可以吃，平常尽量少吃辛辣刺激食物，如生大蒜、辣椒等。而咳嗽、有痰，则是鼻炎引起的。你观察下平常有没有鼻涕或者鼻屎、吹冷风或吃热辣食物流鼻涕，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。 有其中一种情况，就已经有鼻炎了。鼻炎的脓性分泌物被鼻纤毛运到咽喉处，刺激咽喉黏膜， 就会引起咳嗽。而通过咳嗽将分泌物吐出，就成了痰。（如果张嘴呼吸胸部没有异样的震动或者声音，痰就和下呼吸道没有关系。）这种情况，直接好好调理治好鼻炎， 咳嗽和痰就会自然消失。以后注意感冒的预防，避免因感冒引发新的鼻炎就不会有这样的情况了。 因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。 鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质， 即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。同时，也更容易引起感冒， 形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处， 由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。 里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出， 就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。 要彻底治疗鼻炎，可直接用鼻舒乐洗鼻器和生理精盐温和浸洗和调养鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。一般早晚各洗一次，尤其早晨起床后要尽快洗。要达到效果注意一定要按照方法使用（注意别用劣质的或者食盐，鼻黏膜本身很容易受损，安全和健康同样重要）。、
随着鼻咽处刺激物的消失，咽炎、咳嗽、痰就会自然消失。同时，鼻腔内没有了刺激物，各组织炎症将会慢慢消失。 鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环， 病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。如果使用不正确或洗鼻液不好，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤， 会影响治疗效果。刚开始如果想早点见效，也可以增加使用的次数。这是理疗法，对身体非常安全， 可以放心用。恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用，尤其在雾霾天使用可以提高鼻腔对雾霾颗粒的过滤能力，保护呼吸系统健康。 各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。早晚使用也可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻窦炎术后复发。所以，这个方法用好了，将受益终身的。
慢性咽炎的治疗一般注重局部治疗和全身用药相结合,如用淡盐水或甲硝唑注射液嗽口,或用碘含片,草珊瑚含片,西瓜霜等口含以及口服抗菌消炎药,养阴清肺,清热利咽的中药等等治疗，治疗慢性咽炎的偏方有哪些呢本文是我整理治疗慢性咽炎的偏方的资料，仅供参考。
治疗慢性咽炎的偏方
西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。 核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。 糖渍海带治咽喉炎
取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。
蜂蜜茶治咽喉炎
取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
麻油蛋汤治咽喉炎
取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
橄榄茶治咽喉炎
取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
蜂蜜藕汁治咽喉炎
取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。
雪梨罗汉果治咽喉炎
雪梨1个，罗汉果半个。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。每日2次，连服3日可见效。润肺消痰，清热利咽。还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。 梨子粳米粥治咽喉炎
梨3个，粳米100克，冰糖60克。将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，连服3日可见效。滋阴利咽。还适用于声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。 雪梨川贝汤治咽喉炎
大雪梨1个，川贝末2～3克，冰糖15克。将雪梨去皮，挖心，装入川贝末，加入冰糖一同放入锅内，加适量水煮，即可。食之。
经霜老丝瓜可治疗急慢性咽喉炎
其方法是：将经霜老丝瓜一条洗净，切取一节约20克，然后把这一节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖一汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。
治慢性咽炎8个小偏方①大豆汤
配方大豆250克。
用法加水1000毫升，煮至1碗，加冰糖适量，冷服。
适应证咽部肿疡，发音嘶哑。
功效大豆宽中下气、利大便、消肿毒，有利咽、开音作用。 ②胖大海冰糖茶
配方胖大海4个，冰糖适量。
用法加开水泡至胖大海呈海绵状，饮水每日数次。
适应证咽喉疼痛，发音嘶哑。
功效胖大海清热生津，有利咽、开音作用。
③橄榄酸梅汤
配方橄榄100克，酸梅2个。
用法橄榄劈碎，与酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖饮服。
适应证咽干、发音不畅。
功效橄榄甘涩凉，利咽生津;酸梅味酸，生津;冰糖甘润，润肺。 ④萝卜汁
配方鲜萝卜500克。
用法洗净，生吃或捣汁饮，或煮食饮汤。
适应证防治咽喉炎。
功效萝卜，古称莱菔，其营养价值很高，含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素C等。其中维生素C含量在一般蔬菜中名列前茅，为梨、苹果中维生素含量的10倍。故有“萝卜赛过梨”之美称。据研究，萝卜的醇提取物有抗菌作用;临床对防治流感、咽喉炎等有效。
⑤蜂蜜萝卜汁
配方白萝卜适量，蜂蜜20毫升。
用法将萝卜洗净、切碎，以洁净纱布绞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加温开水适量，调匀顿服，每日3次。
适应证秋季咽燥喉痒或燥咳。
功效萝卜润喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用;蜂蜜补虚润肺，抗菌消炎。
⑥萝卜橄榄白糖饮
配方青橄榄10枚(切片)，鲜萝卜250克(切丝)，白糖适量。
用法先将青橄榄片加水煎约15分钟，乘沸加入萝卜丝，待沸后取汤再加入适量白糖服之或当茶饮。
适应证慢性咽喉炎。
功效橄榄，又名青果,其性味甘、涩酸，平;入肺、胃经;功能为清肺、利咽、生津、解毒。
⑦冰糖炖雪梨
配方雪梨3个，冰糖适量。
用法加水至1碗，隔水炖1小时，分2~3次服食。
适应证咽燥干咳。
功效梨甘微寒，清心润肺，止咳化痰。
⑧银耳鸡蛋羹
配方银耳适量，鸡蛋2个。
用法鸡蛋先打成鸡蛋汤，加适量水与银耳同煮成稀粥状，加调味品服食。
适应证阴虚咽干音嘶。
功效本方有补虚养胃，滋阴清火作用。
民间偏方治咽喉炎1干西瓜皮煎(民间方)
主治：咽痛。
配方：西瓜皮(干品)30克。
用法：将西瓜(干品)加水煎服，连服数日。
2梨汁(民间方)
主治：咽燥疼痛，或声音嘶哑。
配方：大梨2～3个。
用法：去皮切碎，捣取汁，加适量冷开水调和，分次徐徐吞咽。
3无花果汁(民间方)
主治：咽燥喉痛，声嘶音哑。
配方：无花果30克。
用法：水煎取汁，加冰糖适量，分次饮用。
4马兰全草汤(民间方)
主治：咽喉肿痛。
配方：马兰全草15～30克。
用法：将马兰全草用水煎汤后频服。
5无花果炖肉《生草药性备要》
主治：咽喉肿痛。
配方：鲜无花果120克，猪瘦肉120克。
用法：鲜无花果与瘦肉加水适量，隔水炖熟，调味食用。
6萝卜甘蔗汁(民间方)
主治：扁桃体炎。
配方：白萝卜汁30毫升，甘蔗汁15毫升。
用法：加适量白糖水冲服，每日3次。
7青萝卜鸭汤《四季养生》
主治：燥热咽干。
配方：青萝卜600克，瘦鸭1只，重量2500克，陈皮5克，姜末3克，料酒、精盐、味精各适量。
用法：上品共煮熟后，加调料，佐膳食用。
8青龙白虎汤《王氏医案》
主治：咽喉肿痛。
配方：鲜青果30克，鲜萝卜60克。
用法：鲜青果和鲜萝卜水煎取汁，频频饮之。
按注：一方单用青果，另一方加白矾少许，冰硼散少量，频频含咽，效也佳。
9酸梅橄榄(民间方)
主治：急性咽喉炎、扁桃体炎。
配方：酸梅(梅子腌制而成)10克，鲜橄榄(连核)60克。
用法：稍捣烂，加清水1500毫升煎成500毫升，去渣加白砂糖适量调味饮。
按注：此方亦可用于咳嗽痰稠、酒毒烦渴等症。
10芒果茶(民间方)
主治：慢性咽喉炎，咽燥、音哑。
配方：芒果适量。
用法：煎水代茶、频饮。
11橄榄绿茶(民间方)
主治：慢性喉炎
配方：橄榄6克，绿茶6克，胖大海3枚，蜂蜜1匙。
用法：先将橄榄放入适量水中煎沸片刻，然后冲泡绿茶、胖大海，闷盖片刻，加入蜂蜜调匀，徐徐饮汁。
12荸荠汁《泉州本草》
主治：咽喉肿痛。
配方：荸荠500克。
用法：荸荠绞汁冷服，每次120克。
按注：根据《泉州本草》改用。
13马蓝根汁《孙一松试效方》
主治：喉痹。
配方：马蓝根250克。
用法：马蓝根捣汁，滴入米醋少许，灌入喉中，慢慢咽下。
14米醋洋葱汁(民间方)
主治：咽喉炎。
配方：洋葱汁1份，米醋1份。
用法：新鲜洋葱剥去外皮，磨碎榨汁，取渣后与同量煮开的醋调匀服之。
15丝瓜汁《家庭食疗手册》
主治：喉炎，喉痛声哑。
配方：丝瓜750克。
用法：丝瓜研汁频频饮服。
16醋沙梨汁(民间方)
主治：咽喉炎。
配方：新鲜沙梨250克。
用法：沙梨连皮用米醋浸渍后取出捣烂，榨汁取液，慢慢咽服，早晚各1次。
17石榴汁糖浆(民间方)
主治：咽喉炎，口腔炎，扁桃体炎。
配方：石榴子肉500克。
用法：石榴子肉榨汁，加冰糖适量制成糖浆，用以含漱或内服。
18百合绿豆冰糖汤《百果治百病》
主治：慢性咽炎。
配方：百合、绿豆、冰糖各25克。
用法：加水煮熟烂成糖汤，候温食用，每日2次。
19香蕉百合方(民间方)
主治：慢性咽炎。
配方：香蕉(去皮)2只，百合15克。
用法：加适量冰糖和水，炖15~30分钟。饮汁，并吃香蕉和百合，早晚各1次。
20糖腌海带(民间方)
主治：慢性咽炎。
配方：海带适量，糖适量。
用法：将海带洗净，用沸水烫一下即取出，加糖腌三天，每天食用30克。
吃大蒜的好处和坏处
虽然有许多人对大蒜有特别的喜好，认为大蒜既能杀菌消炎，又能健脑益智，多吃无妨，但科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃并无益处。
大蒜吃起来有味，但它的功效可不小。大蒜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及粗纤维、钙、磷、铁和微量元素锌、铜、镁、钴、硒等，而且含有蒜素、蒜辣素等名贵物质。
大蒜的作用在于：促进消化液的分泌，增强食欲，去腥味。并可预防感冒、细菌性痢疾、高血压、动脉硬化、增强记忆力、延长寿命、对增强阴茎海绵体的力量有一定的疗效。具有抗菌、消炎、驱虫、健胃、利尿、去痰止咳等功能。大蒜中含有硒，可抑制癌细胞扩散，防止良性瘤癌变等功效。因此，建议大家多食大蒜。
豫公