如何除去吃蒜后的口气？

如何除去吃蒜后的口气？

“如何在享受美味的同时，不付出或少付出一些口气变臭的代价”，大概是我们这些爱蒜一族很关心的话题。

互联网上流传的各种去除蒜味儿的方法层出不穷，究竟哪些才真的有效呢？

1 遮盖法

有些朋友选择在吃蒜后喷口气清新剂或嚼口香糖，试图遮盖掉蒜味，不过通常效果不是很让人惊喜，因为无法阻止硫化物继续产生。

如果无法彻底遮盖，口气清新剂和蒜臭混合起来会不会更奇怪？

2 消解法

有些朋友会尝试“古法”，吃完生蒜后咀嚼茶叶、吃花生米，试图将蒜味儿“对冲”掉。

由于茶叶中含有茶多酚，可以分解掉一部分产生臭味的硫化物，因此理论上有效。不过咀嚼茶叶不如直接用茶水漱口，还能起到冲刷口腔的作用。

相似地，含多酚浓度高的蔬果，如苹果、香蕉、牛油果、薄荷、生菜等，以及巧克力，同样可以分解掉一部分硫化物，消解蒜味儿。

花生米除蒜味，也是很流行的方法。这个方法背后的依据是：蛋白质可以和带来蒜臭味的烯丙基含硫化合物结合，减小异味。

那么，比起花生，我们直接喝牛奶、酸奶效果会更好。

3 去除法

吃大蒜后尽快刷牙漱口，能通过物理手段去除一点蒜味，但和喷口气清新剂一样，由于没有除掉蒜臭味之源头，效果持续时间并不会太久。

实在介意蒜味但又想享受蒜香的朋友，也有个治本的方法——吃熟蒜，从一开始就把蒜氨酸酶消灭。    

很多人都喜欢吃大蒜，当然大蒜也是一种非常有益的绿色蔬菜，它能够杀虫除湿，温中消食，化肉消谷，并且还有解毒的奇效哦！因此，多吃大蒜对身体可以说是十分有利!但喜欢吃大蒜的人都有这样一个困扰，自己吃起来开心了，但是一旦和别人交流说话，就痛苦了别人，因为大蒜的味道实在是太难闻了，自己吃着可能感受不到，但是旁人往往会非常痛苦！

那么，如何解决爱吃大蒜有口气这个困扰呢？第一，你可以选择在吃完大蒜之后漱口，这是一种非常有效的办法，“吃了大蒜有口气不难办，漱口之后无味道”，因此，如果是你怕自己吃了大蒜给别人带来困扰，那么你可以尝试每次吃完大蒜及时漱口，漱口能够清新我们的口气，化解大部分的大蒜气味，这个时候和别人交流就没有困扰了！

第二，吃口香糖！很多人吃口香糖都只是为了好吃，但大多数人不知道，口香糖的主要作用还是清新口气，所以，爱吃大蒜的人一定要注意了，必须要时时刻刻身边带着口香糖，当自己吃了大蒜之后，吃上一两粒口香糖就能及时化解口气，简单方便还省时！当然了，口香糖其实还有一个作用，除了清新口气，嚼口香糖有利于避免牙齿退化老化！

第三，可以选择吃糖！糖中一些成分能够和大蒜发生化学反应，吃了大蒜之后，吃上一两颗糖，往往能够很快化解口中难闻的大蒜口气，所以，随身带糖就应该成为大蒜爱好者的出行标准哦！吃完大蒜来颗糖，轻松避免口气尴尬！

在日常生活中，大蒜是我们炒菜中不可缺少的调味品。但是大蒜吃到嘴里会留下久久不散的味道，那么我们有哪些方法可以去除吃了大蒜后留下的口臭呢

方法一：山楂

山楂能够清除口臭，取适量山楂片配合蜂蜜以温水冲服也是很好的选择。且山楂片易于保存和取用。

方法二：茶叶

可以在嘴内含一些干茶叶活着把浸泡软的茶叶咀嚼后吞咽。也可以冲一杯弄弄的茶进行漱口和饮用。

方法三：牛奶

牛奶能够和大蒜的味道进行中和，喝一杯温牛奶能够有效的减少味道。当然在牛奶的选择上，我们以纯牛奶为宜。

方法四：花生仁、核桃仁

咀嚼一些花生仁、核桃仁等高蛋白的食物，也可以使蒜味得到一定程度的减少。

方法五：醋或酒

用醋或者酒来漱口。

方法六：口香糖

在工作场所我们可以使用口香糖来减少口气和味道。

方法七：柚子皮、柠檬片、薄荷叶

柚子皮、柠檬片、薄荷叶等有去除蒜味的功效。我们可以取沸水进行冲饮。

虽然大蒜的味道很重，但是不可否认大蒜炒出的菜很香。大家也不用担心，小编介绍了这么多去除蒜味的方法，就可以放心吃大蒜啦！

1、刷牙：吃完大蒜会口臭是因为嘴巴里残留了大蒜的一些散发气味的物质在，刷牙可以很好的清理口腔，把残留物清理了，气味自然也就不在了。

2、喝茶：茶水可以将口腔中的一些残留物带走，并且茶水中的某些物质可以分解大蒜残留的那些散发气味的物质在，然后本身茶水也有股自然芳香的味道，可以清新口腔。

3、使用一些果醋饮料：苹果醋等醋可以分解大部分的物质，包括大蒜的残留物，并且还可以促进消化。

4、口香糖：口香糖的作用，很多人都清楚。口香糖的粘性可以将附着在牙齿内壁的残留物清除，顺便也清除大蒜带来的口臭。

　大蒜是大家在生活中常见的一种调味品，我们在炒菜的时候就会用到大蒜，可以让食物烹饪的更美味，不过虽然说大蒜味道好，而且养生效果也不错，但是吃大蒜的时候容易出现口臭的情况，这是让人很烦恼的，那么吃大蒜口臭如何缓解，一起看看如何解决。

　 刷牙除蒜味

　吃大蒜的时候我们难眠会出现口臭的情况，这是让很多人都烦恼的问题了，不过我们在吃完蒜味浓重的菜肴之后，这时候由于嘴里的蒜味难以消去，我们就可以选择认认真真刷个牙，除了刷牙齿，舌苔也要一起刷，刷的时间要相对长一些，这样就可以缓解口臭问题。

　 漱口水除蒜味

　同时在大蒜有口臭的时候，我们还可以选择去用漱口水，这是很好的口腔清洁用品，同样可以很好的去除嘴里的蒜味，在你使用漱口水漱口的时候尽量让漱口水停留在你嘴里的时间长一点或是漱多几次，这样效果会更好，对我们缓解口臭的情况是很有好处的。

　 口气清新剂除蒜味

　如果我们觉得口臭问题很烦恼，特别是在吃大蒜的时候容易出现口臭的情况，这时候我们不如随身携带一瓶口气清新剂，这样可以立马去除口中的蒜味，从而避免出现尴尬的情况，可以帮助我们及时缓解口臭问题很有帮助。

　 口香糖除蒜味

　除了上面介绍的方法，大家还可以使用口香糖来解决口臭的情况，而且口香糖应该是比较多人习惯随身携带的零食，当你嘴有蒜味的时候，口香糖可以帮助你解决这个烦恼，还你口气清新，是我们解决口臭情况的好方法，对缓解库存情况是有好处的。

　吃大蒜是非常不错的，特别是在烹饪的时候我们会经常的用到大蒜，但是吃大蒜的时候也会有一定问题，会容易导致我们产生口臭的情况，这是让人非常烦恼的，所以我们需要学会调节才行，上面的方法对缓解大蒜导致的口臭有好处。

　　如何摆脱大蒜口臭？

　　唯一有效办法就是彻底避免吃大蒜和一切大蒜制剂。其他各种“招数”最多也只能临时减轻或者消除口腔内这种不良气味。

　　消除口腔异味

　　传说中能够消除大蒜口臭的方法很多，但是，有研究证据支持的寥寥无几。

　　1清洁口腔：刷牙、牙线以及刮舌等物理方法，并配合牙膏和一些漱口水内化学制剂的共同作用，清除掉口腔内大蒜残留物，可以暂时性有效消除口腔异味，包括大蒜口臭。刷牙清洁口腔，减轻口腔异味

　　2酸性物质：无论对于大蒜做何种处理，其中大蒜素前体物质不可能一次性全部转化完成。而转化所需的蒜氨酸酶对酸敏感，因此用酸比如米醋、柠檬汁等对于大蒜食物进行预处理，可以灭活该酶，抑制转化过程，减轻大蒜异味。

　　另外，已经转化生成的大蒜素在过酸或者过碱性环境更加不稳定，可以更快速进行转化，从而减轻这种大蒜异味。

　　3氧化酶和多酚类物质：一项最新的研究发现，一种多酚类化合物氧化酶可以有效去除大蒜口臭，而这种酶在苹果、香菜、菠菜、和薄荷中含量较多，因此，咀嚼这几种果蔬，有助于去除口腔大蒜异味。

　　同时发现，经过微波炉处理过的苹果、绿茶和柠檬汁仍然可以有效去除大蒜口臭，说明这种作用不依赖酶促反应。研究认为，很可能多酚类物质在起作用。

　　无效的方法

　　1叶绿素：过去曾认为咀嚼富含叶绿酸的蔬菜可以有效去除大蒜口臭，最新研究证明叶绿酸无效。

　　2乳清蛋白：曾有研究认为进食大蒜后喝牛奶，尤其是用牛奶对大蒜食物进行预处理可以有效去除大蒜口臭，最新研究证明乳清蛋白无效。

　　3大蒜制剂：有人推荐摄入不含大蒜素或者经过处理的肠溶制剂来避免大蒜口臭带来的困扰。事实上，不含大蒜素也就不具有可能的保健作用，也就失去摄入大蒜制剂的意义；而肠溶制剂，虽然可以避免进食后短期内的口臭，但是，AMS终将带来难以摆脱的大蒜异味，因此同样无效。

　　总之，口腔清洁，尤其是牙线和刷舌，可以暂时性清除口腔异味；富含多酚氧化酶、多酚类化合物，和酸性物质也可以有助于清除口腔异味，其他的方法均属无效。而且，这些所谓有效把法也无法摆脱AMS带来的大蒜体臭。