感冒发烧时哪些食物不能吃？

感冒发烧期间，有很多需要注意的地方，如果饮食不当，对健康也是非常不利的，可能还会导致病情加重，那么感冒发烧时哪些食物不能吃？感冒发烧的饮食禁忌是什么？感冒发烧的饮食禁忌有很多，下面就来详细了解感冒发烧要注意的禁忌事项吧。

1、感冒发烧的饮食禁忌

一、忌多吃鸡蛋：

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二、忌多食蜂蜜：

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

三、忌多喝冷饮：

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四、忌多喝茶：

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

五、忌多食辛辣：

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

六、忌强迫进食：

有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

健康提示：

1、感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。

2、感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。

2、感冒发烧适合的水果

1、西瓜

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。

2、梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形；不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。

3、马蹄

荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。

4、葡萄

感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”

有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。

5、苹果

早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果？鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

6、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金**的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。

多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

7、橙子

橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。

食用橙子一天一个即可，最多不超过5个，且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

　发烧在生活中很常见，发烧引发的头晕冒汗症状让很多人苦不堪言，除了配合医生积极治疗外，在日常饮食上也需要多加注意，那么发烧了吃什么比较好呢

发烧了吃什么好

　 发烧时人体的免疫机能下降，需要补充大量的营养，可是进食不当会加重病情。看看发烧时都需要吃些什么吧。

　 1生姜

　 生姜属于温性，味道比较辛，生姜有驱寒发汗和解表祛风的功效，所以发烧时吃一点生姜，也可以做姜糖水饮用。

　 2金银花

　 金银花有清热解毒的功效，通常被用作中药。所以发烧时可以用适量的金银花泡水服用。

　 3白开水

　 平时多喝白开水可以排汗，排汗的同时把身体的毒素也清空了，而且喝水时加点糖可以补充体力，也可以选择多喝盐水，从而补充体内所需的盐分。

　 4菊花

　 菊花通常是泡水喝，也有清热解毒的功能，通常用于缓解体热的患者。

　 5西瓜

　 西瓜属于寒性，吃西瓜可以解暑降温和利尿，适合发烧感冒的患者食用，不过不能过量食用，其所含的糖分较大。

　 6甘蔗

　 甘蔗也属于寒性，能够解热清毒，而且口感脆甜，多汁可口，发烧时吃甘蔗也是不错的选择。

　 7大蒜

　 大蒜能够预防发烧感冒，排汗解毒，所以发烧时可以吃一点大蒜。

　 8丝瓜

　 丝瓜属于凉性，味道比较苦，吃了可以清热和化痰止咳。

　 9薄荷

　 薄荷可以散热和利喉，适合发烧或者咽喉肿痛的时候吃。

　 10罗汉果

　 罗汉果有降热、清肺和止咳的功效，发烧的时候泡茶喝可以滋润喉咙，能够防止嗓子发炎和其他的炎症。

发烧能吃鸡蛋吗

　 发烧的时候有很多忌口的食物，因为体内的热量太高，如果还食用热量高的食物就会持续高烧不退。鸡蛋有很多营养，里面的蛋白质是我们人体所需的，那发烧时能吃鸡蛋吗

　 1发烧的时候不能吃鸡蛋，这是因为鸡蛋含有大量蛋白质，吃了会不容易肠胃消化。而且患者在发烧的时候消化能力会下降，如果吃了鸡蛋就会增加患者的代谢负担，加重体内热量，对退烧和痊愈没有帮助。

　 2发烧大部分是由空气中的细菌或者病毒感染造成的，发烧的时候体温会比较高，而且抑制体内的消化酶活性，从而导致消化功能下降，尤其是消化道疾病。

　 3鸡蛋不会加重发烧时发热的症状，这是因为鸡蛋中的蛋白质产生的热量虽然会对体温产生影响，但是影响不大。

　 4鸡蛋中含有大量的蛋白质，而且鸡蛋中含有各种人体所需的维生素。发烧的时候人体会加快新陈代谢的速度，从而加快分解体内蛋白质。平时多饮水、多排尿和多排汗可以帮助发烧快速康复，也可以使鸡蛋中的B族维生素和其他营养成分的排量增大。

　 5发烧的时候吃鸡蛋的做法也有一定的讲究，如果是油炒鸡蛋或者油炸鸡蛋的方式是不可以的。最好的方式是用水清煮鸡蛋，但是对于那些有消化道疾病的发烧患者是不适合的，尤其是婴幼儿，但是可以选择蒸鸡蛋羹给宝宝吃。

发烧能吃海鲜吗

　 现在很多人都喜欢吃海鲜，海鲜味道鲜美，重要的是怎么吃都不会胖。可是发烧的时候适合吃海鲜吗

　 发烧时最好不要吃海鲜，这是因为发烧时消化系统不好，并且海鲜不容易消化。发烧通常伴有感冒，病毒和细菌等侵入了人体，严重的还会出现咽喉肿痛的现象，所以发烧应该吃点清淡的食物。吃海鲜会刺激肠胃，所以发烧要多吃新鲜水果和蔬菜，补充人体所需的维生素，低烧可以配合药物治疗，最好在医生的指导下用药。

　 海鲜性寒，是人们口中的发物，如果过量食用，会使人体免疫力降低，从而导致感冒发烧，发烧的时候会出现咽喉肿痛和发热等症状。那些对海鲜过敏的人群就更需要注意，不要食用海鲜。发烧的时候会全身无力和身体虚弱，吃海鲜会加重痰多和痰黄的现象，再引起喉咙咳嗽，如果病情非常严重，还会导致肺部发炎。

　 小孩在咳嗽和发烧期间更不能吃海鲜，这是因为有些小孩对海鲜中的蛋白质过敏，海鲜的腥味还会刺激呼吸道，加重孩子咳嗽和发烧的症状。而且海鲜中含有大量的蛋白质，如果吃太多会容易蛋白质过剩，给肠胃增加过多的负担，所以吃海鲜的时候要控制海鲜的量，尤其对于孕妇、儿童和患有某些疾病的特殊人群，由于他们的体质特殊，如果不注意就容易加重发烧，所以要注意食用海鲜的禁忌。

发烧了能吃巧克力吗

　 巧克力一直是女孩子们爱吃的甜食，口感丝滑甜腻，但是不可过量食用，其糖分和热量极高。发烧时吃什么都无味，如果能尝一口香甜的巧克力就好了，可是发烧能吃巧克力吗

　 其实发烧的患者是可以适当的吃点巧克力的，但是不能过量食用，这是因为巧克力属于高热量食品，所含有的糖分和脂肪含量较高，但是其中的蛋白质含量偏低，患者在发烧期间本身体温就很高，如果再食用大量的巧克力会加重体内的热量。而且巧克力没有含有能够使胃肠正常蠕动的纤维素，并且发烧期间患者的消化功能下降，所以会影响胃肠的消化吸收功能，导致患者出现消化不良，排便困难的情况。所以发烧的时候，不要多吃巧克力，要配合药物治疗，也可以通过物理的降温方式去热，缓解发烧的病情。

　 发烧期间最好要多喝水，来排汗排毒。因为可以通过出汗的方式来降低体内的热气，这样就可以起到退烧的作用。患病期间也要注意身体，防止受凉加重病情，可以在晚上睡觉的时候多加点被子。饮食方面要注意清淡，切忌辛辣油腻的刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素c，提高机体免疫力，有助于身体更快的康复。如果发烧的症状到了非常严重的地步，则需要及时送往医院检查和治疗，由医生为病人降温，防止引发其他不必要的炎症。

发烧可以吃海鲜吗

　 发烧通过药物治疗后，可以通过食补的方式补充营养，那么能吃海鲜吗吃海鲜会不会出现其他的症状。

　 发烧的时候不适合吃滋补和油腻的食物，例如猪肉、鸭肉、鸡肉和海鲜等等。发烧的病人适合吃清淡的食物，同时还要及时补充水分，多吃一点粥类的食品，可以增进食欲，补充营养。

　 吃海鲜时的禁忌：

　 1、吃海鲜不喝茶

　 茶叶含有大量的鞣酸，海鲜含有丰富的钙元素，如果两个结合在一起，会形成很难溶解的钙。所以吃海鲜前后不要喝茶，如果想喝，最好间隔2小时以上。

　 2、吃海鲜不喝酒

　 人们吃海鲜的时候喜欢搭配啤酒，其实并不好。这是有些海鲜会在人体内形成尿酸，如果尿酸过多的话会引起痛风或者肾结石等病。

　 3、吃海鲜不吃水果

　 我们知道海鲜中含有丰富的蛋白质和钙，水果含有鞣酸，鞣酸会影响人体对蛋白质的吸收，而且两个结合在一起会形成比较难溶的钙，从而刺激肠胃，引发肚子痛和恶心呕吐的症状。如果两个都想吃，同样需要间隔两个小时以上。

　 4、海鲜需彻底煮熟

　 新鲜的海鲜中含有一些病菌，主要是副溶血性弧菌，这个细菌非常耐热，想要杀灭则必须需要80摄氏度以上的温度才可以。另外，海鲜含有虫卵和病菌病毒污染等等，吃前需要在开水中煮4~5分钟，做一个杀菌的准备工作。

发烧能吃雪糕吗

　 发烧时身体会很热，有人就想通过吃雪糕的方式来起到降温的作用。在没有医生的指导下吃雪糕合适吗一起来了解一下吧。

　 1发烧不能吃雪糕

　 劝告大家，发烧的时候千万不要吃雪糕，这是因为人在发烧的时候体内有大量的热量，但是我们的身体却无法做到立马散热的功能。如果发烧吃了雪糕或者其他冰凉的东西，不仅会刺激到肠胃，导致胃部产生痉挛拉肚子，还会使体内的热量积攒，更加散发不出来，加重发烧的病情。所以发烧期间的饮食一定要清淡，不要吃生冷和刺激性食物。发烧大多是由于感冒受凉和病毒感染引起的，所以可以服用抗生素及抗病毒类的药物。推荐几款常用的药物，例如阿莫西林、双黄连口服液和黄连上清片，还有维C银翘片也可以，只要积极的服用药物并注重饮食的习惯，就可以很快的康复。

　 2发烧处理方法

　 我们发烧的时候会感到口干舌燥、没有食欲，这时就会非常想吃雪糕，雪糕甜甜凉凉的，尤其受孩子们的喜欢。但发烧不宜吃雪糕，可以采用物理的方式降温，比如准备一条温热的毛巾，用它来擦拭胳膊、腋下和胸口，又或者准备冰块，放在冰袋里敷额头上，可以缓解发烧的症状。但是需要注意的是，发烧超过39度需要立即去医院，因为人体温度过高会影响大脑的神经系统和智力。

发烧能吃鱼吗

　 鱼类肉质鲜美，所含的营养元素也是非常多的。那么发烧时可以吃鱼吗发烧时想吃鱼怎么办呢

　 鱼肉含有组织胺，而组织胺可以增高人体的血管的通透性、扩张微血管，导致皮肤充血、血浆渗出和水肿的现象。通常人们发烧会伴有扁桃腺发炎、红肿或者咳嗽的症状，吃鱼会加重病人发烧的病情，所以发烧阶段不适合吃鱼。

　 发烧时想吃鱼怎么办

　 1、病人在发烧期间，要注意饮食的清淡，多喝点水补充水分。最好不要吃鱼，尽量克制住自己，可以等发烧康复以后再吃鱼，补充营养。

　 2、如果发烧的患者真的很想吃鱼，那么可以适量的吃点鱼肉，一定要少量，不能做油炸或者麻辣的口味，清淡的可以增加营养，会帮助病情的恢复。吃鱼的同时要多喝些水，有利于身体排汗排毒。

　 3、如果喜欢吃鱼的患者对鱼肉不过敏的话，那么在发烧期间是可以适量的食用的，但是因为处在生病和发热这个特殊的时期，吃鱼大多会影响到胃肠功能，比如会出现一些恶心、呕吐和食欲差等不适的症状，所以还是要吃少量的鱼肉，最好是不要吃。

　 4、等发烧快要痊愈时，即发烧的后期，可以多吃一点瘦肉、鱼和豆腐等食物，以此来补充高蛋白营养元素。另外，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，帮助提高身体的抵抗力，预防发烧感冒类疾病。

发烧能吃虾吗

　 夏日时节，人们都喜欢吃麻辣小龙虾，味道简直不可比喻。如此诱惑的虾肉，发烧的时候可以吃吗如果吃了会有哪些危害，这些都是需要我们知道的。接下来一起了解一下吧。

　 如果得了感冒发烧，就会感到口干舌燥、食欲不振，即使遇到再好吃、再喜欢的食物也没有感觉，长期下来会让我们的身体无法摄入足够多的营养物质，导致营养元素流失和营养不良，甚至会导致身体的免疫功能越来越差。而且在发烧期间尤其要注意饮食方面的问题，不能吃一些不利于康复的食物，尤其是海鲜，比如鱼、虾之类的，所以发烧期间最好不要吃虾。不建议发烧的患者吃虾这类有腥味的食物，可以吃一些粥或者稀饭，利于肠道消化。

　 虾肉质鲜美，可清蒸、油炸、爆炒等等，是人们最爱的美食之一。但是虾中含有丰富的蛋白质，不适合发烧的患者吃。而且也最好不要吃鸡蛋，因为鸡蛋和虾中的蛋白质进入人体后，会在体内分解，从而产生一定的额外热量，增加患者体内的热量，加重发烧的症状，并且能够延长人体发热的时间，让患者更加难受。

　 发烧的患者要多补充水分，其次才是一些营养物质。多喝水可以排除身体的毒素，帮助降低体内热量。额外还要补充维生素，然后是补充适量的热量和蛋白质，并且食物要选择易于消化的。

发烧了可以喝牛奶吗

　 牛奶含有丰富的蛋白质和其他营养元素，每天喝可以补钙和美白，如此营养的饮品，发烧时可以喝吗能喝或者不能喝的理由是什么呢就由为大家科普，发烧时能否喝牛奶。

　 1、在发烧期间，人体内的消化系统和吸收功能会有所下降，多吃点高品质的蛋白质可以为身体补充营养，好的更快一些，高品质的蛋白质有豆腐和豆浆，还有蛋类和深海鱼等等。虽然牛奶也是含有高品质的蛋白质，但是牛奶喝了容易生痰，本来发烧就容易引发喉咙的炎症，而且乳糖耐受性低的人喝了会拉肚子，呼吸道疾病的患者喝牛奶后会使寒痰增多，再加上发烧会使免疫力降低，所以不建议发烧的时候喝牛奶，可以多喝些水。

　 2、需要注意的是，发烧时不要吃较难消化的奶制品，例如奶酪，这是因为发烧以后人体的消化功能不像正常时那样，如果吃了不易消化的食物，会引起腹胀、呕吐等症状。但是可以喝少量的牛奶。有呼吸道疾病的发烧患者可以喝酸奶，因为酸奶中的益生菌有助于肠道消化。

　 3、如果发烧的药物选择的是中药，那么就不可以一喝完中药就马上喝牛奶，这是因为喝完牛奶后，会刺激肠胃的蠕动，牛奶与中药之间相互作用后可能导致腹泻。所以喝完中药后，想要再喝牛奶，需要间隔半个小时及以上才可以。

发烧了可以喝咖啡吗

　 咖啡可以提神醒脑，是平日下午茶的最佳饮品。如果发烧配上咖啡，会不会产生其他的症状，快来了解一下吧。

　 1发烧时人体会比往常虚弱，更容易犯困，需要充分的休息才可以康复，有些患者为了工作在生病期间喝咖啡来提神，如此一来不但会加重病情，还容易让人上火。

　 2发烧需要通过药物治疗，退烧药由很多成份制成，而咖啡中含有大量的咖啡因成份，两者结合后相互作用可能会刺激到肠胃，然后导致肠胃不适，严重的情况下会引起其它消化系统疾病的产生。

　 3吃了一些退烧药后会感到很困，这时候如果通过喝咖啡的方式来提神，成份相互作用后，会使人体的血压升高，甚至会有生命危险。

　 4退烧药也有一些禁忌，是不适合与其他的食物或者饮品一起服用的，药里面的成份会影响身体代谢的功能，而喝咖啡也会影响代谢，如果同时食用这两种成份，也许会导致身体的代谢功能异常。

　 5咖啡中的咖啡因是一种特殊的物质，服用下去可能会影响退烧药的药效，即使两者没有相互作用的情况下。

　 6发烧时要多饮水，充分休息，如果病情比较严重则需要及时的吃药或者就医。要是感觉身体不舒服就不要喝咖啡，咖啡会刺激人脑的神经系统，从而影响患者的正常休息，无法保证充分的休息就会很难康复，所以建议发烧时不要喝咖啡。

扩展阅读： 发烧了吃什么好

咳嗽又发烧可能是支气管炎或肺炎，这一般是由细菌或病毒感染引起的，而大蒜中的大蒜素可以起到消炎杀菌的作用。

所以在咳嗽和发烧时是可以喝蒜头水能起到一定的辅助治疗作用，但建议还是要以药物治疗为主，喝蒜水为辅。毕竟蒜水要达到有效的治疗浓度自己是不容易掌握的。

发烧是一种非常常见的疾病，相信很多人应该都经历过发烧的症状，对于发烧病患来说，在饮食上有哪些需要注意的呢？我们生活中的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，根据食物的性味不同，发烧患者是不能吃哪些食物的呢。

1、发烧不能吃什么

忌多吃鸡蛋

鸡蛋是很有营养的，宝妈们可以用鸡蛋清来预防淡化妊娠纹。而宝宝添加辅食必添的一项就是蛋黄，鸡蛋能够提供宝宝成长的热量和各种矿物元素，也能够提高宝宝的免疫力。但鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，997%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，进而加剧宝宝身体发热。所以不建议宝宝食用鸡蛋。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。

忌多食蜂蜜

发烧期的时候应该要以清热为主，不合适滋补的食物。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

忌多喝冷饮

在发烧的时候尽量不要喝冷饮，因为有些发烧是由于肠胃不好引起的，所以冷饮会刺激肠胃，让发烧更加的严重。

忌多喝茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

忌多食辛辣

对于生活中的生姜，大蒜，辣椒之类的辛辣食物都不要吃，因为这些食物都不利于退烧。会加重病情。

咸寒食物

有中医曾认为类似咸鱼，咸菜等腌制的食品内含有高度的盐，食用后容易导致一些疾病的病变部位戳膜血管收缩，从而导致加重鼻塞和咽喉肿痛的不适症状，容易产生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。尤其是风寒型感冒患者应禁忌咸寒食物。

甜性食物

如蛋糕、糯米糕等甜点心，以及炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸食物能妨碍脾、胃正常运化，使痰湿相应滋生，咳嗽、咳痰的症状难以消除，发病期应禁食。

兴奋食物

酒中的酒精、浓茶和咖啡中的咖啡因能使人兴奋，增加能量和营养素消耗，使抵抗力减弱，不利于康复，且浓茶中的茶碱还能降低解热药的效用，故感冒病人应忌食兴奋食物。

2、宝宝发烧怎么办

1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，这样宝宝也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、睡冰枕：有助于散热，但对较小的宝宝并不建议，因宝宝不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药：当婴幼儿中心温度超过385℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

家长们要注意的是无论宝宝是否退热，应尽可能带孩子去查清发热的原因，看看宝宝感冒是着凉了还是病毒感染，强行降温是不科学的。

7物理降温

1头部冷湿敷

将毛巾放入普通冷水中浸湿，拧成半干，敷在患者的前额部或者腋窝、腹股沟等大血管部位；最好准备两条毛巾，每3~5分钟更换一次；于冷湿敷后30分钟测量体温，当体温下降到38℃以下时，则停止使用。

2酒精擦浴

酒精擦浴能使局部血管扩张，并利用酒精的蒸发作用带走热量，从而达到降温的目的。

做法是：用温水将酒精稀释到30%-50%，可用70%-95%酒精加温水（按1:1~1:2）配制，也可用白酒配制。用纱布蘸取酒精后，擦拭部位为：颈部、双腋下、肘窝、大腿根部等。擦拭全程应控制在20分钟内。

3使用退热贴

退热贴是近几年的新产品，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走。其退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。但也是有益无害。

大蒜是生活中很常见的蔬菜食物，适当吃大蒜可以为健康带来很多的好处，但是吃大蒜也有许多要注意的地方，那么哪些人不能吃大蒜？患有什么疾病不能吃大蒜？有部分患者吃大蒜之后反而对健康不利，下面就来详细了解不能吃大蒜的人群吧。

1、不能吃大蒜的患者

1眼病患者。古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。

2虚弱有热者。古人认为多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，《本草从新》记载“大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇”。所以身体差、气血虚弱的人要注意。

3肝病患者。很多人用吃大蒜的方法来预防肝炎，甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。这都是不对的。《本草纲目》记载蒜“久食伤肝损眼”，大蒜性热，能助火；味辛，剌激性强。肝有内火者如果食用，肝火会更旺，时间久了当然会造成损伤。

4脾虚腹泻患者。生大蒜的的刺激性很强，平常少吃点是可以促消化，但是如果患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜，强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。

5重病者慎食。蒜属发物，所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病，或加重已发疾病的食物。食用像大蒜、辣椒等辛辣食品，对得患有重病、或者正在服药的人来说，很可能出现明显的副作用，不但可能引发旧病，还可能使药物失效，或与药物产生连锁反应，影响身体健康。

2、大蒜的功效价值

1强力杀菌

大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

2防治肿瘤和癌症

大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。

3排毒清肠

大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。

4降低血糖

大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。

5防治心脑血管疾病

大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。

6保护肝功能

大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

7旺盛精力

大蒜可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增。

8预防感冒

大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

大蒜属于性味辛温的食物，具有发汗解表的作用，特别适合风寒感冒的患者吃，但是风热感冒的患者不能吃大蒜。一定要判断好自己是哪种感冒，才决定能不能吃大蒜。

判断风寒感冒还是风热感冒的具体方法如下。风寒感冒：患者怕冷、咳嗽、咳白痰、鼻流清涕、嘴不干、不想喝水、不心烦，出现这些症状一般都可以认为是风寒感冒，可以通过吃大蒜来起到发汗解表的作用；风热感冒：患者咳嗽、咳黄痰、鼻流黄涕、嘴里有苦味、心烦、上火、口渴喜饮，这样的患者就不太适合吃蒜，否则极易加重病情；

大蒜的功效：味辛，性温，归脾、胃、肺经。能够发汗解表，解毒消肿，杀虫，止痢。大蒜主要用于感冒，痈肿疮疡，疥癣，肺痨，顿咳，泄泻，痢疾等疾病。

吃大蒜的禁忌：①阴虚火旺，肝热导致的目疾，口齿和喉舌等疾患均忌服大蒜；②不可空腹食用大蒜；③适量食用，不能无节制吃大蒜，过量则会伤及脾胃。