牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物，无论中餐还是西餐，洋葱使用都非常普遍，洋葱的营养极其丰富。那么洋葱炒牛肉该怎么做呢？怎样才能做到鲜嫩不柴呢？本文就来简单分享一下这方面的知识：
首先准备牛肉（瘦）300克、洋葱（白皮）200克，此外还有佐料：姜8克，盐10克，胡椒粉7克，蚝油25克，苏打粉20克，酱油50克，淀粉(豌豆)70克，白砂糖20克，香油10克，料酒50克，花生油50克。姜洗净去皮，剁成末；洋葱撕去外皮，切成宽2厘米、长5厘米的片状；牛肉起净筋络，用利刀横切成薄片。
姜末20克、小苏打粉、精盐、酱油20克，料酒20克和砂糖10克，放大碗中加清水搅匀，放入牛肉片混合均匀，腌约3小时，腌时应经常搅拌，如发现汁液已被牛肉吸干，可酌加清水50至100克；腌足时间后，加淀粉25克，搅匀后，再加花生油100克拌匀；蚝油、酱油25克、精盐7克、砂糖10克，胡椒粉、香油和淀粉20克，放小碗中，加清水200克搅匀，做成味汁。
锅洗净抹干，用猛火烧红，放入花生油50克，待油半沸，投入腌好的搅匀的牛肉片，用锅铲迅速搅动，泡浸约14秒钟后捞起；锅中留余油约25克，放入洋葱爆炒约20秒钟后，放入牛肉片炒匀，洒料酒20克，把味汁搅匀泼入，迅速翻炒数下，加花生油50克，炒匀即可。
制作过程中需要注意的是，切牛肉要顺纹切条，横纹切片，这样切出来的牛肉才会嫩滑；事先要用调料腌入味再炒；炒牛肉要大火急炒，炒的时间不能太长，不用盖锅盖；炒牛肉不用另外加水的。
炒牛肉可以放姜和蒜。
食材清单：
牛肉（最好选择牛里脊肉）
姜
蒜
葱
青椒
洋葱
盐
鸡精
料酒
生抽
老抽
白糖
玉米淀粉
植物油
制作步骤：
1 牛肉切成薄片，加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、白糖、玉米淀粉和植物油拌匀，腌制20分钟。
2 姜去皮，切丝；蒜头去皮，切末；葱切成葱段；青椒去籽，切段；洋葱切丝。
3 起锅热油，下入腌好的牛肉煸炒至变色，盛出备用。
4 锅中留底油，下入姜丝和蒜末爆香，加入葱段、青椒和洋葱煸炒至变软。
5 加入煸炒好的牛肉一起翻炒，加入盐、鸡精和生抽调味，翻炒均匀即可。
总之，姜和蒜可以为炒牛肉增添风味，但具体用量和烹饪方式可能因个人口味和偏好而有所不同。
1牛肉切片放入生粉、盐、生抽、料酒腌十分钟
2洋葱洗净切片。
3青椒及各种配料切好备用。
4锅放油，放姜片爆一下。
5放入腌好的牛肉快炒
6快炒至牛肉断生。
7盛出备用。原锅放入洋葱片、青椒片炒匀，放少少盐。
9洋葱片、青椒片炒断生后加入炒好的牛肉片
9炒匀后放入鸡精、葱花
起锅装盘，OK了
原料：
1、牛肉、洋葱、青红辣椒、葱姜蒜；
2、盐、生抽、陈醋、料酒、红糖、黑胡椒粉、水各少许调成汁；
3、油、干淀粉（太白粉）。
做法：
1、洋葱、青红辣椒切丝，葱姜蒜切末；
2、将冷冻的牛肉取出自然解冻1小时，横纹切成片；
3、切好的肉用清水冲一冲，挤干水份，里放料2用手或筷子用力搅拌均匀，腌制30分钟左右，撒入适量干淀粉拌匀，最后加少许油拌匀；
4、热锅热油，倒入处理好的肉片快速滑炒，等肉片一变色立即盛起；
5、洗锅，热锅热油爆香葱姜蒜末；
6、倒入洋葱、青红辣椒丝煸炒1-2分钟；
7、加适量黑胡椒、少量盐调味；
8、倒入事先滑炒好的牛肉，关火，拌匀；
9、撒入葱花即可起锅。
提示：
1、炒牛肉宜选用较瘦较嫩的牛肉，如里脊、外脊等。如果不认识，可以告知卖肉的师傅你要烹饪的类型（炒、炖、烤…），他会帮你选择；
2、刚买回的牛肉不容易切成心仪的厚度，可以先将其冷冻，然后取出自然状态下解冻1小时左右，待肉可以切动时，即可根据需要切成合适的厚度（15毫米左右）；
3、切牛肉要遵循顺纹切条，横纹切片的原则；
4、切好的牛肉用清水冲一冲挤掉水分，可以去掉牛肉里的血水，减少肉腥味；
5、牛肉拌完干淀粉以后，再加些油拌匀，油分子就会渗入肉中，当入油锅炒时，肉中的油会因受热膨胀从而破环肉的粗纤维，这样炒好的牛肉自然鲜嫩可口，而且滑炒得的时候肉才不会互相粘连；
6、滑炒牛肉时油要多、要热、火要大，牛肉炒7-8分熟肉一变色即可，以免太老；
7、腌制牛肉时已近放了盐和生抽，所以炒配菜丝时要注意盐的用量；
8、黑胡椒和洋葱能很好的中和牛肉的腥味，算是牛肉的最佳排档了。
前言
洋葱炒牛肉是一道普通的家常菜，也是很多人喜欢的一道菜，荤素搭配，营养充分。洋葱是价格低廉又好存储的含有多种营养的菜，帮助消化，还预防感冒，建议大家多吃哟。
材料
主料：洋葱1个、牛肉200g；
辅料：油适量、盐适量、生姜1块、大蒜瓣3瓣、生抽少许、蚝油少许、鸡蛋清少许、香油适量、生粉少许、孜然少许
洋葱炒牛肉
1
准备好原材料
2
牛肉切成丝
3
牛肉里加入少许生抽、鸡蛋清、香油、生粉，抓匀
4
洋葱切成小块
5
姜蒜切成末
6
锅里放入适量的花生油，烧到八成热，爆炒牛肉，放入少许孜然，出锅待用
7
锅内放油爆香姜蒜末
8
放入洋葱翻炒至熟
9
加入适量盐，少许蚝油，出锅装盘
10
出锅了，牛肉直接盛在洋葱上面，也可以在锅内混合均匀后出锅
小贴士
一：要大火爆炒；
二：炒牛肉时油稍微多一点，然后底油直接炒洋葱；
三：牛肉里加了生抽，所以不用再放盐了。
洋葱炒牛肉的做法如下：
洋葱炒牛肉的用料：牛肉300克、洋葱1个、小米椒6个、盐1小勺、玉米淀粉1大勺、生抽2勺、食用油适量、胡椒粉少许、鸡精少许。
1、将牛肉和洋葱分别切成丝备用。
2、牛肉先加2勺生抽、少许胡椒粉抓拌均匀后加1勺生再次抓拌均匀后放少许食用油锁住水份，腌制20分钟入味。
3、起锅烧热油后放入牛肉丝翻炒至变色就马上装出来。
4、喜欢辣的可以加几个辣椒，不喜欢就忽略。
5、再次起锅烧热油后倒入洋葱和辣椒翻炒至断生。
6、接着下入牛肉丝，翻炒均匀。
7、接着下一勺蚝油，小半勺盐和少量鸡精调味。
8、炒好后装盘，肉质滑嫩，微辣带点洋葱的香气，好吃极了。
豫公