一、高血压病因不明，与发病有关的因素有
1年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
2食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率3315%，>20g/日发病率30%。
3体重：肥胖者发病率高。
4遗传：大约半数高血压患者有家族史。
5环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。
二、饮食上要控制能量的摄入，限制脂肪的摄入，适量摄入蛋白质，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，限制盐的摄入量，多汔新鲜蔬菜，水果，适当增加海产品摄入。
1、水果可以吃：香蕉、桔子、苹果，因为含有丰富的钾，对高血压也有控制作用。
2、蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。
3、注意少吃肥肉、腌制食物，少盐，清淡饮食。中医民间秘方；
4、当然最经典的是芹菜 传统医药认为，芹菜性凉、清热利水，可解毒消肿、降压、消渴。是降压的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高浓缩芹菜提取物同绿茶配伍而成。其纤维部分被剃除，保留了有效的降压成份，适用于高血压效果更显著，含有多种降压物质，能使血管扩张，降低血压。
三、注意事项
1、忌情绪激动 ，忌过度疲劳 ，忌饮食过饱。
2、忌贪杯暴饮 ，忌血压骤降，忌大便秘结。
四、治疗方案
每个患者自身的特点选择不同的用药方案。目前市场上比较常用的降压药有ACEI/ARB类（如普利，沙坦），β受体阻滞剂（如洛尔），钙离子通道阻滞剂（低平）还有利尿剂。可以到医院的心内科就诊，让大夫根据病情特点调整合适的降压药。
希望采纳。
听又说把膏药贴到皮肤上之后会感觉到凉凉的，为什么自己贴膏药的时候就是感觉到到火辣辣的，这正常吗？贴膏药感觉火辣辣的是起了作用吗
贴膏药火辣辣的正常吗
贴膏药如果出现火辣辣的感觉,这多数是正常的。因为外用的膏药含有的药物,多数是辛温宣通的药物,主要是通过这些药物来起到活血消肿止痛的作用,因此在外用膏药的时候,往往会感觉到贴敷膏药之处,有明显的灼热的感觉,如果皮肤没有明显的过敏反应,没有明显的红、肿、热、痛,多数是没有任何问题的,但是有些皮肤过于敏感的患者,在外用这些膏药以后常常会出现皮肤的过敏。
贴膏药感觉热热的是起作用了吗
贴膏药有灼烧感多数情况是较好的迹象,这说明膏药中的药物对患者的患病区域产生了作用,由于药物作用加快局部血液循环就会发热,这是正常现象。但部分患者贴膏药出现烧灼感,也可能与对膏药过敏或局部皮肤损伤有关,可通过局部皮肤变化观察。
贴膏药是什么感觉
贴膏药可能会出现搔痒或者凉，疼痛，烧灼感或者水泡，红疙瘩，过敏等。对于红疙瘩主要是排便排毒的反应，可以采用生姜切片外擦，晾干后再贴，对于严重过敏的患者不建议使用，如果出现水泡，要将水泡扎破，注意消毒，等皮肤恢复后再贴。贴膏药期间要保持局部的清洁干燥，不要沾水，避免搔抓或者摩擦刺激等，要多注意休息，保持心情舒畅，养成良好的卫生习惯，勤换衣物。
贴膏药要用火烧一下吗
在贴膏药前，应先用温水、热毛巾洗净患处，擦干后再贴膏药;红肿痛部位应先用医用酒精消毒后再贴膏药。
德国蛇标辣椒膏胶布
功效：风湿痛、神经痛、腰酸背痛、坐骨神经痛、关节痛、肌肉痛
特点：
1、本品之贴膏布背面，因打有小孔，贴用后通气良好，可防止所谓绊创膏皮肤炎之发生 。
2、本品膏药对皮肤组织之渗透性良好且作用迅速，贴用不久后，即可发挥预期之治疗药效。
用法：将患部用干净之布擦拭后，视其疼痛部位之大小，整块或剪成适宜大小敖贴患部。
注意：
1、患处若有糜烂伤口不可使用本膏敖贴。
2、患处先洗净擦干后再以本膏敖贴患处，每贴一次可维持2～3天视情形需要可再贴一次。
3、敖贴后若因本身皮肤过敏或对本膏不适应引起水泡肿痛应停止敖贴并用1％高锰酸钾液洗涤，以除去辣椒之刺激成份。可以有效用于肌肉筋骨酸痛，扭伤，撞伤，肩周疼痛，的缓解和治疗。
豫公