娃娃菜的做法

娃娃菜的做法作为一种色香味俱全，而且营养价值也极高的蔬菜，娃娃菜的做法也是多种多样的，下面就让给大家说几个简单的娃娃菜的做法，以便大家在日常生活中可以轻松地做出一锅美味的娃娃菜来补充营养哦。

　1酸辣娃娃菜，这可以说是一道色香味俱全的一道菜了，那么下面就来给大家说一下酸辣娃娃菜该怎么做，首先我们需要准备的食材有娃娃菜。西红柿，火腿肠，小米椒，大蒜还有盐，味精等调料，首先向我们准备好的小米椒，先剁成碎卸状，然后将我们的大蒜也拍好，并也剁成碎屑状以备一会儿使用，然后我们将准备好的西红柿切成小方块儿状，并且同时也将我们准备好的火腿肠切成小方块儿状。

　2把我们做酸辣娃娃菜要用到的锅打开，并在其中加入一些食用油，并将食用油烧热，带食用油烧热之后就可以将我们已经切好的四种东西，其中包括大蒜碎屑，小米椒碎屑，已经洗好并丝毫的娃娃菜片还有我们已经切好的西红和火腿肠块一起放入锅中，这个时候要注意，要轻轻的放，以免崩出来的油溅到我们。，然后我将它们先小炒一下。向锅中加入一定量的，可以没过我们这些菜的水，然后煮大约两分钟左右，再加入是定量的盐，即可出锅食用了。

　3我们今天说的这道酸辣娃娃菜其辣主要是靠我们准备好的小米椒，而其酸味儿则主要靠我们准备好的西红柿，那么酸味和辣味儿都可以根据个人的喜好来进行调节。

　好啦，娃娃菜最好吃的吃法，就这样教给大家了，希望大家可以快快学会，然后做一桌美味佳肴享用哦。

上汤娃娃菜的做法

　我们中国人是对美食文化，研究排名前几位的国家了，而往往一道菜，我们总是可以研究出很多种做法，不仅色香味俱全，而且营养的搭配也很均匀，有着非常吊人胃口的魅力，那么我们所说的娃娃菜就可谓是营养非常之高的一种蔬菜了，而上汤娃娃菜更是一位美味佳肴，今天就来教教大家，上汤娃娃菜该怎么做。

　1首先我们来准备一些必要的食材，既然是做上汤娃娃菜，那么娃娃菜一定是必不可少的，我们要首先把娃娃菜清洗干净之后，将娃娃菜撕成片状备好，然后我们还要准备一些火腿肠，准备一些辣味适中的辣椒，准备一些皮带，还要准备一些猪骨头汤，另外一些辅助调料也是我们需要准备好的，比如盐，鸡精，味精等，另外我们还要准备一些大蒜和麻油。

　2我们先交准备好的火腿肠，切成一个自己喜欢的漂亮一点的形状，然后将我们准备好的大蒜扒好，再将皮蛋切成皮蛋丁，然后猪骨头汤也是要提前准备好的。

　3首先我们把锅打开，然后将我们之前准备好的和麻油加入适量于锅中，等到火麻油烧热之后，我们就向其中加入我们已经剥好的蒜瓣儿，等到我们发现加入锅中的蒜瓣儿的颜色改变的时候，就可以将我们准备好的猪骨头汤，适量的加入其中，然后温火将猪骨头汤烧开，等到猪骨头汤烧开之后，我们就将已经撕好的娃娃菜的片放入锅中，然后煮娃娃菜，直到我们用筷子夹的时候，发现娃娃菜已经变软了，就可以把娃娃菜捞出来放在盘子中，但是锅那要留一些汤，然后将我们准备好的火腿肠，尖椒，还有皮蛋丁放在锅里煮，煮的时候要加入一定量的盐，然后用淀粉勾兑一下娃娃菜就可以吃啦。

干锅娃娃菜的做法

　有一个作者开了一句玩笑，他说中国的英文单词为什么是China呢，因为中国人喜欢吃呐，为什么这么说呢因为在国外一个人生病了，医生可能会提醒要多做运动么，多注意休息，而在中国，如果一个人生病了去医院，医生会特别提醒要忌辛辣，少喝酒。这虽然是一句玩笑，但是也从侧面说明了我们中国人对美食的追求是精益求精的。那么娃娃菜作为一种众所周知的美食，干锅娃娃菜怎么做呢下面就由教给大家。

　1我们做菜的第一步，当然是要先准备好一些食材了，那么我们今天要准备的食材有娃娃菜，我们日常生活中必备的食物，盐，还有大蒜，蚝油，鸡精，辣椒等等辅助食材。

　2准备好食材之后，我们就可以做一个稍微简单一点的干锅娃娃菜了。首先我们将准备好的娃娃菜放在清水中清洗两到三遍，因为是从外面买来的，我们要避免摄入过多的化肥等化学原料，等到把娃娃菜片洗好之后，我们将其切成小一点的片状，然后我们将准备好的大蒜切成一小块儿一小块儿的碎末状。

　3把锅打开，向锅中加入我们准备好的食用油或者好友，然后把我们准备好的辣椒末放入其中爆炒一下，等到火候差不多的时候我们将已经切好的娃娃菜倒入锅中，并与郭忠，我们刚才爆炒的辣椒混合均匀，过一会儿我们会发现娃娃菜已经明显的变软了，这个时候我们就可以把准备好的食材，如盐，鸡精等适量的放入其中，并炒拌均匀，然后大娃娃菜熟了之后出锅放入盘子中就可以吃了。

　今天给大家介绍的是一种较为简单的干锅娃娃菜，如果想要加入一些其他食材，也可以适量加入哦，并且有可能会更美味呢。

炝拌娃娃菜怎么做

　近些年来，可以说大家对美食的追求越来越高了，而各种各样的与美食有关的综艺节目更是层出不穷，比如《舌尖上的中国》等等大型节目都是以美食为主，以节目的形式带我们观看各地的美食。那么作为一种从日本引进来的菜，娃娃菜放入厨房也可以做出很多道新鲜美味的菜时呢，今天就来给大家说一说炝拌娃娃菜怎么去做。

　1首先让我们来把做炝拌娃娃菜所必需的材料准备好，好的开始是成功的一半，我们首先要准备一颗娃娃菜，然后我们需要准备一些辣椒，白糖，酱油，盐，鸡精等辅料，当然了我们还要另外多准备一种食材是熟芝麻。

　2首先我们把从超市买回来的娃娃菜，先用清水清洗两到三遍，这样更安全一些，以免我们吃入过多的化学肥料，清洗完之后，我们将洗好的娃娃菜切成丝状，不要过细，也不要过粗，根据个人的手感来，然后我们将我们准备好的干辣椒也切成丝状，不过这个丝状要比娃娃菜的丝状稍小一些。

　3我们将过打开，然后将家用的食用油适量的到在锅中，把油烧热之后，取出适量的油，浇在我们切好的辣椒丝上，这样会使辣椒丝出现一股很香的味道，这个时候我们找一些勾娃娃菜，放的盘子最好好看一些，这样会使人看起来更有食欲，然后我们将已经切好的娃娃菜放入盘子中将我们刚刚准备好的辣椒，熟芝麻，还有盐，鸡精等调味品到在。娃娃菜上，然后进行搅拌就可以了。

　这是一道非常简单的炝拌娃娃菜的做法，很适合初学者吃，而且配着一点小酒吃也是美味的很呢，祝你饮食愉快。

扩展阅读： 娃娃菜

对于农民来说，种菜种地就是自己的立身之本靠的，一家人的生活可能就要靠自己种粮食，种菜种地来维持。但是近年来随着工业化的发展，愿意在农村种地的人是越来越少了，因为种地的收益确实太低了，很多农民都是辛辛苦苦一年，最后还没人家打工一个月挣的多。想要在农村种植的话，必须得种一些收益好的东西用来赚钱，小编建议大家可以种西兰花、辣椒和娃娃菜。

一、西兰花

如果想要在农村靠种植蔬菜来赚钱的话，西兰花是一个非常不错的选择，西兰花是原产于意大利的一个品种，也被叫做青花菜，日常生活中常见的一种蔬菜。西兰花在超市里面卖的价格一般都是比较贵的，吃起来味道也比较好，煮起来也方便，里面的营养比较丰富，吃法也是多种多样的，可以用来清炒也可以搭配其他的食材一起爆炒，还可以直接水煮。对于很多减肥人士来说，西兰花确实是非常好的膳食纤维，而且西兰花的产量是非常高的，生长速度也快，特别适合农民种植。

二、辣椒

在日常生活中，大多数人都是无辣不欢的，几乎各个省市各个地区的人们都非常喜欢辣椒，所以辣椒也是人们必不可少的一种蔬菜，辣椒的吃法也是多种多样，并且辣椒常见的价格都是7块钱一斤左右。农民们在种植的时候产量也非常高，每亩地基本上就能够收获1500斤左右，虽然对于种植技术以及种植环境有一定的要求，但是种植好了之后收益还是相当不错的。

三、娃娃菜

娃娃菜相当于是白菜的替代品，但是和白菜相比的话，口感要更嫩。娃娃菜的生长速度也是比较快的，一般两个月就能够长好，在卖的时候价格也比较高，一般超市的娃娃菜都是5块钱三颗。娃娃菜在生长的时候，对于环境的要求是比较低的，也比较耐寒，对日照的时间要求也不高，只需要经常施肥就能够保证产量，所以也比较适合农民种植。

素炒娃娃菜

食材：娃娃菜

辅料：红辣椒、大蒜

调料：胡椒粉、食盐、白糖、香醋、生抽、蚝油

做法：

1娃娃菜先切去根部，再用清水清洗干净，先洗后切可以减少营养流失。

2洗净的娃娃菜控干水分，从菜叶和菜帮中间切开，再把娃娃菜切成长条，切好的菜帮和菜叶要分开摆放。

3准备一些辅料，大蒜几粒切成蒜末，根据个人口味剪入几粒红辣椒。

4接着调一个酱汁，碗中加入1克白糖、05克胡椒粉、2克食盐、5克香醋、3克生抽、5克蚝油和少许水淀粉，把调料搅拌化开后备用。

5锅内加入适量植物油，油热下入蒜末和红辣椒，煸炒一会爆出辅料的香味。

6辅料炒香后先下入白菜帮，大火爆炒30秒，把菜帮炒至半熟，菜叶和菜帮生熟时间不一样，所以要分开下锅。

7待菜帮炒软后下入菜叶，再次爆炒1分钟左右，把所有食材炒至断生。

8最后淋入酱汁，酱汁下锅后要快速翻炒均匀，时间越长，娃娃菜渗出的水分越多，把调料翻炒化开后即可出锅。