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黄瓜与哪些食物一起吃好?有哪些简单的做法?

发布时间:2023-08-08   来源:ssss   标签:石花菜 黄瓜 切成 肉皮 发菜 点击:6
内容提要:黄瓜和什么一起吃你想知道这个问题的答案吗,下面就让小编为大家介绍几种,有非常多的方法,而且味道也是一一对应的,大家可以看下,俗话说,各花入各眼你可以根据自己的喜好来选择喜欢的方法。黄瓜中的丙醇二酸可以抑制体内的糖分转化为脂肪,从而达到减轻体

黄瓜与哪些食物一起吃好?有哪些简单的做法?,第1张

黄瓜和什么一起吃你想知道这个问题的答案吗,下面就让小编为大家介绍几种,有非常多的方法,而且味道也是一一对应的,大家可以看下,俗话说,各花入各眼你可以根据自己的喜好来选择喜欢的方法。

黄瓜中的丙醇二酸可以抑制体内的糖分转化为脂肪,从而达到减轻体重的效果。而琼浆菌富含多种营养成分,被称为 "素肉"。琼脂菌中的植物胶质具有很强的吸附能力,能将人体消化系统中的一些杂质集中起来,然后排出体外,从而起到解毒和清理肠道的作用。两者结合起来,可以达到减肥、养生、平衡血液、补充营养的效果。

准备食材,黄瓜和胡萝卜切片,黑木耳浸泡30分钟,直到完全泡发,我这是新的黑木耳,需要一些黑木耳浸泡2小时,琼浆玉液不要浸泡过夜表示即使用长时间吃也不是简单的搅拌,而是加入洋葱这个食材,搅拌后吃更营养。洋葱含有前列腺素A,可降低外周血的阻力,减少血液粘稠度,可用于降血压、提神、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内的氧自由基,增强新陈代谢,抗衰老,预防骨质疏松,是适合老年人的健康食品。将洋葱和大蒜放在一起,加入盐、糖和醋,用筷子搅拌均匀,静置2分钟。将洋葱和黄瓜倒入碟中,加入麻油搅拌至香。

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肉皮冻是一道以猪皮为主料,经过煮炖制成的传统菜品。如果您想要制作素食版的肉皮冻,可以使用红薯粉等植物性原料代替动物性胶质原料(如猪皮、鱼胶等)。以下是素食版肉皮冻的做法:

所需材料:

红薯粉 100g

香菇 适量

干木耳 适量

黄瓜 适量

胡萝卜 适量

冬菇 适量

水 适量

盐 适量

生抽 适量

味精 适量

料酒 适量

步骤:

将红薯粉放入碗中加入适量水搅拌均匀,然后将香菇、干木耳、黄瓜、胡萝卜、冬菇等洗净切成小块。

取一个平底锅,倒入适量清水和调料(盐、生抽、味精、料酒),大火烧开后加入切好的蔬菜煮5分钟左右。

然后将红薯粉糊加入平底锅中搅拌均匀,继续大火烧开后转小火煮10-15分钟左右,直至糊状物变硬。

将煮好的素肉皮糊倒入容器中,晾凉后放入冰箱冷藏室(或冷冻室)中冷却凝固,即可切成块状食用。

温馨提示:

在制作过程中可以根据口味适当增减调味品的用量;

为了使素肉皮冻口感更佳,可以在煮糊状物时多加一些水,以保持水分的充足。

总之,以上是素食版肉皮冻的制作方法。通过使用植物性原料代替动物性胶质原料,同样可以制作出美味可口的肉皮冻。

石花菜?给个你对照一下。

别名:海菜、海冻菜、冻菜、琼枝、草珊瑚、石华、红丝、凤尾、大本、小本、牛毛菜

使用提示:每次约30克

石花菜知识介绍:

石花菜是红藻的一种,它通体透明,犹如胶冻,口感爽利脆嫩,还是提炼琼脂的重要原料。

石花菜是海产红藻之一,藻体**,羽状分枝,生长于中潮或低潮带的岩石上,主要分布于我国渤海、黄海、东海沿岸以及朝鲜、日本等地沿海的中潮或低潮带的岩石上。

石花菜营养分析:

石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素,尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有降压作用,所含的淀粉类的硫酸脂为多糖类物质,具有降脂功能,对高血压、高血脂有一定的防治作用;

2 经常吃一些“琼脂”制品,它能在肠道中吸收水分,是肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,引起便意;3 石花菜还具有防暑、解毒、清热等功能。

石花菜补充信息:

1 为琼脂的主要原料,大量用作细菌培养基。

2 石花菜是制造琼胶的原料。琼胶是多糖体的聚合物,有抗病毒的性质。琼胶经磺酸化后的磺酸化多糖体可抑制脑炎病毒。

石花菜适合人群:

一般人群均可食用

1 宜于肠炎、肾盂肾炎、肛周肿瘤、乳腺癌、子宫癌患者食用;

2 脾胃虚寒,肾阳虚者慎食;孕妇不宜多食。

石花菜食疗作用:

中医认为石花菜性寒、味甘咸,归肝、肺经;

能清肺化痰,清热燥湿,滋阴降火,凉血止血,并有解暑功效。

石花菜做法指导:

1 不可久煮,否则会溶化;

2 石花菜泡发后可作凉拌菜,也可酱腌;

3 凉拌当添加姜末或姜汁,以缓解寒性;

4 将石花菜加水熬煮成汤汁后过滤,放在冰箱中冷藏成冻,在切成块加冰水或糖即可。经常食用可以使肌肤的油脂分布趋于平和,不易长出小痘痘。

做法:桂花核桃冻的制作材料:

主料:糖桂花5克,核桃仁250克。 石花菜15克,奶油109克,白糖50克,菠萝蜜10克。

桂花核桃冻菜谱

桂花核桃冻的特色:

软嫩爽滑,。甜香清凉,奶香、桂香融一盘,并具有养血明目,生津止渴之功效。

教您桂花核桃冻怎么做,如何做桂花核桃冻才好吃

先将核桃仁加水磨成浆。炒锅置火上,加清水250克和石花菜烧至熔化,加入白糖拌匀。将核桃仁浆和石花菜、白糖汁混合拌匀,放入奶油和匀后置火上加热至沸出锅,倒入铝盒内,待冷后放入冰箱冷冻。冻好后,用刀划成菱形块入盘浇上桂花、菠萝蜜,再浇上冷甜汁或汤水即成。

发菜佛手蚌肉汤的制作材料:

主料:发菜(干)30克,河蚌250克,石花菜30克

辅料:蜜枣10克,陈皮6克,佛手6克

调料:盐3克,味精2克

教您发菜佛手蚌肉汤怎么做,如何做发菜佛手蚌肉汤才好吃

1 蚌肉、发菜、琼枝先用清水浸泡、洗净;佛手、陈皮洗净。

2 把发菜、琼枝、蚌肉、蜜枣、佛手、陈皮放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,加盐、味精调味供用。

仿制海蜇丝的制作材料:

主料:石花菜25克,叉烧肉100克,榨菜50克

调料:香油10克,酱油10克,猪油(炼制)15克

教您仿制海蜇丝怎么做,如何做仿制海蜇丝才好吃

1 首先用冷开水浸着大菜丝,1小时后倒去冷水;

2 再用新鲜的冷开水浸着,约浸40分钟后取起;

3 在菜丝已变成初爽之丝条,将之切成约3厘米长段,沥干水候用;

4 榨菜洗净,切成丝,用少许砂糖拌匀;

5 叉烧切丝;

6 这时将大菜丝放置大碗中,以麻油、熟油、生抽酱油等拌匀榨菜丝、叉烧丝;

7 加下大菜丝内拌匀,置在碟上,即成一款爽口仿制海蜇丝。

凉拌石花菜的制作材料:

主料:石花菜250克

辅料:黄瓜100克

调料:酱油10克,醋15克,花椒油2克,香油5克,盐3克,大蒜(白皮)5克,鸡精2克

教您凉拌石花菜怎么做,如何做凉拌石花菜才好吃

1 先用40~50℃的温热水浸泡2小时;

2 然后用清水洗净,除去石花菜上的杂质;

3 大蒜切成碎末;

4 黄瓜切成细丝;

5 将清洗干净的石花菜、黄瓜丝拌入蒜末、酱油、醋、盐、鸡精、花椒油、香油即可。

黄瓜的最适储存温度:10~13℃,空气相对湿度95%以上,黄瓜在1 0C以下储存,会发生冷害。若储存于10C以上,因其后熟加速,绿色瓜很快转成**瓜,组织疏松,表面甚至长霉,使商品价值低。因此,黄瓜采收后有必要尽快预冷,可采取水冷或强力通风预冷。10C以下的低温2~5天即促使黄瓜冷害发生。故短期运输,可考虑将温度预冷到7~10C。加工用的在5℃左右可存放4~7天,仍有很好加工品质。供鲜食的黄瓜,则需存于10C。黄瓜的储存需高湿环境,以收缩包装膜或保鲜包装,可减少水分散失并兼保护作用。黄瓜切忌与苹果、番茄等会产生高乙烯的作物混合储存,否则将加速黄化。以5%氧气的大气储存可延迟黄瓜的黄化。

此外,还可以通过加工延长储存期。

(一)腌黄瓜

加工前先在瓜头及瓜身刺5~10个洞,便于瓜内水分流出,防酸腐。然后按100仟克黄瓜加盐1千克,以及含盐18%浓度的咸汤3千克,一层瓜一层盐入缸腌制,每天翻缸1~2次。腌制2天后出缸挑选、分类,然后再分层下盐复腌。1 00千克黄瓜下盐10千克,直至封缸灌满咸汤贮存,一般腌制,15天即成。

(二)甜酱黄瓜

将腌黄瓜入缸加水退咸,冬季漂水3次,夏季漂水2次,换水时注意轻捞轻放,捞起后沥去水分,先用酱卤酱2~3天,然后按1 00千克的黄瓜用甜面酱75千克的比例,进行酱渍。酱时间冬季20天,夏季1 0天,即成味甜、酱味浓、嫩脆可口的甜酱黄瓜。

(三)糖醋黄瓜

选用脆嫩幼小的黄瓜,放在8%~10%的食盐液里进行发酵,至黄瓜肉质半透明为止。发酵后,用清水浸泡,除去多余含盐,捞出后沥去水分,再放入制好的糖醋液内浸渍。糖醋液内的糖浓度为25%左右,醋酸浓度为35%,并加入少量的丁香、苘香等香辣辅料。配制时,先将醋液配好,再把装香料的布袋浸入醋液内,加热8 0~9 0C持续1小时,再加人白糖液。浸制时,先将脱水的黄瓜置于5%的糖液内,3~4天转入糖醋液内浸制,并密封容器,放在低温下长期贮存,随时食用。

(四)浓缩黄瓜汁加工要点是:

1预处理

黄瓜放流动水中洗净,沥干,切除两端后进破碎机破碎成1~2毫米的碎块。再放进8 0C左右的热水中煮2分钟,以达到钝化酶、户色、软化组织的提高出汁率的目的。

2榨汁、粗滤

预煮好的黄瓜碎块冷却至室温,然后进榨汁机榨汁。榨得汁液蔬菜无公害生产与病虫害防治新技术

再通过装置有100日网筛的过滤器过滤。

3澄清

过滤后的汁液放进密闭的容器内,同时添加占汁液重 01%的琼脂或明胶,静置4小时左右,以进一步去除杂质、胶体物质及时其他大分子聚合物。澄清后的上层汁液再通过2 00目网筛进行精滤。

4调配

汁液精滤后,根据口感要求,添加适量白糖及柠檬酸,调成甜酸味;或添加适量精盐调成咸味;也可不加调味料,制成原汁原味。

5浓缩、均质

液调味后进真空浓缩锅,控制真空度在08~10兆帕进行浓缩处理。随后再进入均质机,在6~8兆帕压力下进行均质处理,使汁液内的营养特质粒子微细化。

6包装

浓缩汁液在9 0~95℃条件下经热交换器瞬间杀菌。时间3 (秒。然后在无菌环境下,趁热装入已杀菌的包装袋内,放在 0~10C温度下贮藏。

(五)黄瓜玫瑰饮料

1原料

番茄35 (克,黄瓜35 (克,鲜玫瑰花5(克,柠檬汁蜂蜜各适量。

2制法

将西瓜去皮、去籽;黄瓜去蒂,去籽;玫瑰花洗净;将番茄、黄瓜、玫瑰花捣烂后,加入凉开水适量,调匀,过滤,取汁,与柠檬汁、蜂蜜混合一起拌匀即成。

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