7个月婴儿是可以吃的，但是要熬的细一点，玉米糊不易消化，可以吃米粉，添加蛋黄也可以先喂小米粥，小米性热，助消化。
7个月婴儿可以吃玉米糊。玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，这些物质都是对智力发展有利的营养物质。那么婴儿从什么时候就可以开始吃玉米呢
因为婴儿一般从6个月之后才开始添加辅食，而且是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。在刚开始为宝宝添加谷物辅食的时候，可以将玉米做成玉米糊，给宝宝喂食。如果不小心一次做多了，那么爸妈也不可以将多了的玉米糊冰放到冰箱里，等宝宝饿了再拿出来给宝宝吃，这样不能保证宝宝的饮食卫生。
当7个月婴儿长大，有一定咀嚼能力后，家长可以给宝宝喂食整根的玉米了，这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力还可以锻炼宝宝的动手能力。
7个月婴儿吃玉米的好处
玉米质地柔软，味道清甜，很受宝宝的欢迎，那么7个月婴儿吃玉米的好处都有哪些呢宝宝常吃玉米，可以促进生长，而且有利于智力的发育。同时，7个月婴儿吃玉米，还可以缓解便秘的症状。
因为饮食不当导致的食物中毒，可以吃一些排毒的食物，能够加快解毒速度，降低食物中毒造成的 影响，最常见的有盐水、生姜汁、牛奶等，根据食物中毒的不同原因，选择合适的解毒食物是有效的方法，本文将介绍食物中毒吃什么好。
食物中毒吃什么好食物中毒作为一种夏季高发病症，很多人由于自己在饮食方面的不注意就容易发生食物中毒，如果你不幸染上了食物中毒就会感觉自己全身酸软无力，呕吐不止、腹疼难忍恨不得切掉腹部，只想祈求中毒症状赶紧消失，那么在食物中毒之后我们应该吃一些什么食物来缓解中毒的症状呢今天就给大家总结了一些比较适合食物在中毒之后吃的东西。
1、生姜汁
如果刚刚吃完食物不久之后就发现自己发生了食物中毒，这个时候食物还在人体内消化，我们可以用筷子或者自己的手指辅助催吐，同时服用生姜水。生姜水的具体做法为准备适量的生姜水然后加一勺白糖稀释。喝掉之后生姜水可以帮助我们有效的阻止呕吐恶心，然后我们利用这些时间尽快就医，患者们可千万不要觉着不恶心了就没有问题，中毒不是小事一定要认真看医生。
2、淡盐水
食物中毒之后，患者呕吐不止会造成身体缺水、口干舌燥，看过医生之后如果可以进食喝水，患者应该多喝一些淡盐水以补充身体当中缺少的营养及水分。
3、流食
食物中毒经过急救之后，身体水分、营养流失严重急需补充能量，但是由于刚洗过胃，太硬或者难以消化的食物都不能吃，这个时候流食就是比较好的选择，不仅能够帮助患者恢复身体健康还能够补充身体所需营养，一举两得。中毒之后常吃的流食主要是：米汤、稀饭、面条、米糊、玉米汤等，中毒之后患者切忌贪肉，吃油腻、生冷刺激性强的东西，饮食以清淡为主。
食物中毒的食谱推荐
很多患者在日常饮食当中不注意卫生，也不明白那些食物相生相克的知识，稀里糊涂的就吃了有毒的食物造成食物中毒，中毒之后身体上受了各种折磨，吃一餐长一智，恢复期再也不敢乱吃东西了，那么食物中毒之后有哪些食谱是对身体好的，能够让中毒快速治愈，今天就给大家整理了一些食物中毒的食谱。
1、清淡食物
食物中毒之后患病者在经历了腹痛、呕吐等一些列症状，然后又在医院经历洗胃、清肠道、输液等治疗之后，整个人日渐消瘦、身体虚弱，这个时候各种身体器官都处于虚弱状态，尤其是胃部容不得一点儿刺激，患者在初期最好不要吃油腻、生冷的食物，多吃各种营养丰富的流食。玉米糊、白米稀饭、小米稀饭、杂粮稀饭等都是不错的选择。
2、胡萝卜炒青菜
胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素对于眼睛非常好这是众所周知的，但是你们知道吗胡萝卜素对于治疗食物中毒也有非常好的效果，它能够补充人体所需维生素A，而且胡萝卜当中的果胶可以与汞结合降低中毒者血液的汞离子浓度，加速毒素排出，因此食物中毒患者可以多吃一些胡萝卜做成的食物，清炒胡萝卜既不油腻又对治疗中毒好，是一个不错的选择。这道菜的做法也非常简单，选取适量青菜和胡萝卜将它们洗干净切成小细丝以便于消化，然后锅内倒油热锅，最后放入胡萝卜丝和青菜翻炒并加入酱油等调料，最后出锅前撒一点盐调位味。
食谱中毒能喝什么茶
食物中毒之后，医生千叮咛万嘱咐，这也不能吃那也不能喝真是郁闷坏了，究竟什么才能吃，什么才能喝，每天眼巴巴看着别人喝咖啡，喝饮料，莫名的非常委屈，不就是不小心得了食物中毒嘛，忌口还行不就是少吃几样菜，但是要忌掉最爱的饮料真是太难了，有什么茶能够代替吗今天就给大家整理了一些食物中毒能喝的茶。
1、奶茶
牛奶当中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，对人的身体健康有非常好的帮助作用，得了食物中毒之后，听从医生建议可以正常饮食之后多喝一些含有牛奶的饮料对身体也很有好处，奶茶就是一个不错的选择。当然如果患者的中毒是因为牛奶引起的那就不要再喝奶茶了。
2、柠檬茶
维生素c能够帮助人体更加健康、保证人体机能正常运行，因此患者食物中毒之后除了喝牛奶也可以多吃一些富含维生素的食物、饮料。柠檬茶当中含有丰富的维生素c能够更好的帮助患者治疗食物中毒，同时柠檬当中的果胶对患者因为食物中毒而苍白没有弹力的皮肤也有很好的效果。
3、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶中加了大量的蜂蜜、柚子，经过长时间的熬煮和静放腌制而成，口感非常好。蜂蜜当中的果胶、果酸、柚子当中的维生素等都对食物中毒有很好的效果，能够为患者补充体力、补充人体所需维生素。
食物中毒能喝什么汤
很多患者在发生了食物中毒之后在吃的方面变得非常的头疼，不知道自己该吃些什么食物，在饮食方面注意一些什么。其实这些患者有些多虑了，食物中毒并不仅仅是因为吃东西而造成的，它还有很多方面，与我们平时的卫生习惯、吃的具体食物、食物禁忌、自身身体状况等有有关系，不过食物中毒之后严格挑选食谱还是很有必要的，今天就给大家介绍几种食物中毒之后能喝的汤。
1、玉米糊
得过食物中毒的人都知道，食物中毒经过大夫治疗以后，起初是吃流食的，这主要是因为我们平时的正常饭菜比较难以消化，刚刚受过中毒摧残的胃部还没有恢复不能受刺激。玉米糊就是众多流食当中的一种，它不光容易被人体吸收，同时还含有丰富的营养成分、膳食纤维也很多，能够有效促进肠胃运动，让毒素更快排出，利于中毒症状缓解。
2、绿豆汤
不喜欢玉米糊的人选择绿豆汤也是一个不错的选择，食物中毒之后很多的毒素堆积在我们的身体内，医生的急救并不能帮助我们完全排出体内毒素，还需要我们在日常生活当中慢慢排出，绿豆具有清热解毒的作用，能够帮助食物中毒患者去除体内多余的毒素，并且炎热的夏天还具有很好的解暑效果，食物中毒之后多喝绿豆汤是一个不错的选择。
食物中毒能喝什么粥
一不小心就被食物中毒这个小恶魔抓住把柄，身体特别难受，什么都不想吃而且刚输完药水大夫也不建议吃大鱼大肉这些油腻的东西，最好是吃一些流食，怎么办出了白米粥实在想不出来能喝的粥。面对这种困惑，今天就给大家整理了一些食物中毒喝的粥。能够让食物中毒患者更好的治疗。
1、小米粥
食物中毒之后喝一些小米粥对身体比较好，小米当中富含各种维生素、膳食纤维素、碳水化合物、氨基酸等，对于食物中毒之后的身体有很好的调理做哟经，而且经过慢火熬制的额小米粥性温和，非常适宜患病之后的恢复，因此食物中毒之后患者可以多喝一些小米粥，不仅会让身体快速变好还能为身体补充各种的营养。 另外小米粥的做法也非常简单，不会厨艺的人也完全没有问题，只要选取适量小米淘洗干净，然后在煮锅当中倒入足量的水等到水开之后将小米放入锅内熬制直至成熟即可。
2、杂粮粥
除去小米粥之外，食物中毒患者喝杂粮粥对于恢复身体也非常的有效果。我们熬粥的时候一般在选择：小米、大米、黑米、红豆、薏仁。这些食材当中含有各种维生素、谷氨酸、蛋白质、纤维素，能够帮助排除体内残留毒素，同时让胃部变得舒适、平和，是食物中毒之后不错的选择。具体做法就是先将这些食材淘洗干净，然后倒入锅内烧开的水中熬煮，嫌弃味道太淡的患者也可以在粥中添加少许食盐。
轻微食物中毒吃什么能缓解
食物中毒主要就是因为我们在吃的上面没有注意，尤其现在是夏季高温导致食物保质期变短，容易腐烂变质，一不注意吃进口里就会造成食物中毒，因此我们在日常生活当中一定要注意勤洗手，瓜果蔬菜吃完再买不要多储存，定期清理冰箱，买东西记得看保质期。但是人总有失误的时候，万一不小心发生了食物中毒我们该怎么办轻微的食物中毒吃些什么好呢今天就为大家揭开这个谜题。
食物中毒根据引起中毒反应食物的不同症状有些许的不同，不过食物中毒还是有很多相同的症状，总结起来就是：患者通常会四肢酸软、浑身无力、腹泻呕吐、腹部的上中部位疼痛不止，而且食物中毒非常好确认，患者研究自己的食谱菜单就会发现自己中毒期间会一直反复吃某种食物多次，那么这种食物一般就是引起中毒的元凶。
轻微的食物中毒之后，如果患者没有呕吐，只是感到难受有想呕吐的症状，那么这时候患者应当冷静的用筷子、手指辅助催吐，呕吐过后患者就会感到轻松许多。由于呕吐不止会让患者体内水分流失过大，因此患者这个时候可以喝一些淡盐水保证恢复体力，葡萄糖也可以喝，葡萄糖能够帮助迅速补充电解质，以帮助患者不至于身体脱水。
食物中毒吃什么饭
食物中毒发生之后，患者身体变得十分脆弱，浑身难受，不光吃不下饭而且很多喜欢吃的东西由于太过油腻或者冰冷没有办法吃，真的是让人非常丧气，今天就给大家特意准备了几种食物中毒之后的好吃的饭，可以帮助食物中毒患者更快的治愈疾病、缓解痛苦。
1、白米粥
食物中毒刚开始的几天，患者全身疲软无力，胃口也不好，这主要是因为食物中毒患者的身体由于病毒的刺激变得虚弱，身体接受能力变低，这个时候最好吃一些流食、软软的容易消化的食物比较好。白米当中富含营养丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物，食物中毒之后多喝一些白米粥有助于排出体内残余的毒素，白米当中的营养成分通过熬煮也会变得更加容易吸收。白米粥的做法就更简单了，白米淘洗干净之后放入烧开水的煮锅当中慢慢熬煮即可，但是一定要注意，熬粥的时候多加点儿水，这样熬出来的粥比较软糯、有嚼劲，熬制的过程当中要注意不时的搅动白粥以防白粥粘锅。
2、蔬菜粥
白粥虽然好喝，但总是有一些太过寡淡，很多患者都不喜欢单纯的吃白粥，这种时候患者可以换蔬菜粥来吃。顾名思义，蔬菜粥就是粥中加了蔬菜熬制而成，我们这里主要选用芹菜、菠菜。芹菜和菠菜当中含有的铁元素、维生素、纤维素能够加速肠胃的运动帮助排除毒素，同时还能够补充患者营养。蔬菜粥的做法非常简单，将碎菜洗净切成小碎块然后在熬粥的过程当中加入慢慢熬制即可。
牛奶食物中毒吃什么
虽然有的人不喜欢牛奶，但是牛奶却是我们日常生活当中最离不开的食物，日本曾经就有过一杯牛奶强健一个国家的口号，可见牛奶对我们身体有很好的作用，研究证明，牛奶当中富含丰富的钙铁锌硒、多种维生素、蛋白质，能够帮助人补充身体所缺的各种营养物质，让小孩子个子长得更高，老年人骨骼更强健，年轻人身体更强壮。虽然牛奶这么好，但是还是有人会发生牛奶中毒的现象，今天就和大家聊一聊牛奶食物中毒这个话题。
1、什么是牛奶食物中毒
牛奶食物中毒通俗讲就是我们在喝了牛奶的时候身体产生异常发生的中毒状况。牛奶中毒又分为几种状况，一种是误食了过期、变质的牛奶造成的中毒，还有一种就是一些人因为体质的原因本身对牛奶过敏，在不知道的情况下误食产生的中毒状况。
2、牛奶中毒之后吃什么
牛奶中毒之后我们能干的事情还是有很多的，首先在喝牛奶的两个小时之内我们可以选择喝一些淡盐水帮助催吐，把牛奶都吐出来或者也可以将生姜捣碎挤出汁加一点白糖，然后用水冲服也能够起到催吐的效果。但是如果患者喝的牛奶已经超过两个小时以上，病情没有加重的话可以服用少许泻药帮助排除毒素，大黄就是比较好的排泄药物，患者选取三十克的大黄煎服即可。不过患者一定要随机应变如果觉得需要去医院一定要尽快就医，不要拖着，自己乱治。
食物中毒后吃什么调理
食物中毒之后，患者元气大受损伤一定要好好保护，多吃一次调理的补品，帮助恢复元气。今天废话不多说就给大家介绍一些食物中毒之后的调理。
1、绿豆汤
食物中毒之后我们治疗有三点必须要遵循的：催吐、排泄、解毒。医生的治疗也是按照这三点来的。当我们在医院急救治疗之后，自己回到家中也要在饮食方面多多注意，尽量保持饮食清淡，不吃油腻、生冷的食物。绿豆汤就是一款不错的排毒补充体力的料理。绿豆具有清热解毒的功效，熬成汤之后喝着非常解暑，同时它还能够帮助患者把体内残余的毒素排的一干二净。
2、红糖白萝卜汁
白萝卜具有补气益脾的疗效，因为误食蘑菇而引起的中毒解毒之后，患者可以吃这个红糖白萝卜汁来巩固治疗效果。具体做法为：将白萝卜切成小细丝然后放入锅中慢火煎至出汁，然后放入适量红糖继续熬煮一小会儿即可。红糖白萝卜汁能够保护我们的肝部，帮助肝部排出毒素、
3、红糖白菜汁
白菜被称为百菜之王，富含多种维生素、纤维素，具有排毒养颜的功效，食物中毒之后，患者可以多吃一些白菜做的食物。这款红糖白菜饮料就是一个不错的选择，而且做法也非常的简单，只要将白菜、萝卜各适量，切成小块之后放入榨汁机当中榨成汁水，然后加入适量红糖调味，能够帮助患者减轻肠道压力，让毒素排出更快。
扩展阅读： 食物中毒吃什么好
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大多数宝宝到了四个月以后，家长就开始为他准备辅食，补充更多的营养元素。蔬菜中含有丰富的维生素，是宝宝成长发育的必需品。水果美味又营养，也是辅食制作的重要材料之一，其中同样含有大量的维生素。肉类尤其是鱼肉，蛋白质含量丰富，肉质细腻，美味又健康。
可是，食物种类繁多，宝宝所需的营养物质也并非只有一种，单单食用一类食物是远远不够的。但是在辅食的制作过程中，有些常见食材却不能随意搭配在一起食用，不但不能补充营养，反而还会起反作用。下面，介绍几种常见却不能混搭的食材，以防在制作辅食时对宝宝产生不利影响~
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辅食搭配禁忌
1竹笋豆腐
竹笋内含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等物质，有助于肠道蠕动。豆腐也富含植物蛋白、钙等元素，对宝宝的发育也十分有利。但是二者同食却是不可取的，它们会破坏彼此的营养元素，过多食用，还会产生结石。
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2胡萝卜萝卜
有些妈妈会在做辅食时，将胡萝卜与其他种类的萝卜做成泥给宝宝吃，以为同样是萝卜，加在一起营养更加丰富。其实，胡萝卜和其他萝卜是不能一起食用。因为胡萝卜中含有一种酵素，能破坏维生素C，与其他萝卜同食，易将维生素C都破坏掉。
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3韭菜菠菜
韭菜温阳补肾，菠菜蛋白质丰富，但二者都属于流食性蔬菜，有促进润肠通便的作用。如果一起食用过多，会造成宝宝腹泻等后果。
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4猪肝番茄
猪肝补血，番茄补充维生素C、有助于促进宝宝新陈代谢。经常有家长制作番茄猪肝泥，或做成汤给宝宝吃，殊不知，这样做营养会流失大半
因为西红柿在加热后易使维C流失，猪肝中的铜和铁元素更加会加快其维C流失，使西红柿失去营养价值。妈妈在喂食时，要将二者错开，以防丧失营养。
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5水果鱼肉
水果美味又有营养，还能提高宝宝免疫力。鱼肉蛋白质丰富，有助于宝宝大脑发育。但是含有蛋白质的鱼肉和鞣质的水果一起食用时，二者相结合后会刺激黏膜，生成一种难以消化的物质
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过量食用会造成呕吐、腹泻等症状，所以妈妈在喂宝宝时，要注意将两种食物的食用时间间隔开，以防引起不适
刚添加辅食的时候，要注意哪些事情呢
添加辅食初期还真不能随便乱来，宝宝的肠胃功能还很弱，需要大人小心呵护。
①应从添加富含铁的辅食开始，第一口辅食首选强化铁营养米粉。
②如果宝宝这几天拉肚子，建议暂时延后添加。
③建议用婴儿软勺喂辅食，最好不要用奶瓶喂。
④添加辅食初期，建议先给孩子喂辅食，紧跟着正常喝奶。
⑤每种新食物第一次吃时，建议喂一勺(2-3婴儿勺)就够了。
⑥一岁前都不建议辅食加盐，包括酱油、味精、醋等在内的调味品都不建议。可添加少许食用油，尽可能少糖。
科学搭配辅食妙招
为了帮助宝宝更好的成长，补充更多的营养元素，蔬果五谷、鱼肉蛋奶一样都不能少。但是怎样科学搭配辅食，让宝宝健康发育呢除了要避免以上的忌讳外，建议巧妙借助辅食机，在辅食中加入两到三种颜色不一的食物，以此来保证宝宝的成长发育：
✅1白色食材：钙、磷、铁等微量元素丰富，还含有大量蛋白质，清热润燥，有助于改善宝宝的呼吸道
✅2**食材：含有膳食纤维、维生素、蛋白质等物质，除了有助于保养宝宝脾胃、帮助消化等优点，还能起到舒缓宝宝情绪的作用。
✅3黑紫色食材：除了含有维生素、矿物质以外，不饱和脂肪酸含量也颇多，有助于提高宝宝智力。
✅4绿色食材：纤维素、维生素具足，促进肠道蠕动，保护宝宝肠胃，并且帮助宝宝发育。
✅5红色食材：铁含量充足，同时，氨基酸、蛋白质、维生素等元素也十分丰富，有助于防止贫血、帮助宝宝提高免疫力和视力。
那接下来就分享一些宝宝营养辅食搭配菜单，我会标注适合的月龄，可以收藏哦
牛油果香蕉泥 6个月以上
牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高，成熟之后的质地也很柔软细腻，非常适合用来制作宝宝的辅食。如果宝宝不习惯牛油果的味道，那么可以将牛油果的果肉和香甜的香蕉拌在一起，味道就好多了
香蕉小半根，把牛油果切半，取一半牛油果
用勺子挖牛油果肉
把牛油果和香蕉切块
两种水果放一起用料理棒打泥
我吃了口，真是好吃到没朋友啊
我买的料理棒牌子是麦嘉的，质量很好，打辅食也蛮细腻的，很适合给宝宝做辅食，平常还可以打个豆浆果汁，肉泥之类的，挺实用的，性价比挺高，淘宝买的，推荐给宝妈们
芹菜蛋黄米粉 7个月
将芹菜洗净切丁，然后沸水煮熟
煮熟之后捞出，加点水用料理棒打成泥
打好的泥加入到泡好的米粉里，再加点蛋黄进去就是芹菜蛋黄米粉啦
芹菜是通便的呢
便秘的宝宝可以尝试看看很有效果的
牛肉芹菜麦仁糊糊 8个月
宝宝这两天有些感冒，不愿意吃饭，急坏了为好娘，想办法给宝宝做些好吃的。
西芹有清热毒的作用，正好适合感冒发烧的人，为了让米糊更有味道，加了两块煮熟的牛肉。打好后的糊糊很香浓，在现在这阴冷的冬季，吃一碗牛肉芹菜麦仁感觉宝宝的小手暖暖的了，希望宝宝的感冒快点好起来吧！
做法，煮好的麦仁玉米粥，加一些西芹，和两块煮熟的牛肉，用料理棒打20秒左右，宝宝今天身体不好还是把一小碗都吃完了。宝宝，加油！
胡萝卜猪肝米糊 7个月
食材：胡萝卜，猪肝，米糊
制作：胡萝卜切块蒸熟，猪肝切薄片后流动水冲洗干净，和姜片一起泡水30分钟以上，然后焯水去血水，另起锅煮熟。胡萝卜和猪肝打泥，加入米糊。
猪肝富含维生素A且含铁量大，是很不错的补铁食物，加上胡萝卜，营养更加丰富。另外，菠菜猪肝粥也是不错的补铁辅食，8个月以上宝宝可以考虑。
牛肉土豆糊糊 8个月
土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白，而且还是含有丰富的钾、锌、铁的食物。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的35倍呢。
牛肉含中也含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体。而且补铁效果也是超棒的哦！
现在上做法：
做法：
1准备好材料，葱姜，土豆，牛排骨，洗净。
2将准备好的材料放到BB煲里，内外锅分别加水，我比较喜欢隔水炖锅，煮出来的食物很香软，而且营养不流失，口感也是非常棒的，
3放到BB煲里炖煮2个小时以上
4两个小时后，打开盖子，一股浓郁的肉香味飘了出来，牛肉炖的很软，土豆也很糯。散上葱花。
5将骨头去除留肉，和土豆，骨头汤一起放到小碗里。
6用搅拌棒打成糊糊
7搅打30秒左右就会非常细腻了，大月龄宝宝开始练习咀嚼了，建议不要打的太细。我家的8个月，才4颗牙，我打的相对细一些。
8打好以后，细腻香滑，肉香味很浓哦。可以稍微放一点点盐，口感更好一些。
9小家伙都是一大口一大口吃的香。
鳕鱼胡萝卜煲这道辅食非常味美营养呢
适合7个月以上的宝宝食用
鳕鱼和胡萝卜都对宝宝大脑发育有非常大的帮助，补充DHA。
做法：胡萝卜洗净切块，上锅炒熟（但是后来有宝妈说胡萝卜蒸熟也是可以的，而且宝宝小时候不建议吃油），鳕鱼洗净切块，戴上手套摸骨去刺，做好后一起放入BB煲里，隔水煮熟
煮熟之后用料理棒直接打成糊糊就可以吃啦
味道超级鲜美，宝宝很爱吃哦
车厘子苹果泥（7个月以上）
健康提示：车厘子含铁丰富，可以满足宝宝度铁元素的需求，促进血红蛋白再生，即可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。车厘子虽好，但宝宝最好是在六个月以上吃，因为含铁量高，六个月前宝宝吃多的话会造成肝脏负担，而且吃的时候需注意适量，另外，体质果语燥热，有溃疡上火症状的宝宝就不宜食用车厘子啦。
做法：
1准备食材：一个苹果，三个车厘子
2苹果洗净，去皮去核切块，车厘子去核，可以用筷子顶出，然后对半切开
3苹果上锅蒸，蒸熟的苹果比较好吸收，但是如果宝宝便秘，可以吃生苹果哦，熟苹果可以治疗腹泻的宝宝，生苹果治疗便秘哦，所以苹果真的是一个很好的选择给宝宝做辅食
4苹果蒸好，和车厘子一起装杯，准备打泥
5料理棒打泥中。。。
6车厘子苹果泥完成
7盛碗，可以开吃咯
香蕉奶香饼（8个月以上）
香蕉是营养元素非常全面的水果之一，能补充宝宝所需的营养，是理想的辅食材料，可压成果泥给宝宝吃，需要注意的是，不可以给宝宝吃生的香蕉，它可能会使宝宝排便愈加困难。玉米中含有丰富的钙、镁、硒、维生素E和亚油酸等元素，营养丰富，味道香甜，能促进宝宝的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力。
1玉米粒下锅煮熟
2然后香蕉用勺子或者料理棒都可以压成泥或者打成泥
3玉米用料理棒打成泥，可以加点水打，这样比较好打的，然后用过滤网过滤出细细的泥
4玉米和香蕉泥还有面粉一起搅拌，然后下锅煎就好了，两面金黄就可以啦
胡萝卜山药泥米糊（6个月以上）
健康提示：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，胡萝卜素能转变为维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用，可减轻腹泻和小儿肠胃负担，并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质，能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素。胡萝卜是蔬菜中的人参，其营养价值及作用非常高。山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效，对小孩有强身健魄的作用。
1先准备好材料
2胡萝卜和山药都切片
3胡萝卜和山药一起上锅蒸熟，胡萝卜用油煸炒下
4蒸熟的胡萝卜山药用料理棒直接打成泥，可以稍微加点水打， 不然打出来的话会比较干的不适合小宝宝吃
5打好的胡萝卜山药泥加入到泡好的米粉了就可以吃
牛油果鸡肉泥米糊（7个月以上）
牛油果很多妈妈都接受不了， 其实我也接受不了，但是营养价值真的挺高的，而且还老贵了呢，为了宝宝好，没办法啊，不过这次和鸡肉一起组合，稍微遮盖了牛油果的味道，我自己尝了口，还是不咋地啦，还好宝宝很给面子的吃了很多呢
1鸡肉下水煮熟，放点生姜去腥味的
一般买的要不就是鸡腿肉要不就是鸡胸肉
2牛油果不需要煮熟的，和鸡肉还有鸡汤一起装杯用料理棒打成泥就好了
3打好的牛油果鸡肉泥加入到泡好的米粉里一起给宝宝吃
鲜美鲫鱼豆腐汤（8个月以上）
冬季是吃鲫鱼的好季节。因为这时的鲫鱼肉肥籽多，肉质细嫩，味道尤其鲜美，而且鲫鱼有很高的营养价值，一直听家老人说宝宝多吃鱼会变的聪明，呵呵，宝爸昨天买了一条千岛湖的野生鲫鱼，好东西总想都留给宝宝吃，今天做了鲫鱼豆腐汤，给宝宝做鱼汤米糊，因为加了玉米和鲍菇，所以这道辅食没有普通鱼汤腥味，口感很好。宝宝吃了一小碗呢！
上教程喽！
1准备好食材，除鲫鱼，内脂豆腐和葱姜外，我还放了玉米和鲍菇，玉米可以增加汤的香甜味，
鲍菇可以提鲜去腥，当然其它的菌类也可以，像香菇，蟹脚菇都行，另外还有几块羊肉，冬天吃
羊肉比较滋补。将玉米切成圆片和内瓤一起煮。
2锅里加油，澄妈太懒了，直接用汤锅煎鱼了，效果到底是没有炒锅煎的好，鱼皮煎破了。煎至两面发黄即可。
3鱼煎好后放入葱姜再煎炒一会。然后加开水，记住 ，一定要加开水或者温水，这样煮出来的鱼汤才会像奶一样白而且浓稠。
4大火煮20分钟左右，表面有浮起的沫子，用小勺子撇去油和沫沫，然后再煮10分钟，汤汁就会白而浓稠了，一定要用大火哦！小火煮出来会是清汤，大火煮出来是白汤
左边一盘是妈妈吃的，右边一份是宝宝的，将汤盛出，并准备一份米饭。
将米饭和鱼汤倒在一起，并掰下玉米粒，还有刚才放的肉片，当然如果宝宝还太小的话，可以先不用加肉哦！混在一起，用料理棒打成糊糊。
打30秒左右，根据宝宝的月龄确定细腻度，如果宝宝还比较小，建议打的细一些，如果宝宝8个月以上了，就可以打的稍微粗一些，便于宝宝练习咀嚼
做好后香浓鲫鱼汤米糊。非常细滑，口感也是一级棒哦，搞定不爱吃辅食的宝宝！
三文鱼胡萝卜奶酪面
适合8个月以上的宝宝
材料：三文鱼，柠檬，胡萝卜，奶酪，面
三文鱼切片，柠檬切片，用柠檬腌制三文鱼15分钟去腥
所有材料准备就绪：胡萝卜切片，柠檬腌三文鱼15分钟，面条压短，奶酪
锅里放两滴核桃油
炒下胡萝卜
三文鱼和胡萝卜+一片柠檬，一起蒸20分钟左右
三文鱼胡萝卜用料理棒打泥，要加水
三文鱼胡萝卜泥完成
锅里放：高汤，三文鱼胡萝卜泥，面条一起煮，水煮开后煮10分钟
放上锅时放入一勺子奶酪搅拌进去
三文鱼胡萝卜奶酪面
红枣雪梨泥米糊的做法：
适合7个月以上的宝宝
健康提示：红枣泥含有丰富的钙，磷，铁及多种维生素，具有健脾胃，补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血有较好的功效
1准备材料
2红枣清水泡发20分钟
3等红枣差不多好的时候，雪梨去皮，去核切块，因为太早切好会氧化
4红枣和雪梨益气蒸锅蒸，隔水的哦，15-20分钟左右
5蒸好后将红枣的皮去掉，核也要去掉，
6红枣和雪梨肉一起装杯
7然后用辅食工具料理棒打成泥就好了
8OK啦，大概20秒左右就可以啦~
9泡好的高铁米粉，加入红枣雪梨
西兰花南瓜米粥
适合7个月以上的宝宝
准备好南瓜一小块，西兰花一小半
西兰花放在淡盐水里浸泡10分钟
南瓜和米一起煮
西兰花下水焯熟，然后用料理棒打成泥
打好的泥加入到煮好的南瓜粥里就好啦
番茄米汤 6个月
妈妈煮粥的时候可以给宝宝盛点米汤，再把一小块西红柿去皮，用料理棒搅打成细细的西红柿泥，把西红柿泥混合到米汤中煮开就行了！
也可以将西红柿泥加入到泡好的米粉里一起给宝宝吃
烂米粥 6个月
原料：大米，南瓜，胡萝卜，红薯
做法：大米淘洗干净，提前浸泡三十分钟，用小奶锅小火熬煮成烂烂的糊状，可以加不同种类的蔬菜泥，南瓜，胡萝卜，红薯蒸好后用料理棒打成泥加到粥里。青菜切碎，料理棒打碎后加到粥里，宝宝最喜欢南瓜粥和油菜粥。
蛋黄南瓜小米粥 8个月
原料：熟蛋黄，南瓜泥，小米粥
做法：
1小奶锅上煮上小米粥，
2再煮熟一个鸡蛋，
3粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后用料理棒打成泥，再取一颗蛋黄碾碎，
4将蛋黄碎，南瓜泥倒入小米粥中，拌匀即可。
水蒸蛋黄 8个月
将鸡蛋蛋清蛋黄分离
只取蛋黄，打散
然后加水水再搅拌一下用过滤网过滤出泡沫
用保鲜膜包好，插几个小洞
然后上锅蒸熟
蒸熟之后就可以吃啦
要是不喜欢的宝宝可以稍微加点泡好的奶粉进去也是可以的
这样有奶香味，宝宝更容易接受
鸡茸玉米南瓜糊 10个月
原料：鸡胸肉泥，玉米糊，南瓜泥
做法：将鸡肉下锅煮熟，煮熟之后加点水用料理棒打成泥。玉米下锅煮熟，煮熟之后用刀切下来玉米粒，然后加水用料理棒打成泥，因为玉米有壳，所以打好的玉米粗粗的，没事，我们用过滤网过滤出来细细的泥就好啦，南瓜蒸熟之后特打成泥 加到粥或面里，宝宝更喜欢吃。
蛋黄蔬菜面 9个月
原料：蛋黄泥，青菜泥，宝宝面条
做法：面条掰碎后放小锅里煮，选一种青菜，比如小白菜，油菜。。。洗净烫熟后处理成菜泥，面快煮好时，混合进取菜泥和蛋黄就行了。
冬瓜蛋花汤 11个月
原料：冬瓜碎、鸡蛋（或蛋黄）、清水（或鸡汤）。
做法：
冬瓜去皮洗净切薄片，鸡蛋或蛋黄打散，冬瓜加适量清水或鸡汤煮软，然后用勺子捣碎，再淋入蛋液，煮熟即可。
番茄鱼肉羹 12个月
原料：番茄碎、胡萝卜碎、香菇碎、鱼泥、清水或高汤。
做法：
1、胡萝卜切薄片丢到小锅里煮，煮软后把胡萝卜打成泥，煮胡萝卜的原汤保留；
2、西红柿去皮切碎，香菇切碎；
3、鱼肉蒸熟；
4、把胡萝卜碎，番茄碎，香菇碎，鱼肉放回胡萝卜原汤里煮熟即可。
花生粥 12个月
原料：花生泥、大米粥（或小米粥）。
做法：
花生提前泡水，再煮软，加水打成细细的泥状，如果料理棒打得不细，就再过滤一下，过滤去细小的颗粒，最后混合到粥里就可以了~
番茄鳕鱼面 10个月
原料：西红柿碎，鳕鱼碎，宝宝面条
做法：
1先蒸上鳕鱼，然后用小勺压碎，
2再把面条掰碎煮上，接着打一份番茄糊。
3面条煮开后转小火时，放入番茄糊一起煮，到面条软烂就行了，再混合鳕鱼碎就行了。
鸡茸豆腐胡萝卜粥 12个月
原料：鸡胸肉，豆腐，胡萝卜，小米粥
做法：
1、鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥；
2、用宝宝的小汤匙取一点点鸡肉豆腐泥，放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子，也可以做的大一点，然后再切碎；
3、胡萝卜切成薄片蒸熟，再用勺子碾碎宝宝6个多月的时候长了两颗小乳牙，之后慢慢的可以吃一些颗粒状的食物了；
4、把胡萝卜泥混合到粥中，再放入煮熟的鸡肉豆腐碎就可以吃了。
胡萝卜豆腐蛋黄面 12个月
原料：胡萝卜泥、嫩豆腐泥、蛋黄泥。
做法：
在面条里加入已经煮熟的胡萝卜泥和豆腐泥，最后撒上碾碎的蛋黄，也可以像蛋黄豆腐羹那样倒入蛋黄液做成蛋花煮熟。
以下几款都是适合24个月以上的
宝宝版疙瘩汤
主要食材：鸡蛋一颗，菠菜两根，西红柿半个，面粉
1在碗里倒上开水，把西红柿放进，这样可以把皮烫掉。如果你家宝宝可以消化西红柿的皮的话，此步骤忽略。
2把菠菜和西红柿都切碎，鸡蛋打散。
3这是最费心的一步了，搅出面疙瘩来。因为是要给小宝宝吃的，我们不能把疙瘩搅拌的像成人吃的那么大那么粗糙，最好更细一点，更碎一点，所以比较费神。但是不用怕！往面粉里加水的时候，要几滴几滴地加水，如果水一下加多了，就成了大面糊了！我一般用的是宝宝的吸管杯，这样比较好控制水量。先是几滴水，搅拌一下，一些小疙瘩出来了。然后把上面的小疙瘩用筷子拨到一边去，露出下面的干面粉，好，继续滴几滴水，搅拌出疙瘩，拨一边……如此反复，一整碗的小疙瘩就出来了！期间搅拌的时候记得顺时针。
4起锅，热了以后倒一点菜籽油，然后把切好的西红柿酱倒进去，加水。水开后把面疙瘩和鸡蛋打入，先别急着搅拌，等蛋花成型了，再搅拌一下。小火焖2分钟，洒入菠菜，1分钟后就可以出锅了！
西红柿和鸡蛋的香甜全被激发出来了，洒点盐花，滴两滴香油，很开胃哦！
肝泥面条
不得不承认，补铁还是要肉类才能吸收更好，所以，荤素搭配才是最好的选择啊。肝脏，动物血都是含铁非常丰富的补血佳品。
主要食材：猪肝，菠菜，西红柿，面粉，姜片
1蔬菜们都收拾好，清洗干净。西红柿热水烫去皮。
猪肝要收拾干净，尤其是中间管状里的黑血，然后清水泡半个小时。
2猪肝先用水焯一下，倒一两滴料酒去腥。（我直接倒的白酒）然后煮好切成泥。
其他东西都切碎，面条准备好。
3起锅倒一点点油，放两片姜片，然后把猪肝和西红柿倒进去炒，再放菠菜，加水，水开后下面条。就好啦！
三文鱼面条
三文鱼营养丰富，含有不饱和脂肪酸欧米伽3，而且刺少，真是给宝宝吃鱼的上上选。
主要食材：三文鱼，小白菜
1小白菜洗干净，切碎。
2三文鱼冷水下锅煮一下，水开后几秒钟立马出锅。然后用刀切开检查下有没有刺，一定要仔细检查哦！不过三文鱼的好处就在这，刺少，一次一小块，非常方便。检查好后切碎备用。
3下面就是很简单啦，面煮好后把鱼肉和菜一起放进去再煮1分钟，倒两滴香油就好了。
香菇鲍鱼粥
如今人们的生活条件越来越好，鲍鱼已经不是什么稀罕玩意儿了。鲍鱼营养丰富，但是毕竟是高蛋白的海产品，容易引起过敏，所以不建议给太小的宝宝吃哦！
还是那句话，第一次给宝宝吃要谨慎，量少一点，观察有没有过敏的情况发生。
主要食材：鲍鱼一头，香菜，小葱，姜，大米，香菇
1要用的吃的都准备好，小葱和香菜清洗干净。
香菇我用的是干香菇，气味浓郁，泡发后发现给宝宝吃其实2朵就够了，不用这么多的。
大米事先用水泡上半个小时左右，记得滴几滴香油。
2下来就是收拾鲍鱼了，其实很简单的。用勺子的把子把鲍鱼肉剜出来，要小心一点，下面有鲍鱼的内脏，尽量不要把鲍鱼的内脏给扎破，然后用干净的废牙刷，把鲍鱼上面的脏东西给刷掉，差不多后把鲍鱼清洗干净
3鲍鱼和香菇都剁碎，备用。
4锅里热少许油，把鲍鱼丁和香菇丁放进去炒一下，油一定不能多，然后加水，等水开了，把泡好的大米倒进去熬煮，大家自行掌握水和米的比例。
5切一片姜，其实姜丝是最好的，可是小孩肯定不会喜欢姜的味道。把葱捆个节，然后拿刀拍一拍，让葱汁挤出来，然后都丢进锅里。大火烧开后，用小火焖着，熬半个小时就可以了。
6煮好以后用筷子把姜和葱都弄出来，切些香菜放进粥里，要是不喜欢也可以不放。
其实我觉得鲍鱼也可以换成各种贝类，含有丰富的锌哦亲！
芝士土豆泥
我的食谱越来越大龄化了，芝士是在超市买的，有少量的添加剂，不适合1岁以下的宝宝吃哦！
主要食材：芝士，土豆
1土豆去皮，切成薄片，上锅蒸10分钟左右。
2出锅后趁热捣成泥。不知道妈妈们的土豆泥都是怎么做的，我没有先进的工具，只能用这样的笨法子了！
3土豆泥再放进微波炉微40秒到1分钟的样子，要让土豆泥变成像刚出锅那样，热气腾腾的。然后把半片芝士放进去，搅拌，芝士很快融化了！芝士千万别多，多了会非常腻，不好吃。
4这样就好了，如果觉得干，可以再放点牛奶或者酸奶。也可以换掉芝士，直接用酸奶搅拌啊，不过要等到土豆泥凉了再放。
黑米桂花粥
主要食材：黑米，桂花，红枣，糯米
黑米外面有一层坚硬的外壳，非常不好煮烂，所以还是建议提前一晚泡上，第二天比较好煮一点。黑米如果不煮烂的话，很伤胃的，更不要说宝宝娇嫩的肠胃了。泡了一晚上的样子，水快成墨汁了，正常的。
1红枣泡1个小时左右清洗干净，去枣核，切小切碎。黑米和糯米也都淘洗干净。另外糯米很少一点就够了，多了会显得粥特别粘稠，北方人表示吃不惯这种非常厚的粥。
2看，我的糯米只加了一点，水也比较多。把红枣放进去，盖上盖子，用大火烧开，然后小火慢慢焖就可以了，大约要1个小时左右。如果你觉得黑米不够烂，可以多煮一会！
3熬好以后，洒点桂花，搅拌均匀。那味道真的是非常的香甜，完爆各种香精啊！
宝宝也很喜欢吃呢！！！
TIPS:
1桂花我是在中医药店买的，一小袋子8块。关于宝宝能不能吃桂花我专门百度了，上面说桂花是温性的，散寒破结，化痰止咳。所以我觉得应该是可以给宝宝吃的。不过有姐妹们认识中医的话还是可以问问确定下。
2黑米营养丰富，还是那句话，一定要记得煮烂，尤其是给宝宝吃的时候。如果煮多了，妈妈们可以给家人吃点，非常的滋补哦！
豫公