吃大蒜口臭怎样办

　大蒜纵然有千般好处，还是有很多人拒绝这个宝贝进入自己的餐桌，为什么呢那就是吃完大蒜后的异味，那么吃完大蒜口臭怎么办呢

　刺鼻的“蒜臭”味确实不雅。下面就介绍几个小窍门来解决这个后顾之忧。

　方法一：

　吃一些生花生米，15粒左右就差不多了。

　方法二：

　把适量茶叶放入口中，5-10分钟后吐掉就可以消除口腔异味了。

　方法三：

　喝一杯牛奶。

　方法四：

　吃山楂制成的各种零食，山楂卷、山楂片、山楂糕、果丹皮等。

　方法五：

　喝柠檬水：人们常喝柠檬水解油腻，其实它也可以去蒜味。方法很简单，在一杯白开水中，加1～2片薄薄的柠檬片，也可以再加一点柠檬汁即可。

吃大蒜之后有味道可以通过刷牙或者是嚼口香糖以及口嚼茶叶等方法来去除口中的味道。大蒜是生活中常见的一种食物，含有多种营养成分，营养价值很高，对身体有多方面的益处，不过大蒜气味比较浓，所以吃了之后口中容易有异味。除了通过以上几种方法来去除吃大蒜后的异味之外，还有嚼花生或者是喝牛奶也有助于去除口中的异味。

食用以后要及时刷牙,可以捏几粒茶叶放口里嚼一会吐掉或漱口、嚼口香糖、细嚼几颗花生米或者核桃仁、含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，或者使用漱口水进行漱口，也可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，都可以有效去除嘴里的异味。

口腔吃完大蒜之后，会出现蒜瓣比较浓的情况，可以喝点酸奶或者喝浓茶都可以起到一定的作用，或者也可以交口香糖都有一定的效果。一般来说，只有吃生蒜的时候，这种味道才比较大，如果在菜里面把蒜已经炒熟之后就没有了。口腔有酸的味道，如果和别人交流的时候出来的确实是很难闻。

吃完大蒜去除口腔的味道您可以嚼茶叶或者喝一杯牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，喝了之后牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就能够有效去除大蒜味。喝牛奶要注意小口慢咽，让牛奶在口腔中多留一会，如果还有味道，可以用牙膏来刷牙，清新口气。

1、吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除蒜味了。不过，喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样效果会更好。

2、美国俄亥俄州立大学食品科学系教授谢丽尔·巴林杰研究发现，苹果富含多酚，可以加速消除大蒜的异味，她自己就习惯在吃过大蒜后吃个苹果来除口臭。该项研究被刊登在《食物科学期刊》中，研究同时指出，柠檬汁、绿茶和薄荷也能帮助除臭，但是相对来说苹果更有效。

吃蒜注意事项：

对于肠胃功能不好的人来说，尽量不要吃生蒜，如果吃，每天最好别超过1瓣；肠胃好的人，适宜量则是每天3瓣。但整瓣生咬，很容易吃多，不妨把蒜捣碎，跟醋配在一起，这样既不会食用过量，也能起到提味防病的效果。

大蒜捣成泥，能达到最好的保健效果，可以让大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质充分结合，抗癌效果更好。

吃蒜还要根据季节和体质而定。夏季湿气重，多吃蒜可以除湿邪，但秋冬季节干燥，容易上火，最好少吃。对于体质虚弱和胃肠衰弱的人，可以适当吃些熟蒜，比如烤蒜、入菜或腌制成糖蒜，可以有效减少大蒜素对肠胃的刺激。需要提醒的是，吃完大蒜不要马上喝茶，有可能引起胃疼或消化不良。

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