旅游资源 01、武都万象洞，国家ＡＡＡＡ级景点。地质公园。 02、文县天池，国家级森林公园，影视拍摄区。 03、宕昌官鹅沟，国家级森林公园。 04、康县阳坝，国家级森林公园。天然阳坝。 05、武都裕河原生态风光，金丝猴保护区，动植物乐园，民俗风情。 06、武都五凤山道教圣地。 07、西和大香山：千手观音妙善的优美传说，礼县道教协会。白雀寺。 08、西和仇池山：伏羲洞，人祖爷伏羲诞生之地。朝圣伏羲庙。 09、礼县祁山武侯祠堂：纪念诸葛亮六出祁山的经典景观。 10、礼县大堡山：秦始皇先祖的珍贵墓地，中国风水学观摩的极佳地段。 11、武都角弓朝阳洞：唐朝以来开凿的佛、道、儒三教综合洞窟，白龙江边的百佛洞。 12、武都石门九天圣母庙：黄帝战蚩尤，王母派遣九天玄女松天书兵法的传说。 13、武都佛教景点：两水龙华寺、城郊普化寺、城关莲花山寺院、东江清凉寺、三河广严院、龙凤山寺、龙凤佛堂寺、琵琶寺、汉王寺、城郊邬金寺、甘泉铁佛寺等 14、两当张果老登真洞：传说张果老修道成仙的地方。 15、成县鸡山：森林公园。山顶有观音大士、文殊、普贤三菩萨庙。 16、成县西峡颂：俗称《黄龙碑》，是汉代《石门颂》、《甫阁颂》、《西峡颂》三大颂碑中保存最完整的一座摩崖刻石。 17、徽县嘉陵江漂流：陇南唯一开展漂流活动的地方。 18、武都城郊崔家梁关公庙：纪念刘备、关公、张飞的祠堂。 19、武都角弓够林坪大禹庙:：纪念大禹治水的唯一祠堂。 陇南小吃 陇南人特别是武都人特别重视吃和穿，所以小吃的花样特多，比较有名的小吃： 1、洋芋搅团：用特制的杏树、桦树、梨树、核桃树做的木槽。将煮熟去皮的洋芋砸成泥状，相当于南方的糯米糍粑。必须是甘肃武都特有的高淀粉洋芋。汤汁是武都特制的醋加武都安化辣椒、武都大红宝花椒粉做成。 2、玉米面面鱼：将玉米面在大铁锅中搅成糊状。煮熟。用特制的勺子做出。醋辣汤汁或武都酸菜汤。 3、米皮：武都两水汉王大米，浸泡，打浆。在特制的木板笼床上蒸熟。汤汁与饺团同。可以加蒜泥。 4、面皮：小麦粉洗成面汁。用铁皮蒸盘。 5、酸菜面片：武都酸菜。解热祛暑的效果极佳。手擀面片。 6、豆花子酸菜面：刚刚点出的清香豆花。面条可以多样化。但一般要求是手擀面。荞面。玉米面。小麦面。杂面。 7、荞粉：武都特产山荞。用荞麦贞子洗面汁。煮熟。凝固。汤汁和洋芋饺团同。 8、鸡蛋面茶：武都茶叶炒熟。泡成茶水。加熟面粉。在特制的陶罐中煮熟。加入炒好的土鸡蛋。 9、炕包（子）：包子在平底锅中炕熟。 10、荞面叶子：荞面摊成荷叶一样薄饼。加洋芋丝、青椒丝炒吃。 11、地软耳包子：春秋季节的大地上，一种黑紫色的柔软的菌类。加上蘑菇、香菇、木耳做成的一种素食。味道特好。 12、麦仁酒：新麦去皮。煮熟。装缸。加特制酒酢发酵。清香。能上头。解暑，保健，利尿。 13、荞面、苞谷面饺团：糊状，煮熟。置于瓷盆，降温，凝固。切片与酸菜汤一起享用。解暑，易消化，健胃。 14、洋芋丝饼饼：主要由洋芋丝加适量面粉和花椒粉、细盐、老葱丝，在平底锅中煎熟。厚度1—3厘米 15、武都泡菜：特制的罐子。农历六月六的山泉水。青盐。武都花椒。调料粉。洋姜，萝卜、胡萝卜，卷心菜，豇豆等入内。特别酸的有滋味。 16、韭菜扁食：新鲜的韭菜切碎。加香椿丝。包成混沌一样。黄花菜木耳汤。素食。 17、锅盔：西和、宕昌、武都风格不同 18、豆花子：加洋芋粉汁 19、肉夹馍：在特制砂锅中煮烂的猪肉，在特制的桦树菜墩上剁细，夹进火烤馍中。早起吃一个足够上半天的能量补充。 20、烤羊肉串：用武都山羊肉烤制。 21、烤鸡肉串：用陇南山区的土鸡肉烤制。 22、烧烤香肠：农家自制的猪肉香肠，吃时在菜油中炸一下。 23、烧烤嫩玉米：阳历4月就开始了。刚刚摘下来的嫩玉米，或者带着青嫩的叶子。也有煮熟的。 24、武都臭豆腐：豆腐块加酒料，加辣椒、花椒粉腌制。吃时夹进蒸馍中，特香。 25、麻辣洋芋粉：洋芋粉是当地洋芋加工的宽粉，质量一等。加海带丝和绿色蔬菜。汤汁加花椒粉和武都安化辣椒粉。老葱也好。 26、鸡汤刀削面：鸡汤中加入黄花菜、花椒粉、老葱丝、蒜苗，刀削面是正宗山西派式。恰似银鱼翻浪花。 27、橄榄油拌洋芋：煮熟的紫皮洋芋，去皮后，在大碗中剁细，加入少量橄榄油。因为橄榄油是武都特产，价格贵，在外地这就有些奢侈了。 28、嫩玉米面饼：嫩玉米压成汁，加适量小麦面粉做成。 29、煎饼卷青椒洋芋丝：青椒炒洋芋丝。小麦面煎饼卷起来。 30、面果丸子：小麦面粉加鸡蛋加水搅成糊状。用筷子夹成小团在清油中炸熟。 32、武都酸菜汤：武都酸菜，用野生苦曲菜、木疙瘩菜、芹菜茎叶、野生银钙菜、苦戈菜腌制。发酵好时，菜脆而味酸。中药上全部属于解毒、清热、消暑类型，做汤时用清油炒一下，加老葱丝或野生韭菜花。加洋芋丝。还可以加面粉做成酸菜拌汤。
为你解除疑惑是我的快乐
否。
根据益世传媒2019（秦皇岛）中国户外广告论坛上，大堡山（北京）健康科技有限公司旗下的四款大堡山香辣酱产品出厂，至今仍未改变。
大堡山九宝香辣酱(油辣椒)，别名是九宝香辣酱油辣椒，热量是727大卡（100克），大堡山（北京）健康科技有限公司是益世传媒旗下专门从事快消品运营和销售的全资子公司。公司依托益世传媒丰富的户外媒体资源和强大的商超卖场资源以及终端零售网络，本着品质为生、共生共赢的原则理念，立志打造消费者信任的快消品领导品牌。
没有，有酸味的是变质了，不能吃了。
发酸是指富含碳水化合物类食物，例如粮食、蔬菜、水果、糖类及其制品等变质主要产生酸臭味。
辣椒酱以湖南为多，有油制和水制两种。油制是用芝麻油和辣椒制成，颜色鲜红，上面浮着一层芝麻油，容易保存；水制是用水和辣椒制成，颜色鲜红，加入蒜，姜，糖，盐，可以长期保存，味道更鲜美。
辣椒酱是餐桌上比较常见的调味品，各个地区都有不同的地方风味辣椒酱。一般在家里制作辣椒酱，把辣椒放锅里，炒香(不加油)，碾成粉末(用刀切也可越碎越好，花椒末 (也是用不沾油的锅弄熟，有香味，然后弄成末)，蒜(根据辣椒的多少和个人喜好)。以上调料，蒜和醋最后放锅里放入油(油的多少根据辣椒多少决定，没过辣椒就可以)，直接放香油也行，加热后好点，把油放凉后，兑入辣椒里然后搅拌，放入蒜和醋，调好后，放入玻璃瓶随吃随取，凉拌菜，面条，炒菜的作料。
旅游资源 01、武都万象洞，国家AAAA级景点。地质公园。 02、文县天池，国家级森林公园，影视拍摄区。 03、宕昌官鹅沟，国家级森林公园。 04、康县阳坝，国家级森林公园。天然阳坝。 05、武都裕河原生态风光，金丝猴保护区，动植物乐园，民俗风情。 06、武都五凤山道教圣地。 07、西和大香山：千手观音妙善的优美传说，礼县道教协会。白雀寺。 08、西和仇池山：伏羲洞，人祖爷伏羲诞生之地。朝圣伏羲庙。 09、礼县祁山武侯祠堂：纪念诸葛亮六出祁山的经典景观。 10、礼县大堡山：秦始皇先祖的珍贵墓地，中国风水学观摩的极佳地段。 11、武都角弓朝阳洞：唐朝以来开凿的佛、道、儒三教综合洞窟，白龙江边的百佛洞。 12、武都石门九天圣母庙：黄帝战蚩尤，王母派遣九天玄女松天书兵法的传说。 13、武都佛教景点：两水龙华寺、城郊普化寺、城关莲花山寺院、东江清凉寺、三河广严院、龙凤山寺、龙凤佛堂寺、琵琶寺、汉王寺、城郊邬金寺、甘泉铁佛寺等 14、两当张果老登真洞：传说张果老修道成仙的地方。 15、成县鸡山：森林公园。山顶有观音大士、文殊、普贤三菩萨庙。 16、成县西峡颂：俗称《黄龙碑》，是汉代《石门颂》、《甫阁颂》、《西峡颂》三大颂碑中保存最完整的一座摩崖刻石。 17、徽县嘉陵江漂流：陇南唯一开展漂流活动的地方。 18、武都城郊崔家梁关公庙：纪念刘备、关公、张飞的祠堂。 19、武都角弓够林坪大禹庙:：纪念大禹治水的唯一祠堂。 陇南小吃 陇南人特别是武都人特别重视吃和穿，所以小吃的花样特多，比较有名的小吃： 1、洋芋搅团：用特制的杏树、桦树、梨树、核桃树做的木槽。将煮熟去皮的洋芋砸成泥状，相当于南方的糯米糍粑。必须是甘肃武都特有的高淀粉洋芋。汤汁是武都特制的醋加武都安化辣椒、武都大红宝花椒粉做成。 2、玉米面面鱼：将玉米面在大铁锅中搅成糊状。煮熟。用特制的勺子做出。醋辣汤汁或武都酸菜汤。 3、米皮：武都两水汉王大米，浸泡，打浆。在特制的木板笼床上蒸熟。汤汁与饺团同。可以加蒜泥。 4、面皮：小麦粉洗成面汁。用铁皮蒸盘。 5、酸菜面片：武都酸菜。解热祛暑的效果极佳。手擀面片。 6、豆花子酸菜面：刚刚点出的清香豆花。面条可以多样化。但一般要求是手擀面。荞面。玉米面。小麦面。杂面。 7、荞粉：武都特产山荞。用荞麦贞子洗面汁。煮熟。凝固。汤汁和洋芋饺团同。 8、鸡蛋面茶：武都茶叶炒熟。泡成茶水。加熟面粉。在特制的陶罐中煮熟。加入炒好的土鸡蛋。 9、炕包（子）：包子在平底锅中炕熟。 10、荞面叶子：荞面摊成荷叶一样薄饼。加洋芋丝、青椒丝炒吃。 11、地软耳包子：春秋季节的大地上，一种黑紫色的柔软的菌类。加上蘑菇、香菇、木耳做成的一种素食。味道特好。 12、麦仁酒：新麦去皮。煮熟。装缸。加特制酒酢发酵。清香。能上头。解暑，保健，利尿。 13、荞面、苞谷面饺团：糊状，煮熟。置于瓷盆，降温，凝固。切片与酸菜汤一起享用。解暑，易消化，健胃。 14、洋芋丝饼饼：主要由洋芋丝加适量面粉和花椒粉、细盐、老葱丝，在平底锅中煎熟。厚度1—3厘米 15、武都泡菜：特制的罐子。农历六月六的山泉水。青盐。武都花椒。调料粉。洋姜，萝卜、胡萝卜，卷心菜，豇豆等入内。特别酸的有滋味。 16、韭菜扁食：新鲜的韭菜切碎。加香椿丝。包成混沌一样。黄花菜木耳汤。素食。 17、锅盔：西和、宕昌、武都风格不同 18、豆花子：加洋芋粉汁 19、肉夹馍：在特制砂锅中煮烂的猪肉，在特制的桦树菜墩上剁细，夹进火烤馍中。早起吃一个足够上半天的能量补充。 20、烤羊肉串：用武都山羊肉烤制。 21、烤鸡肉串：用陇南山区的土鸡肉烤制。 22、烧烤香肠：农家自制的猪肉香肠，吃时在菜油中炸一下。 23、烧烤嫩玉米：阳历4月就开始了。刚刚摘下来的嫩玉米，或者带着青嫩的叶子。也有煮熟的。 24、武都臭豆腐：豆腐块加酒料，加辣椒、花椒粉腌制。吃时夹进蒸馍中，特香。 25、麻辣洋芋粉：洋芋粉是当地洋芋加工的宽粉，质量一等。加海带丝和绿色蔬菜。汤汁加花椒粉和武都安化辣椒粉。老葱也好。 26、鸡汤刀削面：鸡汤中加入黄花菜、花椒粉、老葱丝、蒜苗，刀削面是正宗山西派式。恰似银鱼翻浪花。 27、橄榄油拌洋芋：煮熟的紫皮洋芋，去皮后，在大碗中剁细，加入少量橄榄油。因为橄榄油是武都特产，价格贵，在外地这就有些奢侈了。 28、嫩玉米面饼：嫩玉米压成汁，加适量小麦面粉做成。 29、煎饼卷青椒洋芋丝：青椒炒洋芋丝。小麦面煎饼卷起来。 30、面果丸子：小麦面粉加鸡蛋加水搅成糊状。用筷子夹成小团在清油中炸熟。 32、武都酸菜汤：武都酸菜，用野生苦曲菜、木疙瘩菜、芹菜茎叶、野生银钙菜、苦戈菜腌制。发酵好时，菜脆而味酸。中药上全部属于解毒、清热、消暑类型，做汤时用清油炒一下，加老葱丝或野生韭菜花。加洋芋丝。还可以加面粉做成酸菜拌汤。
甘肃省目前有两处5A级景区，分别为敦煌鸣沙山－月牙泉风景名胜区和平凉崆峒山风景名胜区。还有其他甘肃旅游A级景点主要有：
· 甘南州夏河拉卜楞寺 AAAA级（国家级重点文物保护单位）
· 临潭冶力关风景区 AAAA级（国家级自然森林公园）
· 临潭松鸣岩风景名胜区 AAAA级（国家级自然森林公园）
· 张掖市肃南马蹄寺风景名胜区 AAAA级
· 张掖大佛寺 AAAA级（国家级重点文物保护单位）
· 武威市雷台公园 AAAA级（国家级重点文物保护单位）
· 漳县贵清山/遮阳山旅游风景区 AAAA级（国家级自然森林公园）
· 兰州吐鲁沟国家森林公园 AAAA级（国家级自然森林公园）
· 兰州五泉山公园 AAAA级
· 兰州水车博览园 AAAA级
· 兰州兴隆山国家级自然保护区 AAAA级（国家级自然森林公园）
· 酒泉市西汉酒泉胜迹 AAAA级
· 天水市麦积山风景名胜区 AAAA级（国家级自然森林公园）
· 敦煌雅丹国家地质公园 AAAA级（国家级自然森林公园）
· 敦煌阳关文物景区 AAAA级（国家级重点文物保护单位）
· 嘉峪关市嘉峪关文物景区 AAAA级（国家级重点文物保护单位）
怎么说啊~~我以前做导游的，你说的虽然很概括，但是我介绍起来很多的，今天我上班下午还有事情，先给你介绍这些高级别景点，明后天我如果有时间就给你多介绍一下。
我来啦！今天我还有个创意文案要交，先说一下丝路线——通过食住行游购娱几个方面：
丝绸之路的介绍满网络都是，我不想复制粘贴。从陕西过来，丝路线的第一个旅游城市是天水，天水有中国四大石窟之一的麦积山石窟，而且附近的仙人崖景区景色也不错。天水附近还有大象山石窟（甘谷县）等等佛教石窟艺术景点。
天水很有特色，风景气候比较独特，景点也很多。江老人家曾题词为“羲皇故里”，伏羲庙在步行街上，很值得一看；还有南郭寺，玉泉观，都在市区，很方便也很有特色。市区附近还有李广幕，卦台山等等，都有历史来历哦~~
至于小吃，天水的小吃很棒！呱呱，冉冉，凉粉，面皮……哇口水……而且很多甘肃人说天水的姑娘相对还是可以的，很有西北特点，呵呵。天水的宾馆不是很贵，太好的没有，三星和之下的干净卫生的宾馆很多。交通很方便，要进甘肃、青海、新疆的火车基本没有不在天水停车的。天水出租车目前可能是6块钱的起步价了，市区到麦积山石窟有类似公交的巴士。天水的花牛苹果有名，可以尝尝~
之后呢就应该是兰州了，兰州的地理位置什么的我也不多说了，来兰州需要注意的嘛我之前有回答过，现在可以给你再说下~
兰州市地处青藏高原与黄土高原交界处，属于温带大陆性气候。市区平均海拔1520米左右。2月平均降水量27毫米，平均气温-10摄氏度。但是要强调一点，只看平均温度可不能认为兰州是个温暖的城市，因为2月兰州日最低气温也能达到零下17摄氏度。这是由于兰州所处半高原半干旱环境的影响（海拔高，气温相比同纬度低海拔地区要低；大气干燥则导致空气保暖性降低），使得兰州昼夜温差很大，一般会有12摄氏度左右，最大可达到16-18摄氏度。所以早晚一定要注意保暖。如果5月份来，也请你一定备好长袖衣物。而且由于降水量少，空气干燥，人体水分流失很快，请您每日做好水分的补充（每天应该至少饮用500ml淡水，大概一瓶纯净水的量；如果您是爱美护肤人士，每日使用皮肤补水用品）。
另外，兰州5月份平均降水量332毫米左右，平均气温17摄氏度左右。
一般2月底到5月中期这段时间内可能会有扬沙天气（偶有沙尘暴）发生，如果您是女士，可以备好一条纱巾，天冷时可保暖，扬沙时可防风沙。4月末开始请您备好防雨用具。但是至少到6月末7月初之前，请您备好早晚穿着的单外套，谨防着凉。4月末开始日照比较强烈，请您带好防晒用品和其他护肤用品。
以上节选自本人曾经的百度被采纳答案……
进入正题——
兰州市早在2004年就成为中国优秀旅游城市，兰州市的景点比较多，其中等级最高的有AAAA级景点四处：
兴隆山国家级自然保护区 （兰州市榆中县兴隆山景区）
兰州水车博览园 （城关区小西湖公园/大教梁）
兰州五泉山公园 （城关区五泉南路77号）
兰州吐鲁沟国家森林公园
另外著名的景点还有：
兰州黄河铁桥（中山桥，国家级重点保护文物，清）城关区中山路北
八路军办事处驻兰纪念馆（中国红色旅游景点） 城关区酒泉路185号
兰州市博物馆办公室 城关区庆阳路192号
兰州市碑林管理处 城关区白塔山1号
兰州徐家山国家级森林公园 城关区盐场路枣树沟18号
兰州五一山森林生态旅游区 城关区东李家湾261号
兰州市石佛沟国家级森林公园 甘肃省榆中县
兰州市金城盆景园 城关区南昌路693号
兰州市白塔山公园 城关区靖远路白塔山1号
兰州市兰山公园 城关区伏龙平后街280号
兰州市雁滩公园 城关区滩尖子3号
兰州市儿童公园 城关滨河东路318号
兰州市动物园 城关区五泉南路77号
（以上依然摘抄自本人被采纳答案……）
门票最贵的不超过20块钱~很多都不要钱。
至于吃，兰州牛肉面全国闻名，来了你就可劲儿的整吧！！！兰州牛肉面讲究一清（汤清）、二白（萝卜白）、三红（辣椒油红）、四绿（香菜、蒜苗绿）、五黄（面条黄亮）。 还分为高汤/清汤；蓬灰/普通优质……等等不同的面和汤。唉，我要带团，光这个牛肉面最起码要将将近一个小时……你来了自己感受吧~~另外还有醪糟、灰豆（这两个是喝的）、酿皮子、凉面、各种面片…………太多了。小吃街有正宁路夜市、木塔巷、金塔巷等等。兰州的百合是全国最优，玫瑰是北方一绝~~！
兰州住很方便，如家满大街，7天、速8也很多~~四星五星级宾馆都有，快捷酒店也有，想住什么你自己看。出租车起步价7块钱~~以上景点绝大多数在市内~~周边的景点就不推荐去了，山景嘛，大同小异。
再往西北，就是有“金张掖，银武威”之称的武威了。古称西凉，是马超的故乡啊~~马踏飞燕那个铜奔马你知道吧？武威的雷台汉墓出土的！是中国旅游的标志！从武威开始你就能看见祁连山了，标志着你进入了河西走廊地区~武威文庙也挺有名的，里面有一块国字号的大宝贝啊——一块西夏石碑，纯西夏文题刻，相当珍贵！还有罗什寺塔就在武威北大街，市内的武威博物馆和西夏博物馆都值得一看~~附近还有天梯山石窟、白塔寺等等景点。
武威的住宿也很方便~~宾馆也很多，干净便宜的招待所居多，小吃有武威面皮，郭家凉面等等，凉州市场是最大的小吃集散中心了，再就是勤俭巷里的小吃比较多！武威的特产最有名的当数莫高系列葡萄酒了，还有黄河蜜瓜等等也很好吃，是特产！
继续西北，金昌属于新兴工业城市，以”镍都“的称号闻名。金川集团工业园区是旅游景点，再其他的我也不熟……嘿嘿，还是做导游的，我还真没好好转过金昌，毕竟不是旅游城市。但是金昌的人均GDP在甘肃是高的，经济发展很不错。
接着西北，张掖是重点了~~张掖主要旅游景点：马蹄寺·大佛寺 ·张掖 ·木塔寺 ·张掖丹霞地貌 丹军马场 ·山丹新河驿 ·甘泉公园 ·河西学院 ·镇远楼 ·肃南康隆寺猎场 ·张掖市森林公园 ·东大山 ·龙首山 ·道巷庙 ·甘州古塔 ·诸葛楼 ·东山寺和西武当 ·黑水国遗址及汉墓群 ·许三湾城及墓群 ·牍侯堡 ·民勤会馆
张掖大佛寺是张掖的王牌景点，去了都要看的。大佛睡了九百多年啦！是全国最大的室内卧佛了！创建于魏晋时期的马蹄寺、金塔寺，保存着文物价值极高的雕塑和壁画。其他的比较值得一看的就是山丹军马场和黑水国遗址了~~
张掖出租车目前起步价应该是三块吧~~~特产的话肃南野生蘑菇和高台辣椒，临泽小枣还有银河粉丝等等是张掖特产。小吃的话就多啦！比如有搓鱼子，拉条子，臊面，酿皮，炒炮，揪面片， 鱼儿粉等等……对了，祁连葡萄酒很有名，据说祁连的冰白葡萄酒是世界最佳！
依然西北——酒泉。从张掖到酒泉一直到嘉峪关，你会看到祁连山的雪峰！嘿嘿~~漂亮啊！阿尔金山主峰高达5798米~酒泉市属半沙漠干旱性气候，其特点为气候干旱降水少，蒸发强烈日照长，冬冷夏热温差大，秋凉春旱多风沙。气温：常年最高温度℃,最低为零下316℃，年均温79℃（这些是摘抄的目的是提醒你注意气候）。另外提一下，敦煌是属于酒泉市管辖的。
景点：市内的西汉酒泉胜迹——酒泉公园位于鼓楼东19公里处，肯定要看啦~另外就是酒泉卫星发射中心了，又称“东风航天城”，不过挺偏的，手续也比较严格麻烦。另外就是现役军人和记者不允许去参观的。再有就是透明孟轲冰川，是目前距离市区最近的冰川了，很漂亮，但是要去也不是很方便。
作为旅游城市，住宿不是问题，不多说了。特产最有名的就是“酒泉夜光杯”了。“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。”诗里早有介绍啦~~至于小吃很多的！1、香酥火烧 2、油酥馍（也叫糖酥馍）3、油塔子4、油老鼠5、甜水面蒸馍（也称罐罐馍）6、油馃子 7、锅盔 8、甜米黄 9、灶干粮子 10、热糕油饼子，还有热豆粉，蒸粉，炕羊肠，合汁，裹脂，荤素面筋等等等等……
仍然西北——这次西北的不太远，只有21公里，就到了嘉峪关市了。顾名思义，就是因为这里有万里长城的收尾压轴大关——嘉峪关！是世界级文化遗产。每次带团过去，站在嘉峪关城楼上，看着远处雄壮的祁连雪山，满腹豪情啊！“明月出天山，苍茫云海间。”这是我的感受！！！雄关+雄山=雄壮得不能再雄壮了………………
PS现在好像嘉峪关也升成5A级景区了。嘉峪关滑翔基地是世界三大滑翔基地之一，另外还有悬壁长城、长城博物馆、魏晋墓地下画廊、七一冰川等等……
嘉峪关是甘肃数一数二的旅游城市，干净整洁，而且因为有一个酒泉钢铁集团，人均GDP是全甘肃最高的。所以住宿购物都很方便的。嘉峪关有机场，有铁路和高速公路，交通灰常方便……说到小吃，嘉峪关烤肉是甘肃一绝，另外还有卤肉拌面，炒刀削，裤带面等等……特产嘛就是驼绒画和嘉峪石砚了~~
快出省的西北——敦煌！额地个亲娘来，这个地方我觉得我根本不用多说，是个中国人有生之年都应该来一次的地方，各种介绍太多了，我在此显得苍白无力…………
住宿不用担心，交通不用担心！我要说的就是，沙洲夜市！上过央视节目的，敦煌的特色夜市啊，美食美物美女多多啊！呵呵，PS很多敦煌的旅游大巴的司机师傅向我推荐——铛铛铛铛——酸辣爆炒羊肚！！！美味啊！此物只应天上有，人间难得尝几口啊………………特产？丝毯！真丝的好毯子价格相当高，以每平方（英）寸/美元计价…………再就是敦煌罗布麻制品。
不好意思，我实在没时间了，还有两个威客文案要做。目前生活压力大啊，你要是不急我每天更新——另外，我估计我的答案到最后这里会写不下的……
俺来啦！今天继续更新！又看了下你的要求，现在看来就剩陇南和甘南了。东西依然很多，我来慢慢说说——
甘南——全国十个藏族自治州之一。境内海拔1100—4900米，大部分地区在3000米以上。自治州的首府是合作市（县级），合作市北郊的合作寺院有米拉日巴佛阁，这是安多地区藏传佛教的名刹之一，属藏族堡式九层楼建筑。传统的晒佛节、插箭节、香浪节、传统民族运动会、香巴拉旅游艺术节等，从不同侧面展示了合作市独特的民俗风情。另外，就是鼎鼎大名的夏河拉卜楞寺了。拉卜楞寺是藏传佛教黄教（格鲁派）的六大宗主寺之一（其他的是西藏的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺和青海的塔尔寺）。当年的《天下无贼》其中华仔和奶茶偷手机的片段就是在拉卜楞寺前面的大广场取景的。拉卜楞寺的介绍可以参考——http://baikebaiducom/view/1662htmfr=ala0_1_1
另外关于藏族、藏传佛教等等方面，网络的介绍很多，感兴趣可以自己看。不能怨我懒，我带团去青海去甘南这些东西够我在车上讲三个小时的（N多旅游大巴的司机师傅为证）。我这一时半会真跟你说不清楚。你可以大致参考一下——http://baikebaiducom/view/27879htmfr=ala0_1_1
藏语呢按着方言划分可以吧整个藏区分为三片：卫藏方言区（拉萨为中心，辐射周边，包括西藏绝大多数地区）、康藏方言区（西藏东部，云南西北部，四川西部和青海东南部）还有安多方言区。其中的甘南和青海大部分地区属于安多藏语区，给你教几句安多藏语吧！
你好——秋得（dei）莫
谢谢——刮镇气
再见——打嘚（dei）莫
记住要连起来读快点。另外这边的藏民管僧侣不叫喇嘛，叫“阿卡”。
另外还有就是桑科草原、达尔宗湖（就是达宗湖，叫法不同而已）、则岔石林等等。另外需要重点介绍一下的是临潭县的冶力关景区，被称为兰州后花园。从兰州报团走的话230块钱左右，两天的行程，景点有冶海天池、香子沟—黄涧子国家级森林公园、赤壁幽谷等等。另外还有玛曲县的“天下黄河第一弯”——黄河首曲，你可以看到清澈的黄河水——其实每年冬天兰州的黄河水都是清的，不过外地人肯定很难见到不黄的黄河罢了~。
至于交通和住宿，以及其他的注意事项，上面的网址里的文章介绍的很详细了，无需赘言。
陇南——是甘肃唯一的长江流域地区，也是甘肃唯一的四大地理区域的南方地区。被称为“陇上江南”。气候和风景都相当不错（当然应该是针对北方地区而言）。而且历史渊源非常悠久。比如杜甫就曾在成县旅居；礼县的大堡子山秦公陵园，是秦王族的四大陵园之一，历史上的“西犬丘”之地，也就是秦人发祥地。还有位于西和和礼县交接处的祁山，就是诸葛亮六出祁山的地方！
旅游资源
01、武都万象洞，国家AAAA级景点。地质公园。
02、文县天池，国家级森林公园，中国四大天池之一，影视拍摄区。
03、宕昌官鹅沟，国家级森林公园。
04、康县阳坝，国家级森林公园。天然阳坝。
05、武都裕河原生态风光，金丝猴保护区，动植物乐园，民俗风情。
06、武都五凤山道教圣地。
07、西和大香山：千手观音妙善的优美传说，礼县道教协会。白雀寺。
08、西和仇池山：伏羲洞，人祖爷伏羲诞生之地。朝圣伏羲庙。
09、礼县祁山武侯祠堂：纪念诸葛亮六出祁山的经典景观。
10、礼县大堡山：秦始皇先祖的珍贵墓地，中国风水学观摩的极佳地段。
11、武都角弓朝阳洞：唐朝以来开凿的佛、道、儒三教综合洞窟，白龙江边的百佛洞。
12、武都石门九天圣母庙：黄帝战蚩尤，王母派遣九天玄女松天书兵法的传说。
13、武都佛教景点：两水龙华寺、城郊普化寺、城关莲花山寺院、东江清凉寺、三河广严院、龙凤山寺、龙凤佛堂寺、琵琶寺、汉王寺、城郊邬金寺、甘泉铁佛寺等
14、两当张果老登真洞：传说张果老修道成仙的地方。
15、成县鸡山：森林公园。山顶有观音大士、文殊、普贤三菩萨庙。
16、成县西峡颂：俗称《黄龙碑》，是汉代《石门颂》、《甫阁颂》、《西峡颂》三大颂碑中保存最完整的一座摩崖刻石。
17、徽县嘉陵江漂流：陇南唯一开展漂流活动的地方。
18、武都城郊崔家梁关公庙：纪念刘备、关公、张飞的祠堂。
19、武都角弓够林坪大禹庙:：纪念大禹治水的唯一祠堂。
总体来说，陇南的旅游资源很好也很多，但是实事求是的说，陇南景点很分散不集中，而陇南的交通事业很落后，目前没有一条高速公路，国道也是以山路居多，交通实在是不方便。住宿倒是比较方便，因为很多县城的宾馆（或者说招待所）的空房率很高，价格也便宜。出租车起步价都是3到5快之间。至于小吃，倒是不少，比如米皮、面皮、洋芋搅团、蕃面鱼儿（就是玉米面的）、浆水面等等等等。虽然我在陇南生活过很多年，很有感情，但是不得不说陇南的经济发展依然很落后，需要好好努力，所以当地人的饮食文化和经济有着一定的联系，以上小吃味道很好，但是制作相对简单，成本低廉。而平常陇南很多乡村人家的饭菜真的可以用极其简单来形容。所以有一句形容陇南的顺口溜：“山清水秀人不秀，鸟语花香饭不香。”亦为陇南的真实写照…………（各位陇南乡亲不要骂我，我知道大家爱家乡，可我说的也基本是事实……）
最后，综上所述，结论就是——
一、首推丝路线！二、丝路线游览后如果有时间推荐去甘南旅游。三、陇南以后又机会了再来吧………………
以上答案，全网独一份，有引用者，请务必表明转自本处，谢谢！
地理环境
陇南市位于甘肃省东南边陲，是甘肃唯一的长江流域地区，也是甘肃唯一的四大地理区域的南方地区。东连陕西，南接四川，北靠天水，西连甘南，为甘肃南下东出之要冲。总面积279万平方公里。全市辖一区八县，分别为武都区、成县、徽县、两当县、宕昌、文县、康县、西和县、礼县，有242个乡镇、3422个行政村，居住着汉、回、藏、满、壮等23个民族，总人口279．8万，其中农业人口24147万。
旅游资源
01、武都万象洞，国家ＡＡＡＡ级景点。地质公园。
02、文县天池，国家级森林公园，影视拍摄区。
03、宕昌官鹅沟，国家级森林公园。
04、康县阳坝，国家级森林公园。天然阳坝。
05、武都裕河原生态风光，金丝猴保护区，动植物乐园，民俗风情。
06、武都五凤山道教圣地。
07、西和大香山：千手观音妙善的优美传说，礼县道教协会。白雀寺。
08、西和仇池山：伏羲洞，人祖爷伏羲诞生之地。朝圣伏羲庙。
09、礼县祁山武侯祠堂：纪念诸葛亮六出祁山的经典景观。
10、礼县大堡山：秦始皇先祖的珍贵墓地，中国风水学观摩的极佳地段。
11、武都角弓朝阳洞：唐朝以来开凿的佛、道、儒三教综合洞窟，白龙江边的百佛洞。
12、武都石门九天圣母庙：黄帝战蚩尤，王母派遣九天玄女松天书兵法的传说。
13、武都佛教景点：两水龙华寺、城郊普化寺、城关莲花山寺院、东江清凉寺、三河广严院、龙凤山寺、龙凤佛堂寺、琵琶寺、汉王寺、城郊邬金寺、甘泉铁佛寺等
14、两当张果老登真洞：传说张果老修道成仙的地方。
15、成县鸡山：森林公园。山顶有观音大士、文殊、普贤三菩萨庙。
16、成县西峡颂：俗称《黄龙碑》，是汉代《石门颂》、《甫阁颂》、《西峡颂》三大颂碑中保存最完整的一座摩崖刻石。
17、徽县嘉陵江漂流：陇南唯一开展漂流活动的地方。
18、武都城郊崔家梁关公庙：纪念刘备、关公、张飞的祠堂。
19、武都角弓够林坪大禹庙:：纪念大禹治水的唯一祠堂。
陇南小吃
陇南人特别是武都人特别重视吃和穿，所以小吃的花样特多，比较有名的小吃：
1、洋芋搅团：用特制的杏树、桦树、梨树、核桃树做的木槽。将煮熟去皮的洋芋砸成泥状，相当于南方的糯米糍粑。必须是甘肃武都特有的高淀粉洋芋。汤汁是武都特制的醋加武都安化辣椒、武都大红袍花椒粉做成。
2、玉米面面鱼：将玉米面在大铁锅中搅成糊状。煮熟。用特制的勺子做出。醋辣汤汁或武都酸菜汤。
3、米皮：武都两水汉王大米，浸泡，打浆。在特制的木板笼床上蒸熟。汤汁与饺团同。可以加蒜泥。
4、面皮：小麦粉洗成面汁。用铁皮蒸盘。
5、酸菜面片：武都酸菜。解热祛暑的效果极佳。手擀面片。
6、豆花子酸菜面：刚刚点出的清香豆花。面条可以多样化。但一般要求是手擀面。荞面。玉米面。小麦面。杂面。
7、荞粉：武都特产山荞。用荞麦贞子洗面汁。煮熟。凝固。汤汁和洋芋饺团同。
8、鸡蛋面茶：武都茶叶炒熟。泡成茶水。加熟面粉。在特制的陶罐中煮熟。加入炒好的土鸡蛋。
9、炕包（子）：包子在平底锅中炕熟。
10、荞面叶子：荞面摊成荷叶一样薄饼。加洋芋丝、青椒丝炒吃。
11、地软耳包子：春秋季节的大地上，一种黑紫色的柔软的菌类。加上蘑菇、香菇、木耳做成的一种素食。味道特好。
12、麦仁酒：新麦去皮。煮熟。装缸。加特制酒酢发酵。清香。能上头。解暑，保健，利尿。
13、荞面、苞谷面饺团：糊状，煮熟。置于瓷盆，降温，凝固。切片与酸菜汤一起享用。解暑，易消化，健胃。
14、洋芋丝饼饼：主要由洋芋丝加适量面粉和花椒粉、细盐、老葱丝，在平底锅中煎熟。厚度1—3厘米
15、武都泡菜：特制的罐子。农历六月六的山泉水。青盐。武都花椒。调料粉。洋姜，萝卜、胡萝卜，卷心菜，豇豆等入内。特别酸的有滋味。
16、韭菜扁食：新鲜的韭菜切碎。加香椿丝。包成混沌一样。黄花菜木耳汤。素食。
17、锅盔：西和、宕昌、武都风格不同
18、豆花子：加洋芋粉汁
19、肉夹馍：在特制砂锅中煮烂的猪肉，在特制的桦树菜墩上剁细，夹进火烤馍中。早起吃一个足够上半天的能量补充。
20、烤羊肉串：用武都山羊肉烤制。
21、烤鸡肉串：用陇南山区的土鸡肉烤制。
22、烧烤香肠：农家自制的猪肉香肠，吃时在菜油中炸一下。
23、烧烤嫩玉米：阳历4月就开始了。刚刚摘下来的嫩玉米，或者带着青嫩的叶子。也有煮熟的。
24、武都臭豆腐：豆腐块加酒料，加辣椒、花椒粉腌制。吃时夹进蒸馍中，特香。
25、麻辣洋芋粉：洋芋粉是当地洋芋加工的宽粉，质量一等。加海带丝和绿色蔬菜。汤汁加花椒粉和武都安化辣椒粉。老葱也好。
26、鸡汤刀削面：鸡汤中加入黄花菜、花椒粉、老葱丝、蒜苗，刀削面是正宗山西派式。恰似银鱼翻浪花。
27、橄榄油拌洋芋：煮熟的紫皮洋芋，去皮后，在大碗中剁细，加入少量橄榄油。因为橄榄油是武都特产，价格贵，在外地这就有些奢侈了。
28、嫩玉米面饼：嫩玉米压成汁，加适量小麦面粉做成。
29、煎饼卷青椒洋芋丝：青椒炒洋芋丝。小麦面煎饼卷起来。
30、面果丸子：小麦面粉加鸡蛋加水搅成糊状。用筷子夹成小团在清油中炸熟。
32、武都酸菜汤：武都酸菜，用野生苦曲菜、木疙瘩菜、芹菜茎叶、野生银钙菜、苦戈菜腌制。发酵好时，菜脆而味酸。中药上全部属于解毒、清热、消暑类型，做汤时用清油炒一下，加老葱丝或野生韭菜花。加洋芋丝。还可以加面粉做成酸菜拌汤。
陇南方位 陇南地处中国大陆二级阶梯向三级阶梯的过渡地带，位于秦巴山区、青藏高原、黄土高原三大地形交汇区域，西部向青藏高原北侧边缘过渡，北部向陇中黄土高原过渡，东部与西秦岭和汉中盆连接，南部向四川盆地过渡，整个地形西北高东南低。西秦岭和岷山两大山系分别从东西两方伸人全境，境内形成了高山峻岭与峡谷盆地相间的复杂地形。全区按地貌的大体差别和区域切割程度的不同可划分为三个地貌类型区：一是东部浅中切割浅山丘陵盆地地貌区。本地域包括徽成盆地的成县，徽县、两当三县全部。西秦岭分为南北二支伸入本区域，形成南北高中间低凹、长槽形断陷盆地，海拔800--2700米。北边系北秦岭断裂割式山地，海拔一般在1500--2700米，相对高差500米左右，为浅切割中山区，地势平缓，浅山已垦植为农田，深山有茂密的水源涵养林，植被覆盖良好。南边系南秦岭地垒式山地，海拔一般在1900--2400米左右，相对高差500--1000米左右，为中切割中山区。中间系缓坡丘陵盆地，海拔在800--1300米，相对高差在200米以下，坡度多在20度以下，川坝地散布于山丘之间，土厚水丰，历史上就是粮食的集中产地。二是南部中深切割中高山地貌区。本区域系南秦岭西延部分和岷山山系东部分相互交错地带,包括康县、武都、文县全境，海拔大多在900--2500米左右,大部分地方处于北纬33°以南、属亚热带边缘区。这一区域因山势较高、沟壑纵横，高山河谷交错分布，大部分耕地为坡耕地，土层较薄，石块较多，保水、保肥能力差。但气候条件好，属南北气候过渡地带,兼有暖温带和北亚热带的气候，既能生产粮食，也是纹党、当归、红芪、油橄榄、茶叶、大红袍花椒等名贵药材和稀有树种的理想适生区。三是北部全切割中高山地貌区。奉区域包括宕昌、礼县、西和三县全部,海拔在968--4100米之间，谷峰相对高差300--1500米不等。宕昌县哈达铺、理川、南阳一带，礼县西汉水及其支流两岸，西和县漾水河及其支流两岸等地屑浅丘陵黄土梁峁地形，相对高差小，地势平缓，河谷开阔，土地连片面积大，有许多山间小平原分布，西礼盆地就在其中。西汉水下游山陡谷狭，山地、旱地较多，土地较为分散，但耕地较多，有大面积的草地和土地资源可开发利用。 全市气候在横向分布上分北亚热带、暖温带、中温带三大类型。北亚热带包括康县南部、武都南部、文县东部，白龙江、白水江、嘉陵江河谷浅山地区。在这一带有全区两个热量高值区，一个是白龙江、白水江沿岸河谷及浅山区，年平均气温在]2～14℃≥lO℃的积温4000--4800℃，降水量在600毫米左右。耕地面积约30万亩，占全区耕地总面积的67％，属一年两热农业区。另一个是嘉陵江河谷及徽成盆地；年平均气温10一12℃，≥10℃积温3500—4000℃，耕地面积约为170万亩，占全区耕地总面积的378％，为两年三熟农业区。暖温带包括全区的中部、东部及南部的广大地区，海拔在1100--2000米之间，≥lO℃的积温2100—4000℃，降雨量500-800毫米之间，耕地曲积约150万亩，占全区耕地总面积的333％，为二年四熟农业区。中温带包括全区的北部和西部地区，主要是宕昌、西和县大部，武都县的金厂、马营、池坝，礼县的下四区等区域。这一区域诲拔一般在2000米以上，≥10℃积温小于2100℃，年最低气温在—20℃以下，耕地面积约100万亩左右，占全区总耕地面积的222％，为一年一熟、三年两熟农业区。 在纵向分布上，由于受山脉的走向、山势的高度、山坡的坡度和坡向等地形因素的影响，光、热、水、气和生物资源等农业诸要素，具有明显的垂直分布特点，耕作区垂直高差一般在50一120米左右。特别是气象条件的垂直差异极为明显,“山上积雪皑皑，山下春暖花开”，“一眼看四季，十里不同天”。由于海拔高度的不同和气候的变化，使土壤类型、作物种类以及品种布局、耕作制度、病虫害类型、农事活动季节等都呈现出明显的层次性，形成了典型的垂直农业。如白龙江、白水江沿岸海拔1000米以下河谷区，桔柑可以过冬，麦——稻、油——稻一年两熟；海拔1600米以上只能种植早熟、极早熟玉米；海拔2000米以上的则无玉米种植。作物分布的大致规律是“水稻棉花占河川，玉米谷子绕半山,山川肥地种小麦，洋芋油菜上高山”。就同一作物来说，因种植高度不同，其成熟期、收获期也有很大差异。垂直农业虽然给农业产业的规模化带来一定困难，但它有利于种植结构向多样化发展，特别有利于因地制宜地发展经济价值较高的作物。
豫公