不能和牛奶一起同食。
虽然金桔富含丰富的维生素A和维生素C，也有很高的营养价值，但是吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过。
饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感；喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。
扩展资料：
吃金桔的好处
金橘含丰富的糖分和维生素C，还含有挥发油、金橘苷等活性物质。中医认为，金橘性温、味酸甘，具有理气、解郁、化痰、醒酒等作用。金橘皮薄，有特殊芳香，可连皮生吃，亦可浸酒饮。
吃金橘可强化鼻咽黏膜，预防感冒。金橘浸酒饮用用，可预防支气管炎。老年人吃金橘还能辅助治疗食滞胃呆，并能增强毛细血管弹性，防治脑血管病。
人民网-金桔的药用价值高 和牛奶同食会伤身
人民网-金橘连皮生吃好 盘点金橘的几大功效
1 金桔和什么搭配泡水喝好
金桔+冰糖：能够起到开胃生津的效果，因为金桔本身的味道为酸甜，就有一定的开胃的功能，加之冰糖会使这个作用更加的明显。
金桔+蜂蜜：这两种食物搭配在一起吃，会更加的有层次感，刺激人的味觉，使我们的胃口大开。
2 金桔不能和什么食物一起吃金桔+黄瓜：金桔中的维生素C非常的丰富，但是黄瓜中所含有的维生素分解酶会破坏金橘中的维生素C，使人体吸收的营养物质变少，使我们的身体吸收不到充足的营养物质。
金桔+牛奶：因为牛奶中含有丰富的蛋白质，而金桔中含有丰富的维生素C，这两种东西相遇会造成结块，威胁到我们的身体健康。
金桔+萝卜：金桔和萝卜中的某些物质加在一起会发生一些反应，造成身体的不适，使我们的身体变得不健康，所以两种东西不适合在一起吃。
金桔+肝脏：金橘和动物肝脏中的营养物质在一起会发生反应，使金桔中的营养物质消失，使身体无法补充到该得到的营养物质，对我们的身体是一种损失。
金桔+兔肉：因为金桔味道甘酸而且性情温和，而兔肉则属于酸冷的食物，这两种食物的属性相克，会产生腹泻的症状。
3 金桔不适合什么人吃 肠胃虚寒患者金桔中含有大量的维生素C，如果肠胃虚寒的患者食用金橘的话，会诱发腹痛、腰膝酸软等症，造成病患身体上不舒服的症状，应该避免。
齿龈肿痛患者金桔如果多吃会造成上火的症状，而且齿龈肿痛也是因为上火引起的，如果在这个时候还经常吃金桔的话会引起上火症状的加重，引起病情的加重。
4 金桔怎么吃好吃 蜜制黄金桔做法：准备好食材，白糖、冰糖、金桔。(金桔挑个大，水份足的)，金桔冲洗干净，滤干水份，去掉顶部青色小蒂，用小刀由上到下划一下，深度刚好切到果皮和果肉中间，每个划4下，放入白糖拌匀，装入适中的碗中，用保鲜膜封好，腌制过夜(10-13个小时)，第二天取出，倒入平底锅中，加入冰糖，开小火慢慢加热，加入清水，没过金桔三分之一就好，开中小火煮沸再转小火，慢慢熬至糖份粘稠，熬到糖汁差不收干即可，待冷却后就可以装入封密罐中保存了，饮用时，夹1-2颗放入温水中冲泡，挤入2-3滴青柠和柠檬汁拌均匀就可以了。
功效：可以起到明目的效果，因为金桔中的维生素C含量非常的丰富，这种营养物质对抗眼部衰老有很大的作用，同时金桔中的维生素A也非常的丰富，构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分中就需要维生素A，能维持正常视觉功能。所以经常吃金桔，有很好的明目的作用。
凉拌菜的做法
柠檬酸辣鸡爪食材:鸡爪、柠檬、百香果、青金桔、姜、蒜末、洋葱碎、小米椒、香菜、盐、白糖、生抽、老抽、香油
做法步骤
1、将鸡爪洗净剪掉指甲，中间剁开
2、鸡爪冷水下锅，+1勺料酒，3~5片姜片，煮约15分钟，捞出过冷水
3、酱汁：1勺蒜未+1勺洋葱碎+1勺小米椒+1勺香菜放人碗中；倒人3勺生抽+1勺老抽+1勺盐+2勺白砂糖+1勺香油再放入柠檬片(去籽)、百香果肉切开的青金梏，将酱汁搅拌均匀
4、调好的酱汁倒人鸡爪中，拌匀后放人冰箱冷藏腌制4小时以上即可
凉拌豆角食材:豆角、蒜末、盐
做法步骤
1、豆角切段洗净备用，大蒜拍扁即可，锅中烧水，水开放人豆角焯水，顺便加人少许食用油，煮熟后捞出过凉备用
2、豆角放入碗中，加入大蒜，加盐一勺生抽，少许鸡精，一勺香油，两勺辣椒油，两勺醋，搅拌均匀即可
凉拌豆腐食材:豆腐，葱花蒜未，白芝麻，辣椒粉，小米椒，香菜
做法步骤
1、碗里加人葱花、蒜未、辣椒粉，白芝麻，浇上热油炸香，加入2勺生抽，1勺蚝油，半勺糖，少许盐鸡精调匀
2、豆腐放入沸水中煮1分钟，捞出沥水装碗里，加人香菜未，辣椒圈，拌匀开吃
凉拌秋葵食材:秋葵20根、盐、蒜、小米辣、生抽陈醋、油、糖
做法步骤
1、锅中加水煮开，加盐，把秋葵大火煮2分钟。捞出后过凉水切掉秋葵根备用
2、碗中加蒜未、小米辣、3生抽、陈醋、蚝油、糖搅拌均匀
3、淋在秋葵上，营养又美味的凉拌秋葵，就搞定
凉拌萝卜丝:食材白萝卜，蒜末，香菜，小米椒
做法步骤
1、1勺蒜末、1勺白芝麻、1勺辣椒面(喜欢辣的可以多放)、半勺糖、少许盐、浇上3勺热油拌匀、2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油，拌匀备用。
2、半根白萝卜擦成丝，加少许盐腌制会出水分，腌好的萝卜丝攥干多余水分装盆，加香菜段，小米椒，浇上蒜辣料拌匀就可以吃啦
凉拌海带食材:海带丝、小米辣、蒜未、生抽、醋、盐、白糖、香油
做法步骤
1、海带丝洗净放开水里煮熟捞出，小米辣切段
2、起锅烧油、油热放蒜未、小米辣爆香加1勺剁椒翻拌均匀关火
3、加2勺生抽、3勺醋、盐、半勺白糖少许香油搅拌均匀
4、淋在海带丝上翻拌均匀即可
黄瓜腐竹食材:木耳，腐竹，黄瓜，花生米，香菜，蒜，辣椒面，芝麻，生抽，醋，白糖香油
做法步骤
1、酱汁：碗里放一勺蒜泥，一勺辣椒面一勺，熟白芝麻一勺，锅里烧花椒油，油热后淋在碗里，加两勺生抽一勺半陈醋，半勺香油，一勺糖，一点盐鸡精，搅拌均匀
2、腐竹木耳泡发后切段，煮熟捞出备用，黄瓜拍好切块，花生米炒香，把以上食材放人大碗里，加点香菜加调好的酱汁拌匀即可
香辣藕片食材:藕两截、蒜适量、小辣椒、葱花
做法步骤
1、将藕去皮切成薄片、蒜切末、辣椒切段、葱切未备用。
2、锅中水烧开后倒人食用油，将藕片放人锅中，烧开后即可捞出。捞出的藕片迅速过凉水，沥干水份备用。
3、藕片中放人一勺盐，一勺鸡精拌匀然后再将蒜末放在上面，
4、锅中倒人少许食用油，油热后放人辣椒和花椒，煸炒至辣椒红亮出香味，将锅中的油和辣椒一起浇到藕片中、拌入少许白醋、香油、葱花即可
皮蛋豆腐食材:皮蛋、内酯豆腐、青线椒、小米辣、香菜、小葱、大蒜
做法步骤
1、嫩豆腐切片放入盘中，皮蛋切4瓣也放人盘中，用线来拉开
2、调酱汁：生抽3勺+蚝油1勺+香醋3勺+白糖1勺+香油半勺+辣椒油1勺。
3、酱汁中再加上小米辣、青线椒、香菜末、蒜末、葱花，搅拌均匀。
4、、将酱汁倒在盘中，撒上一点芝麻或熟花生碎装点，泡一会儿更人味哦
凉拌土豆片食材:土豆、芝麻、辣椒、蒜
做法步骤
1、土豆洗净去皮切片，洗去多余淀粉，倒人锅中煮至断生，然后捞出过凉水，放入盘中撒上切好的小米椒，葱花。
2、碗放人1勺辣椒粉，1勺花椒粉，1勺孜然粉，1勺胡椒粉，1勺芝麻，油烧热淋在碗中，再加人1勺生抽，2勺醋，半勺糖，少许盐搅拌均匀
芹菜花生米食材:花生米、芹菜、八角、胡萝卜、盐、桂皮花椒
做法步骤
1、煮花生花生米1碗、芹菜2颗、胡萝卜1根、盐一小勺、八角1个、桂皮和花椒少许
2、调汁：盐和糖各小半勺、芝麻油1勺、生抽1勺
3、花生米加花椒、桂皮、八角、盐加入三碗清水大火煮15分钟捞出，
4、芹菜、胡萝卜切丁焯水捞出倒人花生米一起加人盐糖、生抽、芝麻油拌匀即可
凉拌豆皮食材:豆皮、蒜末、辣椒
做法步骤
1、豆皮切细条，焯水捞出，过凉水备用
2、调万能凉拌酱汁：1勺蒜未，1勺生抽，2勺香醋，3勺辣椒油+少许盐+半勺白糖搅拌均勺完成淋在豆皮上香菜沐少许香油，翻拌均匀开吃
没什么禁忌。
有苦瓜蜜汁饮料、消暑饮料、速溶保健饮料、苦瓜与南瓜或大蒜、金桔等复合而成的保健饮料、苦瓜茶、苦瓜奶等。
苦瓜泡菜一种用低浓度盐与新鲜苦瓜腌制而成的腌制品。苦瓜蜜饯、苦瓜果脯糖渍、糖煮而成。
扩展资料：
蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。
中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。
苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。
参考资料：
导语：当抵抗力弱，受到外界病邪侵袭后，很容易将寒邪转化成内热，而肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵引发肺热，出现 咳嗽、咳黄痰的症状。下面我分享咳嗽黄痰食疗方法，欢迎参考！
1、生姜(驱除冷气)+红糖(富含铁质)：将约200克的生姜切片放进2000cc的水中煮开后，再加红糖适量一起滚个十分钟;不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。持续喝几次后便能驱风散冷，舒服气管。
2、烧可乐：喝可乐可以治喉咙沙哑不舒畅,可口可乐公司最早就是感冒 糖浆的制作公司。只要将可乐倒进杯子中，参加柠檬1-2片，然后再微波个二、三分钟，就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。
3、维他命C金桔茶：金桔含有丰盛的维他命C,劲舞团新开人气sf，果皮还有化痰、利气、健脾胃的功能，所以稍微感冒时可将金桔泡茶喝。做法是：将洗清洁的熟金桔，稍微切开后放入冷水中同煮，水煮开后即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加适量蜂蜜调味。
4、紫苏粥：民以食为天，吃饭天子大，药可以不吃，饭不能不吃!紫苏，味辛性温、常用于感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶，对海鲜中毒吐泻症状亦有效。
5、豆芽菜：如因热症致咳嗽、咳吐黄痰，或伴有咽喉肿痛、小便少而色黄、大便不畅者，可取黄豆芽500克，陈皮10～15克，加入适量水，煎汤代茶饮，可起到清肺热、除黄痰、利小便、滋润内脏之功。
6川贝冰糖蒸梨：把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。
7白萝卜水白萝：卜洗净，切4-5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。
8梨粥：鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃。
9马蹄水：3 ～ 4 颗马蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。
10陈皮水：陈皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用，1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。
11,生姜+红糖+大蒜：孩子患风寒感冒时,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时咳嗽有黄痰食疗,可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头,一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝
12,蒸大蒜水：取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可当碗里的蒜水已不烫了,还较温时喂给孩子喝,大蒜可以不吃,般一天2-3次,一次小半碗
13,烤橘子：将橘子直接放在小火上烤,并不断的翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气就烤好了,放一会,不要太烫了,剥去烤黑的橘子皮,让孩子吃里面温热的橘子瓣,如果是大橘子,孩子一次吃2-3瓣就可以了,如果是小的贡橘,孩子一次可以吃一只最好配合着大蒜水一起吃,一天2-3次橘子性温,有化痰止咳的作用,尤以橘子果皮的外层红色部分作用更强,又叫橘红,风寒咳嗽并且痰较多时,是白色的稀粘痰,吃了烤橘子后,痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃
14,麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在孩子临睡前趁热吃下,不要烫着孩子,孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚给孩子吃一次,坚持吃上几天,就能看到明显的效果
1 这个季节有金桔吗
有。
金桔是芸香科柑橘亚科金柑属金弹种的一种植物，成熟期比较晚，是属于秋冬季节的水果，所以现在这个季节是有金桔的。
成熟后的金桔整体呈现金**，其果皮光滑、脆嫩，可直接连皮食用，而且金桔中含有丰富的维生素和矿物质，具有止咳化痰、开胃生津的作用，适量食用对于人体来说具有一定的保健作用。
2 金桔是一年四季都有吗金桔并不是一年四季都有，一般在每年的十月底到十一月初才会成熟，然后可以一直持续到来年的四月份，销售旺季主要在每年的冬至前后，元旦后到春节前也是金桔比较受欢迎的时候。
如果想要一年四季都吃到金桔的话，建议可以将金桔加工做成果脯、蜜饯或者金桔酱食用，这样保质期会更长一些。
3 金桔哪些人不能吃1、血糖偏高者：金桔中含有较高的糖分，食用后会引起体内的血糖值上升，对于一些本身体内血糖值就偏高的人群来说食用后可能会不利于血糖的控制，建议最好是不要食用。
2、内热上火者：金桔偏温性，食用过多时可能会出现口干舌燥、口舌溃疡、大便秘结等上火的症状，对于内热、容易上火的人群来说建议少吃或不吃，以免出现身体不适的情况。
4 吃金桔的禁忌不建议与温性的食物一起吃。
从中医的角度上来看金桔的性质偏温性，食用过多时就可能会出现火气过重，上火的症状，所以在食用金桔的时候不建议与其它偏温性的食物一起吃，比如辣椒、韭菜、大蒜、龙眼、榴莲等。
而且金桔中含有丰富的有机酸和维生素C，当与牛奶一起喝的时候可能会造成蛋白质的沉淀，不利于蛋白质的消化吸收，所以对于肠胃虚弱的人群来说建议最好不要一起吃，以免出现腹痛、腹泻的症状。
豫公