做试管婴儿，进入降调期间，饮食要注意什么

在试管婴儿将降调期间，准妈妈在饮食方面应该多加注意。可以分为以下几个方面：

试管婴儿多补充蛋白质：鱼蛋肉，但是试管婴儿准妈妈别吃太多。这些不光能补充蛋白质还会增加脂肪，脂肪量上去了依然不利于试管。多吃豆制品：豆浆黑豆什么的。对子宫内膜有好处。

适量补充维生素D，多晒晒太阳如果是已经进入周期，降调期间注意补充叶酸和蛋白质，但是注意就不要喝豆浆了；如果是促排阶段，还是注意蛋白质摄入，帮助试管婴儿卵泡成长。要注意不能吃活血化瘀，去食排毒的，不能吃破坏子宫内膜的，不能吃寒凉的。

还有以下8点准妈妈需要注意：

1、食用更多的复杂（“慢一些”）的碳水化合物，减少易消化的碳水化合物；

2、避免所有的反式脂肪，食用更多的健康的不饱和脂肪；

3、食用更多的植物蛋白，减少红肉的摄入；

4、每日一到两次的全脂乳制品，如牛奶或酸奶，减少低脂或无脂食品；

5、补充维生素，至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁；

6、不排斥适度饮用咖啡、茶饮或酒精，但尽量避免含糖饮料；

7、让准妈妈自己的体重保持在最佳生育区间：185-24的体质指数（BMI）；

8、准妈妈每日保持30到60分钟的锻炼 。

　在日常生活中，用于一些先天性的疾病或者是其他因素所导致的，有些年轻的夫妇结婚多年，还是不能正常的怀孕生子，这时候就可以利用试管婴儿的这种方式来获得自己的宝宝，那么试管婴儿促排卵针注意事项是什么呢

　现在科学技术的发展，给很多难以孕育或者错过了生育年龄的父母一个养育孩子的机会，通过做试管婴儿获得一个孩子。但试管婴儿也不是百分之百的成功，那么试管婴儿促排卵针注意事项是什么呢

　1多运动。首先身体的基本素质要正常。身体健康的女性的卵子质量也会比一般的情况要好。

　2心态乐观。和正常备孕期间一样，要保持心态上的平和，不要过度焦虑。工作上的压力也要适度的减轻，身心负荷要降低。乐观的柔能成功率往往高于精神压力过大的人。

　3月经期间注意保养。月经期间是女性值得非常注意的一个时间段。需要多补充身体的蛋白质，多吃些红枣，红糖类食品。

　4提高卵子质量。在打促排卵针前的三个月或者是六个月之前，开始进行叶酸补充，以及维生素E的补充。会提高卵子质量，成功的话也会对宝宝有好处。

　5打针期间注意休息。身体在打针期间处在一个吸收的过程，过于疲劳不利于身体的吸收，会加重身体的负担。

　6先生要确保精子更新鲜。可以在进行取精前四天左右先排精一次。

　试管婴儿是常见治疗不孕不育疾病的方法之一，不过有的女性做完试管婴儿以后，要是没有一点反应，也许是试管婴儿已经成功了，经过一段时间的护理，能够及时到医院，通过B超检查的方法来进行检测。那么，试管婴儿成功后多久做b超呢

　做了试管后建议大于3周就可以做b超的检查了，先在做了移植手术后大于10天可以到医院进行抽血检查，根据血hcg的结果也可以判断孩子的发育情况，先不要有压力，近期应该做到营养均衡，在确诊是怀孕后需要保胎，多吃温补的食物，看一下是否有其他不适的症状。一般情况下，做B超检查的时间和正常怀孕的检查时间是一样的，具体的时间是可以咨询一下主治医师的，建议平时保持心情愉快，禁止性生活。

　做试管婴儿一般移植，也就是两周左右吧，可以去医院先化验血hcg和孕酮，看看血脂是否正常。如果血脂正常的话，一般就没有什么影响，代表移植成功。建议移植三周左右可以做B超检查，建议移植以后注意休息少活动保持心情愉快，心情也不要过于紧张。建议移植后28天去医院做B超确认妊娠情况，到移植后40天再去医院做一次。一般在怀孕22周～26周做b超检查较为合适，因为胎儿20周左右时正是大脑突飞猛进的发育时期，过早接受B超会因为胎儿发育较小，一些组织看不清而白做，不能达到筛查畸形的目的,同时又影响胎儿大脑的发育。

促排针可以促进卵泡的发育，使卵泡成熟之后破裂最后排出，对于治疗排卵障碍以及卵泡发育不良有很好的效果，大大提高不孕女性受孕的可能性。但是促排卵针中含有的药物是激素，盲目或过度的用药可能会导致女性内分泌失调或者卵巢过度刺激，甚至会引发一系列副作用如恶心头晕等。促排针对不孕症的效果虽然好，但是在使用前一定要咨询有关医生，必须在医生的指导下使用，必要时再适用促排卵针。打促排卵针虽然有一定的副作用但是也不用太过于担心了，可以做一些准备来预防。那么，在打排卵针后应该注意些什么呢？

打排卵针后要注意饮食的均衡搭配，适量的补充如鸡鸭鱼等高蛋白质的食物，吃帮助促排的食物有利于卵泡更好的成熟。坚持有规律的作息时间，早睡早起不要熬夜，睡眠不足会影响卵泡的成熟，导致免疫力下降出现头晕、腹痛等副作用。平时在家里衣服尽量穿宽松点的，个人卫生也要讲究，多换洗贴身衣物。在促排卵期间卵巢不断增大，最好不要剧烈运动，如果剧烈运动可能会导致卵巢的破裂，对身体带来损伤。最后也是最重要的一点就是保持一个平常心，懂得释放压力轻松应对，一个好心情也是成功的前提条件。如果打了促排针之后出现了任何不舒服的反应，一定要立马告知医生。

一般打完促排卵针后，期间会进行卵泡的监测，如果发现卵泡的大小快要达到20毫米的时候，则说明促排卵针的效果不错，卵泡已经发育成熟了，很快就可能会排出，建议在打完促排卵针的第二天或第三天就可以安排同房，但此时并不是受孕的最好的时机，在排卵期精子进入女性体内可存活三天，此时同房受孕机会更大。打完促排卵针后也不用太着急同房，保持一个好的心情和一个健康的身体也是很重要的，偶尔和伴侣一起出门游玩活动，也可以增强伴侣的精子活力，使受孕的机会增加。

　随着人们越来越重视备孕的工作，很多时候她们会为了得到质量更优的卵泡，一般都会有选择的摄入食物，然后通过食物的摄入来促进卵泡的发育，提高卵泡质量，那么你知道打促排卵针吃什么对卵泡发育好吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

　能够促进卵泡发育的食物有：一、谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子，平时也可以多喝豆浆或者黑豆汤；二、可以适量的多吃坚果类的食物，如核桃、腰果、松子、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜籽等；三、洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物，都含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素；四、中药调节卵泡发育有一定的优势，如熟地、仙灵脾、枸杞、当归、黄芪等都是很有效的。促排卵期间饮食上要注意多样化，避免偏食，挑食，适度多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等，应该多吃新鲜的蔬菜水果，保证作息规律，避免熬夜以及压力大。另外促排卵期间还应当定期做B超，了解一下卵泡的发育情况，如果卵泡发育良好，在20厘米左右就开始排卵。这时就应当考虑安排同房，排卵期前后2~3天隔日同房，会增加受孕几率。

　女性备孕期间，想要让自己的卵泡发育的更好更圆润，可以吃以下一些食物：第1种食物就是各种谷物和大豆，因为这些食物当中含有大量的植物类雌激素，女性多吃这些食物可以补充体内的雌激素水平，另外可以有效的促使卵泡发育、促进排卵，还可以增加受孕几率，尤其是大豆中的黑豆是效果最为好的，另外还应该多吃一些富含维生素c的食物，比如说菠菜，韭菜，黄瓜，菜花，小白菜，西兰花。另外还可以吃一些富含维生素c的水果，比如说冬枣、猕猴桃、柚子、柠檬、橙子、橘子、草莓等等，这些食物对于卵泡的发育有积极的作用。

　发育不好的原因，有以下几种：第一个，就是卵巢本身的病变，比如有先天性的卵巢发育不全、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰、功能性卵巢肿瘤或者卵巢子宫内膜异位囊肿。第二个，如果卵巢轴功能发生紊乱，也会引起卵泡发育不好的情况，比如无排卵性月经、闭经。第三个，全身性的疾病，比如重度的营养不良、甲状腺功能亢进，都会引起卵巢功能的异常，而导致卵泡发育不好，临床上造成不孕不育。

　卵泡发育不好的原因有几个，比如说多囊卵巢，它就没办法长大。因为膜很厚，最多只长到一公分就停止生长了。还有就是高乳血症可能因为垂体肿瘤，导致内分泌紊乱，也是长不大。还有一些甲亢、甲减、肾上腺功能亢进等内分泌疾病都会影响的。