叉烧是广东特色肉制品。照烧是于烧烤肉品过程中,外层涂抹大量酱油大蒜,姜与清酒(或味醂)。
叉烧是用猪颈肉、里脊肉、梅头肉等等较精瘦的肉为原料。将整块的猪肉腌制过后,用特制的叉子插起来,放到炉子中烘烤,所以才有了叉烧的名字。不过有很多简易版的已经不用叉子插住肉了,直接放到烤箱烤也能烤出叉烧肉来。
而日式叉烧是豚骨拉面上标配的那一片薄薄的肉,通常会猪五花肉来做叉烧。将新鲜的五花肉用棉绳五花大绑,煎过以后放到锅中和各种调味料一起小火焖煮。
扩展资料:
注意事项:
1、叉烧肉和牛肉:《饮膳正要》指出猪肉不可与牛肉同食,这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,而牛肉则气味甘温,有安中益气之功。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,不宜同食。
2、叉烧肉与羊肝:中医云“猪肉共羊肝和食之,令人心闷。从食物药性讲,配伍不宜。羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒,则易生怪味,从烹饪角度讲看,亦不相宜。
3、叉烧肉与大豆:从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%~80%的磷是以植酸形式存在的。
4、常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率。因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合,会干扰和降低人体对这些元素的吸收。
-叉烧
-照烧
大学同学聚会的多种宴客硬菜做法
泡菜烧排骨
食材
排骨500克,泡菜300克,洋葱50克,大葱10克,红辣椒1个,绿辣椒1个,大蒜1瓣,米酒20克,辣椒粉1勺,生抽20克,白糖1勺
做法步骤
1、材料准备好,洋葱切丝,大葱切段,辣椒切圈,切好蒜末。
2、将排骨放入压力锅里,加人泡菜,洋葱,大葱,蒜末,红绿辣椒圈,米酒,辣椒粉,生抽,白糖,清水。
3、盖上压力盖,焖炖37分钟左右就可以啦
麻辣龙虾尾
食材
龙虾尾、火锅底料、豆瓣酱、葱姜蒜、花椒、啤酒、干辣椒
做法步骤
1、虾尾处理干净,锅内油多倒一些油,油热倒人虾尾炸至变色捞出。2、锅中起热油倒入葱姜蒜、花椒干辣椒,加人一勺郫县豆瓣酱和一块火锅底料,炒出红油。
3、加人虾尾翻炒均匀,加入洋葱翻炒,加人一瓶啤酒,一勺料酒+一勺生抽+勺蚝油+少许鸡精和十三香,小火盖上锅盖焖煮10分钟后大火收汁即可
爆炒香辣鱿鱼
食材
鱿鱼须800克、葱姜、洋葱、熟芝麻、豆瓣酱
做法步骤
1、鱿鱼须洗净切好备用,冷水下锅加人葱姜,一勺料酒煮开捞起沥干水分。
2、锅中加入油,炒香洋葱,加人一勺豆瓣酱炒出红油,倒入鱿鱼翻炒均匀。
3、加人一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、少许盐糖、以前熟芝麻,翻炒均匀即可
卤味儿什锦
食材
鸡腿4个、鸡爪5个、鸡蛋4个、豆腐泡、木耳、海带等喜欢的食材
做法步骤
1、鸡腿划几刀,鸡爪去指甲,冷水下锅,加姜葱料酒煮出浮沫,捞出清洗干净,木耳海带提前泡发,鸡蛋煮熟去壳。
2、调酱汁:3勺生抽+2勺老抽+1勺蚝油+1勺黄豆酱+勺豆瓣酱+半勺盐和糖。
3、所有食材放人锅中加桂皮、八角、香叶、花椒、小茴香、干辣椒倒人调好的酱汁,加人一罐啤酒,小火焖煮30分钟左右,再加人素菜焖煮15分钟左右即可
虎皮青椒酿肉
食材
青椒,肉末,葱姜,料酒,生抽,老抽,蚝油,黑胡椒,盐鸡精,淀粉,蛋清
做法步骤
1、首先腌制肉酱:肉末+葱姜+勺料酒+一勺生抽+一勺蚝油+适量黑胡椒碎+少许盐鸡精+勺淀粉+半个蛋清,顺着一个方向搅拌上劲备用。
2、调酱汁:半碗清水+两勺生抽+一勺老抽+一勺蚝油+勺淀粉,搅拌均匀备用。
3、青椒切段去籽,塞人肉酱,热锅人油,放人青椒段煎至虎皮状,倒入酱汁,煮至浓稠即可
番茄土豆炖牛腩
食材
生腩,主豆,番茄3个,葱姜赫,料覆:,生抽,老抽,八角,桂
做法步骤
1首先准备食材,牛腩切小块,番茄土豆切块,葱姜蒜切好,备用。
2、牛腩凉水人锅,加人姜片料酒煮出血水,热锅人油,放人冰糖炒糖色,加人牛腩。
3、加两勺料酒,两,一勺老;器,增款,香叶,加人一半番茄翻炒均匀
4、把番茄牛腩倒人压力锅,加入没过食材的热水,盖上盖子,水开小火煮30分钟,煮至指示器全部顶起再煮十分钟左右
5加入剩下的一半番茄个和土豆,盖上盖在焖煮十分钟即可
麻辣藤椒鱼
食材
花链鱼,葱姜蒜,料酒,黑胡椒粉淀粉,小米辣,干辣椒,泡椒,藤椒,火锅底料,啤酒,豆芽
做法步骤
1、首先准备食材,花链鱼切薄片,加人葱姜,加一勺料酒,加少许黑胡椒粉,加一勺淀粉,加一勺食用油,加半个蛋清,抓匀腌制半小时2、热锅人油,放入葱姜蒜干辣椒泡椒,藤椒炒香。
3、加人一块火锅底料炒融化,加人一罐啤酒,加人豆芽鱼骨,煮两分钟捞出,再放人鱼片煮一分钟,撒上香菜小米辣即可
蜜汁叉烧肉
食材
五花肉700克、姜片、蒜末、叉烧酱2勺、生抽1勺、老抽半勺、蜂蜜1勺、料酒1勺、盐少许
做法步骤
1、五花肉洗净沥干水分,用叉子扎几下方便人味,姜片和蒜末+叉烧酱3勺+生抽1勺+老抽1勺+蚝油1勺+料酒1勺+蜂蜜1勺+少许盐,抓匀腌制2小时以上。
2、电饭煲刷少许油,铺上姜片,五花肉放人,把腌制的酱汁也倒人按煮饭键,中间可翻面一次(上色会更均匀)。
3、出锅后切片,淋上叉烧酱汁就可以开吃啦
五花肉超下饭的五花肉做法
爆炒五花肉
食材
青椒,五花肉,花椒粒,姜,蒜,豆瓣酱
做法步骤
1、所有食材切好,锅中热油倒入五花肉,炒至金黄大概3~5分钟,加姜,蒜,花椒粒翻炒一下
2、加料酒,生抽,老抽,豆瓣酱蚝油翻炒,倒人青椒,鸡精翻炒出锅
五花肉干瘪虎皮青椒
食材
薄皮青椒,五花肉,蒜末2勺,盐1小勺,糖小半勺,陈醋1小勺,老抽
做法步骤
1、将辣椒去蒂,用菜刀拍瘪,蒜切末备用,五花肉切薄片,放人锅中小火熬出油,煎道两面金**
2、加人蒜末炒香,加入老抽翻炒上色,加人青椒转大火爆炒
3、青椒炒一会儿停一会这样更容易出现虎皮,然后加盐,糖,醋,翻炒均匀后即可出锅
蒜香孜然烤五花肉
食材
五花肉500克,蒜末2勺,生抽2勺老抽半勺,蚝油1勺,辣椒粉1勺,孜然粒1勺,盐和糖1:1各小半
做法步骤
1、两五花肉洗净切薄片,加入以上所有食材抓匀腌制10分钟
2、平底锅不需要放油,直接放入五花肉煎至两面金黄,出锅前撒上少许白芝麻增香即可
蒜苔炒肉
食材
五花肉,蒜苔,辣椒,豆瓣酱
做法步骤
1、首先准备好所有食材,将五花肉切成条,蒜苔切小段,辣椒切好备用
2、锅中放一丢丢油,把肉片煎至微黄出油,加入葱姜豆瓣酱炒出红油
3、再加人料酒,老抽,生抽翻炒均匀,最后放入蒜苔和辣椒,加入盐鸡精调味即可出锅
手撕包菜炒五花肉
食材
包菜半颗,五花肉200克,小米椒两个,小葱两颗,大蒜两瓣,盐少许,料酒一小勺,生抽一勺,老抽一勺做法步骤
1、包菜洗净用手撕成小块,小米椒洗净,葱洗净切段备用,五花肉洗净切成薄片。
2、锅烧热,放少许油,放肉片,加一勺料酒,五花肉煸炒出油盛出
3、另起油锅人小米椒,大蒜,小葱翻炒出香味,把包菜下锅,加一勺生抽,一勺老抽,少许盐,提前炒好五花肉大火翻炒均匀即可,包菜不用炒太久,那样口感吃起来就不脆了
手撕包菜炒五花肉
食材
包菜半颗,五花肉200克,小米椒两个,小葱两颗,大蒜两瓣,盐少许,料酒一小勺,生抽一勺,老抽一勺做法步骤
1、包菜洗净用手撕成小块,小米椒洗净,葱洗净切段备用,五花肉洗净切成薄片。
2、锅烧热,放少许油,放肉片,加一勺料酒,五花肉煸炒出油盛出
3、另起油锅人小米椒,大蒜,小葱翻炒出香味,把包菜下锅,加一勺生抽,一勺老抽,少许盐,提前炒好五花肉大火翻炒均匀即可,包菜不用炒太久,那样口感吃起来就不脆了
蜜汁五花肉
食材
五花肉、姜片、料酒、鸡精、老抽、精盐、色拉油、白芝麻、叉烧酱
做法步骤
1、把五花肉洗净切成大小适合的块备用
2、炒锅加热倒人色拉油,放人姜片爆出香味,接着把肉块倒进锅里翻炒3、中火炒至肉块出油,表面呈**时,倒人料酒,加入两勺叉烧酱,
汤勺老抽,少许精盐炒至肉块上色。4、把炒锅中的五花肉盛出换人砂锅中,加适量热水浸没肉块为好大火煮开,再用小火慢煮半小时左右
5、切片出锅装盘
爆酱五花肉
食材
五花肉一斤,葱姜,八角桂皮,香叶生抽,老抽,料酒,冰糖
做法步骤
1、首先把花肉切块,五花肉加水放电火锅,加料酒煮开捞出备用。
2、热锅人油,放入冰糖炒至融化成糖色,放人五花肉,均匀上色,中火煎五花肉出油,至两面焦香加人姜片八角,桂皮,香叶,一勺生抽,一勺老抽,一勺料酒,翻炒均匀。
3、加一大碗热水,盖上盖子小火焖煮四十分钟,大火收汁即可