很多人是因为不喜欢香菜的气味－－比如我 但是的确有些人也是不适宜吃香菜的 过敏的不多见 但是一定是有的 我的一个同事吃葱过敏 吃一点就浑身起疙瘩 香菜又名芫荽，做汤加上香菜可增加汤的清香；烹制畜肉类菜肴时加些香菜，能除腥膻气味。香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。 香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。 英名：Coriander,Chinese parsley 学名：Coriandrum sativum L 别名：芫荽、胡荽、香荽等 产期：全年。 伞形花科芫荽属，一年生草本矮性植物，原产南欧及地中海沿岸。 具强烈香气，通常作佐料品及调味料用。染色体数2n=2x=22。每100g食用部分含维生素C135mg、钙184mg，还含有其他营养物质。 芫荽的主根较粗大，白色。子叶披针形。根出叶丛生，长5-40cm，1-2回羽状全裂，羽片数1-11，卵圆形，有缺刻或深裂。花茎上的茎生叶3至多回羽状裂，裂片狭线形，全缘。 伞形花序，每一小伞形花序有可孕花3-9朵，花白色，花瓣及雄蕊各5，子房下位。双悬果球形，果面有棱，内有种子两枚，千粒重2-3g。芫荽按种子大小分为两个类型：大粒类型的果实直径7-8mm，小粒类型的果实直径仅3mm左右。中国栽培的属小粒类型。
身为准妈妈，在哺乳期要忌口的蔬菜水果有哪些呢？下面，一起来看一下吧！
哺乳期不能吃的蔬菜哺乳期要喂奶的话，不能吃韭菜。因为韭菜会让孕妇回奶。哺乳期女性经常吃韭菜，母乳会逐渐减少，最终导致奶水不足。而且，产妇吃韭菜后也会间接影响婴儿，导致婴儿出现皮肤发红、腹泻等症状。竹笋在哺乳期也不能吃。竹笋属于寒性食品，还具有回油作用，里面含有草酸。草酸和钙反应后，会变成草酸钙，不溶于水，会形成结石，影响钙的吸收。这样，婴儿从母乳中获得的钙量也会慢慢减少。而且，多吃竹笋也会给妈妈的胃带来不适。还有豆荚，豆荚也有回奶的作用。豆荚吃多了，奶水就会不足，宝宝的营养跟不上。豆荚如果没有熟透，就含有毒素。此外还有马齿角、苦瓜、蔬菜等，最好少吃。
哺乳期不能吃的水果大家都喜欢水果，但是哺乳期妈妈不能吃凉凉的水果，只能吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，就要在常温下放置30分钟左右才能吃。奶妈妈吃了很多冷的食物，孩子容易拉肚子。水果有冷性和温性之分。例如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃、芒果、柚子等。多吃凉性水果会引起消化不良，哺乳母亲吃太多凉性食品(如西瓜)很容易成为婴儿腹泻的原因。
哺乳期要忌口的其他食物调料多的食物不能多吃，在日常饮食中，妈妈要注意不要吃味精多的食物。因为吃完后妈妈要给孩子喂奶。婴儿过量摄入味精会影响发育。特别是1岁以内的婴儿容易出现生长发育迟缓等症状。盐含量高的食物也要少吃。最好少吃钠，少吃新鲜蔬菜和水果，少吃腌鱼。油炸食品不仅容易上火，而且难以消化。哺乳期的妈妈最好少吃，最好戒掉。妈妈最好不要吃辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜等)。从奶水进入婴儿体内，会影响婴儿的健康。
当然不可以吃，香菜有刺激子宫收缩的作用，孕妇食用香菜，还有可能导致孕妇流产。
香菜在人们的餐桌上是非常容易见到的一种蔬菜，它能够给很多的菜品添加色彩，而且也可以凉拌香菜吃。不仅味道好，它还有很高的营养，但是香菜属于凉性的蔬菜。那么孕妇可以吃凉拌香菜吗？
香菜能够健胃消食，对于改善新陈代谢也有一些作用，在孕期的时候可以吃香菜，但是它有刺激子宫收缩的作用，在过去人们用香菜代替做催产剂来使用。因此，孕妇要少量的食用香菜，还有可能导致孕妇流产。即使是没有怀孕的人，也要少吃香菜，香菜可能损伤人的精神，对于眼睛也不利，患有麻疹的人不宜食用香菜。
香菜当中含有的维生素，能够帮助人们消化，对于孕吐也有很好的预防作用。还能够帮孕妇预防风寒感冒，有增加抵抗力的作用。孕妇可以吃一些香菜来补充身体的营养，只是所有的食物都有它的利弊，孕妇是一个特殊的人群，选择食物的时候需要谨慎小心。
除了香菜之外，还可以选择大蒜、木耳、核桃等来补充身体的营养。尤其是坚果当中锌的含量，是其他的食物没有办法相比的，孕妇可以选择适量的吃一些。
孕妇可以吃生姜大蒜。
孕妇不能吃的食物（其中没有生姜大蒜）：
1、少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。
2、少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。
3、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。
4、怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。
5、油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。
6、红枣吃多了会引起腹部胀气，孕妇不宜多吃，可以喝些红枣汤。
7、不喝咖啡、浓茶：咖啡导致不-孕、骨质疏松；茶能影响对铁的吸收。
扩展资料：
适宜食物
1、主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。
2、肉、蛋、奶类的选择：猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。
3、蔬菜的选择：西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等
4、水果的选择：苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。
参考资料：
女性的卵子会随着年龄的增长而逐渐减少，这也是大龄女性难以怀孕的主要原因之一。此外，饮食对生育能力也有一定的影响。为了更好地孕育胎儿，女性在怀孕期间不应该吃以下食物。
1、辛辣食品。辛辣的食物对身体有很大的刺激性，尤其是对肠胃功能的损害，导致营养吸收下降，体质下降，会影响怀孕的成功率。很多女性喜欢麻辣烫、辣条、辣条鸡腿、鸡翅等。，而他们应该暂时放弃，所以要对未来的幸福生活有耐心。
2、烧烤食物。烧烤类食物往往含有很多致癌物质，会大大降低怀孕的几率。而且烧烤摊的肉质来源不明确，质量难以保证。如果有一些寄生虫，会直接影响孕妇和胎儿的健康。因此，孕期尽量吃烤羊肉、猪肉、牛肉等。
3、酒精。研究证明，乙醇会影响体内儿茶酚胺的浓度，导致睾丸发育不良。甚至引起睾丸萎缩，影响生精功能。但女性频繁摄入酒精会降低女性性欲，导致月经不调、闭经、卵子产生变异或停止排卵等。
4、螃蟹。螃蟹属于寒性食物，容易引起宫寒，如果子宫冷，不利于受孕。如果真的很贪吃想吃，可以在蒸螃蟹的时候放点生姜驱寒，少吃点，吃完喝点红糖暖身子。
5、大蒜，香菜。大蒜具有抗病毒、抗癌作用，还能预防感冒。但孕期不宜多吃大蒜，有明显的杀精作用。此外，香菜也被称为“阳痿草”。吃多了对肾脏不好，还有杀精作用。
6、高糖食物。备孕期间如果吃太多高糖食物，很容易导致糖代谢紊乱，很有可能成为潜在的糖尿病患者。怀孕期间如果继续吃高糖食物，很容易变成妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不仅会危及孕妇的健康，还会引起早产、流产和死产。因此，怀孕期间避免吃高糖食物。
由于孕期的特殊性以及个人体质的改变，有些食物摄入不当，容易导致流产或早产，从而危及到个人和胎儿的生命，所以怀孕期间有些食物需要谨慎摄入。
孕期不能吃的8种食物，一定要提高警惕：
1、薏米
薏米属于一种药食同源的一种食材，有健脾利湿、利水消肿、清热等多种功效，但是会导致子宫平滑肌收缩，从而怀孕期间不建议吃薏米，要不然有导致流产的风险。
2、山楂
山楂具有健脾开胃的功效，而且带酸性，比较受孕期女性的喜欢，但山楂具有活血化瘀的功效，容易导致流产，尤其是孕早期的时候一定要谨慎食用。
3、龙眼
龙眼是一种滋补的水果，具有补血安神的效果，但是对于孕妇来说却是不适合食用的。
孕妇一般是阴虚内热体质，而龙眼是温热的，食用后导致导致内热加重，从而增加流产和早产的风险。
4、螃蟹
螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，所以对于孕妇来说不适宜食用。
5、甲鱼
甲鱼虽然营养丰富，但是甲鱼有比较强的通络散瘀效果，对于孕妇来说要慎食。
6、马齿苋
马齿苋作为一种野菜，有些人喜欢拿来作为蔬菜来吃，但是对于孕妇来说是不适宜的。
马齿苋对子宫有兴奋作用，容易导致子宫收缩，从而增加流产的风险。
7、生豆浆
豆浆是孕妇比较适宜的一种食物，但是如果豆浆没有煮熟透，会导致中毒，容易导致恶心、呕吐、腹泻等不适，一定要提高警惕。
8 、杏仁
杏仁，尤其是苦杏仁中含有氢氰酸，有可能会通过胎盘屏障，从而影响胎儿的发育，所以平时一定不能吃苦杏仁。而甜杏仁中含有害物质相对比较少，作为一种坚果适量少吃点，一般影响不大，但要注意少吃。孕期注意饮食三大原则，胎儿发育更好：
NO1多样化
每种食物所含有的营养成分是不同的，食物的种类多样化，那样摄入的营养成分会更加丰富，从而更有利于胎儿的发育。
NO2营养均衡
每天主食、蔬菜、水果、肉类、奶类、蛋类等都摄入一些，不挑食、不偏食，那样营养才比较均衡。
NO3营养适量
虽然孕期的营养需求更多，但是也不能摄入过多，要不然容易导致营养过剩，会导致胎儿过大，而且也会增加妊娠糖尿病等风险。
控制好体重是孕期的重中之重，适当的运动锻炼，手机下个G动锻炼盆底肌，增加分娩的动力，加快顺产的第二产程！助力顺利生产！
豫公