鸡蛋是我们厨房做美食中常用到的食材之一，因为它有很多妙用，可以蒸着吃、炒着吃，还能搭配西红柿等煲汤，相信不少人心头爱就是煎鸡蛋了，俗话说早上要吃好，这也说明早餐的重要性，我最喜欢在早上煮上一碗面条，然后再煎一两个鸡蛋，吃上这一顿丰盛的早餐，而且还能补充营养管饱。
但是当我们煎鸡蛋的时候，很容易由于油温控制不好，导致鸡蛋出现焦糊的现象，鸡蛋一下子烧焦了就影响口感，吃起来味道有点发苦，而面向鸡蛋焦糊的状况，一位饭店厨师朋友告诉我正宗煎鸡蛋的方法，有不少朋友在煎鸡蛋的时候首先第一步就是把锅烧开然后直接放油，这做法是大错特错的。
厨师朋友说，想要让煎出来的鸡蛋又嫩又香，第一步先做的不是放油，在煎鸡蛋之前，你要准备好一小块清洗好的生姜，用生姜在锅的表面进行揉搓，因为生姜含有姜油萜、姜油酮成分，将生姜对锅表层进行涂抹的作用，是为了让鸡蛋在煎的过程不容易粘锅。
擦完生姜后的铁锅，可以往里面倒入适量的食用油了，加入食用油不要直接放打好的鸡蛋，而是要多加一个步骤，那就是往倒好食用油的锅里加入一点点食用盐，不仅能起到调味的作用，还能起到隔热的效果，食用盐在与油结合的时候不易融化，减少了鸡蛋与锅底的接触面积。
油温切记要把控好，当鸡蛋入锅后采用小火慢煎，用大火很容易导致鸡蛋烧糊烧焦，待鸡蛋剪定型后，再往里面放适量的凉白开，再盖上盖子焖至半分钟。往锅里放水一是为了进行煎制，二是为了保持鸡蛋的口感与鲜嫩，掌控好这一招，你煎出来的鸡蛋一定很好吃。
所以说别小看煎鸡蛋，里面也有一些门道，所以说大厨不愧是大厨，细节把控不是我们普通人能比的，这就是为大家分享正确煎鸡蛋的方法了，是不是也是头一回碰到煎鸡蛋还能这么做的，喜欢吃鸡蛋的朋友赶紧去尝试一下吧。
煎蛋是一种常见的食品，多作为早餐食用，因烹饪简单、便捷、美味、营养而成为大众化的食品。煎蛋可随着人们口味的变化而在烹饪上变换很多的花样，其营养价值也因加入的配餐食品而得到了进一步的提升。
基本介绍 中文名 ：煎蛋 英文名 ：Fried Eggs 主要食材 ：鸡蛋，食用油，调料 分类 ：家常菜 口味 ：鲜嫩，爽滑 别名 ：荷包蛋 鸡蛋鳖 炸鸡蛋 营养物质 ：蛋白质，维生素A，维生素B 菜品特色,做法,营养价值,制作记录, 菜品特色 爽滑酥嫩，口感饱满，回味悠长 做法 香椿煎蛋 用料：香椿一把、鸡蛋三个。葱花一汤匙、淀粉两茶匙、盐一茶匙。 做法：香椿焯水挤干水分，鸡蛋打散，干淀粉一茶匙加一茶匙水化开，加入蛋液中搅拌均匀。香椿切碎。香椿碎，盐加入蛋液搅拌均匀。锅里放油烧热，倒出去重新放冷油，倒入蛋液。小火煎到凝固反面，两面煎金黄取出切块即可。 油煎荷包蛋 用料：鸡蛋1个，酱油少许 做法：将鸡蛋打入碗中，烧热后，放入一勺油，略热放下鸡蛋以中火煎，依个别的喜好，可以煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。 在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。 微波炉煎荷包蛋 用料：鸡蛋1个，酱油少许 做法： 1微波炉用的煎蛋容器（塑胶材质），可以一次煎两个，煎之前放点水，用筷子把蛋黄扎一下，再均匀的撒些盐，中火，一分二十秒即可，非常方便。 2先在碗里加一小勺水（(或抹一点油，但用这种方法效果不一样，抹油需要和水量差不多，否则鸡蛋会爆炸)，然后打一个蛋在碗里，用筷子在蛋黄上戳3-5下(注意一定要多戳几下，否则鸡蛋会爆炸一样的声音)，然后放到微波炉里加热1分15秒，拿出来后在蛋上面洒一点酱油或不加佐料都可以，配上牛奶等很不错滴。 生煎荷包蛋 用料：1颗蛋，2汤匙油，1/4碗水 做法：用小火烧热锅，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入锅中，再慢煮至自己要的熟度。 苦瓜煎蛋 主料：苦瓜（1根）、鸡蛋（2个） 辅料：红甜椒一条、红萝卜一根、葱少许、盐、胡椒粉、料酒 做法： 1、将葱、红甜椒、胡萝卜洗干净，准备鸡蛋2个。 2、苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，先切成长条。 3、切成长长条的苦瓜再切成小薄片，切的尽量要细要薄。 4、将红甜椒、胡萝卜、葱切成小碎粒。 5、将切好的苦瓜薄片放入容器内，加入一小匙盐，然后用手揉搓苦瓜薄片，使其苦汁逼出，过5分钟后再用清水冲洗干净。 6、取一个碗，鸡蛋打散，加入盐，胡椒粉，搅拌均匀。 7、6中再加入苦瓜薄片和红椒碎继续搅匀。 8、最后在7中加入料酒。 9、将步骤6到8中的所有材料搅拌均匀。 10、平底锅加热，加入适量油，晃动锅子，使锅底布上一层油即可。 11、倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢煎至底部凝固。 12、翻面继续煎另一面，两面都煎至金黄就可以取出放在案板上，切小块装碟就可以了。 营养价值 鸡蛋蛋白质的胺基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。 油煎鸡蛋过老，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子胺基酸，这种胺基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。 制作记录 世界最大煎蛋 法国小城蒸制世界最大煎蛋（截至2014年4月21日），总共耗费5214个鸡蛋，20升油，50公斤熏肉，50公斤洋葱和大蒜，2公斤盐和2公斤胡椒粉，该巨型煎蛋在复活节星期一提供给700位民众享用。据悉，每年此时法国小镇Haux的民众都会多添加一个鸡蛋反复打破此项世界纪录。 截至2014年4月最大煎蛋
问题一：怎样做煎蛋好吃 煎荷包蛋技巧： 煎荷包蛋容易出现表面粗糙。外焦里生等不如意现象，怎样把荷包蛋煎得鲜嫩、光滑、色泽美观呢？方法是，把锅洗净后放入油烧热，打入一个鸡蛋，待底层起皮，用铲将鸡蛋的一半铲起，包住蛋黄，成荷包形（将鸡蛋翻个亦可），翻过来煎另一面，待两面煎至嫩**出锅，然后取出放入备好的汤锅中，旺火烧开，加些料酒、葱花、精盐、味精，改小火煮三五分钟即可。 此外，如果在鸡蛋打入油锅时，在蛋上面和四周，洒几滴热水，则更鲜嫩。 煎蛋时油受高温，会起爆外溅，可在油锅中加一点面粉，不仅防爆，煎出的蛋颜色也好看。 煎蛋时，如果发现蛋白部分已经变硬，便加入一点热水，并盖上锅盖，以文火煎到蛋黄熟为止。这样可以防止蛋黄焦硬，还可以煎出完美的荷包蛋。就这么简单。
问题二：怎样煎鸡蛋好吃？放什么配料好？ 煎鸡蛋可以放青椒碎或者洋葱碎，闻起来很香味道非常好，唬可以煎成鸡蛋饼上面放一些咖喱酱和其他喜欢的口味。
问题三：怎样煎鸡蛋好吃又好看 荷包蛋，简便易做，人人爱吃。但是，煎时火旺，极易外焦里生，食之味苦；反之，火小，又会煎得时间，太长而损失营养成分。怎样煎荷包蛋才能色泽嫩黄、熟而不焦、既快又好呢？
方法是：将洁净的锅置于火上烧热，放入少量油，
打入一个鸡蛋，煎至底层结皮，用锅铲把鸡蛋的一半铲
起包裹蛋黄成荷包形（或用锅铲将蛋翻身煎另一面）；
两面煎成嫩**而蛋黄是生的，将其轻叠放在汤锅里（
荷包蛋多，汤锅里可垫几片茶叶防粘底），置旺火上，
加适量葱花、料酒、盐、糖除腥调味，烧开后改用小火
烧约5 分钟左右，用手指轻掀荷包蛋，硬则为熟，即可
食用。
大家都有过做荷包蛋的经验，也都知道做荷包蛋最容易出现糊锅底和蛋清蛋黄分离的状况，怎样才能预防这种状况的发生呢？
其实也很简单，只要将鸡蛋放在超过80度的水中浸泡1分钟左右，再敲开放进锅中，这样就会得到完整的一个荷包蛋，并且不会糊锅底。
原理：得用蛋清遇热凝固的道理，这样凝固的蛋清包裹着蛋黄就不易碎掉。
家常菜--煎荷包蛋
煎荷包蛋的基本方法是：
将洁净的炒锅置中火上烧热，放少量油，敲入一个鸡蛋，待底 层结皮，用铲刀将鸡蛋的一半铲起包裹蛋黄（也可将蛋翻身煎另一 面）成荷包形。两面煎成嫩**出锅（此时，鸡蛋黄基本是生的）， 放入已经准备好的调味汤汁中。将汤锅端至旺火上，加适量葱花、酒、盐、味精，烧沸后改用小火，约五分钟后用手指揿荷包蛋，硬则为熟。这样将荷包蛋全部煎好。
操作注意事项
1 荷包蛋煎一个就用铲刀将蛋铲起放汤锅中，不宜放入无汤汁的盛器中，以免压破；
2．如果荷包蛋多的话，汤锅底最好垫几张菜叶，以免粘底；
3．煎蛋时，要根据动作的快慢，灵活掌握火候，必要时可暂时离火操作
荷包蛋的窍门：
煎蛋时，如果发现蛋白部分已经变硬，便加入一点热水，并盖上锅盖，以文火煎到蛋黄熟为止。这样可以防止蛋黄焦硬，还可以煎出完美的荷包蛋。就这么简单。
教你煎蛋的妙法
煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩。
煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅。
煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外。
用羊油炒鸡蛋，味香无异味。
炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软。
炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香。
问题四：怎样做煎鸡蛋好吃怎么做 主料：鸡蛋1个
辅料：油适量，盐适量
步骤
1锅里滴上几滴油，鸡蛋磕破直接把蛋液倒入锅内
2用勺子稍稍往鸡蛋上分散撒些食盐
3小火等蛋清蛋黄凝固
4翻面
5翻面至双面金黄，蛋黄凝固不流汤
小贴士
看个人喜好煎熟程度。
问题五：如何把煎鸡蛋做得好吃 主料鸡蛋
1个
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1锅里滴上几滴油，鸡蛋磕破直接把蛋液倒入锅内
2用勺子稍稍往鸡蛋上分散撒些食盐
3小火等蛋清蛋黄凝固
4翻面
5翻面至双面金黄，蛋黄凝固不流汤
6做好的煎蛋
7配上1片面包
8再配上点瓜果
问题六：如何煎鸡蛋才能好看又好吃 如何煎鸡蛋才能好看又好吃
jingyanbaidu/e
问题七：煎鸡蛋的做法，煎鸡蛋怎么做好吃，煎鸡蛋的家常 可做荷包蛋形式：有单面煎蛋和双面煎蛋的区别。先把油温加热调制小火，快速打入鸡蛋，注意不能打散。撒上葱花。如果要做两面煎，可以在蛋白边变成脆边后翻转跳至大火快速把蛋白边煎脆，关火沥干多余油渍取出装盘。
可做炒蛋形式：把鸡蛋和葱花打散，热锅下鸡蛋煸炒，快速出锅，鸡蛋非常嫩。
可做青椒煎鸡蛋：讲青椒剁成末放入碗中和鸡蛋、葱打散，热油倒入快速翻炒后出锅装盘。
问题八：帕哈煎鸡蛋的做法，帕哈煎鸡蛋怎么做好吃，帕哈 用料
鸡蛋 4只
帕哈（臭菜）嫩枝叶 一把
盐 适量吧 帕哈（臭菜）煎鸡蛋-想念傣味想念家乡的做法
帕哈捡一下，只要嫩的枝叶，老茎上有刺，小心一点。
把鸡蛋打进去，加适量的盐。
热锅热油，倒进去，煎鸡蛋吧，喜欢吃薄饼的就摊薄饼，厚饼也可以～
问题九：如何做出好吃的煎蛋 锅烧干后，多放点油； 把鸡蛋平铺在锅里面，摇动锅，使蛋液均匀； 翻个 铺酱，洒葱花 这样又好看，又好吃。
煎鸡蛋做法
食材明细
苦瓜半根
鸡蛋2个
红甜椒10g
盐10g
胡椒粉7g
料酒2g
步骤
1苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，先切成长条，再切成小薄片，切的时候要仔细，要尽量切的薄些，这样口感才好。
2将切好的苦瓜薄片放入容器内，加入一小匙盐，然后用手揉搓苦瓜薄片，使其苦汁逼出，过5分钟后再用清水冲洗干净。
3取一个小锅，加入适量清水，加入盐，料酒，煮开后倒入苦瓜薄片，焯至变色后倒在滤网中，沥干水分。
4红甜椒切丁备用。
5鸡蛋打散，加入盐，胡椒粉，料酒搅匀，再加入苦瓜薄片和红椒碎继续搅匀。
6平底锅加热，加入适量油，晃动锅子，使锅底布上一层油即可，倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢煎至底部凝固，翻面继续煎另一面，两面都煎至金黄
7取出放在案板上，切小块装碟就可以了。
豫公