性大的食物，如：各种酒、辣椒、生姜、大蒜、花椒、芥末等。

祝你早日康复。

1宜多食用的食物

枸杞头

甲亢者在春季宜用枸杞嫩叶洗净，开水烫焯后挤干切细，加入调味品凉拌食用，有清肝火、凉血热的功效。也可用《药性论》中的方法“煮作饮，代茶饮之”。

菊花脑

菊花脑为江苏南京地区菜蔬，多在春夏季摘其嫩苗炒作菜，有清热凉血的功效和清火解毒的作用，尤其适宜甲亢之人心烦性急、怕热多汗者煎汤服食。

旱芹

旱芹性凉，味甘苦，有平肝清热作用。《本草推陈》说它“治肝阳头昏，面红目赤”。现代研究认为芹菜含有丰富的维生素、矿物质，有净化血液、促进体内废物排泄以及轻度的镇静作用，对甲亢病人性情急躁、情绪易激动者最为适宜。

金针菜

《日华子本草》云：“治身体烦热”。《本草正义》中亦说：“今人恒以治气火上升，夜少安寐，其效颇著。”金针菜有清肝火、平肝热，对肝火偏旺、性情暴躁，或肝郁气滞、情志不畅的甲状腺功能亢进者，无论配菜炒食，或煎汤代茶，都很适宜。

马兰头

马兰头性凉，有凉血热、清肝热的作用。《本草正义》中说：“马兰，最解热毒，能专入血分，止血凉血。”尤其适宜甲状腺机能亢进而眼球胀痛者食用。

荷叶

据《滇南本草》云：“荷叶上清头目之风热，止眩晕，清痰。”《医林纂要》还说：“荷叶，多入肝分，平热、去湿，以行清气，以泻心肝，故能去瘀，除妄热，平气血。”

从这些作用来说，荷叶最适宜甲亢患者多汗、怕热、烦躁性急者煎水代茶饮用。

荸荠

荸荠性寒，味甘，能清热化痰。唐代孟诜说荸荠能“除胸中实热气”。《本草再新》还说它“清心降火，补肺凉肝，消食化痰”。甲亢之人多表现为实症热症，肝火挟痰之象，所以，常食荸荠，最为适宜。

西瓜

西瓜性寒，味甘，有清热、除烦、生津、止渴的作用。《饮膳正要》说它“治心烦”。《滇南本草》认为西瓜能“治一切热症、痰涌气滞”。所以，西瓜最适宜甲亢之人怕热多汗、性急烦躁、面红低热者食用。

桑椹

桑椹味甘，性寒，能补肝肾、滋阴液、息虚风、清虚火。《本草经疏》中曾评介：“桑椹，甘寒益血而除热，为凉血补血益阳之药。”甲亢患者，由于内热阴虚者，食桑椹能养阴而清虚热。所以，《本草经疏》又说到：“热退阴生，则肝心无火，故魂安而神自清宁。”甲亢病患者表现的易激动、失眠、性情急躁、心悸多汗、手心热、怕热等，可谓是“肝心有火”了，食用桑椹，能起到《随息居饮食谱》在论述桑椹时所说的“息虚风，清虚火”的作用。

莲子

唐代著名食医孟诜《食医心镜》载：“莲子止渴去热。”《滇南本草》中云：“莲子清心解热。”《本草备要》亦说：“莲子清心除烦。”中医认为莲子有补心安神、健脾益肾之功，适宜甲亢病人心经有热、烦躁失眠心悸者食用。

苦瓜苦瓜性寒，味苦，最适宜甲状腺机能亢进引起的心肝火旺、心悸烦热、内热偏重者服食。如《滇南本草》所说：苦瓜“泻六经实火”。《生生编》还说苦瓜能“除邪热，解劳乏”。《本草求真》谓其能“除热解烦”。

决明子

性凉，味甘苦，有清肝火、明眼目、通便秘的功用。民间习惯用炒决明子泡茶，所以它是一种食用中药。《药性论》中说它能“除肝解热”。甲亢之人多为肝火偏旺，最宜用炒决明煎水代茶频饮。

白菊花

白菊花性凉，味甘苦，能清郁火、除肝热、利血脉、清头目。《别录》中说菊花能“除胸中烦热”。《本草纲目》认为它能“清三焦郁火，疗肌热”。尤其适宜甲亢病人在暑热夏天煎水当茶频饮。

鸭肉

鸭肉性平，味甘咸，能滋阴补虚。《别录》中说鸭肉能“补虚除热”。唐代孟诜说鸭肉能“消毒热”。《本草汇》认为鸭肉“滋阴除蒸，化虚痰”。清代医家王孟英还说：“滋五脏之阴，清虚劳之热”。所以，阴虚内热的甲亢患者，常食鸭肉煨汤，最为适宜。

百合

《本草纲目拾遗》中记载：“百合清痰火，补虚损。”历代医家多认为百合能清心安神，同时有补肺润肺止咳作用，对热病后余热未清、虚烦惊悸者有益。甲亢病人症见烦躁不安、虚烦失眠、心悸乏力者，宜用百合煨汤服食，有清虚热、消痰火、安心神的效果。

此外，甲状腺机能亢进患者还宜食用梨、鲜藕、苹果、橘子、柿子、香蕉、无花果、生黄瓜、生菜瓜、地瓜、茼蒿、荠菜、水芹、蕹菜、苋菜、萝卜、番茄、瓠子、丝瓜、冬瓜、青菜、大白菜、莼菜、豆制品、牛奶、赤小豆、绿豆、绿豆芽、猪瘦肉、甲鱼、鲫鱼、黑鱼、鲢鱼、鳊鱼、蚌肉、鸭蛋、野鸭、山药、石斛、芦根、生地、沙参、枸杞子、胖大海、何首乌等。

2不宜食用的食物

忌食肥甘厚味食物，如肥肉、动物油、黄油、奶油、糖果、果脯、蜜饯、麦乳精等，以免助痰滞气。忌食温热、辛辣及刺激性食物，如酒、醋、牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、生蒜、辣椒、胡椒、咖喱、荔枝、桂圆及煎炸、熏、烤等食物。同时饮用咖啡和浓茶也应适量，以免加重病人的神经兴奋状态。

　　甲亢的饮食护理注意事项有：

　　1、增加碳水化物 在平时饮食中，患者应该适当增加碳水化物供给量，最好占总热量的百分之七十左右。由于患者的身体虚弱，消耗的蛋白质远远高于正常人，因此还要大量补充优质的蛋白质，但是不宜多给动物蛋白，因其有刺激作用，对病情会造成不利，这是甲亢的饮食护理。

　　2、甲亢的饮食护理：供给丰富营养素 有临床发现，大部分甲亢患者体内均有不同营养物质的缺乏，因此患者可以适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙及磷等微量元素。同时，还应该多补充维生素丰富的食物，如肝类、内脏、新鲜的瓜果蔬菜。

　　3、热能：每个病人身体情况不同，需要量应结合临床治疗需要和患者食量而定。一般，患者要比正常人多增加百分之六十左右的热量，但要避免一次性摄入过多，可以在除了三顿主餐之外，适当增加餐次，一保证营养的摄入，这也是甲亢的饮食护理之一。

　　另外，甲亢病人在日常饮食中需注意：

　　1、少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。

　　2、补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

　　3、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。

　　4、注意营养成分的合理搭配。

　　5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。

　　6、进食含钾、钙丰富的食物。

　　7、病情减轻后适当控制饮食。

希望可以帮到你，祝你早日康复

甲亢患者在饮食方面中是有很多注意事项，也有很多食物不可以吃，所以大家一定要多做一些了解。甲亢对人们的生活会带来很多健康隐患，也会造成很多其他的疾病，并且发病率也是特别的高。一旦出现这种疾病之后就应该及时的治疗，在饮食方面也要格外注意。特别是有很多食物都是有所禁忌的，比如不能吃胡萝卜。胡萝卜是在生活中很常见，可以改善消化道的疾病，同时还可以作为减肥。但是甲亢患者不能吃，否则就会影响甲状腺正常的功能会出现肥大。

也不可以喝兴奋的饮料，毕竟饮料中含有兴奋剂，最好要远离这种饮料，不然的话就会导致甲亢患者的精神方面会出现过度亢奋，这样就会加重病情。很多有刺激性的食物，比如油腻辛辣的食物，对于甲亢患者来说也不要去吃。特别是甜点，肥肉很容易让病情恶化，另外早餐点的油条，油饼以及刺激性的食物都不要吃。

而且在日常生活中也不能吃含有碘的盐，一般含碘的盐都会亢进引起病情。在生病期间的时候不要吃过多海产品，由于摄入海产品之后会导致甲状腺的组织变得硬化。出现甲亢在饮食方面尽量要少吃多餐，特别是暴饮暴食很容易引起复发。控制饮食的话就会减轻其他各项器官的负担，发生病情之后，也希望患者不要紧张，只要是及时治疗就可以得到康复。

对于患者来说，日常要及时的补充水分，对患者是至关重要的。每天早晨起床之后要喝一杯清淡的白开水，每天要保持2500毫升，平时也应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够及时补充维生素以及营养元素。特别是鲜榨的果汁是比较有营养，平时要放松心情，如果有条件的话可以适当的运动。但建议患者不要剧烈性的运动，不然的话就会引起出汗心悸的问题。