灵芝是名贵中药，一般人食用可以强身健体、延年益寿。那么你了解灵芝的食用功效吗下面由我为大家介绍灵芝的功效与作用，希望能帮到你。
灵芝的功效与作用
灵芝功能主治：宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。
1、灵芝防高血压病
灵芝能降低高血压病患者的血压，改善患者的自觉症状，特别是与常规降压药有协同作用，使血压更易控制，并使毛细血管袢密度、直径和红细胞流速增加，血黏度降低。微循环改善。
灵芝防治糖尿病，灵芝能保护和修复胰岛素细胞,增强胰岛素分泌功能,提高血浆胰岛素水平,加快葡萄代谢,降血糖还可以增强降血糖药的降血糖作用
2、灵芝的延缓衰老作用
灵芝能延缓衰老引起的免疫功能衰退。免疫功能衰老的最早也是明显的特征。灵芝的抗氧化与清除自由基作用也与延缓衰老作用有关。脂质过氧化反应及过量的自由基产生可导致细胞、组织和器官的衰老。
3、灵芝的美容养颜作用
灵芝能降低脂质过氧化产物和(MDA)和脂褐素的含量，增强超氧化物等抗氧化酶的活性，消除体内自由基。保持和调节皮肤水份，恢复皮肤弹性，使皮肤红润、细腻，还可抑制皮肤中黑色素的形成和深沉，降低黑素细胞酶的活性。
4、灵芝的辅助治疗甲亢作用
正规服药期应联合服用灵芝，可抑制甲状腺过氧化物酶抗体活性，减少了抗TPO对甲状腺滤泡的破坏，使甲状腺激素的释放更加稳定，从而稳定下丘脑一垂体一甲状腺轴的功能。
5、灵芝的辅助治疗肿瘤作用
灵芝制剂与化学治疗或放射治疗合用时，对一些肿瘤如食管癌、胃癌、大肠癌、肺癌、肝癌、膀胱癌、肾癌、前列腺癌、子宫癌等有较好的辅助治疗效果。其疗效特点如下;减轻放、化疗引起的骨髓抑制如白细胞减少，血小板降低等;减轻放、化疗引起的胃肠道损伤如食欲不振、恶心、呕吐等;提高肿瘤患者的免疫功能，增强机体的抗感染免疫力与抗肿瘤免疫力，提高患者的生活质量，使体质增强。
6、灵芝防治肝炎
灵芝具有明显的保肝作用，作为保肝药可用于病毒性肝炎，化学性肝损伤如酒精或药物中毒性肝炎的治疗。灵芝三萜类是其保肝作用的重要有效成分。灵芝多糖具有抗肝纤维化作用。
7、灵芝防治慢性支气管炎
灵芝能过其“扶正固本”即增强免疫功能、保护呼吸道黏膜上皮细胞、抑制过敏反应等机制，增强病人的抗感染免疫力，达到止咳、平喘及祛痰功效，从而缓解慢性支气管炎患者的症状，减少发作，甚至痊愈。
8、灵芝防治高血脂症
灵芝能降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时还能降低全血黏和血浆黏度，改善血液流变学障碍。防止动脉粥样硬化。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。其调节血脂作用也是对心脑血管保护作用的基础。
灵芝切片的食用方法
1、灵芝益肾汤
[处方]灵芝10克，糯米50克，小麦60克、白糖水30克。
[制剂方法]将灵芝洗净，切片，用纱布包好，糯米、小麦淘洗乾净。一起放入砂锅，
加水三大碗，用文火煮熟，然后捞出纱布包，加入白糖后服用。
[服法]每天服一次，晚饭后服用。
[功效]具有养心、益肾、补虚等功效，能治疗心神不宁、失眠、乏力、自汗盗汗、畏寒等症。
2、灵芝补气汤
[处方]灵芝10克，制首乌20克。
[制剂方法]将灵芝片、首乌洗净，放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，到出头煎，再加水煎熬去二煎液。
[服法]将所得的煎液分早、晚两次服完。连服1个月以上。
[功效]具有补气、滋阳、生津等功效。能治疗体虚、乏力、腰腿酸软、面色少华等症。
灵芝适用人群
现代医学证明，灵芝富含的多种有效成份，对于以下人群都有非常好的日常保健和辅助治疗效果：
1、身体虚弱，免疫力低下，容易患病者;
2、长期处于亚健康状态，精神不振者;
3、工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人;
4、患有各种慢性病，需要长期服药治疗者;
5、长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人;
6、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人;
7、肿瘤疾病患者。
1 灵芝有哪些功效与食用方法
2 灵芝的食用方法
3 灵芝的功效与食用禁忌
4 灵芝的功效食用方法
5 灵芝的功效
虽然有很多关于某些食物能杀死或抑制癌细胞的说法，但到目前为止，还都没有可靠的依据。
也就是说，通过饮食抑制癌症的说法基本上还是不靠谱的。
比如，说大蒜中含有多种抗癌物质，可以杀死癌细胞，番茄中的番茄红素具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长，芹菜具有抗癌作用等，甚至若干年前某位“大师”的绿豆，也曾经成了治百病的良药，包括对癌症在内的很多疾病都有治疗作用。
其实这些，基本上属于一厢情愿，或者包含了某种炒作的成分，都没有科学依据的。
到目前为止，唯一一项具有前瞻性的研究是2017年来自美国哈佛大学的一项调查报告，在826例III期结肠癌的患者中，他们发现长期坚持吃树坚果（每周至少两次，不低于30g）的患者，病情稳定时间和生存期均有延长。而且进一步的研究发现，起到保护作用的只是那些进食树坚果的（核桃、杏仁、榛子、板栗等长在数上的坚果），而其它一些种子类坚果（花生、葵花子、南瓜子等），则没有保护作用。
但这项研究的科学性和可重复性，都还有待于进一步探讨。
总之，患癌后应该按照医生的安排，规范治疗，定期复查，饮食上讲究均衡饮食，增加蔬菜水果的摄入，适当锻炼等，这些才是最可靠的防癌抗癌的方法。
民以食为天，吃是头等大事，食物不仅要好吃，还要吃得 健康 ，最好能够达到抗癌的效果，杀死癌细胞。民间有很多传言，如果你上网一搜，不得了，可以列出来成百上千的抗癌食物和水果，例如大蒜、南瓜、香菇、辣椒、番茄、胡萝卜、黄瓜、苹果、香蕉、海带、草莓、枸杞、猕猴桃等等。
但是，我们要仔细分析，这些食物大部分都吃过，有的人甚至天天吃，为什么癌症发病率还是那么高，得了癌症之后，只要的治疗手段还是手术，放化疗等等。吃这些食物似乎也并没有抗癌的效果，大家还记不记得张悟本吗？号称绿豆汤可以治百病，通过食物疗法可以根治癌症，最后被揭穿是个骗财的骗子。我再举一个例子，苹果的创始人，乔布斯，发现胰腺内分泌肿瘤的时候，还是早期，医生建议手术，但是乔布斯拒绝了，而是选择食物疗法，没想到病情越来越严重，出现肝脏转移。这时候为时已晚了，最终永远的离开了我们。
大家要辩证的看待抗癌食物
首先，大家要明白，世界上没有任何一种食物可以杀灭癌细胞，即使食物中有抗癌成分，含量也是非常非常低的，需要提纯才行 。例如红豆杉中含有紫杉醇，紫杉醇是一种化疗药物，但是红豆杉中紫杉醇的含量是非常非常少的，需要人工提纯，达到一定剂量才有效果。 所以，如果得了肿瘤，想要靠食物来杀灭癌细胞，饮食疗法是不可能的。
第二， 健康 饮食可以预防癌症
尽管食疗治疗癌症不靠谱，但是 健康 的饮食确实可以预防癌症。例如结直肠癌的患者，与长期吃高脂肪低纤维素的食物有关系，例如长期吃肥肉、油炸食品等等。而多吃蔬菜水果，少吃高脂肪的食物，是可以降低癌症发病率的。还有，咸鱼已经被纳入为一类致癌物，长期吃咸鱼可增加鼻咽癌、胃癌的发病率。长期高盐饮食，吃腌制食品会增加胃癌的发病率，因为这些食物中的亚硝酸盐类物质超标，长期食用可增加癌症发病率。
健康 饮食指的是低脂清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，优质蛋白质，少吃腌制食物，少吃隔夜菜，不喝酒等等。
总而言之， 健康 饮食可以降低癌症的发病率，但是没有治疗癌症的效果，得了癌症，还是要接受正规治疗。
除了吃药，不然并没有什么食物可以杀死或抑制癌细胞。
很多食物，如大蒜、人参、灵芝、或者动物如蟾蜍，其实能杀死或者抑制的都是其体内的提取物，需要很大的量，并且作用在动物的身上，在实际的生活中，这些食物并不能吃那么多，否则对身体的伤害更大。
这点是必须的，生活中，三分之二的癌症都和饮食有关，癌细胞是身体自然携带的，当 健康 的细胞癌变以后，就会吞噬好的细胞，造成身体越来越差，癌细胞的抑制就是防止细胞癌变，只要避免不 健康 的生活方式，其实就是抑制癌细胞病变。
①少吃酸性食物
现代人无肉不欢，包括我本人也一样，特别喜欢吃肉，一说吃肉撸串贼开心，但肉吃多了，身体就会呈酸性，而癌症患者100%是酸性体质，也就是说，癌细胞偏爱酸性环境，所以想要抑制癌细胞，保持中性偏碱的体质非常重要，这就要求我们，少吃酸性食物。
酸性食物包括牛养猪，鸡鸭鱼等，少吃的意思大家都懂，不是让你不吃，毕竟这些食物都特别有营养，只不过补大劲了反而对身体有危害。
②有规律的生活方式
和尚尼姑是很少得癌的，它们的生活方式虽然我们学不来，但多少可以效仿。按时起床，按时吃饭，按时睡觉，虽然现代人很难达到，不过我们也要尽量去做，长时间的熬夜让很多人都变成了小秃头。我还不到30，头发就开始秃，想想未来，真的特别害怕~
③保持长期运动
很少有运动员身患癌症，这主要是和他们长时间运动有关。经常运动的人，会将多余的毒素通过汗水，新陈代谢等排除体外，而且运动使人快乐，这些都是避免身患癌症的有效措施。
细胞越 健康 ，就越不容易癌变，可以说运动是最好抑制癌细胞生成的办法了，没有之一。
有的时候，不管你做什么努力，癌症还是会如约而至，美国的最新调查得知，人类身患癌症和运气有关，运气不好，疾病就偏爱，其实细想想也是，细胞在裂变过程中，运气不好，癌变了…只不过，运气一样是能改变的，开朗活泼，积极向上的人，运气往往都偏爱，闷闷不乐，气死沉沉的人，运气常常不好，所以我们在生活当中，不说佛系，起码也要快快乐乐，这样好运伴随，癌症也会远离。
一般这么提问的，都不会是问“吃什么药”，而是“吃什么食物”。因为但凡是药物都已经很明确了，当然我是指现代医学的药物。只是，在咱们国家的坊间总是流传着各种有抗癌治癌功能的食物，比如：吃大蒜能抗癌，吃香菇抗癌，枸杞抗癌，等等。
答案很明确：
尽管全球无数的科学家，都在全力以赴的希望找到能治疗，甚至能预防癌症的成分。但是，到目前为止，尚未发现有什么食物，可以在人身上起到预防癌症的效果。
当然，有时媒体会报道某某科学家发现了什么成分可能可以对抗癌细胞。但是请注意，一方面这些都是动物实验，不能等同于人体。而更重要的另一方面，这种所谓能抑制癌细胞治疗癌症的成分，必须到达一定浓度才行。离开剂量谈疗效，也是耍流氓。而食物中某一种特殊成分的含量往往非常小，小到你完全可以忽略依靠单纯吃某种食物来预防或治疗癌症。
而相比之下，癌症的发生，是多因素造成的结果。对于其发生的预防，也必须是从多方面因素综合入手，所以，但靠吃一种或几种食物就能放心抽烟喝酒不得癌症，这无疑是一种贪婪而懒惰的想法。
所以，想预防癌症，更应该注意自己的生活习惯，规律饮食，规律锻炼，戒除不良生活嗜好，这些才是真正靠谱的。而不是把希望都寄托在不靠谱的食物上。
可以这么说，靠进食食物或者某些补品杀死细胞或者抑制癌细胞生长是不可能的。癌细胞是由正常细胞经过了多种演变而成的一种异常生长的细胞。这种异常生长的细胞不受控制的生长，逐渐形成肿瘤样的改变。
我们知道正常的细胞有一个生长机制的，也就是它的生长经过一个非常严密的调节，不会出现过度的生长，与周围的细胞组织器官保持一个平衡。而癌细胞不受体内的机制控制，出现了疯长并具有了侵袭生长和转移的特征。
因此，要想控制癌细胞生长必须使用具有杀灭和抑制癌细胞复制能力的药物，这些药物往往具有非常强的毒性，对正常细胞也具有损伤作用。因此，在进行化疗靶向治疗、放疗等抗恶性肿瘤的治疗时，常常会出现副作用或者叫副反应。
而正常的进食，往往没有杀灭细胞的功能，所以我们吃饭，吃一些补品，不会出现毒副作用，也就是说通过正常进食不能杀灭正常细胞，又怎么会杀灭癌细胞呢？
当然，通过合理的饮食补充足量的蛋白、维生素和各种营养物质，可以提高人体的免疫力，通过免疫力的提高，控制甚至杀伤肿瘤细胞，这种理论上也是可能的。但试想一下，这样的调节机制需要一个非常长的时间过程，因此不要妄想短期内通过吃什么食材就可以控制肿瘤，杀灭癌细胞。
按照日本的研究结果是这样的排序，纳豆，酸奶，各类鲜菇，新鲜蔬菜水果…不过我个人推荐，千万别忘记豆腐和韩国泡菜(是乳酸菌发酵的)。多益菌，即我们人们长期生活中，无意识吃进的各种的乳酸菌、纳豆菌，生命力极强，在人体内，肠胃中杀灭有害 健康 的病菌与病毒能力很强，是人体内的清道夫，与各种食物发酵繁殖，产生各种奇异物质，被体内收入，会使得人体自身，抵御各种疫病，特别是癌病的免疫力，大大增强，被日本医学界美誉为人类唯一永无抗药性的最佳良药，希望大家天天坚持喝酸奶，普及推广纳豆食品，大力发展蘑菇培殖业，让大量的益多菌食品和各种美味的鲜蘑菇，能价廉物美地进入大家的餐桌上，祝祖国人民 健康 长寿，家家幸福快乐！也衷心希望祖国央视美丽动人的主持人，活过五十、六十、七十…
网上各种文章都有说某种食物有防癌抗癌的作用，这很符合大众的心理，通过选择性的吃喝就把癌症给轻松治愈，谁都想走这样的捷径。
许多关于食物的抗癌作用都是基于这样一个假设，没有或者少吃这类食物的人患癌率增高，而多吃这类食物的人患癌率正常或者降低，因此得出一个结论，这种食物有很强的抗癌作用。其实事实并不是这样。
饮食的防癌和抗癌作用主要关键在于合理营养搭配，使机体的免疫达到最佳的状态，这样才能确确实实地减少癌症的发生。所有的外界因素都必须通过内因来发挥作用。饮食对于人体的影响在于营养要素的搭配，而缺乏某些营养素最大的问题就是导致身体营养不均衡，而出现免疫下降。
网上说抗癌的食物多种多样，正好印证了我们的饮食要多样化，这样获取的营养要素才会更加均衡。自身免疫才会最佳。
癌症的发生有很多偶然因素，我们通过选择合理的饮食把机体的功能调整到最佳来进行抗癌是非常可取的，也是我们能够做到的。但是对于已经发生了癌症的人想要通过饮食来治愈癌症，目前是不可能的，各种抗癌药物都做不到，何况是饮食。
如果想预防癌症，那就尽量饮食结构尽量合理均匀，让身体始终保持最佳的状态，这是可以在一定程度降低癌症的发生的。
欢迎关注广东省人民医院骨肿瘤专业的科普。
不知道您提出这个问题是出于什么，是否已经患有癌症，还是想防患于未然呢？如果说从“吃什么”的角度谈论某些问题，我们通常叫“营养干预”，而且更注重“治未病”，也就是说虽然很多食物当中都有某些特异性的成分，有抗癌功效，但毕竟含量都是有限的，一些运用在医疗领域的食物中的有效物质也是提取的精华，只是吃食物想杀死大量癌细胞，或治疗癌症，还是差很远。所谓的吃什么预防癌症，其实变相也是让人能吃的 健康 。
我们都知道，身体当中癌细胞是本身就存在的，只是维持着一个平衡，一旦身体免疫力或其他方面出现问题，癌细胞占领上风就会引发癌变。所以在日常当中，我们就要多多关注身体的变化，从营养饮食的角度考虑，当然要食物多样了，即使我告诉你什么什么食物能杀死癌细胞，也不可能每天吃、顿顿吃，那样的话，就算癌细胞死了，其他细胞的营养也会出问题的。
可以推荐一些日常抗氧化功能强、含有抗癌成分的一些优质食物，比如海带、大蒜、苦瓜、麦麸、香菇、南瓜等等。不仅限于这些食物，要吃的多样、吃的 健康 。
作为医生来回答一下这个问题：
可以很明确的说，没有任何教科书或者任何权威新闻有报道过这世界上有什么食物可以抑制或者杀死癌细胞的。
不用从专业理论去解释这个问题，这个问题其实通俗的讲是很好理解的。民间经常有传说什么香菇抗癌、大蒜抗癌、或者什么草药抗癌等，其实这都是瞎扯淡，这些东西要真的有抗癌、抑癌效果的话，上至中央电视台、下至每个乡村小广播估计每天都会循环播放十几遍吧。全世界癌症死亡率估计在几个月内会慢慢下降为0。可是现实情况就是每天肿瘤医院都是人满为患，每天都有新的人查出恶性肿瘤，每天也都有人因为恶性肿瘤而死亡。
就像同样是人，也分为高矮胖瘦、男女老少，老的，胖的人死亡率就会相对高一点。再比如同样是咳嗽、有些患者就是感冒引起的咳嗽、有人是支气管炎引起的咳嗽、有人是肺炎引起的、有人是非典禽流感 H1N1引起的咳嗽、有些人是艾滋病免疫力低下引起的咳嗽，不同疾病引起的咳嗽治疗起来也是天差地别，预后也完全不一样。
癌症也一样，癌细胞分为很多种类型，不同细胞基因突变后分化演变成癌细胞的恶性度不一样，分化程度不一样，最后死亡率也不一样，早期发现和晚期发现死亡率也不一样，同样是胃癌、低分化的鳞癌癌就比高分化的鳞癌生存时间短，死亡率高。甲状腺癌早期发现手术后跟正常人一样，晚期转移了死亡率就大大提高，特别是转移到大脑的生存时间也明显缩短。
如果是超早期胃癌，在胃镜下发现就被切除了，切除了就跟正常人一样。有些晚期的分化好的肝癌不用任何治疗也可以再活两三年，并不是吃什么食物或者吃什么草药起作用的。千万不要被神话，好好保养，荤素搭配最重要。
大概就是这周情况，所以大家不要被偏方或者一些走江湖的给骗了。
有问题欢迎关注并留言讨论。
大蒜又名蒜头、胡蒜。医学研究表明，大蒜有很强的杀菌、防癌和抗癌作用。
人们把大蒜称为“广谱抗生素”，的确名副其实。大蒜具有惊人的杀菌作用，把一瓣大蒜放在嘴里嚼碎，5分钟后口腔中的所有细菌全被杀死。大蒜对各种病菌如痢疾杆菌、结核杆菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、葡萄球菌、肺炎球曲、脑膜炎双球菌、霍乱弧菌等均有明显的抑制和杀灭效果。大蒜浸液可杀灭阴道滴虫和阿米巴原虫。大蒜杀灭病菌的有效成分是大蒜素，把大蒜素稀释12万倍后，依然有很强的杀菌能力。
大蒜对心血管系统有十分良好的影响，是降低血压、降低血脂和胆固醇的“灵丹妙药”。研究证明，每天吃3克大蒜就可使血液中的胆固醇和血脂明显降低。每天吃两瓣大蒜，三个月后血压可下降12％左右。
(2)为什么大蒜能抗癌
①蒜素中隐藏着抗癌成分
大量的实验研究证明，大蒜是一种非常理想的防癌食品。大蒜的一大特征就是其强烈的气味，这种气味的“真面目”就是蒜素等几十种硫化物，不仅能杀菌，还能有效地防癌，尤其对胃癌、大肠癌等消化器官癌具有有效的预防作用。还有报告表明，食用大蒜能防止受到幽门螺旋杆菌的感染，这种细菌因其能引发胃癌和胃溃疡而受到人们的关注。
②硫化物的抗癌作用
身体受到食品添加剂、药物、香烟、紫外线中存在的致癌物质的影响，体内就会产生大量的活性氧，这些活性氧会使细胞发生氧化，使细胞受到损害，进而导致癌变。
大蒜中含有的多种硫化物能使解毒酶的活动更加活跃，即具有解毒酶诱导作用，而解毒酶具有消除致癌物质毒性的功能。此外这些硫化物还有消除活性氧的强抗氧化作用。其中S-甲基半胱氨酸因其对肝癌、大肠癌的抑制作用而受到人们的关注。
(2)有效食用大蒜的方法
大蒜的防癌作用无论是生食还是加热都很有效。有人认为大蒜中的硫化物种类各不相同，最好避免加热而采用接近生食的食用方法。但大蒜中含有多种抗癌成分，即使加热时共有效成分有所损失也没有什么大的问题。
大蒜可以在铁丝网上整个儿烤着吃，也可以剁碎后用作炒蔬菜或面包类作料，还可以切碎后用作烤肉的作料汁或用于调制汤面等等。大蒜的使用范围很广，可在日常饮食生活中积极地加以利用。
如果对大蒜的气味很在意，那么剥皮的时候请不要伤及蒜肉，剥皮后就加热，因为加热后大蒜的气味就会减弱。另外，如果大蒜和牛奶、奶酪、肉、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食品一起食用，大蒜的气味产生成分硫化物就会与蛋白质相结合，其气味就会被掩盖起来。荷兰芹也能有效地消除大蒜的气味，可以在制作大蒜的料理中加以利用。
食用大蒜后请不要忘记刷牙，漱漱口也行。
(3)对大蒜食用量的建议
有调查说，“1年内食用15kg大蒜的人其患癌率很低”。以该调查结果为标准加以计算可知，大蒜的有效食用量每日约为5g，相当于1瓣大蒜。每天要达到这种程度的食用量应该说并不困难。
但大蒜的刺激性很强，要注意避免食用过量。特别是空腹时大蒜摄取过量就会伤胃。必须多加注意。生食大蒜每日1瓣即可，加热的话2～3瓣就足够了。
儿童和高血压患者，应将大蒜食用量控制在半数以下。
灵芝是一种具有滋补作用的中药，它功效一直都是被人们所追捧的，那食用灵芝的话可以用来治疗肿瘤吗？灵芝可以用来提高身体的免疫能力吗？
灵芝能治疗肿瘤吗
抗肿瘤。抗肿瘤是灵芝的重要功效之一。有很多研究表明，灵芝多糖有预防肿瘤生长和抑制肿瘤生长的作用。上海药物研究所通过实验，在灵芝中提取出一种叫端粒酶论的抗癌机理。灵芝能够破坏癌细胞端粒酶的活性，促进癌细胞死亡，也就是说，灵芝可以杀死癌细胞。癌症患者在接受化学治疗、放射治疗的过程中，服用灵芝可以减少毒副对身体的影响，增强体质，提高抗癌免疫力。
灵芝可以提高身体免疫力吗
灵芝吃了是可以提高身体的抵抗力，不过具体要看你怎么服用，并且服用的是什么类型的灵芝，一般正确的服用灵芝可以宁心安神，健脾和胃，还可以用于失眠，健忘，身体虚弱等症状的治疗，是可以提高机体免疫力的。
灵芝适合哪些人食用
灵芝属于一种很名贵的药材，营养价值很高。灵芝能够缓解心神不宁、失眠和心悸的症状，适合神经衰弱、失眠多梦和高血压等心脑血管疾病的的患者食用。灵芝有止咳平喘的功效，适合肺功能不好，经常咳嗽咳痰的患者食用。灵芝当中的灵芝多糖成分具有免疫调节、降血糖、降血脂、抗氧化以及抗肿瘤作用，适合免疫力低下、高血脂、高血糖患者食用。灵芝当中的三萜类化合物能够净化血液，保护肝脏，适合肝功能有问题的患者食用。
灵芝与什么搭配最好
灵芝是一种中药材，有补气安神、止咳平喘的功效。常单味煎服或制成多种剂型口服，还可与其他中药配伍使用，有协同作用，可以更好地发挥功效。如日常煮灵芝茶时可放入一些酸枣仁、甘草、党参等，不仅能较好地改善灵芝的苦味，而且多味中药合用，治疗效果更佳，不同体质、不同疾病的配伍方法不一样，建议在专业中医的指导下进行搭配。
1、与酸枣仁、柏子仁配伍：三者合用有养心安神的功效，可缓解气血不足、心烦意乱、失眠等症状；
2、与人参配伍：灵芝与人参都是滋补圣品，二者合用有补益强壮的功效，可缓解神经衰弱，以及其他慢性阳虚病引起的头昏耳鸣、心悸失眠、食欲不振等症状；
3、与何首乌、当归配伍：三者合用有补血安神、调补肝肾的功效，可缓解贫血、腰膝酸痛、头晕眼花等症状；
4、与甘草配伍：有补益肝气的功效，可缓解乏力、腹胀、大便稀薄、健忘等症状。
灵芝药用价值较高，但作为中药材并不适用于所有人。不论是将灵芝作为药品还是保健品，都建议在专业医生指导下服用，不建议自行服用或自行更改用量。
现在的人们谈癌色变，足以说明 癌症 对人的伤害有多大，那么在日常生活中要怎么防癌抗癌呢以下是我为大家整理的最好的抗癌 中药 ，希望能帮到你。
最好的抗癌中药
1、抗癌的中草药之一草珊瑚
别名:肿节风、九节茶、山鸡茶。
形态:常绿亚灌木状草本。须根味香辣。茎节膨大。单叶对生,椭圆形或卵状长圆形,边缘锯齿。花淡**,穗状花序顶生。果球形,成熟时红色。花果期6—9月。
采集:生于阴湿山坡、沟谷。秋后采全株。
性能:性味辛、苦,微寒。能 清热 解毒 ,活血化淤,抗癌。全草含挥发油、黄酮甙、琥珀酸和乙酸芳樟酯等对癌细胞有直接杀灭作用,抗癌谱广。
2、抗癌的中草药之二仙鹤草
别名:龙芽草、黄花仔、金顶龙芽、毛。
形态:多年生草本,全株密被长柔毛。主根棕黑色。单数羽状复叶,互生,小叶间杂有小裂片,叶片椭圆形,边缘有锯齿,叶背多数腺点。**花5瓣,总状花序顶生。果小,果托密长钩状刺毛,花果期8～10月。
采集:生于沟旁、山坡路旁,夏秋采。
性能:性味苦、涩、平。止血,能健胃,抗癌。全草含仙鹤草素、仙鹤草内酯、鞣质、甾醇,茎叶含木犀草素-7-β-葡萄糖甙等,有增强免疫力,杀灭癌细胞的作用。
3、抗癌的中草药之三灵芝
灵芝是扶正抑瘤中药的典型代表。除有扶正抗癌之效外,还有补气安神、益肺平喘之功效。灵芝不但可以直接抑杀癌细胞及诱导癌细胞死亡,而且有保护人体肝、肾、心等器官不受化疗药物的影响,可整体性地提高机体免疫功能。食用灵芝的最佳方法包括水煎法:将灵芝剪碎,加水煎煮多次,把所有煎液混合,分次口服;泡茶:将灵芝剪碎,加入茶叶开水冲泡喝。煲汤的做法则是将灵芝与鸡或排骨,加水细火慢炖;浸酒:将灵芝剪碎,放入白酒瓶中密封浸泡。
预防癌症的方法
1、每天走路1小时
每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。
2、最少开窗半小时
很少有人知道, 装修 污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过 呼吸 道进入人体,时间长了,就会诱发 肺癌 。
3、用干毛巾擦背
日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。
日常防癌方法
擦背防癌
专家指出，人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态，当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入 血液 循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能，经常擦背能增加免疫力，能达到防癌的效果。
开窗防癌
地面及许多建筑材料都能释放致癌气体--氡及其子体(氡衰变的物质)，开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。
唾液防癌
今年来日本 医学 专家在研究中新发现唾液中的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效。所以他们建议“一口饭咀嚼30次”，以充分发挥唾液的作用，提高自我 保健 能力。
乐观防癌
精神紧张，情绪压抑，悲观忧愁，严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞异军突起。与此相反，乐观、开朗即能显示出极大的制癌效应。
饮茶 防癌
茶叶可阻断致癌物--亚硝胺在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。
睡眠防癌
癌细胞是细胞分裂过程产生的不正常细胞。细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。
戒烟防癌
香烟中的许多 化学 成分和放射性元素都能致癌。放射性元素与烟草中的毛点结合，并在肺内沉积，形成放射性“ 热点 ”，放射性热点是肺癌的发源地。
猪血防癌
据现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到缓解和改善。
食蒜防癌
经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。
带鱼防癌
今年来，科学家们又发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分--硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性 白血病 及其它癌症。
常吃蔬菜防癌
蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。蔬菜中大量维生素能阻断亚硝胺形成。
橄榄油防癌
动物 实验显示，单独食用橄榄油可防止 乳腺癌 。科学家认为，这可能是橄榄油较少含有容易氧化的不饱和脂肪酸，相反却含有包括维生素E 在内的抗氧化剂和其它物质，所以起防癌作用。
吃点肥肉防癌
肥肉中的共亚油酸有抗癌作用。同时多吃点肥肉还可以使血中胆固醇含量不致过低，增强人的的抗癌能力。
Β-胡萝卜素防癌
美 国学 者的调查表明，饮食中富含丰富的β-胡萝卜素的人患癌症的比率较低。专家们指出，若平时每天摄入β-胡萝卜素达6毫克，能起到保护身体，预防癌症的作用。
改变饮食习惯防癌
有关研究结果表明，癌症是项长期的可逆性“工程”，不变化的饮食习惯可以引起癌变多发，故食物应多种多样。
饮食小秘方吃走癌症
一、吃饭别说话
吃饭时说话容易噎着，老人、小孩常因此发生意外。食物进了呼吸道，甚至可危及生命。
边吃饭边说话，食物还来不及细嚼就被咽下去了，会增加肠胃负担，对於 消化 功能不好的人来说更是如此。此外，人们边吃边谈，不仅吃饭时间长，还意识不到“饱”的感受，往往容易吃多。
对策：即使做不到严格意义上的“食不言”，也要保证说话时别嚼。
二、控制情绪少生闷气
对於女人来说，生气会让皮肤“最倒霉”，其次是子宫、乳腺和甲状腺。而积极乐观的态度能减缓压力，降低患心脏 疾病 的几率。在日常生活中，大家都应该拥有一个好的心态。
三、别吃8种食物
8种食物千万不要吃：不新鲜的粮食及肉类，不合季节的食物，颜色不好看的食物，味道不好闻的食物，切割得不合规矩的肉，烹调不当的食物，调料没放对的菜肴，从市场上买来的酒肉。
四、每餐必有姜
姜历来受 养生 人士推崇，作为调味品可以去腥，是炖鱼、炖肉的必备 食材 ，还能温胃散寒，解毒杀菌。“冬吃萝卜夏吃姜”，就是强调吃姜可以缓解夏天人们贪凉、过食生冷引发的不适。
对策：把新鲜姜切成片，用醋或盐腌制，每天早上含服两片，对普通人以及虚寒体质、容易怕冷的人有很好的养生功效。
注意：姜虽好，但不适合有热证的人，脸上长痘、口舌生疮、爱发脾气的人就不要多吃姜。
五、粗细搭配，细嚼慢咽
随着食品加工技术的发展，人们吃的越来越精细，反而容易导致 便秘 等问题。
对策：适当吃些富含膳食纤维的粗粮，做到粗细搭配，对心脑血管疾病等高发慢 性病 的防治大有好处。细嚼慢咽，有助於消化。脾胃病患者、肥胖人群更要充分咀嚼。
六、只吃七分饱
暴饮暴食是养生的大敌，不仅增加肠胃负担，还会导致心气不足，诱发 心脏病 。此外，吃太多还会导致肥胖、 大脑 缺血缺氧等。
对策：要做到七分饱，必须细嚼慢咽，感受自己饥饿程度的变化，有似饱非饱的感觉时，哪怕再想吃，也应该马上撂筷。
七、小病 食疗
很多人忽视了食疗的重要性，一生病就去医院打针输液，滥用抗生素。
中医 讲“药食同源”，就是强调很多食物具有药用价值。食疗前应辨别自己的体质，是虚是实，是寒是热，选择对症的食物。
对策：1、容易失眠的人可以吃些含钙多的牛奶、豆制品;
2、学生等用脑较多的人群，最好吃些花生、核桃、榛子等富含亚油酸的坚果;
3、爱发脾气的人要常喝萝卜汤，疏肝解郁。
八、吃肉不能比粮食多
即使餐桌上摆放着各种诱人的肉食，也要控制，不要超过主食的量。肉吃多了伤脾胃，要注意与谷物搭配，饮食要均衡。
吃肉太多不仅会让脂肪在体内各处堆积，诱发高 血压 、脑卒中等心脑血管疾病，还会增加结、 直肠癌 的患病风险。
对策：吃肉要科学，以多禽少畜、多鱼少肉、荤素搭配为宜。禽肉和鱼肉，肌纤维相对较短，容易消化，脂肪含量也低，可以保护心脏，预防高 血脂 。
九、饮酒适量
每个人的酒量不一样，喝酒要掌握好分寸。如果一个人的酒量是4两，喝1两最为合适，小酌不仅怡情，还能起到活血化淤的作用。
喝超过酒量的3/4就属於过量饮酒，严重伤肝、肾不说，还会引发多种疾病。长期酗酒，容易产生精神依赖，常因情绪激动而酿造家庭和社会悲剧。
对策：想喝酒不伤身，除了控制量，还要注意不要空腹饮酒，或把多种酒混着喝。
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临床上治疗神经衰弱，可以明显改善失眠、食欲不振、头昏、头痛、健忘等症状，疗效明显；治疗冠心病，有缓解心绞痛、心悸、气闷、浮肿的作用；用于治疗高血脂症，可以不同程度地降低血清中胆固醇、甘油三酯和B-酯蛋白的含量，扩张血管，抑制血栓形成。有止喘、镇咳及抗炎作用。治疗气喘、老年慢性支气管炎。用于治疗造血系统疾病，可以增加红细胞、血色素、网织红细胞、白细胞及血小板的数量。对便秘、急慢性肝炎、多发性肝硬化、血管性头痛、甲状腺机能亢进、牛皮癣、大脑发育不全、阳痿、毒蕈中毒、矽肺病等多种疾病具有缓解病情和部分治疗的效果。配合抗生素可以治疗细菌性疾病，降低抗生素的毒副反应；配合治疗肿瘤，可以降低放疗、化疗所引起的副作用。临床上治疗克山病、风湿性关节炎、胃病、肾病、糖尿病等病症，也都取得了一定的疗效。同时，对正常人有较好的抗衰老、滋补强身、扶正固本的美容保健作用。
豫公