不会啊，其实成都的小吃辣的不多，主要是麻，湖南人吃辣的才厉害，如果你想吃小吃，就去春熙路的龙抄手总店，那里有成都所有的名小吃，赖汤圆，钟水饺，油茶什么的都有，便宜，就是人多，火锅的话介绍一品天下旁边的狮子楼，贵是贵点，但是卫生，还有专门的清汤和水果汤，希望你来四川玩开心
成都饮食都是麻辣的么不一定，不管是正宗传统川菜还是新派川菜都有不放辣椒和花椒的菜品。成都饮食以川菜为主，多数菜品会放点辣椒提味，也有很多菜品不会放，主要看是什么菜品了。例如，“烧什锦”就不是麻辣味的，再比如“回锅肉”有带辣味和不带辣味的。不带麻辣味的川菜还是很多的。
成都旅游住宿,饮食问题,我是江南人不吃辣,怎么办我到国内很多地方，成都吃的消费最低，一天一人生活可以控制在十元以内。而且吃的很饱，味道也莫摆老。
不吃辣的，在点菜时跟老板或服务员说明一下就可以了，以为可以直接叫他们推荐。出去玩也是如此，并不是每个四川人都爱吃辣，不如我就是。不过不吃辣的确要错过好多美味，我不吃辣是因为慢性咽炎哦，很久都没有吃辣了。
至于旅馆一般二人间的三四十元，都很干净。
祝您旅途愉快！
不能吃辣的人，该如何享用成都美食川菜主要调料就是麻辣，失去了麻辣就失去了川菜原味，但是川菜里主要调料就是豆瓣酱，其实好的豆瓣酱只是微辣，可以少量尝试，油爆过后的豆瓣酱只有香味而没有辣味，街上那些餐馆是特意加了辣酱提味，一般川菜馆都有三个档次的味系，分微辣及中辣和大辣，如果不吃辣可以选择微辣尝试
去九寨沟旅游那边的饮食都是辣的么？不是的啊，那边很多很多小餐馆的，你可以选择炒菜，粥什么的，就算是川味餐馆，里面也有不辣的菜。总之对这方便，完全不必顾虑，我也不吃辣
想去成都旅游，求成都旅游简介概括？
成都市位于四川省中部，东北与德阳市、东南与资阳地区毗邻，西南与雅安地区、西北与阿坝藏族羌族自治州接壤，南面与眉山地区相连。属亚热带湿润季风气候，热量丰富、雨量充沛、四季分明，年平均气温在152－166℃左右。是一座既宁静又繁荣，既有很深的文化积淀、又具有优美自然环境的城市。
成都是一座历史悠久的文化名城，迄今已有2300多年历史，算得上六朝古都，是国务院首批公布的24个历史文化名城之一；成都是巴蜀文化发源地之一，又是一座工艺名城，漆器久负盛名，蜀锦、蜀绣风靡天下，金银丝制品、瓷胎竹编名播遐迩；成都的茶馆文化别具一格，茶馆之多世界第一。
成都是“最中国文化名城”和“中国最佳旅游城市”，联合国教科文组织创意城市网络授予它“美食之都”称号，已批2项世界遗产，2项世界预备遗产，拥有武侯祠、杜甫草堂、永陵、望江楼、青羊宫、文殊院、明蜀王陵、昭觉寺等众多历史名胜古迹和人文景观。
成都著名旅游景点介绍：
1青城山
青城山古名“天仓山”，又名“丈人山”，位于四川省都江堰市西南，为中国道教发源地之一，属道教名山。在四川名山中与剑门之险、峨嵋之秀、夔门之雄齐名，有“青城天下幽”之美誉，于2000年同都江堰共同作为一项世界文化遗产被列入世界遗产名录。
2都江堰
都江堰位于都江堰市灌口镇，是中国建设于古代并使用至今的大型水利工程，被誉为“世界水利文化的鼻祖”，是全世界迄今为止，年代最久、唯一留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程，也是世界文化遗产，全国著名的旅游胜地。
3武侯祠博物馆
武侯祠是全国最负盛名的诸葛亮、刘备纪念地和惟一的君臣合祀庙宇，始建于223年。武侯祠博物馆是闻名海内外的三国文化圣地，全国影响最大的三国遗迹博物馆，首批全国重点文物保护单位。
4杜甫草堂博物馆
唐代诗人杜甫成都故宅旧址，位于成都市区，是富有诗情画意和竹林风光的名园。草堂博物馆内珍藏各种历史资料3万余册，文物2000余件，是研究“诗圣”杜甫的珍贵资料。杜甫草堂为首批全国重点文物保护单位。
5西岭雪山
位于四川省成都市大邑县境内，属世界自然遗产、大熊猫栖息地、AAAA级旅游景区、国家重点风景名胜区，因唐代大诗人杜甫的千古绝句“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”而得名。景区内有终年积雪的大雪山，海拔5364米，为成都第一峰。
6金沙遗址
位于成都市青羊大道，被誉为二十一世纪中国首项重大考古发现，遗址代表了3000多年前的灿烂辉煌的古蜀文化。在出土的3000余件文物中，大都是工艺精美的金玉印饰品和翡翠饰品以及大量的陪葬品。属国家重点文物保护单位。
7明蜀王陵
位于成都东郊，以僖王陵为代表的蜀王陵墓葬群，被专家誉为“中国古代陵墓中最精美的地下宫殿”。1996年，明蜀王陵被国务院公布为第四批全国重点文物保护单位。
8青羊宫
位于成都市区，始建于唐，现存殿宇建于清代。主要建筑有灵祖殿、混元殿、八卦亭、无极殿（即三清殿）、斗姆殿、唐王殿、柴荆台等，是全国著名道教宫观之一。
9昭觉寺
位于成都动物园背后，创建于唐，1983年被国务院确定为汉族地区佛教全国重点寺院，是四川重点佛教寺院，也是我国重点的佛教活动场所，素有川西“第一禅林”之称。
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关于住宿可以考虑晓雨客栈哦。我们位于成都市金牛区营门口立交旁，不管你去春熙路、天府广场还是武侯祠、锦里、宽窄巷子，都十分的方便，离杜甫草堂、青羊宫只有3个公交站哦。距离火车北站也只有3个站，出行特别方便。店内也有出行路线可以查看。
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地址：成都营门口立交桥澳林春天一栋四单元2楼晓雨客栈
去成都旅游个人建议可以参观一下成都比较有代表性的地方
1、市内的博物馆：杜甫草堂 武侯祠 金沙遗址（现在叫金沙博物馆） 永陵
票价在50至70之间（金沙最贵） 有学生证可以减半
2、市内的旅游街道、景点：春熙路步行街（看成都美女最佳的地点）
天府广场（个人不推荐）
红星路（这个不作评价）
琴台路（这个比较推荐 很有特色 但是相对消费较高 所以建议去散步就好了）
锦里（武侯祠旁边 也是很有特色的地方 消费相对比较便宜）
文殊坊（在文殊院的旁边 如果对佛教感兴趣的话 去参观完文殊院还是不错的）
浣花公园（成都最大的免费公园 环境十分十分的好 在杜甫草堂的旁边）
安顺廊桥&音乐广场（某媒体将之列为成都的标志建筑 我个人非常喜欢）
3、著名的校园：成都石室中学（有2000多年历史的名校 校园环境优美 国家级重点中学）
四川大学（2006年全国排名第11的大学 校区很多 也很大 有空可以去参观一下）
电子科技大学（这个是许多玩COSPLAY的同学们首选的外景地）
4、短途：青城山（道教圣地 消暑的好去处）
都江堰（千年以来泽福成都的水利工程 古人的智慧啊~ 比三峡修得好）
海螺沟、四姑娘山、黄龙溪、洛带古镇……这些都不错
5、长途：九寨沟（人间仙境）
峨眉山（有兴趣去看金顶佛光的话 也不错）
6、国色天香 和成都欢乐谷也很有特色
大概就是这些吧 当然到了成都 吃是肯定不会成为烦恼的
因为是在暑假,科技馆,国色天香,欢乐谷。什么的可能会有活动,比较有趣(国色天香,一个比较现代化的游乐园很像迪斯尼)锦里,武侯,草堂,南郊公园是不得不去的,门票不太便宜,我很久没去了,现在大概也就几十吧,你还可以去仁和,依势丹,美美,西武切疯狂一下哈(购物),没事干还可以坐到春熙路上瞅美女瞅帅哥要是稍微远一点就四姑娘山,海螺沟,青城山,都江堰住的话,住的久我建议你租房子,带家具的那种,住的短喃,就青年旅馆,正规宾馆窄巷子有家很有名的青年旅馆,很多外国人,就是也不太便宜注意!!便宜没好货!!!千万不要住到火车站周围,不安全来成都肯定要吃,去钟水饺或者龙抄手,小吃是一套一套的又便宜还可以尝很多种,串串儿一定要吃,一角钱一串,爽~!!还有年轻人流行的珍珠奶茶,饽仔糕,糖葫芦,烧烤串串儿,到处都卖在成都要注意安全,不要被骗了我是地地道道成都人呵呵,再给你说个很有趣的现象,成都东边工薪阶层,西边商人,南边富人,北边杂人,不过现在北边也很不错
好玩的地方有 都江堰 青城山 四姑娘山
卧龙自然保护区 武侯祠 西岭雪山
宝光寺 杜甫草堂 黄龙溪古镇
金沙遗址博物馆 龙池国家森林公园 洛带古镇
平乐古镇 青羊宫 邛崃天台山风景区
三星堆博物馆 石象湖 成都市植物园
崇州九龙沟 崇州文庙 大慈寺
大熊猫繁育研究基地 大邑刘氏庄园 古佛堰
金堂云顶山风景区 锦里 九峰山风景名胜区
猎人峰 龙泉风景旅游区 郫县望丛祠
蒲江朝阳湖 什邡蓥华山风景区 望江楼公园
文殊院 永陵 昭觉寺
成都动物园 成都游乐园 国色天香乐园
棠湖公园 人民公园
成都市区
武侯祠 杜甫草堂 金沙遗址博物馆
洛带古镇 青羊宫 成都市植物园
大慈寺 大熊猫繁育研究基地 锦里
龙泉风景旅游区 望江楼公园 文殊院
永陵 昭觉寺 成都动物园
成都游乐园 国色天香乐园 人民公园
都江堰
都江堰 青城山 龙池国家森林公园
郫县
郫县望丛祠
彭州
九峰山风景名胜区
崇州
崇州九龙沟 崇州文庙
邛崃
平乐古镇 邛崃天台山风景区
大邑
西岭雪山 大邑刘氏庄园
金堂
金堂云顶山风景区
双流
黄龙溪古镇 棠湖公园
蒲江
石象湖 蒲江朝阳湖
新都
宝光寺
其他地区
四姑娘山 卧龙自然保护区 三星堆博物馆
什邡蓥华山风景区
文物古迹
都江堰 武侯祠 杜甫草堂
金沙遗址博物馆 平乐古镇 三星堆博物馆
崇州文庙 大邑刘氏庄园 郫县望丛祠
永陵
山林景观
青城山 四姑娘山 西岭雪山
龙池国家森林公园 邛崃天台山风景区 崇州九龙沟
金堂云顶山风景区 九峰山风景名胜区 什邡蓥华山风景区
休闲去处
黄龙溪古镇 洛带古镇 锦里
龙泉风景旅游区 望江楼公园 成都动物园
成都游乐园 国色天香乐园 人民公园
生态科研
卧龙自然保护区 成都市植物园 大熊猫繁育研究基地
河湖美景
石象湖 蒲江朝阳湖 棠湖公园
宗教场所
宝光寺 青羊宫 大慈寺
文殊院 昭觉寺
成都的小吃都是辣的吗？锦里有小吃，只是比较贵一点。可以到春熙路上去，龙抄手，钟水饺都有套餐，也可单点。不辣的小吃有龙抄手、蛋烘糕（甜）、韩包子、赖汤元、蒸蒸糕、烧麦、叶儿粑（甜）、华兴煎蛋面、三大炮等醪糟汤圆不辣
期待你的满意！暑假快乐啊~！
山东济南四世同堂为老人庆祝百岁生日，这位老人饭量很少，不吃辣椒，老人每天喜欢睡觉，每天睡觉保持7个小时。祝福老人有一个健康的晚年，幸福的晚年，长寿老人都是吃得香，睡得着，心态特别好。
1、山东济南四世同堂为老人庆祝百岁生日人活百岁这是福气，家有一老是个宝。山东济南有一位老人过百岁生日，这位老人四世同堂，这位老人生活的非常幸福，当一个领导都去看过她。这个大家族，老人是家中的长者，他的女儿和儿子都已经是六七十岁的人了，重孙子和她差了90岁。如果没有家人精心的照顾，这位老人就不可能活到百岁，所以要给这位老人的家人点赞。
2、山东济南老人长命百岁的秘密山东济南四世同堂为老人庆祝百岁生日，这位老人已经100岁了，老人能长命百岁，说明她保养得好，说明她注重身体健康。老人平时饭量很少，人上了年纪，身体的各个器官就开始退化，每顿饭要吃七分饱，不要吃得太多，吃的太多就不容易消化。这位老人喜欢睡觉，人能睡觉就是最好的保养，这位老人每天睡7个小时的觉，所以老人身体很健康。这位老人不喜欢吃辣椒，辣椒对胃肠伤害很大，所以老人很懂得养生。老人喜欢吃一点零食，喜欢吃一点甜食，老人的生活活的自由自在，很随性，所以老人健康长寿。看到这位老人，让我们很多人都羡慕不已，我们也应该从年轻时为自己的健康投资，吃了香，睡得着，心态好，就一定会健康长寿。
结语山东济南百岁老人身体健康，成为了全家人的宝，老人的心态很好，总是笑哈哈的，大人们都很喜欢她。心态决定一切，我们也要拥有一个积极向上阳光的心态，千万不要熬夜，要保证睡眠。
每个老人都希望自己能够延年益寿，在饮食上很多老人都很注意养生，但是具体吃什么食物可以延年益寿并不十分清楚，那么老人吃什么延年益寿呢老人吃哪些食物不好呢下面一起来看一下可以延年益寿的食物有哪些。
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老人多吃11种食物延年益寿
不管时代发展成什么样，如何长寿都是老年人关心的话题，很多老年人会去吃一些保健品，但是效果并不大，殊不知长寿的秘诀就隐藏在食物之中。下面小编为大家盘点了几种延年益寿的食物。
1、山药
山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。
2、花生
花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，长于滋养补益，有助于延年益寿，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”。研究发现，花生具有一定的药用价值和保健功能。花生有着“素中之荤”美誉的花生，其营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。
3、豆腐
老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
4、大白菜
大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。白菜味道鲜美、劳素皆宜，国画大师齐白石先生有一幅大白菜图，独论白菜为“菜中之王”，并赞“百菜不如白菜”。老人常说：“白菜吃半年，大夫享清闲”。可见，常吃白菜有利于祛病延年。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维。从药用功效说，大白菜能养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。
5、鱼
吃鱼可以摄取更多的优质蛋白，对心脏有一定的好处，而且多吃鱼也可以增加记忆力，医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。
6、苹果
每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
7、大蒜
大蒜的杀菌消毒作用是有目共睹的，而且大蒜还可以治疗感冒，预防癌症的发生，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。
8、梨
梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。
9、玉米
玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。据报道，美国前总统里根曾每天早上都以玉米片粥作早餐。
10、羊奶
国际营养学界早已把羊奶誉为“奶中之王”。 与牛奶相比，羊奶更易于为人体所吸收，与人乳比较接近。据研究，人体消化羊奶的时间比牛奶要少一半，因此婴儿、老年人及体质虚弱者宜于饮用羊奶。中医还认为，羊奶对胃病有特殊的疗效，且有补肾的功效。
11、红薯
红薯有“长寿食品”之誉。含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。而且，它的热量只有大米的1/3，其富含的纤维素和果胶具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能，因此，经常食用还有助于减肥。
6大短寿食物
现在都在讲究养生，因生活好了，饮食方面吃好了，不一定好，还是清淡为主，这样健康又长寿，为了养生一部分人不可能避免不该吃的食物，但吃它会让你短命你相信吗具体有哪些食物，一起来认识一下吧。
1、猪肝
肝脏是动物体内的排毒器官，也是我们餐桌上的常见食材。很少有人会将动物排毒和猪肝联系在一起，所以也自然会忽略掉猪肝所含有的有毒物质。
肝脏主要负责将动物体内多余的毒素排出体外，久而久之也会有很多的毒素会残留在肝脏内部。长期进食这些含有毒素的食物会对身体造成一定的负面影响，还会加重自身排毒系统的负担。所以，猪肝还是少吃为好。
2、辣椒
辣椒、胡椒粉、香菜等刺激性的调味品，进入人体之后都会经过肾脏来消化吸收以及排出其中的毒素的。这些刺激性的调味品会对肾脏造成伤害。
此外，过量的辣椒使胃肠粘膜干燥溃疡，扰乱消化功能。但是饮食中加入少量的辣椒能发汗解表散湿，还可以帮助胃部分泌消化液。
3、哈密瓜
哈密瓜是新疆的特产，但是近年来在各个地方也都开始变得常见。其香甜可口的味道赢得不好粉丝的喜爱，但是这并不能说明其健康无害。相反的哈密瓜是细菌滋生的“高发地带”，长期进食对于身体并无好处。哈密瓜表皮上有很多裂缝，很容易滋生细菌，将瓜切开的时候，这些细菌就会跑到瓜瓤内。可想而知，吃进肚子里的瓜瓤也是含有细菌的。
4、橙子
橙汁已经成了一款不可替代的饮品，但是橙子对于身体就是有益无害的吗小编告诉大家，橙子虽然美味，但是其对身体的危害也是不可忽视的，大量地食用橙子可能会让你腹痛腹泻，甚至引起骨头疾病。
此外相关研究数据显示，吃过量的橙子或者进食胡萝卜素过多的人，百分之其实以上的人会出现皮肤暗黄的现象。
5、菠菜
菠菜一直是我们认为的营养佳品，其中富含丰富的营养物质，所以我们会经常食用菠菜来补充营养。但是菠菜中含有大量的草酸，草酸会和菠菜本身所含有的铁元素发生反应，导致菠菜本身所含有的铁元素不能够被身体吸收。
铁元素对于人体的重要性我想大家都是有所了解的吧。人体一旦缺铁，最先表现出来的症状就是缺铁性贫血，将会带来一系列的不良症状，继而影响身体健康。
6、山楂
山楂之所以收人喜爱的原因主要是其酸酸甜甜的味道吧，是的，冰糖葫芦的最外层是一层厚厚的糖浆制作而成的。这些糖浆进入身体之后，在胃部就会被吸收，继而到达血液之中。血液中的糖量越高，血液的浓度就会越高，血液浓度上升会加重血管壁的负担，也会加重心脏的负担，会导致一系列的心血管疾病。
吃辣椒的好处有哪些
吃辣椒的好处有哪些？辣椒在日常生活中是常见的食物，很多人都很喜欢吃的，因为它可以搭配其它食材做成一道道美味的菜品，其中在市面上的辣椒是很多种类的，下面我分享吃辣椒的好处有哪些，一起来看下吧。
吃辣椒的好处有哪些11、延缓衰老、防头痛
由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善中老年人怕冷、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老。
2、降胆固醇、抗氧化
辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。
此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预慢性疾病，还可以使呼吸道畅通，用以对付咳嗽、感冒。
3、预防胆石
常吃青椒能预防胆结石，辣椒含有丰富的维生素，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。
从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。
4、降血脂、改善心脏功能
以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。
此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
5、健肠胃、助消化
辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。
中老年人应科学吃辣
1、辣椒配凉性食材滋阴润燥
最好选择鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、百合、苦瓜、莲藕等有滋阴、降燥、泻热等功效的食物为主料进行烹调。
能起到“中和”作用，健脾胃的同时减少刺激。
2、吃辣加点醋不上火
如果太辣，可以适量加点醋，辛辣食物性热，会生火燥肺，而酸主收敛，酸甘化阴，可滋阴润燥。
醋中的醋酸还可与辣椒素中和，降低辣味，减少对身体的刺激，缓解上火。
3、吃辣后，吃点山楂、梨
吃辣后，可以吃点酸味水果，它们含有的鞣酸、膳食纤维等，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助滋阴润燥，山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。
4、食材搭配粗粮薯类
吃辣时，主食最好选择粗粮和薯类，如杂粮粥、玉米、红薯、山药。
不仅膳食纤维丰富，而且B族维生素、钾、镁等营养素含量也比一般的精白米面高，对于缓解吃辣后的燥热、上火非常有效。
5、口腔溃疡要少吃
吃辣程度及量的多少，应根据个人体质而异。
常吃辣能降胆固醇、抗氧化，改善心脏功能，还能延年益寿，让你年轻20岁。告诉身边朋友吧！
吃辣椒的好处有哪些2吃辣椒的好处有哪些
很多人都喜欢吃辣椒，四川、湖南人更是无辣不欢，几乎每顿饭都少不了辣椒。但辣椒属于热性食物，夏天又这么燥热，不少人担心吃了会上火，一点辣椒都不敢吃。其实，夏天适量的'吃些辣椒是有好处的。
1、平衡寒热
夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜等果蔬，都属于寒凉性食物。吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。如果我们搭配一点辣椒，则可以起到寒热平衡的作用。
2、开胃、增进食
夏天很多人都没有胃口，而辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲。在民间，辣椒还有“开胃菜”、“下饭菜”的美称。
3、祛湿
《纲目拾遗》记载：辣茄性热而散，亦能祛水湿。夏天雨水多、湿气重，吃点辣椒可以除湿气。
4、补充维生素C
每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。
但是，吃辣椒一定要适量，特别是平时不常吃辣的人。过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。
辣椒的食用方法
辣椒既可做主菜，也可以用来做配菜或汤。夏季应尽量用辣椒做配菜，并选择具有滋阴、降燥、泻热等功效的食品，比如：鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、苦菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、槐花、香椿、大头菜等。
食用宜选味不甚辣、辛香而油润多肉者。不宜多食，过食可引起头昏、眼干，口腔、腹部或肛门灼热，疼痛，腹泻，唇生疱疹等。
哪些人不宜吃辣椒
心脑血管疾病患者
患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。 二，患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激，粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复。
痔疮患者
痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒。
岁至50，人到中年，人生已经走了一大半，但是很多人的身体经过前半生的「 ”潇洒挥霍”，到50岁的时候，身体质量远没有正常50岁的人那么的好，甚至有很多人进入这个阶段之后，身体状况就严重下滑。为了预防我们的身体越来越差，我们要在方方面面照顾到。就饮食上来说，人到中年就要有所忌，辣椒和这2种食物要少吃，身体会感谢你的。 第一种：辣椒 辣椒对于很多人来说都是必不可少的一种食物，更有甚者可以说是无辣不欢。但就算你再喜欢吃辣椒，进入五十岁之后也要尽量少吃，因为辣椒中含有一种叫做内啡肽的东西，辣椒吃太多了，这种物质就会聚集在我们的体内会对我们的肠胃造成伤害。而且进入50岁之后，我们的肠道功能本就有所下降，吃过多的辣椒会 我们的胃部粘膜，使得肠胃变得更加脆弱，还会引发身体炎症。 第二种：洋葱 进入五十岁之后，人们会觉得自己视力越来越差，看东西逐渐变得模糊，身体的免疫力也逐渐地下降。那么这个时候，就不要吃过多的洋葱了，因为洋葱吃多了会使眼睛充血、加重视力模糊的现象，还会引起皮肤瘙痒症状的发生。与此同时，洋葱吃的太多，还会引起胃酸分泌过分，不利于胃部健康，所以洋葱对于50岁的中年人来说，并不是一个很好的食用对象。 第三种：牛油果 牛油果中含有非常高的脂肪，虽然它的质量要高于动物脂肪，但仍具有很高的热量，食用过多会引起中年肥胖，逐渐演变成高血脂、高血压；牛油果中含有很多的致敏源，如果过多食用，会引发过敏；而且牛油果容易造成胃肠道不适，不适宜五十岁之后的人群食用。 岁至50，人到中年，这3种食物要少吃，或许身体会感谢你的！ 本文由「 ”熊猫营养课堂”新媒体原创出品，来源于网络。作者江嘉，未经授权，请勿转载免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
很正常呀！俗话说：葱辣嘴，蒜辣心，辣椒辣肛门。就是指的这些。葱吃的时候主要感觉辣嘴，大蒜主要辣胃，因为胃在心口窝处，所以民间说辣心，辣椒能对肛门产生刺激，尤其是有痔疮的人，特别有效，应注意少吃。
李永志这吃辣的能力，是上天赋予他的一个天赋。这样的能力，自然不能浪费了。李永志也很聪明，他通过举办吃辣比赛、自媒体直播的方式，来提高自己的名声，这样做能够帮助他获得更多的潜在利益，李永志也在网络的传播中成为了人尽皆知的“网红”。
即便现在他也依旧保持着吃辣的习惯，能够常年坚持一种习惯也是殊为不易了。不过在获得巨大的收益的同时，也有报道如今的辣王已经身患胃病、肛肠病，内脏不舒服等各种病症，从人体健康的角度而言，这也是自食恶果，自作自受，而作为旁观者，即便是喜欢吃辣的人，也要知道自己所能够承受的极限，不要去轻易尝试突破极限，因为这样很容易造成对身体的伤害。
李永志"中国辣王"辣椒是日常生活中必备的佐料之一，它能助人开胃改善食欲。它的刺激性味道，让许多人爱不释手，但吃辣讲究宜少不宜多的原则，因为若过度食辣超过人体承受极限，很容易把身体搞垮。不同人群，对于辣椒的耐受度不同。有吃丁点辣就流眼泪的不适合者，也有能每天吃五斤辣，身体毫无反应的奇人，这人就是河南奇人李永志。他曾连续吃32个魔鬼辣椒而安然无恙，李永志也因为这事迹被人称作"中国辣王"。
吃辣椒像吃饭在中国就有两个地方的人吃辣椒是比较厉害的重庆和四川，辣椒可以让饭菜更可口更美味，当然湖南的辣椒也是很厉害的。不过中国的辣椒王可不是这三个地方，而是在河南，他就是辣椒王李永志，这可是一个被承认过的中国辣椒王。李永志小时候就非常喜欢吃辣椒，虽然李永志不是来自辣椒之乡，但是和那些爱吃辣椒的没什么两样，甚至比他们还厉害，李永志小时候爱吃辣椒到了没辣椒就不吃饭的地步。一般人都是把辣椒当成调料品，吃多了辣椒还是对身体不好的。
而且辣椒的作用是让饭菜更可口，吃了能去除身体的湿气，本来是好事但是多了也不行哦。不过李永志不一样，李永志小时候就特别此话吃辣椒。没辣椒不吃饭，而且是顿顿必吃，开始家人也怕李永志把身体给吃坏了，所以不让李永志吃。
因太能吃辣被别人误会47岁的李永志刚干完装修的活儿，又累又饿，好容易走到了一家饭馆，他等不及老板上菜，就先用米饭拌着着一碗辣椒面，匆匆吃完垫肚子。不料却被老板误解，以为本人偷了店里的辣椒面，为自证清白李永志才不得不又当场扮演了一次干吃辣椒面。而更让李永志没想到的，就是本人能吃辣的这个生活习气，为他带来了人生的改动。就在李永志能吃辣的事情被普遍传播之后，他本人也发现能够应用本人这个异于常人的特性赚些钱。并且为了锻炼本人的吃辣才能，每天都要吃5斤辣椒还搭配配高度白酒。
参与吃辣竞赛于是他开端参与了各种各样的吃辣竞赛，能吃辣的名气也随着各种竞赛而大增。他以至还在2012的时分，特地在湖南摆下擂台，扬言要和全国能吃辣的人打擂台。本以为山外青山楼外楼，李永志肯定会被更能吃辣的人打败，但是李永志却一路过关斩将，打败一切人成了擂主，更荣获了当地有关部门给他颁发的“辣椒王”的证书，吃辣才能得到了官方认证。名声大噪的李永志随后又收到了央视节目组的约请，在一档名为《中国滋味》的真人秀节目中，他更是展示了本人惊人的吃辣椒才能。
长年吃辣椒对身体的损害为了挑战自己，李永志吃过很多辣度超高的辣椒品种，譬如连大象都扛不住的“涮涮辣”，他一口气吃了五个，值得一提的是，他还尝试过被年轻人熟知的印度魔鬼辣椒。为此，他不惜前往印度当地进行挑战，直接一口气吃了几十个“死亡魔鬼”辣椒，这种普通人难以接受的辣椒，在他的眼中似乎就是零食，能够给自己带来快乐。李永志能吃辣的能力，很快就为他积攒了名气。
不少人慕名前来，要和李永志就吃辣比拼一番，但是最终还是败兴而归，这位“中国辣王”似乎已经没有对手，他还不听医生劝，每天要吃5斤辣椒，让人不免产生担忧，他现状如何？要知道辣椒会对人体产生强烈刺激，嘴部、肠胃都会感受到，实际上，在年龄大了之后，李永志确实出现了胃部的疼痛，这让他降低了吃辣的量，但是习惯一时不能改变，他每天还是会吃少量的辣味食物。
李永志的出身这位奇人名叫李永志，1961年出生于河南新郑市的一个小村庄里，从小就喜欢调皮捣蛋，并不喜欢读书，父母拿他没有任何办法，打算把他养到成年，然后就送他出去打工，毕竟比起这个一眼就能看到头村庄里待着，这是最好的结局了。而李永志有一个特点，就是喜欢吃饭的时候，搭配一点辣椒吃，这是他从小就有的一个习惯，当地饮食吃的都比较清淡，主食都是些馒头，面条等，这些都不是他喜欢吃的，他就喜欢吃辣，而且无辣不欢，就连吃菜都要蘸着辣子面吃才觉得过瘾。到了李永志成年的时候，为了自己的将来，为了不给自己的父母增添负担，他早早收拾好行李，准备好去外地打工。
挑战吉尼斯世界纪录
他参加比赛无数，2009年参加湖南吃辣擂台赛，用一己之力碾压全场，并且获得冠军。2012年参与湖南电视台的比赛节目《谁与争锋》并引起轰动，让更多的人认识到，在中国有这么一位吃辣的能人。2014年他受邀央视电视台参加大型真人秀《中国味道》，横扫对手，获得金奖。同年挑战吉尼斯世界纪录，挑战世界上最辣的魔鬼辣椒，最终一口气吃32个的成绩，绝杀对手，获得“中国辣王”称号。
可是在生活中“辣王”并不辣，是一个性格豪爽的老人，尽管现在已经快60岁的高龄，但是日常生活中照样是辣酱配合白酒，直到有一天，身体出了问题，医生告诫他年龄大了，再也不要这样吃辣了为了身体健康，为了能和家庭安度晚年。
如今的辣王虽然现在李永志老人再也不能大口吃着辣椒了，但是他获得的名号 ，还依然存在着。每年还有无数的人追求“中国辣王”称号，只要这个称号还在，他就永远在吃辣的领域，留有一席之地。如果当年不参加吃辣比赛，他或许仍是一名普通的装修师傅，但是就没有这个闻名四海的中国辣王了。
结语李永志自己发明了一种方法，那就是在吃辣椒的时候喝白酒，这两种东西在我们普通人看来那就是要死人的东西。但是在李永志眼里很正常。科学研究刺激可能带来多巴胺，让我们感觉快乐，但是李永志的多巴胺刺激是不是太过了。现在已经60岁的李永志慢慢的改了吃辣椒配白酒的习惯，因为李永志已经进过一次医院，抢救过一次了。这是怎么回事呢？原来李永志常年的吃辣椒喝白酒，身体早就超过了他的限制，承受不了了。有一天李永志吃完饭昏迷之后就被送去医院抢救了，之后李永志慢慢改变吃辣，现在只是偶尔发发视频吃辣椒，也不再想以前一样了。
豫公