可以做凉面试试，夏天吃上一碗别提多爽了，百吃不厌。
首先把蒸锅水烧开，再把新鲜水面(新鲜擀面条)放入蒸锅隔水干蒸大约5分钟左右，看面条多少自己调节时间，反正时间不能过长。
准备一盆清水，把蒸好的面条夹出放入清水过凉一下，接着再次放入蒸锅隔水第二次复蒸大约5分钟左右，如此重复步骤2/复蒸2次、步骤3/过水2次。
第3次蒸好后，尝尝面条熟了，立即捞出装盆趁热放入少量食用油（生菜油需要烧热制熟，冷却后用）用筷子搅拌均匀。
用筷子尽快挑起翻拌，有助于尽早散热，嘿嘿 也可以抬到阳台用风吹、用电风扇、手摇扇帮助散热。
接下来是姜蒜水调制：
将姜、蒜拍扁切碎切蓉，放少许食盐渍出蒜油后，用烧开的饮用水冲入50～100ml，这样就弄好姜、蒜水了，放凉后放入凉面中，陶瓷小汤勺量(1～2勺)就可。
如果有黄瓜或绿豆芽也可以加些，黄瓜切丝，绿豆芽焯水做熟，最后放入姜蒜水、酱油、醋，油炸花生米或酥黄豆、小葱碎、一点点鸡精，当然还有一大勺油辣椒，拌均匀就可以享用凉爽、劲道的凉面啦。
（油辣椒最好自己制作，实在嫌麻烦就买一瓶老干妈好了，我比较懒，但又不喜欢老干妈，用的乡下妹，个人觉得乡下妹花溪油辣椒比老干妈的味道好太多了，你可以试试）
这个辣椒酱可以放热油，也可以放香油，但是如果想保存很长时间，还是放热油比较好，热油直接把辣椒酱放入锅中使辣椒酱能够在开锅的状态下杀菌，所以热油不容易长毛，咸度够不会变质，而放香油之后虽然是做好了辣椒酱，但是时间一长会影响品质，会变质。
在人烟稀少的大森林里，住着一些动物，有猫头鹰、松鼠、狐狸、猴子和两只狗熊。狗熊一只叫熊大，一只叫熊二。两只狗熊总是要捍卫森林，因为森林另一面的木屋住着一个叫光头强的猎人，他经常砍伐森林，破坏环境，捉走小动物。但有两只狗熊，他的计划就休想得逞。
有一回，光头强去伐木场砍树，两只狗熊偷偷地把狩猎区和伐木场的路标互换，等光头强进去了，又把狩猎区和野兽区的路标换了。结果光头强误把狩猎区当成伐木场，进去正准备砍树时，几颗子弹打掉了自己的帽子，接着又有几颗子弹打烂了帽子。光头强觉得很奇怪，他害怕子弹打到自己，就丢下帽子躲开了这个地方，谁知又进入了野兽区，一进去就被老虎吓得魂飞魄散，脚一滑，滚下了山坡。等光头强醒来时，看见两只熊手里拿着一个路标对他笑，上面写着“动物保护区”，他想：“原来是这两只狗熊捣鬼，现在还想骗我，没门！”他拿着电锯向狗熊砍去，突然，一声大喊震住了他。“前面的光头，放下武器，这里是动物保护区，不准狩猎，要拘留你十天！”看着光头强被带走，熊大和熊二高兴地回家了。
这个故事告诉我们，每个人要爱护动物，爱护森林，更要爱护大自然。
你好，激光祛斑后不要吃辣椒蒜等辛辣刺激性食物，不能吃红萝卜，香菜，青菜等，里面含有色素！尽量少吃酱油等颜色很重的东西！
牛肉最好不吃，是刺激性食物，对皮肤不好。
多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以减少黑色素沉着、减退皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。
在三个月内尽量不受太阳光照射!
在人烟稀少的大森林里，住着一些动物，有猫头鹰、松鼠、狐狸、猴子和两只狗熊。狗熊一只叫熊大，一只叫熊二。两只狗熊总是要捍卫森林，因为森林另一面的木屋住着一个叫光头强的猎人，他经常砍伐森林，破坏环境，捉走小动物。但有两只狗熊，他的计划就休想得逞。
有一回，光头强去伐木场砍树，两只狗熊偷偷地把狩猎区和伐木场的路标互换，等光头强进去了，又把狩猎区和野兽区的路标换了。结果光头强误把狩猎区当成伐木场，进去正准备砍树时，几颗子弹打掉了自己的帽子，接着又有几颗子弹打烂了帽子。光头强觉得很奇怪，他害怕子弹打到自己，就丢下帽子躲开了这个地方，谁知又进入了野兽区，一进去就被老虎吓得魂飞魄散，脚一滑，滚下了山坡。等光头强醒来时，看见两只熊手里拿着一个路标对他笑，上面写着“动物保护区”，他想：“原来是这两只狗熊捣鬼，现在还想骗我，没门！”他拿着电锯向狗熊砍去，突然，一声大喊震住了他。“前面的光头，放下武器，这里是动物保护区，不准狩猎，要拘留你十天！”看着光头强被带走，熊大和熊二高兴地回家了。
这个故事告诉我们，每个人要爱护动物，爱护森林，更要爱护大自然。
没有害处。
芝麻油含有特别丰富的维生素E，维生素E是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一，减少皮下脂肪的堆积。芝麻油含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸具有“不聚脂”特性，不仅自身不再内脏及皮下沉积，而且能够阻止脂肪沉积，所以可避免发胖。
无论使用什么油做菜，都要注意不要“冒油烟”，冒烟说明油的温度已经很高了，容易破坏食物中的营养成分，也容易产生有致癌风险的物质。
扩展资料：
吃香油的10大好处：
1、治疗鼻炎。慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，可缓解症状。
2、保护嗓子。常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。
3、去除老年斑。香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。
4、保护牙龈和口腔。对于牙龈出现萎缩的中年人，特别是还有抽烟和嗜酒习惯的人来说，久用香油可保护牙龈和口腔。
5、软化老年人血管。香油中含有极其丰富的维生素E，维生素E有利于维持细胞膜的完整及其正常的生理功能，还可减少人体内脂肪的积累，对软化血管和保持血管弹性均有较好的作用。
6、促进老年人的食欲。香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。古代养生学家陶弘景称其“八谷之中，惟此为良”。
7、辅助治疗气管炎等。患有气管炎、肺气肿的人，在晚上临睡前喝口香油能显着减轻咳嗽。
8、促进胆固醇新陈代谢。香油中含有亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，易被人体剖析汲取，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物，起到掩护血管的感化。
9、预防脱发和早期白发。中老年人久用香油，还可以预防脱发和过早出现白发。
10、促进老年人排便，预防便秘。香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。
人民网-食用油这样吃更健康
人民网-四个方法辨别真假芝麻油 芝麻油10大妙用
人民网-中老年人吃香油的10大好处
食材
主料干黄豆500g鲜红辣椒350g辅料盐100g白糖150g白酒100ml香油适量鸡精适量
步骤
1准备好所有的食材。
2黄豆提前浸泡一夜至胀发。
3然后把黄豆煮熟。
4沥干水分冷凉备用。
5红辣椒洗净去籽沥干水分切碎。
6把切好的辣椒放入大碗中，再加入煮熟冷凉的黄豆。
7加入白糖和盐。
8加入白酒，鸡精。
9然后把食材拌均匀。
10再加入香油。
11把辣椒黄豆放入保鲜盒中。
12加盖密封避光腌制1天即可食用。
制作辣椒油的方法
首先准备好制作辣椒油的食材，辣椒面30克，熟冷油25克，葱两根，洋葱50克，老姜两片，白芝麻一勺，桂皮一个，草果一个，花椒一勺，八角三个，香叶三片，白糖一勺，白酒一勺，盐半勺，陈皮两片，油125克。
这个辣椒面并不是市场上买的，辣椒面是自己制作的，把把线辣椒，板椒，魔鬼椒3种干辣椒先剪成大段，然后放进锅中炒上4~5分钟，小火慢炒，期间不停的翻炒，炒好之后盛出备用。按照按照5：2：3的比例，放在机器中搅碎，搅成粗辣椒面，是有辣椒籽颗粒的辣椒面。
准备一个碗，把辣椒面和熟冷油搅拌到一起，泡的时间要长一些，越长越好。可以让辣椒面的红色素出来，让我们制作出来的辣椒油颜色红而且入味。洋葱清洗干净之后切段，香菜切小段，根部也要留下来，姜切片，小葱打结。
起锅烧油，往锅中倒入切好的洋葱、葱结、姜片、香菜，炸至干枯发黄的时候，把材料捞出来放一边，然后再把桂皮、香叶、花椒等香料全部放入锅中，炸出香味变色之后，再把香料捞出来，只留下香油。
把做好的香油分三次浇进辣椒油里面，第1次油温差不多在100度左右，第2次油温在80度，第3次油温70度，每浇一次要让辣椒和油搅拌一下，浇完之后撒上芝麻、白糖和盐搅拌均匀，可以让我们的辣椒油更加的香。
如果我们的辣椒油不够红的话，可以在浇辣椒油的时候，放少许的紫草，辣椒油会更加的红润有光泽，油制作好了之后摆放到阴凉的地方，24小时不用动，让油慢慢沉淀，然后就可以用瓶瓶罐罐装起来了。
这个辣椒酱油色红亮，绵辣醇香，用途也非常的广泛，可以用在凉拌菜里面，还能做蘸碟，加在面食里面也能增香增色。
豫公