1、治疗关节炎。盐带有丰富多彩的铁、铜、锰等矿物。在其中铁进人体内后，可推动血红细胞的转化成和血液的循环系统，使骨节周边软组织获得释放压力，针对医治各种各样漫性关节炎很合理。
2、养颜美容。盐的主要成分氧化钠可刺激性皮肤血肿，并在皮肤表层产生一道防护膜，不仅具备维持人体体温的功效，针对皮肤也有清理、保湿补水、祛痘、美白皮肤、抗皱等作用。
3、减肥、延缓衰老。盐还可减肥瘦身去脂、降血压，对推动头发的生长及延缓衰老也是有一定的功效。
促进睡眠：海盐是一种自然催眠剂，有助于促进睡眠。每100克粗盐富含的营养元素：热量11千卡、蛋白质01克、碳水化合物27克、钙552毫克、钾192毫克、钠92768毫克。
1、抗抑郁：海盐还有抗抑郁的作用。海盐还是一种自然催眠剂，有助于促进睡眠。
2、控制血糖：糖尿病患者也可以从海盐获得好处，因为这种物质有平衡血糖水平的作用。
3、每100克粗盐富含的营养元素：热量11千卡、蛋白质01 克、碳水化合物27 克、钙552毫克、钾192毫克、钠92768毫克、镁463毫克、铁254毫克、锌065毫克、铜038毫克、锰056毫克、硒03微克。
5 食用方式
烤肉：一般烤肉时会用到海盐，一般是腌制肉或者是直接蘸着海盐吃，这样的吃法吧简单方便，但是可以最大程度的保留住烤肉的香味和口感，吃起来也很好吃。
腌制：腌制咸菜可以用到海盐，因为腌菜的话，一般是用盐来腌制，海盐作为盐类也是可以用来腌菜的。
6 注意事项适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：甲状腺功能异常者、高血压者。
不宜同食：无特殊不宜同食的食物。
日晒海盐除了含有氯化钠外，还藏有丰富的矿物质成份，如氯化镁、硫酸钙、硫酸镁等。因为人体内部与海水有着相似的成份，而日晒海盐是由海水提炼而成的，所以，适量食用或使用日晒海盐不但不会对人体有不良作用，反而有利于保持身体健康。海鲜，又称海产食物，是指利用海洋动物作成的料理，上世纪厨房用的粗盐就是海盐。而食用盐是指从海水中获得的以氯化钠为主要成分的经过加工的食用盐。食用盐的主要成分是氯化钠。海盐的用途可多了呢，把海盐炒热，服肚子用来缓解肠痉挛或痛经。盐的比热大，加热时吸收热量多，用于热敷时散热慢。
海盐的用途可多了呢，把海盐炒热，服肚子用来缓解肠痉挛或痛经。盐的比热大，加热时吸收热量多，用于热敷时散热慢，温度持久比但用毛巾或热水袋热敷效果，，要好。因为不是食用，卫生要求低一些，因此对含碘量也没有特殊要求。海，盐就是大盐，有的，时候老妈和奶奶用家里的食用盐腌菜觉得太浪费价格也不便宜，然后就选择了大盐也就是所谓的海盐。便宜，腌菜也比食用盐的效果好。
海盐中有超过七十种的微量元素，是健康生活的根，，本。它可以让身体内的各个细胞都更好地工作起来，同时创造出更多的有益物质，对电解质的平衡也有一定好处。但海盐一般不能直接食用，不过可以当防腐剂用，撒在食物上可以短期保鲜可以用来腌制食物还能防变质。
我的理解是的海里动物类才称为海鲜。海盐就是海水提取物，是一种工业原料，也是我们生活中的调味品。两者有本质的区别。
核心功效
抗抑郁、改善睡眠、控制血糖
海盐水的简介
海盐水是处理后的海水调配而成。海盐水成分除了09%~1%的氯化钠外，还包含多种矿物质和微量元素，成分较多，一般都添加了PH缓冲剂，能减少对于鼻腔黏膜的刺激。
功效作用
1、抗抑郁，海盐水可以促进和维持人体的色胺，色拉托宁和褪黑素的水平，具有抗抑郁的功效。
2、改善睡眠，海盐水还是一种催眠剂，可以促进人体的睡眠，改善睡眠的质量。
3、控制血糖，海盐水能平衡人体血糖的水平，可以减少注射胰岛素的需要量，控制血糖，对糖尿病患者很好。
适宜人群
失眠者、儿童、急慢性鼻炎者。
禁忌人群
鼻腔大面积创伤者、严重氯化钠代谢障碍和过敏者。
豫公