黄瓜在夏天是旺季，很多时候黄瓜就会出现在大家的餐桌上，每个家庭中午调凉菜都会有黄瓜这一道菜。黄瓜的水分很足，而且它富含有很多种维生素，其中包括胡萝卜素，胡萝卜素可以明目，多吃黄瓜对自己的视力也有好处。还含有很多种元素，例如钾元素，在夏天多发汗的时候可以维持体内钾元素的平衡。
黄瓜的水分也是十分的充足，可以弥补夏天多流汗而补充水分。而且它还具有抗氧性，可以恢复皮肤的水嫩与和光泽。而且黄瓜还有其他很多作用，有一些爱美的女孩子可以用黄瓜代替面膜作用进行脸部补水。对于夏在阳光下铺晒过后的皮肤可以用黄瓜切片冷敷起到收缩的作用，减轻灼烧感。都是因为黄瓜里包含着很多的生活元素，也可以进行美白的作用，还可以清洁毛孔中的异物。
同时多食用黄瓜，还可以促进肠胃健康减少积食。很多爱美的女孩子可以在夏天减肥的时候用黄瓜代替主食，这也就是为什么会选择食用黄瓜能够减肥的原因了。同时黄瓜也可以当成是一种瓜果，很多人都喜欢吃新鲜的黄瓜，用水冲洗去皮就可以直接使用，而且刚摘取黄瓜比较爽口。
夏天食用黄瓜，还可以避免中暑的现象发生。黄瓜是寒性食物，对于脾胃虚的人不建议多食用黄瓜。而且在平时的饭桌上，黄瓜炒香肠，好像是每个家庭都会出现的家常菜。同时对于一些血糖高的患者，也可以多多食用黄瓜，可以通过食疗来控制血糖，例如多食用黄瓜就可以降低血糖。由此可见黄瓜不仅可以内服，还可以外用。不要小看我们身边的任何一样瓜果蔬菜，它都具有我们所说不完的优点。
1、收缩毛孔
黄瓜片能深层清洁肌肤，还可以疏通毛孔，深层补水。将黄瓜切成薄片，敷在脸上，15分钟之后，会发现肌肤比之前白嫩了很多。
2、抗皱
黄瓜还具有抗皱的功效。把黄瓜榨成黄瓜汁，敷在脸上，过一会洗净，具有很好的平细纹的功效。
3、缓解眼部疲劳
将黄瓜切成薄片，敷在眼睛上，具有缓解眼睛疲劳的作用，对眼部周围肌肤问题有很好的改善作用。
黄瓜敷脸的正确方法：
1、一定要在晚上进行
因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，所以要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能用15分钟。并且黄瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的话，反而会晒的更黑，效果就会适得其反，会出现日晒斑的。
2、黄瓜敷脸正确步骤
把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部（也可以把黄瓜挤成汁，涂抹于脸上）。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。
以上内容参考 人民网-黄瓜敷脸的正确方法分享 给你更好护肤效果
冷、冻害的预防措施
1、采用嫁接苗。据调查，同一温室内未嫁接植株的全株萎蔫率达10％以上，而嫁接植株只有1％左右。
2、适当浇水施肥。立春前，温室黄瓜易受寒流袭击，要少施氮肥，同时控制浇水，以免引起徒长。调查发现，徒长植株受冷、冻害较重。
3、熏烟防寒。在寒流来时，每隔2小时点一些秸秆发烟，可减轻冷、冻害。但熏烟量不可过大。否则会熏死植株。
4、避免低温后过快升温。黄瓜受持续低温危害后，遇晴时不要马上掀草苫，而要逐步掀开草苫，避免温度的急剧升高。
防暑降温必备的十种用品
防暑降温必备的十种用品，到了夏季，防暑降温是养生的主题，炎炎夏日，想必大家都被高温所困扰，没做好防暑措施就很容易出现中暑的现象，所以大家在夏季一到要做好防暑降温，天气越发炎热，防暑降温用品就要准备起来了，下面是防暑降温必备的十种用品。
防暑降温必备的十种用品11、遮阳伞
选择遮阳伞时要注意，颜色越深的遮阳伞抗紫外线性能越好，建议选择黑色、深绿色、藏青色等深色的遮阳伞。
2、遮阳帽
日晒最强的时间是早上10点到下午4点，建议选择宽边帽檐、材质为紧密透气的遮阳帽，可以更全面的抵抗阳光直射。
3、藿香正气类药物
藿香正气水多用于暑气造成的腹泻、腹痛、呕吐，并且可有效预防中暑发生。其分为水、丸、散、软胶囊四种类型，可自行选择购买哪种。
4、风油精
风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药，用其擦拭在人中、太阳、印堂等穴位，可预防中暑和感冒。
5、仁丹
仁丹具有清暑开窍功能，还有小茴香等成分能够缓解由中暑带来的食欲不振、恶心呕吐，但因为其含有檀香、朱砂等成分，因此儿童、孕妇、年老体虚者、慢性病患者等人需在医生指导下使用。
6、清凉油
清凉油能够祛暑、提神醒脑、消炎退肿、止痛止痒，可用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。
7、风扇
使用风扇时要注意保持一定的距离，风速不要过大，否则容易造成感冒、打喷嚏、流鼻涕等情况。
8、十滴水
十滴水由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成，适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者。
9、盐开水
夏季高温情况下，出汗过多会导致体内盐分减少，从而使体内渗透压失去平稳造成中暑，多喝盐水可以补充盐分，预防中暑。
10、绿豆汤
绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，不过绿豆性凉，体虚者不宜食用。
防暑降温必备的十种用品21、遮阳用品。
夏季出门时最好使用相关的遮阳用品，如遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等，建议选择颜色比较深的，因为颜色越深的物品抗紫外线性能越好。并且若是遮阳帽、防晒衣等，最好选择材质是紧密透气的。
2、藿香正气类药物。
藿香正气类药物可用于暑气引起的腹泻、腹痛、呕吐等情况，还能有效预防中暑。其一般分为水、丸、散、软胶囊四类，大家可自行选购。
3、风油精。
风油精可以擦拭在人中、印堂、太阳等穴位，能够有效预防中暑和感冒，其是由桉油、薄荷脑、丁香酚、樟脑等多种祛风除湿、活血消肿、止痛的中草药提取制成的油剂外用药。
4、仁丹。
仁丹具有清暑开窍的作用，其中小茴香等成分还可以缓解由中暑带来的食欲不振、恶心呕吐等情况，但因为含有朱砂、檀香等成分，儿童、孕妇、年老体虚者、慢性病患者等人需在医生指导建议下使用。
5、清凉油。
清凉油可用于闷热不适、伤风感冒、中暑、头晕头痛、蚊虫叮咬等，具有祛暑、提神醒脑、消炎退肿、止痛止痒的功能。
6、风扇。
使用风扇时要注意保持距离，可以在风扇上的扇叶上喷洒花露水，或者是在风扇前方悬挂冰袋、摆放冰块等物品，这样可以更好的降温。
7、十滴水。
十滴水适用于中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，其由樟脑、大黄、干姜、肉桂、小茴香、桉油、辣椒组成。
8、盐开水。
夏天时因为天气炎热，容易出大量的汗，会导致体内盐分减少，使得体内渗透压不稳定，这样容易造成中暑，多喝盐开水可以补充盐分和水分，预防中暑。
9、绿豆汤、蔬菜水果。
绿豆具有消暑益气、清热解毒、润肺止渴、利水消肿的作用；蔬菜水果如黄瓜、西红柿、西瓜、桃子等都是含水量比较高的，这些都可以补充水分，预防中暑。
10、金银花露、无极丸。
金银花露是以金银花为主制成的具有清热解毒功效的中成药剂，可以生津、止渴、清热、散风、解表等。无极丸由甘草、石膏、牛黄、冰片、薄荷脑、丁香、白豆蔻、滑石粉、肉桂等组成，可以清热祛暑、避秽止呕，适用于中暑受热、恶心呕吐、身烧烦倦、头晕目眩、消化不良等。
防暑降温必备的十种用品3防暑降温物品有：防晒衣、墨镜、水、汗巾、风扇、遮阳伞、遮阳帽、藿香正气液、十滴水、凉茶、风油精、万花油等。在高温高湿或强辐射热条件下，人们可以通过降低长期在户外活动的频率来避免中暑。
防暑降温用品有哪些
中暑是典型的气象过敏反应。产生中暑的因素有气温、湿度、日照、高温环境暴露时间、体制强弱、营养状况、水盐供给等。
夏天拥有充足的睡眠，可以使大脑和身体各系统都得到充分放松，既利于工作和学习，也可预防中暑。
气温过高时，人的胃肠功能因受暑热刺激，运转功能会相对减弱，容易发生头重疲惫、胸闷、食欲不振等不适症状。
1、遮阳伞
遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时，面料纺织明显稀疏的'伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性，购买遮阳伞时，伞面宜大不宜小。
织物的颜色与紫外线防护性能有关。在同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅**等抗紫外线性能较好。
2、遮阳帽
日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。在多云多风的天气里，阳光射线比较散乱，因此要把防晒霜当成防护重点。
遮阳帽首选宽边帽，因为它能遮住脸，脖子和后颈，发挥最大的防晒效果。鸭舌帽和棒球帽只能帮你遮住额头和脸的上半部分，所以不是有力的抗晒利器。帽子的材质最好是紧密又透气的织物，比起帆布帽和草帽，对于防晒甚至防癌更加有效。
3、藿香正气类药物
藿香正气类药物分为水、丸、散、软胶囊四种剂型，藿香正气水价格最便宜，藿香正气软胶囊价格最贵，藿香正气口服液价格具中。对于预防中暑和治疗中暑都有很好的作用，对于风寒感冒和湿热感冒也有很好的作用。其适应症并不一样。
藿香正气水，多用于暑气造成的腹泻、腹痛、呕吐，并且可有效预防中暑发生。藿香正气丸，用于治疗胃肠型感冒、急性胃炎、急性肠炎等外感风寒，内伤湿滞的患者。藿香正气散，用于治疗非特异性急性肠炎和流行性感冒，并以全身不适、发热恶寒、呕吐腹泻为主要表现。藿香正气软胶囊，主治暑湿感冒、头痛、胸闷、腹痛、呕吐、恶寒发热者。
1、选择时间：露天种植黄瓜一般选择在春季4月份。2、选种整地：选择生长速度快、抗病性强、产量高的品种，并翻整地块。3、播种育苗：将黄瓜种子均匀播撒在苗床上，再覆土浇水。4、后期管理：后期每亩施加尿素和复合肥各5公斤。
露天黄瓜如何种植与管理
1、选择时间
在播种黄瓜前要选择适合的时间，露天种植一般在春季4月份进行，由于植株生长发育的适宜温度为15-33℃，因此要在地表温度超过15℃时再播种。
2、选种整地
选择生长速度快、抗病性强、产量高的黄瓜品种，再找到一块土质肥沃的土地，在其中添加腐熟农家肥作为底肥，用农用机将土壤和肥料耕犁均匀，最后暴晒2-3天。
3、播种育苗
将黄瓜种子均匀播撒在苗床上，每厘米要控制在2-3粒左右，然后为其盖土05厘米，并做好浇水通风工作，当幼苗生长到8厘米时，按照30厘米株距进行移栽。
4、后期管理
等黄瓜苗生长稳定后，要进行一次追肥，每亩施加尿素和复合肥各5公斤，施肥时间与雨后为主，而且注意肥料不要触碰到瓜苗，以免烧伤，雨水充足时要做好排水工作。
原因分析这是低温环境下强烈光线引起的叶热症，属于生理性病害，多发生在低温时期的日光温室。这种病害发生在黄瓜品种本身，部分品种低温性差，对强光没有抵抗力，在低温时期种植就会出现这种现象。另外，一些非标准温室，虽然薄膜透光性能很好，但由于墙壁薄，温室的整体保温性能下降，特别是土壤温度低，在较强的照明下，叶子容易被灼伤。预防措施这种病是慢性逆境生理病，一些菜农采取暂时的温暖往往不能解决根本问题，费时费力，老民伤财。威廉莎士比亚、哈姆雷特、健康)因此，选择不良环境抗性强的品种，建造高标准、高性能的日光温室是解决这种疾病的根本。
现已成为我们日常生活中最常见的蔬菜之一。清爽爽口的口感和丰富的营养素受到消费者的喜爱。可以说，目前我国黄瓜的种植面积约为2000万亩，近年来随着设施农业的发展，塑料大棚黄瓜的种植面积已经接近总种植面积的一半，发展非常迅速。从事种植生产的农民朋友们知道，塑料大棚黄瓜之所以能有这么快的发展速度，是因为越冬种植生产在很多有利条件中更重要。一般来说，冬季生产错误的黄瓜在价格上有一定优势，因此在保证产量和质量的前提下，从事冬季大棚黄瓜种植的农民朋友们可以获得较好的收益。
但是有利有弊，冬天的塑料大棚黄瓜容易种植，有点难种植。这是因为，在冬季外部的特殊气候环境下，设施大棚可以为黄瓜提供适当的小环境，但该大棚内的小环境对黄瓜来说，“适宜生”与生产者的耕作操作有很大关系，因此黄瓜种植管理的难度正在提高。冬季塑料大棚黄瓜管理不当，容易出现问题，影响黄瓜的最终质量和产量，今天李农要谈论黄瓜和“超边叶”，这是由于管理不当，黄瓜在冬季塑料大棚经常发生和危害的一种生理疾病。
很多朋友可能会这样说。“黄瓜的‘超边叶’不是因为不适当的野膜而导致黄瓜叶片边缘变干，而是合理调节通风就结束了。与冬季直接伤害水果的病虫害、东海等相比，损失如何可能较大？有这种疑问的朋友对黄瓜的超边叶绝对有误解。首先，黄瓜对超边叶的诱因很多，诱因不同的预防和补救措施不同。如果不能对症下药，就很难避免其发生。其次，黄瓜植物是整个系统。叶受害植物的其他部位也受到影响。黄瓜的“超边叶”发生后，对黄瓜的产量达20% ~ 30%，严重的时候，沙洲可能会灭绝。因此，从事黄瓜种植的农民朋友必须对其有充分的重视和深刻的理解。
1、播前准备
选择良种选用耐高温、抗病性强、耐涝、高产、品质优的夏黄瓜品种。如津春4、5号，中农8号。
2、整地施肥
越夏黄瓜的种植宜选择透气性、水浇条件及排涝较好，且前3年内未种过瓜类作物的地块，深耕细耙。结合整地每公顷施农家肥9万kg，磷酸钙600kg，碳酸氢铵300kg，多元素硼肥75kg，整平后做畦，畦宽1m左右，暴晒3d后播种。
3、浸种消毒
①温汤浸种。即晒种2～3h后，将种子放到60℃温水中并不断搅拌，到水温降至30℃后浸泡4h，再捞出用湿纱布包好置于30～35℃处催芽，有半数种子露白即可播种。
②消毒。即用50％多菌灵可湿性粉500倍液浸种2h；或用50％多菌灵可湿性粉按种子重量的4％拌种；或用25％瑞毒霉可湿性粉剂按种子重量的3％拌种。
4、适期播种
越夏黄瓜播种时间一般在5月中、下旬，可以采取浸种催芽后播种或者干籽直接播种，每畦种2行，穴距25cm左右，每穴播2～3粒种子，每公顷约种5万穴，播后铺地膜。
5、田间管理
当瓜苗出土顶膜时要及时破膜，遇到天气干旱，应在晚上浇水。苗齐后7d定苗，每穴留1株健壮苗，定植后浇1次水。当黄瓜苗有3～4叶时，要插支架固定，及时引蔓上架。绑蔓时，使瓜蔓迂回向架顶伸展，延长主蔓，以抑制徒长，使瓜蔓在架上均匀分布，促使多结瓜，同时及时摘除卷须和病、老叶。
6、盛瓜期的管理
越夏黄瓜生长旺盛，需水、肥量大，且此期降雨也较多，土壤养分容易流失，因此要每隔57d浇1次水，在每浇2次水后追1次肥。每公顷追施复合肥225kg或尿素225kg、钾肥225kg，同时叶面喷施3％磷酸二氢钾和3％尿素的混合液。浇水应在傍晚或早晨进行，晴天中午不宜浇水。如遇高温干旱，每隔1～2d浇水1次，连续出现阴雨或大雨时，要排水防涝。热雨后及时浇井水降温。
用黄瓜片,西红柿片敷脸没有美白补水,淡化斑点的效果。
黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品，但其实直接用其敷脸并不可取。刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。
西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”，它具有保养皮肤和消除雀斑的功效，维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。
但是，因为西红柿是感光食物，会降低皮肤的抗晒能力，从而使皮肤变黑。另外，西红柿对皮肤的刺激性较强，敏感皮肤直接敷用容易出现变红、变疼的情况。
豫公