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辣椒是什么时候传入中国的?哪个地区最先食用辣椒?

发布时间:2023-11-22   来源:ssss   标签:辣椒 中国 湖广 湖南 米勒 点击:5
内容提要:辣椒在明代才传入中国。辣椒最先传入广东,但是最先食用辣椒的地区却是湖南与四川。辣椒是一种外来产品。辣椒原产于中美洲和拉丁美洲,主要从墨西哥到哥伦比亚。当哥伦布在15世纪末到达美洲时,他在加勒比海发现了辣椒,并把它们带回了欧洲。从此,胡椒开始

辣椒是什么时候传入中国的?哪个地区最先食用辣椒?,第1张

辣椒在明代才传入中国辣椒最先传入广东,但是最先食用辣椒的地区却是湖南与四川。

辣椒是一种外来产品。辣椒原产于中美洲和拉丁美洲,主要从墨西哥到哥伦比亚。当哥伦布在15世纪末到达美洲时,他在加勒比海发现了辣椒,并把它们带回了欧洲。从此,胡椒开始在世界各地传播。辣椒何时传入中国,没有明确的记录。目前,人们普遍认为,胡椒是在明末通过陆路和水路传入中国的。

在西北地区,辣椒起源于西亚,经丝绸之路传入新疆、甘肃、陕西等地。在中国东南部,胡椒经马六甲海峡进入中国,在云南、广西、湖南等地种植,然后逐渐传播到全国各地。1591年,高连的笔记中也有这样的记载:“花椒簇簇,花白色,燕果似秃笔头,色泽辛辣红,相当可观”。辣椒也是辣椒的一种。

中国人吃辣椒有一个过程。尽管辣椒在明末传入中国,但贵州人直到清初才第一次吃辣椒。后来传播到湖南等地。不过,这两个地方吃辣椒的习惯要到同治,光绪之间才能发展起来。历史上,四川和湖南吃辣椒的时间差不多相同。在那个时候,辣椒已经成为川菜的基本原料。清绪新语在光绪年间随父入川,写道:但四川人吃辣椒,一定要选它很辣,而且每顿饭每道菜,都不辣。那个时候,四川人对辛辣的食材上瘾。

我们都知道四川地处四川盆地,空气潮湿,所以湿气很容易进入人体。当古代四川的人们吃辣椒时,他们发现这种食物可以使人血液加速,全身出汗,将寒冷和潮湿驱逐出他们的身体。其实胡椒粉就有这种功效,并为医学证明,具有温在下气,开胃消化,冷除湿的功效。所以,当古代四川人发现这种食物时,它最初被用来治疗湿气。后来吃的时候,就对辣椒上瘾了,现在离不开辣椒了。

四川辣椒有20种不同的新鲜辣椒,包括阿纳海姆辣椒、白蜡树椒、新墨西哥辣椒(绿色和红色)、农民辣椒、山地椒、墨西哥哈拉帕辣椒、哈瓦那辣椒、泰国椒、匈牙利樱桃色胡椒和甜胡椒。我们还使用了同样数量的干辣椒,主要用在调味沙司中。我们使用的最频繁的品种是宽椒、熏干后的墨西哥辣椒、铃椒、树椒、穆拉托椒、瓜吉罗椒、pequíns和新墨西哥红椒。广东的柿子椒、西北的线椒,云南的山椒、四川的海椒都极其有名

非常可惜他的是,马克�6�1米勒虽然写下了传播甚广的《辣椒:点燃味觉的神奇果》一书,可是,他没有写到他来过中国四川,那个天府之国的人,是以辣椒照耀着生命的。他们,完全可以在一周内不吃肉食,但是三天没有辣椒,他们的味觉会淡出一个鸟来。我有时候会特别感觉奇怪,我们为什么会认为,外国人尤其是西方人都不吃辣椒呢?也许是德国人和英国人较少食用辣椒的原故。但是,现在这些国家的人也流行吃辣椒了,并将辣椒用以减肥。

我想,以中国人的爱辣椒程度而得知辣椒并非国产,在感情上是一下子难以接受的。不过,确实如此,中国最早关于辣椒的记载是明代高濂撰《遵生八笺》(1591年),他写道:“番椒丛生,白花,果俨似秃笔头,味辣色红,甚可观”。据此记载,一般认为,辣椒即是明朝末年传入中国。野生辣椒经过墨西哥驯化成家辣椒,马克�6�1米勒认为,有两种途径使辣椒得以传播,一是鸟类将辣椒种子带到了北方,二是商业贸易交流使辣椒走出了南美洲。

辣椒在中国已经得到广泛普及,关于这一点,马克�6�1米勒也未及描述。在中国,仅是四川和重庆的辣椒版图,就足有一亿人吃辣椒,在长江辣椒带上,吃辣椒的者至少还有湖南、湖北、江西、安徽数个省份的人,其他省份的人也开始吃辣椒。在北京,麻辣小龙虾一直大受欢迎,川、湘、鄂、黔、赣等辣椒菜系也是日渐兴隆。中国似乎缺少马克�6�1米勒这样的辣椒专家,因此辣椒的流布也没有正史收载,由于辣椒的异花授粉变种严重,到底有多少种辣椒,也是无从考证,又由于久长时间的短缺经济困扰,中国的农业一直以丰产为要,祸及辣椒,各地的种子专家均以培育高产辣椒为己任,使南方薄皮的优质辣椒种植面积缩小……但即便如此,中国的辣椒也种类繁多,各得其所的。广东的柿子椒、西北的线椒,云南的山椒、四川的海椒都极其有名。

关于四川的麻辣,一直令人感到神奇,并且会伴之谈辣色变,那四川人为什么会那么能吃麻辣呢?他们是如何发明了麻辣这种麻天辣地的吃地呢?相传,在机动船以前,长江上的行船都有纤夫,这些纤夫的足迹遍及四川各条水道,他们终年在寒冷阴湿的江边跋涉,吃饭的时候,就在岸边支三根棍子,吊起一只瓦罐烹煮食物,这些食物纷杂,有粮食、野菜及滩头弄到的鱼虾,再往里面丢进辣椒和川椒(花椒),煮沸了一罐食,吃罢身如火灼,浑身淌汗,继续拉纤行船,这是有益于拉纤行业的。纤夫到了各个码头,便将这种麻辣吃法传开了去,以后进入饭馆,又演变成火锅和麻辣烫。四川的麻辣吃法,又传遍全国,现在则是全球,可以说有人的地方,就有川味菜馆。

传播川味的第一人,董竹君当之无愧!她在上世纪的20年代,于上海办锦江饭店引出了川味。随后,重庆成为抗战中的陪都,中央官僚及各方富豪名贵也随之涌入重庆和四川大后方,亲口尝到了烈火中烧的四川麻辣,顺便将麻辣发扬光大。

辣是味觉的巅峰!除了长江的辣椒带以外,河南沿黄河还有一条胡辣带,胡辣羊肉汤是那条胡辣带的美味佳肴。但是胡辣,终究没有辣椒传播广泛,尤其青辣椒的鲜辣气息,令人难以拒绝。南淡北咸,东甜西辣,广阔的西部地区也是辣椒热土。在中国,除了温棚种植的辣椒可供人们一年四季品尝到鲜辣椒的美味之外,还有海南省一年四季生长辣椒,它使中国人的生活保持了辣度。

我相信马克�6�1米勒不是成心忽略了中国辣椒,他在文字中提及四川的辣牛肉,那当然是一道美味。马克�6�1米勒对亚洲辣椒的描述,多次提及到泰国和韩国,这两个辣椒国度,都是中国的周边国,但是,他们的辣椒产量与中国比起来,那才是九牛一毛,假设将中国一年产的辣椒运到这两个国家去,相信会将这两个国家严严实实盖上好厚一层。我认为,即便韩国的泡椒非常好,但也不及真正的四川泡椒,四川沸腾鱼的干辣香、鱼香肉丝中的鲜辣气息,亦是无可企及,重庆的毛血旺,它足与南美的男子汉椒相比。

在中国的广大乡村,农民们喜欢将红辣椒串起悬在屋檐下晾晒,那白墙黑瓦的民居,悬上几挂红辣椒串,正是诗歌中的家园意象,望一眼都会有热量从心头升起,温暖宜人。但是,仅仅知道中国的辣椒是远远不够的,要了解世界上的辣椒,那遍布全球的辣椒文化,读马克�6�1米勒的书是一个不错的选择,他将世界各国的辣椒都进行了简单的陈述,尤其对南北美洲的辣椒津津乐道。看上去他对加勒比海的辣椒情有独钟,他居住在美国新墨西哥州,这里宜辣椒生长,他也对哈瓦那的辣椒产生神往之情,则是无以企及。

马克�6�1米勒说:辣椒有着多种商用形式:新鲜的、干燥过的、冷冻的、罐装的和磨成粉的。在《丛林狼咖啡屋》(Coyote

Café)中,我们使用了大约20种不同的新鲜辣椒,包括阿纳海姆辣椒、白蜡树椒、新墨西哥辣椒(绿色和红色)、农民辣椒、山地椒、墨西哥哈拉帕辣椒、哈瓦那辣椒、泰国椒、匈牙利樱桃色胡椒和甜胡椒。我们还使用了同样数量的干辣椒,主要用在调味沙司中。我们使用的最频繁的品种是宽椒、熏干后的墨西哥辣椒、铃椒、树椒、穆拉托椒、瓜吉罗椒、pequíns和新墨西哥红椒。(《辣椒:点燃味觉的神奇果》美国�6�1马克�6�1米勒著)

明代时期辣椒传入中国。辣椒传入中国有两条路径,一是声名远扬的丝绸之路,从西亚进入新疆、甘肃、陕西等地,率先在西北栽培;一是经过马六甲海峡进入南中国,在南方的云南、广西和湖南等地栽培,然后逐渐向全国扩展,几乎是没有辣椒的空白地带了,是中国境内最晚传入却用量最大且最广泛的香辛料。

明《草花谱》记载了“番椒”,最初吃辣椒的中国人都在长江下游,即所谓“下江人”。下江人尝试辣椒之时,四川人尚不知辣椒为何物。有趣的是,辣椒最先从江浙、两广传进来,但是没有在那些地方被充分利用,却在长江上游、西南地区泛滥起来。到了清代嘉庆以后,黔、湘、川、赣几省已经“种以为蔬”、“无椒芥不下箸也,汤则多有之”、“择其极辣者,且每饭每菜,非辣不可”。说明川人吃辣椒的历史也就约四百多年。

辣椒原产于中拉丁美洲热带地区,原产国是墨西哥。哥伦布发现新大陆后,把辣椒带回了西班牙,从此,辣椒迅速传遍了世界各地。明代时期辣椒传入中国,最早传入浙江及其附近沿海地区的辣椒,只被当作观赏植物、药物或花椒、胡椒等调料的替代品。这或许与当时传入中国的辣椒多是果型小、辣度高的种类有关。此后,这个地区对辣椒的认知基本就停留在这个层面上,居民饮食并不好辣,至今都是中国典型的淡食区。 但溯江而上的辣椒,却在稍后的干(隆)嘉(庆)时期,迅速占领长江中上游的湖南、四川和云贵高原的贵州、云南。湖南是最早形成的嗜辣区,然后很快推广到了四川和贵州,并兼及江西、湖北、云南等地,从而形成了中国最典型的饮食重辣区。其中的湖南、黔、蜀三地至今仍是重辣区的核心。为什么湖南、湖北、江西和云贵川等地成为了辣椒的重度粉丝呢? 辣椒祛湿的作用迎合了长江中上游人们的需要 虽然重辣区涉及的几个省,小环境有些差异,但不乏一些共同的特征,冬湿冷、夏湿热、日照不足、通风不足、水质寒凉等,正是这些共同的特征,导致了这个地区共同嗜辣。因为只有辣椒等强烈辛香物才能袪除淤闭于体内的严重的湿寒湿热,辣椒尤其是红色、橙色的辣椒,含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素,可有效缓解人的焦虑和抑郁情绪。因此,这里的居民都极需辛香食料以袪除体内的湿寒湿热,缓解抑郁的情绪。 食盐供给不足,人们用辣椒作为食盐的补充 中国的盐资源大致分为三类:东部沿海地区的海盐;西部内陆地区的湖盐;中部(包括川、黔、湘、赣等地)的井矿盐。矿盐探测和开采都不容易,故古人一直将此区视为缺盐区。虽然四川有井盐,但是由于技术限制产量有限,只能满足四川本地及其周边部分地区的供应。贵州更是粒盐不产,而且地处高原,运输成本很高。历史上盐的专卖都是划区管理的,江西、湖南、湖北的盐都由淮南盐政管辖,即使与四川挨着,也只能购买长途逆江而上运来的淮盐。这些因素导致这一带的盐价特别高。 在辣椒传入之前,贵州等特别缺盐又特别穷而买不起盐的地区,常以草木灰滤水代盐,或食用腌酸食物以降低对盐的需求量。辣椒传入后,贵州地区草木灰逐渐被辣椒替代。 辣椒之所以能部分替代盐,是因为辣椒素激活的脑部区域,与盐激活的脑部区域是重合的,而且 度比盐还强烈。科学实验表明:辣椒素可以通过改变咸味信息的神经反应来降低对盐的需求,也就是说吃辣可以「 ”骗”过大脑,让大脑以为已吃过盐了。 食物不足使物美价廉的辣椒得到重视 因「 ”贫穷”而吃辣的现象,在贵州很典型。贵州地处云贵高原,境内「 ”八山一水一分田”,是全国唯一没有平原的省份,土地非常贫瘠,农作物的亩产量是全国倒数第一,食物几乎都需要从外地调运。明末清初传入的美洲作物玉米、番薯和马铃薯,不仅能在稻、麦等传统谷物无法种植的高寒瘠土中种植,而且产量相当可观。因此,大量的人口蜂拥上山垦山种植,于是人口和垦山之间形成了恶性循环:想要养活更多人,就要开更多地;想要开更多地,就要生养更多的劳动力。而且山地一旦被开垦为农田,失去了植被的保护和涵养,是很难维持地力的。山区生态被破坏后,「 ”山货”没地方生长了,贸易也无货可贸了,只能在那条「 ”生育———垦山”的穷途末路上转圈。 在这种以玉米、番薯、马铃薯等杂粮为主食、生态恶化导致蔬果鱼肉缺乏、又没钱大量购买外地食物的时候,辣椒作为一种营养丰富且物美价廉的食材进入了人们的视野。原因如下: 一是辣椒易种植、产量高,故成物美价廉之常食。辣椒种植条件要求不高,鸟兽害和病虫害相对较少,容易有个好收成。 二是辣椒营养丰富,号称是世界上维生素最多的食物。辣椒含有丰富的维生素C和β胡萝卜素以及铁、钙等无机物元素,尤其是维生素C的含量,居蔬菜之前列。这个地区贫困人口多以杂粮为生,杂粮的营养往往不如稻、麦全面平衡,因此辣椒能够平衡和补充膳食营养。 三是辣椒能下饭,省菜,且食法简单,烹饪简便。 四是辣椒比花椒、食茱萸、姜等辛香料的袪湿能力更强,价格更便宜。因此辣椒迅速替代了花椒和食茱萸,只是四川的「 ”湿”实在太厉害,故袪湿效果颇佳的花椒仍被保留,发展出了独特的麻(来自花椒)辣口味。贵州因为特别缺盐,有食酸代盐的传统,辣椒传入后,形成了独特的酸辣口味。 五是辣椒加工贮藏更简便。山区食物不足,交通不便,冬季寒冷,有时大雪封山,因此这里非常需要做好食物贮备的工作。辣椒恰恰具有强烈的抑菌杀菌作用,因此不论单独腌制还是加入其他食物腌制,都能较好地抑制杂菌的繁殖。 六是辣椒有御寒的功效。贵州湿冷,不宜桑、麻,尤其是棉,故布匹稀缺。因此,当地穷人常吃辣椒御寒,谚云:「 ”糠菜半年粮,辣椒当衣裳。” 人口流动使辣椒传播的更远 元明以来中国人口开始由东南向西南和西北的扇形迁移,这些移民带有较强的底层性和贫困性,这个特性也决定了他们与辣椒特殊的亲近性。 「 ”江西填湖广(湖南、湖北当时为一省,称「 ”湖广省”)”和「 ”湖广填四川”这两次大规模的移民,与这个嗜辣区的形成,有直接的关系。 「 ”江西填湖广”从明初开始一直延续到清代。起因是元末战争中,明军将领徐达在长沙一带与元军和陈友谅部激战四年,导致这里土地荒芜,人口稀少。虽然早期的江西移民与辣椒无关,但明末以后的江西移民就与嗜辣习俗的扩散有关了,因为江西也是较早食辣的地区之一。这样的江西移民入湖广,势必会强化湖广的食辣程度。 但影响最大的应该是康熙年间大规模的「 ”湖广填四川”。为了招徕移民,发展经济,康熙七年(1668)、十年(1671),四川巡抚张德地请求朝廷鼓励湖广等省农民进川垦荒,大规模的移民入川由此展开。整个移民过程还是持续了百余年。移民的60%以上来自湖广,此外还有来自广东、陕西、福建、江西、贵州等省的移民。这些嗜辣移民进入四川后,就彻底改变了四川的饮食传统。 人口流动示意图

辣椒被四川人称为海椒,说明它是从海外传进来的。考据学告诉我们,明代李时珍《本草纲目》都没有辣椒的影子。辣椒是在明末从美洲传入中国的,名曰“番椒”,最初只是作为观赏作物,就像其他生物入侵一样的过程。明《草花谱》记载了“番椒”,最初吃辣椒的中国人都在长江下游,即所谓“下江人”。下江人尝试辣椒之时,四川人尚不知辣椒为何物。有趣的是,辣椒最先从江浙、两广传进来,但是没有在那些地方被充分利用,却在长江上游、西南地区泛滥起来。这也是四川人在饮食上吸取天下之长,不断推陈出新的典型事例。到了清代嘉庆以后,黔、湘、川、赣几省已经“种以为蔬”,“无椒芥不下箸也,汤则多有之”,“择其极辣者,且每饭每菜,非辣不可。”说明川人吃海椒的历史也就约四百来年。吃花椒可是咱们中国人的老传统了,更是四川人的老传统。距今1600多年晋朝的《华阳国志·蜀志》称:蜀人“尚滋味,好辛香”。花椒原产地是中国,是中国特有的香料,西餐至今还不用它。早在《诗经》中便多处提到“椒”这种东西,《诗经·周颂》中曰:“有椒其馨,胡考之宁”。历史上又称川椒、汉椒、巴椒、秦椒、蜀椒等,您看,有多少种称呼都和四川有关!我大胆推测,明朝末年从外国引进的那种新植物被命名为辣椒、海椒,可能也是参考了川椒之名。胡椒的命名可能也是如此

辣椒原来生长在中南美洲热带地区,明代时期辣椒传入中国。

贵州、湖南一带最早开始吃辣椒的时间在清乾隆年间,而普遍开始吃辣椒更迟至道光以后。后中国各地普遍栽培,是中国境内最晚传入却用量最大且最广泛的香辛料。

最初吃辣椒的中国人都在长江下游,即所谓“下江人”。下江人尝试辣椒之时,四川人尚不知辣椒为何物。有趣的是,辣椒最先从江浙、两广传进来,但是没有在那些地方被充分利用,却在长江上游、西南地区泛滥起来。

到了清代嘉庆以后,黔、湘、川、赣几省已经“种以为蔬”、“择其极辣者,且每饭每菜,非辣不可”,说明川人吃辣椒的历史也就约四百多年。

扩展资料:

生长习性

辣椒生育初为发芽期,催芽播种后一般5-8天左右出土,15天左右出现第一片真叶,到花蕾显露为幼苗期。第一花穗到门椒坐主为开花期。坐果后到拔秧为结果期。

辣椒适宜的温度在15-34度之间。种子发芽适宜温度25-30度,发芽需要5-7天,低于15度或高于35度时种子不发芽。苗期要求温度较高,白天25-30度,夜晚15-18度最好,幼苗不耐低温,要注意防寒。

辣椒对条件水分要求严格,它既不耐旱也不耐涝。喜欢比较干爽的空气条件。

因为,地理和气候的原因。长江中下游的(江西)黄皮辣椒、广东的白辣椒。

辣椒,别名:牛角椒、长辣椒、菜椒、灯笼椒,茄科、辣椒属一年或有限多年生草本植物。茎近无毛或微生柔毛,分枝稍之字形折曲。叶互生,枝顶端节不伸长而成双生或簇生状,矩圆状卵形、卵形或卵状披针形,全缘,顶端短渐尖或急尖,基部狭楔形;花单生,俯垂;花萼杯状,不显著5齿;花冠白色,裂片卵形;花药灰紫色。果梗较粗壮,俯垂;果实长指状,顶端渐尖且常弯曲,未成熟时绿色,成熟后成红色、橙色或紫红色,味辣。

说到辣椒,就不得不提中国。今年5月湖南长沙“辣博会”公布的数据表明,我国食辣人群高达40%,国内辣椒贸易量将近1000亿元。与此同时,中国辣椒的出口额也不断增长。澳大利亚、美国、东南亚地区的辣椒大部分从中国进口,日本90%的来自中国,就连以吃辣闻名的墨西哥,也有近一半辣椒是从中国进口的。中国园艺学会辣椒研究会副会长张宝玺表示,中国产的辣椒品种众多,辣度也各不相同,因此能适合不同口味的人群食用。

  在四川和重庆地区,有1亿人吃辣椒;在长江辣椒带上,吃辣椒的还有湖南、湖北、江西、安徽数个省份的人。在“怕不辣”的湖南,更是“无辣不吃饭、无辣不上桌、无辣不成席”。不过,最终传遍世界的,还是川菜。有人的地方,就有川菜馆。难怪有人说,四川人是以“辣椒照耀生命的”。

  尽管如此,辣椒对中国来说其实只是一个“舶来品”。中国最早关于辣椒的记载是明末高濂撰《遵生八笺》(1591年),其中写道:“番椒丛生,白花,果俨似秃笔头,味辣色红,甚可观。”因此一般认为,辣椒是明朝末年传入中国的。

  吃辣让人很快乐

  许多不喜欢吃辣椒的人认为,辣椒会损害味觉。但事实正好相反,辣椒里有种叫辣椒素的化学物质,嘴里的味觉细胞接触到辣椒素后,会对食物的味道更敏感,这样就增加了食物的美味。

  是什么令爱吃辣椒的人,乐于给辣椒辣得嘴发烧、泪直流、气喘如牛的呢?曾有一种心理学的解释是,这与脑部对辣椒的反应有关——当身体设法保护自己不受辣椒“侵袭”时,以为身体受了伤的脑部就会迅速释放内啡肽,这是一种天然止痛剂,但其实辣椒并没有对身体造成任何伤害。若再吃一口,脑部又会认为有痛苦袭来,释放出更多的内啡肽。不断释放出的内啡肽会使人感到轻松兴奋,产生吃辣椒后的快感。

  “不过,虽然没做确凿的科学依据,但辣椒确实有缓解压力的作用。”中国烹饪协会副秘书长边疆表示,“这也是人们压力大时愿意吃辣的原因之一。”在英国的某些餐厅,还会提供特别的“红色快乐菜单”——其中都是加入辣椒做成的菜肴。

  辣椒是营养全能

  1930年,从辣椒中成功提取维生素C让匈牙利科学家森特·哲尔吉因获得当年的诺贝尔奖,从此开启了人类对辣椒营养的不断探索和追求。中国农业大学蔬菜系主任沈火林表示,生辣椒的维生素C含量比橙或柠檬多,一大只鲜红椒提供的维生素A几乎达到每日需要量的一半。当然,辣椒的功能远不止为人们提供必需营养这么简单,其在医学方面的多种功效更为人们所关注,这也是辣椒消费量近年来不断攀升的主要原因之一。

  缓解疼痛。自古以来辣椒就常被用来解除疼痛,而科学家们最近才发现,辣椒素可以损耗神经传导P物质,而P物质可以将疼痛的信号传到神经系统。

  缓解感冒症状。辛辣的食物可以稀释分泌的黏液,并帮助痰被咳出,以免阻塞呼吸道。加州大学教授艾文奇曼甚至说:“许多感冒药、咳嗽药的功效和辣椒一样,但辣椒完全没有副作用。”

  预防癌症。从流行病学研究来看,嗜辣的民族癌症发病率都比西方国家少。这些辛辣的食物中,有许多抗氧化的物质,能防止癌变和老化。

  预防动脉硬化。一根红辣椒中含有β-胡萝卜素的分量足够人一日所需,而且β-胡萝卜素是强抗氧化剂,可以减少胆固醇沉积在血管上,降低血脂。

  辣椒虽好吃来有度

  尽管辣椒有如此多的好处,但毕竟不是人人都能练就不怕辣的“金刚胃”,中南大学湘雅医院营养科教授李惠明认为,“食之有节、食之有度”才是最关键的。

  首先,因人而异。有牙疼、喉痛等上火症状,以及有高血压、胃肠炎、胃溃疡或痔疮的人最好少吃或不吃辣椒。其次,因地而异。在南方潮湿地区的人可以多吃一些,而北方干燥地区则要减少食用量。最后,因时而异。冬春可以多吃一些辣椒驱寒,夏秋少吃或配合凉性食材。关于吃辣椒的量,只要是在能承受的辣度之内,且身体没有任何不适症状,每天吃50—100克是没问题的。青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。

它含有丰富的维生素C、维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。一般人都会感觉到,吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快、皮肤血管扩张。所以中医地它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。

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