一般先放是为了让葱姜蒜的味道能完全进入肉和菜里面。这样做出来的会感觉特别的香，可以去腥位，吃上去也有葱姜蒜的味道。适合味道比较重的菜。但是如果你味道吃得淡的话，最好选用后者。后者的主要目的是为了去掉菜里面的腥位。但是不会给菜里面带去葱姜蒜的味道。
一般顺序应该是先放姜、葱，后放蒜。
一般在炒菜时，先放油烧热后，放姜葱炝锅、爆香，再下菜，在炒熟出锅时才放蒜，这样才有味道。当然如果三者一起炝锅、爆香，再下菜也可以的。
美味佳肴少不了佐料的陪衬，葱、姜、蒜、椒，人称调味“四君子”，不仅能调味，还能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。但烹调中投放合理才能更提味、更有效。
肉食重点多放椒：烧肉时宜多放花椒，尤其是牛肉、羊肉。花椒有助暖作用，还能去毒。
鱼类多放姜：鱼腥气大、性寒，生姜可缓和鱼的寒性、还可解腥味。
禽肉重点多放蒜：蒜能提味，烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜，使肉更香更好吃，不会因消化不良而腹泻。
贝类重点多放葱：大葱不仅能缓解贝类的寒性，还能抗过敏。不少人食用贝类后会过敏性咳嗽、腹痛等，烹调时多放大葱，能避免过敏反应。
姜去腥味,防止粘锅，蒜杀菌，葱入味具体的：姜 适合烹调鱼类。鱼类不仅腥味重，而且性寒， 生姜则性温，既可缓解鱼的寒性，又可解腥，增加鱼的鲜味。一般来说，老姜适宜切片，用于炖、焖、烧、煮、扒等做法中；新姜辣味淡，适宜切丝，可做凉菜的配料。中医认为，姜属于温性食物，烹调带鱼、鳝鱼等温性鱼类时要少放。 葱 适合烹调贝类食品。它不仅能缓解贝类的寒性，还能避免吃了贝类后咳嗽、腹痛等过敏症状。小葱更适合烹制水产品、蛋类和动物内脏，可以很好地去除其中的腥膻味。 葱是作菜时最常用的一种调味作料，用的恰到好处，还是有些不容易的。例如“清炒鸡蛋”，将少量葱放油锅内煸炒之后，倒入调好味的蛋液翻炒几下出锅，即可收到鲜香滑嫩的效果；如果把许多葱直接放入蛋液（很多人习惯这样做），再入油锅内翻炒，其结果不是蛋熟葱不熟，就是葱熟蛋已过火变老，色彩不明快，味道也欠佳。因此，以葱调味，要视菜肴的具体情况、葱的品种合理用葱。
蒜不但提味还可以给菜肴进行“消毒”使你做出的菜肴更具“安全性”。
炒菜放姜最好不要去皮，吃姜削皮不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片，放入菜中一起炒即可。
大蒜不仅是烹饪菜肴时的必备佐料，更称得上是保健的一剂良药，尤其是在烹调肉菜时，更是少不了它的存在。一是眼病患者、二是肝病患者、三是部分腹泻患者、四是其他疾病的重症患者，以上四类人炒菜时勿放蒜。葱作用：烹调中葱多做辅料，有去腥膻气增鲜的作用。
健康益处：大葱性味寒，有发表、通阳、解毒的作用，可防治寒热头痛、大小便不通、痈肿等症。禁忌：葱不能与豆腐同食，否则容易与豆腐形成一种白色沉淀物——草酸钙，组织人体对钙的吸收。同时，在使用地黄、何首乌等中药时，也不能与葱同时服用。
用油爆过的葱和姜、蒜闻起来更香，炒蔬菜前放入蒜，能起香，去涩味。烹饪水产品前放入蒜、姜等能去出腥味
在烹饪领域中，调料是十分重要的一环。而在中式烹饪中，葱姜蒜是最常见的调料之一，葱姜蒜在中式炒菜中起到以下几个作用：
1 增加香气：葱姜蒜是中式菜肴中经常使用的调料，它们独特的香气可以增添炒菜时的香气，使菜肴更加美味。
2 去腥解腻：葱姜蒜也可以起到去腥解腻的作用。比如在炒菜时加入一些葱姜蒜，可以去除食材中的腥味，同时增加口感。
3 提升口味：葱姜蒜是中式炒菜中必不可少的调料，为菜肴提供了一种深度味道。它们能够使食材更加美味，口感更加丰富。
4 促进消化：葱姜蒜具有一定的药用价值，其中的姜和蒜成分能够促进消化，对于一些易消化性差的食材来说，加入适量葱姜蒜可以起到促进消化的作用。
综上，在中式炒菜中，葱姜蒜能够为菜肴增添丰富的香气和口感，同时起到去腥解腻的作用。此外，葱姜蒜还有助于促进消化，让菜肴更加容易消化吸收。因此，我们经常在炒菜时添加适量的葱姜蒜。
姜去腥味,防止粘锅，蒜杀菌，葱入味具体的：姜 适合烹调鱼类。鱼类不仅腥味重，而且性寒 生姜则性温，既可缓解鱼的寒性，又可解腥，增加鱼的
鲜味。一般来说，老姜适宜切片，用于炖、焖、烧、煮、扒等做法中；新姜辣味淡，适宜切丝，可做凉菜
的配料。中医认为，姜属于温性食物，烹调带鱼、鳝鱼等温性鱼类时要少放。 葱 适合烹调贝类食品。它
不仅能缓解贝类的寒性，还能避免吃了贝类后咳嗽、腹痛等过敏症状。小葱更适合烹制水产品、蛋类和动
物内脏，可以很好地去除其中的腥膻味。 葱是作菜时最常用的一种调味作料，用的恰到好处，还是有些不
容易的。例如“清炒鸡蛋”，将少量葱放油锅内煸炒之后，倒入调好味的蛋液翻炒几下出锅，即可收到鲜香
滑嫩的效果；如果把许多葱直接放入蛋液（很多人习惯这样做），再入油锅内翻炒，其结果不是蛋熟葱不
熟，就是葱熟蛋已过火变老，色彩不明快，味道也欠佳。因此，以葱调味，要视菜肴的具体情况、葱的品
种合理用葱。
蒜不但提味还可以给菜肴进行“消毒”使你做出的菜肴更具“安全性”。
炒菜放姜最好不要去皮，吃姜削皮不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片，放入菜
中一起炒即可。
大蒜不仅是烹饪菜肴时的必备佐料，更称得上是保健的一剂良药，尤其是在烹调肉菜时，更是少不了它的
存在。一是眼病患者、二是肝病患者、三是部分腹泻患者、四是其他疾病的重症患者，以上四类人炒菜时勿放蒜。葱作用：烹调中葱多做辅料，有去腥膻气增鲜的作用。
健康益处：大葱性味寒，有发表、通阳、解毒的作用，可防治寒热头痛、大小便不通、痈肿等症。禁忌：
葱不能与豆腐同食，否则容易与豆腐形成一种白色沉淀物——草酸钙，组织人体对钙的吸收。同时，在使
用地黄、何首乌等中药时，也不能与葱同时服用。
用油爆过的葱和姜、蒜闻起来更香，炒蔬菜前放入蒜，能起香，去涩味。烹饪水产品前放入蒜、姜等能去出腥味
做菜葱姜蒜怎么放 做菜放葱姜蒜的作用
1、做菜时葱的放法
平时做菜时葱有两种放法，一种是炒菜时，把葱花入锅炒制，这样能炒出葱的香气，可以让炒出的菜品有淡淡的葱香，另外一种放法就是做汤时，在汤快要出锅时，把葱花入进去，这样也能起到提味增鲜的作用。
2、做菜时姜的放法
平时做菜时姜的放法也大有讲究，炒菜时加入生姜能提味增鲜，去除腥味，特别是在做一些肉类菜品时可以提前把生姜切片，与肉类食材一起腌制，然后再入锅炒制，这样能让肉类食材的腥味去除，而且口感鲜嫩，另外平时做汤时，也需要放姜，但不能把它切碎，可以用刀刀把生姜拍扁，直接入锅，这样做出的汤不会有浓郁的姜味，味道还会特别鲜。
3、做菜时放葱姜蒜的作用
平时做菜时放葱姜蒜最大的做用就是调味，提味增鲜，特别是蒜是凉菜的最佳搭配，平时调制凉菜时可以把蒜制成蒜泥或者蒜末放进去，能让凉菜要味道更加诱人，另处平时炒制一些腥味重的食材时，还可以把忽姜蒜一起入锅，就能起到去腥增鲜的重要作用。
一直很奇怪，为什么各式菜肴中，很难看到葱蒜同肴的做法。带着疑问百度了一下，居然有说法是葱蒜相克，因此不能同食。
好端端的，葱蒜怎么就相克了呢？如果此言可信，那么吃小葱拌豆腐的同时，一定不能吃大蒜炒腊肉了。带着这个疑问，又查了查葱蒜的成份含量，终于明白，葱蒜并不是不能同食，而是没必要浪费，因为葱里头，本身富含了大蒜素，还有许多相同的维生素和微量元素。
大葱与大蒜算是“近亲”了，近亲同肴就相当于近亲结婚，大厨们自然会尽量避免。但是，这个避免不是担心所谓的“相克”，而是避免浪费佐料。
不过，虽说是近亲，葱与蒜仍各有特色，适用于不同的菜肴。比如，做拌豆腐时，还是用小葱比较合适，如果换上大蒜，恐怕会大煞风景。而做炒腊肉时，自然是大蒜更为合适，换以大葱来配料，味道又差上许多。
葱蒜同食的搭配，更多出现在火锅调料。一些口味重的南方人，喜欢在拌料时弄上一团蒜泥再加上一把葱花，这样不但口感更佳，还具备了更好的杀菌和助消化功能。事实也足以证明，葱蒜不同食，绝属误传。
需要提醒的是，葱蒜都具有一定的刺激性，肠胃不适的人群，还是远离为妙，即便是离不开、舍不得、忘不了，也最好别葱蒜同食，既浪费，也增加了抵抗刺激的负担。
豫公